15 գիտակցված ընտրություն `ձեր ուզած կապը մշակելու համար` առաջին իսկ օրվանից

Ես գիտակցաբար սկսել եմ ավելի շատ անգամ կարմիր դրոշներով լեցուն հարաբերություններ, քան մտածում եմ խոստովանել: Հետադարձ հայացքով ես միշտ ինքս ինձ տալիս եմ նույն հարցը. Ինչպե՞ս կարող էի թույլ տալ, որ այդքան վատանա: Որպես հիմնադիր ա ծանոթությունների կայք այն մարդկանց համար, ովքեր հոգ են տանում իրենց մտքի, մարմնի և հոգու մասին , Ես իմ կյանքը նվիրել եմ այն ​​բանի, որ ուրիշներն օգնեն սերը գտնել գիտակցված մոտեցման միջոցով: Մի՞թե ես ավելի լավ չպետք է իմանամ:



Ուստի, հոգու մեծ փնտրտուքներից հետո, անցյալ տարի ես վերջապես պարտավորվեցի միայն այնպիսի հարաբերություններ սկսել, որոնց մեջ ես ինձ վստահ էի զգում երկուսն էլ մարդիկ բաց էին և ունակ էին ստեղծել սրտացավ, գիտակցված դինամիկա: Հետո սպասեցի: Ես սպասեցի ավելի քան մեկ տարի:

Ես կենտրոնացա ինձ վրա: Ես կենտրոնացա իմ բիզնեսի վրա: Ես դաստիարակեցի իմ ընկերական հարաբերությունները: Ես ինքս ինձ ասացի, որ երբ հայտնվի ինչ-որ մեկը, իմ կյանքում նրա ներկայությունը կլինի հավելում, քան մրցակցային իմ մյուս առաջնահերթությունների հետ:



Ես իսկապես հասկացա: Ես տիեզերքին տեղյակ պահեցի, որ ես բաց եմ կառուցողական հարաբերությունների համար և ամեն օր պարտավորվում էի չշեղվել որևէ մեկի կողմից կամ այն ​​բանի համար, ինչը չի ծառայում այդ նպատակին: Ես չէի հուսահատվում: Եվ հետո, մի օր, ես հանդիպեցի ոյին:



Այն պահից, երբ մենք սկսեցինք հանդիպել, դա մեզ այլ էր զգում: Եվ ես գիտեի, որ դա այն պատճառով էր, որ երկուսս էլ նույն կերպ էինք մոտենում հարաբերություններին: Այն զգում էր հավելում, հավասար, խորը, խոցելի և ընդունելի: Ի սկզբանե մեր ընտրությունները կատարվել էին մի տեղ առաջնորդելու մտադրությամբ: Արագորեն ինձ վրա հասկացավ, որ սա կարող է լինել հարաբերությունների այն տեսակը, որին ես սպասում էի:

757 հրեշտակ համարի սեր

Դա հաշվի առնելով ՝ երկուսս էլ ավելի շատ աշխատեցինք գիտակցված հարաբերություններ ստեղծելու համար: Ահա թե ինչն է մեզ համար օգտակար եղել.

1. Պարզ եղեք, թե ինչ եք ուզում վաղ շրջանում:

Մեր առաջին ժամադրության ժամանակ, նախքան մեր դիմորդների սեղան հասնելը, ես և eոն քննարկեցինք, թե ինչ ենք իսկապես ուզում մեր հարաբերություններից: Մենք շատ հստակ հասկացանք, թե ինչ ենք փնտրում: Այդ եղանակով մենք գիտեինք, որ հենց սկզբից հավասար ենք: Մենք նույնիսկ խոսեցինք մեր երազած հարսանիքի մասին: Ես իրականում ասացի նրան. «Ես ուզում եմ ամուսնանալ առաջիկա երկու-երեք տարիների ընթացքում և երեխաներ ունենալ առաջիկա չորս-հինգ տարիներին»: Եվ այո, դա սարսափելի էր: Բայց գուշակիր ինչ: Նա ինձ ասաց, որ ցանկանում է նույն բանը, ինչը ցանկալի արդյունքների առումով մեր համատեղելիության վերաբերյալ անորոշության տեղ չի թողնում:

Գովազդ

2. Կիսվեք ձեր ամենաանհայտ երազանքներով և ցանկություններով:



Անկանու՞մ եք փոքրիկ տուն կառուցել և ապրել ցանցից դուրս: Ընտանիք կազմելուց մեկ տարի արձակուրդ վերցնե՞լ ճանապարհորդելու համար: Գիրք գրե՞լ: Վաղ, մենք սկսեցինք կիսվել այս ինտիմ մանրամասներով: Արագ իմանալը, արդյոք ձեր նպատակները ուրիշի հաճոյախոսությունները կխնայի՞ն ձեզ ժամանակ և սրտացավ: Անհավատալիորեն դժվար է կյանք կառուցել մեկի հետ, ում երազանքները չեն համապատասխանում քո երազանքներին:

3. racticeբաղվեք խոցելի սեռական հետազոտություններով:

Պատմեք միմյանց ձեր երեւակայությունները: Անկեղծ եղեք ձեր կախվելու մասին: Lիծաղիր և հիմար եղիր անկողնում: Մի անհանգստացեք միմյանց տպավորություն թողնելու կամ օրգազմի վերջնական նպատակին հնարավորինս արագ աշխատելու համար: Եթե ​​միասին հայտնվեք, տասնամյակներ շարունակ միմյանց հետազննում եք, այնպես որ վայելեք գործընթացը:

4. Ունեն լայն բաց հաղորդակցություն (նույնիսկ երբ դա անհարմար է):

Ես եղել եմ այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որտեղ եթե ինչ-որ բան ինձ անհանգստացնում էր, ես այն պահում էի ներսում `վախենալով, թե ինչ կարող է պատահել, եթե ես դաստիարակեմ այն: Ոչ այս անգամ. Մենք շտապում ենք լուծել խնդիրները և հանգիստ, սրտացավ զրույցներ ունենալ ՝ տեսնելու երկու հեռանկարները: Դա մաքուր օդի այնպիսի շնչառություն է, որ իմանանք, որ երկուսս էլ խոր ցանկություն ունենք միասին աշխատել `ինչ-որ բան լուծելու համար նախքան դա մեծ խնդիր է դառնում: Խոսքը ոչ թե ճիշտ կամ սխալ լինելու մասին է, այլ այն մասին, որ մարդիկ հարմարավետ են և վստահ են գործընկերության մեջ:

5. Ընդունեք ձեր յուրաքանչյուր երեսը:



Հզոր, ալֆա էգ լինելը ձեզ պակաս կանացի չի դարձնում: Դուք պետք է կարողանաք ձեր գործընկերոջ հետ հարմարավետորեն գործադիր տնօրենից անցնել սեքս-աստվածուհու: Դա կարող է որոշակի ջանքեր պահանջել, բայց դուք հակադրությունների համաստեղություն եք: Դուք պետք է ընդունեք ձեր յուրաքանչյուր կողմը և իմանաք, որ ձեր զուգընկերը նույնպես:

6. Տոնեք մեծ առիթներ, բայց եղեք ճկուն արդյունքների վերաբերյալ:

Սեպտեմբերի 17-ին, երբ Սատուրնը մտավ Աղեղնավոր հաջորդ 30 տարիներին, մենք նշեցինք այդ դեպքը ՝ կիսելով մտադրությունները և փորձելով ազատել այն վախերը, որոնց հետ գործ ունեինք: Չնայած այն քաղցր էր, բայց ավարտվեց ամբողջովին աղետալի: Մենք անտեղյակ սկսեցինք ապրել այդ վախերի միջով հաջորդ օրերին:

Այն ճանապարհը, որով մենք աշխատում էինք դրա միջով, սակայն փչեց միտքս: Մենք վերադարձանք վախերի այդ ցուցակը և մի փոքր խորացանք ՝ միմյանց հետ կիսելով այն բացասականության հիմնական պատճառը, որը մենք մտցրել ենք մեր հարաբերությունների մեջ: Հասկանալով, թե ինչու է վախի հիմքում ընկած «ինչու» -ը, մեզ թույլ տվեց իսկապես հասկանալ, թե որտեղից է գալիս դիմացինը ՝ մշակելով կարեկցանք, քան պաշտպանական վարք: Առաջին անգամն էր, որ ես ինձ հպարտ էի զգում որպես զույգ ոչ թե իմ կամ նրա, այլ մեր ՝ որպես հավաքական միավորի:

7. Աջակցեք միմյանց կարիերային:

Նախկինում ինձ քննադատում էին գործընկերները ՝ իմ ընկերության վրա չափազանց կենտրոնացած լինելու համար: Eոն ոչ միայն անմիջականորեն է հասկանում, թե ինչ է քրտնաջան աշխատել քո սիրած ընկերությունը կառուցելու վրա, այլև նա աջակցում է ինձ և համարում սեքսուալ դիտել ինձ հաջողությունը:

Սա առաջին անգամն է, երբ ես զգացել եմ, որ կարող եմ առանց ներողություն խնդրելու լինել իմ վատ, ձեռնարկատիրական ես `առանց իմ գործընկերոջը վախեցնելու: Նա տեսնում է իմ լույսը և անում է ամեն ինչ, որպեսզի այն ավելի պայծառ լինի: Նմանապես, ես լիովին հասկանում և աջակցում եմ, երբ նա պետք է կենտրոնանա իր աշխատանքի վրա, նույնիսկ եթե դա նշանակում է չեղյալ հայտարարել հանգստյան օրերին ճանապարհորդության ծրագրերը ՝ մեծ անշարժ գույքի գործարքի կնքումը:

8. Միասին ուսումնասիրեք անձնական աճի աշխատանքը:

Վերջերս սկսեցի լսել Ireանկության քարտեզը Դանիել Լապորտեի կողմից և չէր կարող դադարել խոսել այդ մասին ոյի հետ: Նա հարցրեց, արդյոք մենք կարող ենք միասին լսել այն, որպեսզի նա կարողանա ինքնուրույն կատարել Desire Map գործընթացը: Դա մեզ ստիպեց ստեղծել «հիմնական ցանկալի զգացողություններ» մեր հարաբերությունների համար, որոնք դարձել են մեր փոխաբերական Հյուսիսային աստղերը: Անհատական ​​աճի գրքերից մինչ տանտրա սեմինարներ ՝ տեսնելով Joոյի խոցելիությունն ու բաց լինելը ՝ ինքն իրեն և մեր հարաբերությունները ուսումնասիրելու հարցում, ինձ այնքան երախտապարտ եմ զգում:

9. Սովորեք գործ ունենալ միմյանց սթրեսի հետ:

Սթրեսը երբեք չի վերանա. Կարևոր է, թե ինչպես ենք կարգավորում այն: Երբ ես նեղվում եմ կամ սթրեսի մեջ ընկնում, eոն «դույլ է պահում», որպեսզի ես արտաթափվեմ: Նա չի փորձում շտկել այն. փոխարենը նա տարածություն է պահում և ի պատասխան ասում է ամենաօժանդակ, կարեկից բաները: Ես անմիջապես ինձ ավելի լավ եմ զգում, և երկուսս էլ ավելի թեթեւ զգալով առաջ ենք շարժվում:

10. Հաճախակի արտահայտեք երախտագիտություն:

Անկախ նրանից, թե ձեր ոճն է տվյալ պահին երախտագիտություն հայտնել, թե սպասել մինչև նշանակված ժամանակը (կամ երկուսն էլ), դա ձեր հոգեկան առողջության և ձեր հարաբերությունների առողջության համար կարևոր է արտահայտել այն, ինչի համար շնորհակալ եք:

Մենք ունենք երախտագիտության ընդհանուր պրակտիկա, որը անում ենք գիշերը `հերթով կիսելով երեք բան, ինչի համար երախտապարտ ենք: Սովորաբար դա ինչպես ընդհանուր կյանքի, այնպես էլ մեր անձնական հարաբերությունների խառնուրդ է: Ես գտա, որ սա գեղեցիկ բան է, որ կարելի է անել միասին քնելուց անմիջապես առաջ ՝ ազդելով ինչպես մեր քնի վիճակի, այնպես էլ արթնանալու վրա:

11. Խոսեք մեծ բաների մասին:

Միասին տեղափոխվելուց մինչև տուն կառուցելը, երեխաներից մինչև ֆինանսներ և ընտանեկան արձակուրդներ, մենք խոսում ենք այդ ամենի մասին: Առաջին անգամ այս իրերն իրականում իրական և իրագործելի են զգում: Մենք ակտիվորեն դրսևորում ենք այն կյանքը, որը ցանկանում ենք միասին կառուցել: Ես տեսել եմ, որ մարդիկ խուսափում են այս տեսակի քննարկումներից ՝ վախենալով, որ իրենց զուգընկերը կտրուկ այլ բան կցանկանա: Գիտակցեք սա. Որքան շուտ որոշեք, թե ինչ-որ մեկը ձեզ համար պիտանի է, այնքան ավելի շատ ժամանակ կարող եք տրամադրել այդ մարդուն գտնելու գործին, եթե նա այդպիսին չէ:

12. Միասին ընդունեք կերակուրները:

Մարդիկ միշտ կապվել են ընդհանուր կերակուրների հետ: Ուրեմն միտումնավոր եղեք դրա մասին: Հագեք մի Սինատրա, փոխեք ձեր աշխատանքային հագուստը ավելի հարմար բանի հետ, վառեք մի քանի մոմ և զվարճացեք ծիսակատարությունից: Բարեբախտաբար ինձ համար, eոն անհավանական խոհարար է ՝ համտեսելու նման, ուստի մենք հաճախ ենք կիսում խոհանոցը ՝ գեղեցիկ կերակուրներ ստեղծելու համար:

13. Եղեք ներկա:

Դուք գիտեք այդ զգացումը երկար օրվանից հետո, երբ հանդիպում եք ձեր զուգընկերոջ հետ և կարծես չեք կարող միասին «վայրէջք կատարել»: Դե ես չեմ կարող դրան դիմանալ: Մեր միասին ժամանակը թանկ է, հատկապես շաբաթվա ընթացքում: Այսպիսով, մենք գտել ենք երկար օր անց կապվելու եղանակներ: Մենք պառկում ենք բազմոցին կամ մահճակալին և պարզապես պահում ենք միմյանց, օրը միմյանց պատմում ենք և նայում միմյանց աչքերին: Սա օգնում է մեր մարմիններին համաժամացնել, և մեր մտքերը իսկապես վայրէջք կատարել: Դա կարող է թվալ թեթև, բայց սա իմ սիրած ծեսն է, որը մենք միասին ենք ստեղծել ՝ այն անմիջական ազդեցության պատճառով, որը նա ունենում է միասին անցկացրած ժամանակի որակի վրա:

14. Աշխատեք ավելի լավ գործընկեր լինելու ուղղությամբ:

Եթե ​​դուք նման եք ինձ (կամ մարդկանց մեծամասնությանը), ունեք բաներ, որոնք կցանկանայիք, որ ավելի լավ լինեիք հարաբերություններում: Օրինակ, չնայած գիտեմ, որ իմ հիմնական սիրային լեզուն հաստատման խոսքեր է ստանում, պարտադիր չէ, որ իմ զուգընկերը սեր ստանա: Այնպես որ, ես աշխատում եմ ավելի մտածկոտ լինելու (ես զբաղված գրաֆիկով միակը չեմ), տան շրջակայքում քաղցր բաներ անել ՝ իմ գնահատանքը ցույց տալու համար և ավելի լավ նվերներ նվիրող: Լավագույն մասը? Ամեն անգամ, երբ այդ ջանքերը նկատվում են, և ես տեսնում եմ, թե որքան ուրախ են նրանք դարձնում Joոյին, ես ստիպված եմ լինում մի փոքր ուրախ պար պարել ներսում:

15. Թույլ տվեք, որ ձեր հարաբերությունները հայելի լինեն:

Լավ, սա դժվար է, բայց արժե այն: Ես իսկապես հավատում եմ, որ հարաբերությունները ամենաարագ ճանապարհն են մեր սեփական անձնական էվոլյուցիայի համար: Էլ ի՞նչ հնարավորություն ունենք այսքան հաճախ դիմակայելու մեր ստվերին: Եթե ​​գիտակցաբար մոտենանք, մենք սկսում ենք գիտակցել, որ մեր բոլոր պատմությունները, ստվերները և անցյալի փորձերը հնարավոր է մշակել փոխհարաբերություններում: Ուրեմն գրկիր ճանապարհորդությունը: Դա հեշտ չէ, բայց արժե այն:

Կապված կարդում ենք.

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: