3 միկրոփոփոխություններ Jonոնաթան Սաֆրան Ֆոերը երդվում է ՝ օգնելով փրկել մոլորակը

Մենք կշարունակենք և կաշխատենք, որ դուք մտածեք Երկրի մասին: Նույնիսկ եթե որոշ մանրամասներ կարող են մի փոքր կպչուն դառնալ, այնքան էլ արմատական ​​չէ ենթադրել, որ բոլորս ուզում ենք ամրապնդել այս մոլորակը, որին տուն ենք կոչում: Այնտեղ, որտեղ բարդ է դառնում, և երբեմն ՝ բաժանարար, այն է, թե ինչպես կարող ենք այդ զգացմունքները շոշափելի քայլերի վերածել: «Մոլորակը փրկելը» ոչ միայն հսկա ձեռնարկ է, այլև դժվար է ( և ճնշող ) պատկերացնելու համար:



Ահա թե ինչու բեսթսելլեր հեղինակ Մենք եղանակն ենք և բնապահպանական ակտիվիստ Jonոնաթան Սաֆրան Ֆոերը խորհուրդ է տալիս միկրո-փոփոխություններ կատարել `կլիմայի փոփոխության դեմ պայքարում օգնելու համար, դանդաղ, բայց հաստատ: «Մեզ պետք են առաջնորդներ, որոնք փոփոխություններ են կատարում օրենսդրության մեջ», - ասում է նա սերիալի այս դրվագում lifeinflux podcast , «Բայց մենք դա չենք կարող անել, քանի դեռ անհատները չեն վերաձեւակերպել իրենց սովորությունները ՝ և՛ այդ փոփոխությունները շրջակա միջավայրի վրա շիտակ ազդեցության պատճառով, կա՛մ նաև այն բանի, թե ինչպես են այդ բաները հրահրում համակարգային փոփոխություններ»:

Նա ավելացրեց. «Մենք չենք կարող փրկել մոլորակը հետ միկրոփոփոխություններ, [բայց] մենք չենք կարող փրկել մոլորակը առանց միկրո փոփոխություններ »:



Ստորև բերեք Ֆոերի միկրո-փոփոխություններին `կլիմայի փոփոխության դեմ պայքարի ուղղությամբ իրական քայլեր կատարելու համար: Իհարկե, շատ ավելին կարող եք անել (մոլորակը փրկելը հսկա ձեռնարկ է, հիշո՞ւմ եք), բայց այս խորհուրդները մեկնարկի մի քանի օգտակար ձևեր են.

1Նա ծածկագրում է իր արժեքները:



Արժեքային հայտարարությունները կարևոր են. Դրա համար առանցքային է այն, ինչին հավատում եք ավելի լայն տեսանկյունից ձեր նպատակները դնելը և նավարկելը , Բայց, ասում է Ֆոերը, իրական առաջընթացը բխում է ձեր վարքագիծը փոխելուց `ձեր արժեքային համակարգին համապատասխանելու համար: «Մարդկանց մեծ մասի համար [արժեքային հայտարարությունները] չեն առաջնորդում իրենց առօրյա կյանքը և կատարած ընտրությունները»: Փոխարենը, այդ արժեքները կոնկրետ ծրագրերի մեջ ծածկագրելը կարող է օգնել մարդկանց պատկերացնել այն փոփոխությունները, որոնք նրանք կարող են կատարել իրենց առօրյա կյանքում:

112 հրեշտակի համարի նշանակություն

Ֆոերը նշում է, որ կլիմայի երթերին մասնակցելը համակարգային փոփոխությունների հսկայական մասն է, և պաստառները կպցնելը հիանալի հյուսիսային աստղ է ՝ ձեր նպատակներն ուղղորդելու համար, բայց այդ գործողությունները կարող են չազդել ձեր առօրյա կյանքի վրա: - Քո պատի այդ պաստառից ավելի լավ կլինի a ցուցակ դու ամրացնում ես քո սառնարանին, որում ասվում է. «Ահա թե ինչպես եմ ես ուզում ուտել, ահա թե ինչպես եմ նախատեսում վարել, ահա թե ինչպես եմ պլանավորում թռչել» և այլն, և այլն: Դրանք համարեք ձեր կլիման բանաձեւերը ,

մարտի 3-րդ կենդանակերպ

Այսինքն `ինքներդ ձեզ տվեք փոփոխության կոնկրետ նկարագրություններ. Կիրառեք շաբաթվա օրերը, գումարները և թվերը ձեր արժեքային հայտարարություններին: Ըստ Ֆոերի, դա «զգացումից գործողություն անցնելու լավագույն միջոցն է»:

Գովազդ

երկուսըՆա կրճատում է մսի սպառումը:



Եթե ​​դուք ծանոթ եք Ֆոերին, ապա գիտեք, որ նա բավականին բացահայտ բուսակեր է: Սննդամթերքը, նա բացատրում է, ընտրություն է, որը մեզանից շատերը կատարում են օրը մի քանի անգամ, և կենդանիների գյուղատնտեսությունը բավականին կտրուկ ազդեցություն է ունենում շրջակա միջավայրի վրա: «Կենդանիների գյուղատնտեսությունը երկուսի առաջատար աղբյուրն է մեթան և ազոտի օքսիդ , որոնք ջերմոցային գազերի ամենահզոր երկուսն են », - նշում է նա:

Դա չի նշանակում, որ նա կարծում է, որ բոլորը պետք է բոլորի կամ ոչնչի հարաբերությունները ունենան մսի հետ, բայց նա կարծում է, որ որպես սպառման սպառման մեր մակարդակները պետք է կտրուկ փոխվեն:

Ըստ վերլուծության կենդանիների գյուղատնտեսության և շրջակա միջավայրի միջև կապը «Եվրոպայի, Միացյալ Թագավորության և Միացյալ Նահանգների քաղաքացիները պետք է կրճատեն մսի սպառումը մոտ 90% -ով և կաթնամթերքը մոտ 60% -ով, որպեսզի խուսափեն հեղինակների ասածից« կլիմայի անդառնալի փլուզումից »: Ոչ թե ասելու, որ մենք բոլորս պետք է դառնանք վեգան կամ բուսակեր, և ոչ թե ասելու, որ վաղը պետք է կատարենք այդ կրճատումները, բայց դա այն է, ինչին մենք պետք է ձգտենք »:



Կրկին, այս մակարդակները մեկ գիշերվա ընթացքում չեն ընկնի, բայց եթե բոլորը պարտավորվեն կատարել այս միկրոփոփոխությունը (նույնիսկ ա փոքր փոքրացում !), մենք, հնարավոր է, որոշ հզոր քայլերի գնանք:

3Նա երբեք դասախոսություններ չի կարդում. նա օրինակով մոդելավորում է:

Կլիմայի փոփոխության դեմ իսկապես պայքարելու համար մեզ պետք է հավաքական ջանք, վերջակետ: Այնուամենայնիվ, կա մի բարակ գիծ մարդկանց առօրյայում փոփոխություններ կատարելու ոգեշնչելու և նրանց հնազանդեցնելու վախի մեջ: Ասել է թե ՝ Ֆոերը ունի ա ցույց տալ, մի պատմիր մտածելակերպ. «Այն մարդիկ, ովքեր ինձ ամենից շատ են փոխել, գրեթե երբեք վիճաբանության պատճառով չէ», - բացատրում է նա: «Դա համարյա միշտ այն պատճառով է, որ ականատես են լինում իրենց ընտրություններին [և] ստիպված են հարցնել իրենց մասին, այլ ոչ թե պաշտպանվել:

Այնպես որ, քան մեկին ասելու, որ չպետք է շատ միս ուտեն, նա պարզապես կրճատում է իր սեփական սպառումը (գլուխը ետ է տալիս թիվ 2 կետին): Հետո, եթե մարդիկ նրան հարցեր են տալիս, նա ուրախ է բացատրել այդ մասին ինչու իր գործողությունների հետեւում:

հրեշտակ թիվ 188

Իհարկե, այստեղ կարևոր է իրատես լինել. Մարդիկ, ովքեր շահագրգռված չեն փոխել իրենց ձևերը, ամենայն հավանականությամբ չեն անի, անկախ նրանից, թե որքան ժամանակ են նրանք ականատես լինում ձեր ընտրություններին: «Ինձ ամենաշատը հետաքրքրող մարդիկ այն մարդիկ են, ովքեր արդեն իրենց համարում են բնապահպաններ, մարդիկ, ովքեր արդեն բաց են բոլոր տեսակի փոփոխությունների համար, բայց դեռ լուրջ չէին մտածել, թե այլ կերպ ուտելը կարող է լինել իրենց լավագույն ձևը մասնակցելու համար: ' Նրանց համար օրինակով մոդելավորումը կարող է լինել այն վիզուալը, որն անհրաժեշտ է փոփոխություններ կատարելու համար:

Վերադարձը

Մոլորակը փրկելու ուղղությամբ իրոք քայլեր կատարելու համար Ֆոերն ասում է, որ պետք է մեր զգացմունքները վերածենք գործողությունների: Քանի որ, հավանականությունը մեծ է, մենք բոլորս ուժեղ ենք զգում Երկրի և դրա որևէ ձևով երկարակեցության մասին. Տևական փոփոխությունները, սակայն, պահանջում են այդ հաջորդ քայլերը:

Վայելեք այս դրվագը: Եվ մի մոռացեք դա բաժանորդագրվեք iTunes- ի մեր podcast- ին , Google Podcasts , կամ Spotify- ը !

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: