Հոգևոր աճի 7 կարևոր փուլերը (և ինչպես իմանալ, թե որտեղ ես գտնվում ուղու վրա)

Մենք այնքան շատ բան ենք լսում մեր «ամբողջ ես» -ը գտնելու և «իսկությունից բխող» մասին, բայց մեզանից շատերը չեն հասկանում, թե ինչպես են իրականում հասնում այդ կետին: Մենք հանկարծ դառնում ենք ինքներս մեզ այդ նոր, ավելի լավ տարբերակը, քանի որ կարդում ենք ճիշտ գիրք կամ լսում ենք ճիշտ խոսք:

Ամբողջանալը ցմահ գործընթաց է: Դա նոր ես գտնելն ու գրկելն է և մոռանալ այն, ինչ դու սովորել ես լինել: Իմ գրքում Հիշիր թե դու ով ես , Ես նկարագրում եմ ձեր Հոգու Ես-ին փնտրելու և պահանջելու յոթ փուլերը:

Քանի որ անձնական աճի իմ նախընտրած գործիքներից մեկը քարտեզն է (իմ խորհրդատվության / կյանքի և սիրո մարզչական պրակտիկայում ես հայտնաբերել եմ, որ քարտեզի կառուցվածքը կամ մոդելը շատերին օգնում է նկարագրել իրենց զգացմունքները), ես ուզում եմ օգնել քեզ կառուցել մեկը:

Այս հոդվածում ես ներկայացնում եմ ձեր ոգու պահանջատիրության փուլերի և հարցերի ակնարկ, որոնք կօգնեն ձեզ կառուցել մի քարտեզ, որը կբացահայտի, թե որտեղ եք գտնվում ձեր իսկական ինքնությունը գտնելու ճանապարհին և հայտնաբերելու, թե ուր եք ուզում գնալ հաջորդ:

1. Էական հոգևոր ես-ի հետ կապը մոռանալը կամ կորցնելը:

Դա տեղի է ունենում, երբ մենք ծննդյան ժամանակ մտնում ենք ֆիզիկական աշխարհ: Մենք զարգացնում ենք այնպիսի անհատականություն, որը թույլ է տալիս հարմարվել ընտանեկան և մշակութային պայմաններում: Այս ինքնատիպ ես-ը հազվադեպ է հիշվում, չնայած երբեմն մենք նայում ենք դրանից:

Անսպասելի շնորհի պահերը `սիրահարվելը, այլ ոչ թե վախը գործելը բնազդային որոշակիությունից, հիշեցումներ են: Մենք կրկին կապվում ենք մեր էության հետ, երբ մեր զգայարանները շարժվում են մեզ շրջապատող բնական աշխարհի կողմից:

2. Հիշելը համաշխարհային կրոնների մեծ մասի և հոգևոր փորձի բանալին է:

Դա կարող է դրդվել մի մտքի, բանաստեղծության, լուսավոր երազի, մի դրամատիկ իրադարձության, ինչպիսին է միստիկական փորձը կամ որևէ անցում կամ փոփոխություն: Ինչ ճանապարհով էլ արթնացնենք, մի պահ մեզ հիշեցնում է գոյության այլ ոլորտ `իր իսկ ճշմարտությամբ: Նման հայտնությունները հաճախ նշանակում են ուղևորության սկիզբ դեպի մեր իրական էությունը:

3. Հոգևոր գաղափարների և կրոնական գործելակերպի ուսումնասիրությունը մեզ տանում է դեպի հիշելու գիտակցում:

Մենք մասնակցում ենք աղոթքի ավանդական և անծանոթ ձևերին կամ հաճախում ենք նահանջներ և սեմինարներ: Մենք ուսումնասիրում ենք հոգևոր կյանքի վերածնունդը գրքերի և նույնիսկ ուխտագնացությունների միջոցով դեպի սրբազան վայրեր `ինչ որ« սուրբ »է նշանակում ձեզ համար:

4. Պրակտիկացումը թույլ է տալիս մեզ սկսել ծեսեր օգտագործել, որոնք մեզ ամեն օր համապատասխանեցնում են մեր հոգևոր ուղուն:

Որոշ ավանդույթներ օգտագործում են արարողություններ, պատարագներ, աղոթքներ կամ մեդիտացիա որոշակի ժամանակ և վայրում. ոմանք ընդունում են այնպիսի ապրելակերպ, որն իր սեփական պրակտիկան է:

Առանց պրակտիկայի, ուսումնասիրության արդյունքում գտած գանձերը կկորցնեն իրենց լույսն ու խոստումը: Պրակտիկայով հոգևորը կարող է միահյուսվել առօրյայի հետ ՝ հիմնարար ձևերով փոխելով աշխարհի և մեր ինքնազգացողությունը:

5. pathանապարհի ստվերները արտացոլում են խոչընդոտներ, որոնք անխուսափելիորեն դիմակայում են մեզ, քանի որ մեր հոգևոր հետախուզումը շրջում է հույզերի և ներքին մտքերի աշխարհ:

Մենք կարող ենք վիշտ զգալ այն ամբողջ ժամանակի համար, որը կորցրել ենք ես-ի վրա հիմնված ընտրություններին: Այս ստվերները կարող են նաև դժվարությունների տեսք ունենալ ուրիշների հետ մեր հարաբերություններում, երբ մենք փորձում ենք հաղորդակցվել այն, ինչ մենք հայտնաբերում ենք: Մեր ընկերներն ու սիրելիները կարող են չհասկանալ, կամ նույնիսկ կարող են սպառնալ նրանց, ում կողմից մենք դառնում ենք, երբ ճանաչում ենք մեր իրական էությունը:

6. Վերականգնումն այն փուլն է, երբ մենք սկսում ենք ճանաչել և վստահել այն բաներին, որոնք իմաստ ունեն մեզ համար:

Այս պահին մենք վերցնում ենք մեր կյանքի ուղղությունը, ինչպես ներսից, այնպես էլ դրսից: Մենք ավելի շատ ենք աշխատում, որպեսզի ազնիվ լինենք ուրիշների և ինքներս մեզ հետ: Մենք ավելի հաշվետու ենք մեր գործողությունների համար: Երբեմն մենք նույնիսկ ավելի հեշտությամբ և ավելի քիչ դատողությամբ կարողանում ենք մարտահրավեր նետել ուրիշներին և ինքներս մեզ ՝ ավելի մեծ կարեկցանք զգալով մեր ընդհանուր մարդկային վիճակի նկատմամբ:

Սրբազան ճանապարհորդության մասին պատմությունների մեծ մասի վերջում վոյաջերը վերադառնում է վաստակած իմաստությամբ և բազում նվերներով իր համայնքի համար: Մենք կարող ենք հայտնվել նույն արտաքին հանգամանքներում, երբ գործը և փոխհարաբերությունները վերաբերում են, բայց կանգնած ենք տարբեր հողի վրա ՝ ամեն ինչ տեսնելով նոր աչքերով:

7. Ընդունումն ավելի քիչ փուլ է, և ավելի շատ `փուլերում հյուսված պայման:

Դա գիտելիքն է, որ մենք երբեք ամբողջովին «չենք հասնում»: Մենք միշտ ճանապարհին ենք: Մենք միշտ մոռանում ենք, հիշում, ուսումնասիրում, պարապում, ինտեգրվում և նորից մոռանում:

Ընդունելով դա ՝ մենք սովորում ենք ընդունել հին պատասխանների մեջ ընկնելու անխուսափելիությունը և նախկինում սահմանափակ հեռանկարը: Մենք զարգացնում ենք ավելի շատ համբերություն և կարեկցանք, ավելի շատ հումոր մեր մարդկային փխրունության վերաբերյալ և ավելի մեծ հանդուրժողականություն հետադարձ ճանապարհը գտնելու ճանապարհի նկատմամբ: Ի վերջո, դա կյանք է:

Ինչպես սկսել ձեր որոնումը

1. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք «հոգին» տարբերվում է «ոգուց»: Կարևոր է, որ դուք ունենաք ձեր սեփական եզակի սահմանումը այս էական բառերի համար:

2. Ստեղծեք ոգու ձեր սեփական բնորոշումը: Ուշադրություն դարձրեք այն ամենին, ինչը ձեզ համար իմաստ ունի:

3. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ է ձեզ համար նշանակում հիշել, թե ով եք դուք: Ի՞նչ հատկություններ եք համարում ձեր հոգու ես-ի մի մասը:

4. Նայեք ձեր երեխայի նկարները, որոնք արտացոլում են այն, ինչ դուք մեկնաբանում եք որպես ձեր էական հատկությունները: Նկարագրեք, թե ինչ եք տեսնում ձեր գործունեության մեջ, մարմնում կամ աչքերում, որոնք հիշեցնում են այս հիմնարար ոգեղեն հատկությունները:

5. Մանկության ծանոթ պատմությունները սովորեցնում են, որ մենք պետք է դուրս գանք տանից ՝ տուն գտնելու համար. երջանիկ ավարտը մեզանից պահանջում է բուժել ինքներս մեզ և գտնել մեր սեփական ներքին ճշմարտությունը: Քնած գեղեցկուհին արթնանում է, Պինոկիոն դառնում է իսկական տղա, իսկ Դորոթին վերադառնում է Կանզաս ՝ հայտնաբերելով, որ իր ուզածը հենց իր թողած տեղում է:

Հիշեք ձեր կատարած ճանապարհորդությունը, որի ընթացքում դուք ստիպված էիք հեռանալ ձեր արտաքին կյանքից ՝ ձեր ներքին ես-ի մի մասը հայտնաբերելու համար: Խորհեք այդ ճանապարհորդության մասին:

փետրվարի 15-ի Կենդանակերպի համատեղելիություն

Ուշացած Անջելես riամանում մի անգամ ինձ պատմեց բնիկ ամերիկյան ժողովրդական հեքիաթի մասին, որը պնդում է, որ յուրաքանչյուր մարդ ծնվում է այս աշխարհում հատուկ երգով, որը միայն իրենն է: Իմ հույսն այն է, որ նման հոդվածներ և գրքեր; հրապարակումներ, ինչպիսիք են mbg; յոգան, մեդիտացիան և լիարժեք, իսկական կերպով ապրելու և սիրելու փորձեր ներառող գործելակերպը մեզ յուրաքանչյուրին կուղեկցեն դեպի մեր յուրահատուկ երգը և կներշնչեն մեզ իր երաժշտությունն այս աշխարհ բերել:

Կապված կարդում ենք.

• 6 պայքար, որից ստիպված էի հրաժարվել երջանիկ լինելու համար
• Ինքներդ ձեզ սաբոտաժային 5 սովորություն, որոնք խանգարում են ձեզ (և ինչպես շտկել դրանք)

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: