Դաշնակից լինելու 8 էական ասպեկտներ ցանկացածի համար, ով քեզ նման չէ

Ռեյչել Ուիլկերսոն Միլլերը հեղինակ, լրագրող և գունավոր կին է: Սա հատված է նրա նորագույն գրքից, Showingուցադրման արվեստը , որը ուղեցույց է ինքներս մեզ և այլոց ներկայանալու համար, նույնիսկ եթե դա դժվար է: Այստեղ նա կիսում է լավ դաշնակից լինելու էական կետերը:

Դաշնակից է համարվում այն ​​անձը, ով կանգնած է կամ պաշտպանում է անհատների և խմբերի, որոնց նրանք անձամբ մաս չեն կազմում: Գուցե դուք լսել եք այդ տերմինը ռասայի, սեռի և (կամ) սեքսուալության համատեքստում, բայց դա վերաբերում է նաև շատ այլ հանգամանքների: Ուցադրումը ցույց տալու մասին է բոլորը, հատկապես այն մարդիկ, ովքեր ավելի քիչ արտոնություն և ուժ ունեն, քան դուք: Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել:

1Իրականում տեսեք մարդկանց ամբողջական ինքնությունը:

Հավատալը բոլորին հավասար է և արժանի է սիրո, աջակցության և երջանկության լավ բան է, բայց ասելով , «Ես նույնիսկ չէի գիտակցում, որ դու [ինքնություն] ես» կամ «Ես գույն չեմ տեսնում» հաղորդակցվում է այն մասին, որ այդ տարբերությունները նշանակություն չունեն: Ինչը, հավանաբար, նկատի ունեք, դա է չպետք է նշանակություն Բայց այստեղ, իրականում, այդպես է, և կարևոր է դա ընդունել:

Գովազդ

երկուսըՓոխանակ սպասելու, որ ուրիշները ձեզ կրթեն, դաստիարակեք ինքներդ ձեզ:

Մենք այնքան օրհնված ենք ապրելու մի ժամանակաշրջանում, երբ Google- ը գոյություն ունի:

3Լսիր

Երբ մարգինալացված խմբից մեկը խոսում է, լավ ժամանակ է STFU- ին: Լսեք նաև տարբեր խմբերի կամ ծագման մարդկանց կանոնավոր. Նայեք հեղինակներին, որոնք կարդում եք, ձեր ազդեցության ազդեցությանը, որին հետեւում եք, և ամենաշատը լսում եք podcast- ները: արդյո՞ք բոլորն առանցքային ձևերով նման են / հնչում / թվում են: Եվ ձայների լայն շրջանակ փնտրել այս խմբերի շրջանակներում (քանի որ որոշակի ծագմամբ բոլոր մարդիկ պարտադիր չէ, որ ունենան նույն տեսակետները):

մեդիտացիայի մեջ մանտրան ա

ՉորսՓակեք կատակներն ու մեկնաբանությունները:

Այս պահերի համար իմ երկու սիրած պատասխանները գալիս են Ալիսոն Գրինից Հարցրեք մենեջերին. «Հուսով եմ, որ դուք դա չեք ասում, որովհետև կարծում եք, որ մենք / մենք համաձայն ենք ձեզ հետ» և «հուսով եմ, դուք նկատի չունեք այդ կարծես թե հնչում է»: Նրբագեղ, անմիջական, արդյունավետ:

5Հանձնեք խոսափողը:

Երբեմն ինչ-որ մեկի անունից բարձրաձայնելը է աշխատանքը; այլ ժամանակներ, դուք պետք է ձգտեք ընդլայնել այն մարդկանց ձայները, որոնց կյանքի փորձը քննարկվում է: Եթե ​​վստահ չեք, հարցրեք, թե ինչն են նրանք նախընտրում: Այստեղ կարող եք նաև կիրառել մատանի տեսություն. Թափեք ձեր մտքերն ու զգացմունքները դուրս այն մարդկանց, ովքեր մարժանացված չեն ընդդեմ մեջ տվյալ իրավիճակում ռինգի կենտրոնում գտնվող մարդկանց ( կարդացեք մատանի տեսության մասին, ստորև ՝ այս մասին ավելին) ,

6Թող մարդիկ պիտակավորեն իրենց, հետ վերցնեն իրենց ինքնության հետ կապված հայհոյանքները կամ վիրավորանքները և / կամ կատակներ անեն իրենց ինքնության հետ:

Ոչ բոլոր բառերը են մերը, որոնք մենք օգտագործում ենք, ոչ բոլոր կատակներն են մեր պատրաստելը, և «Բայց [մեկ ուրիշը] դա ասաց !!!»: վեճը մտավոր առումով անազնիվ է: Որոշակի բառերի, մականունների և կատակների նպատակահարմարությունը կախված է խոսողի ինքնությունից և թեմաների հետ նրանց փոխհարաբերությունից: Սա բարդ կամ շփոթեցնող չէ. եթե ձեր ուսուցիչներին իրենց անուններն օգտագործելու փոխարեն կոչում եք տեր կամ տիկին կամ ձեր ծնողներին անվանում եք «մայրիկ» և «հայրիկ», ապա դա արդեն հասկանում եք:

7Խուսափեք մարդկանց ռմբակոծելուց անհանգստացնող հոդվածներով / նորություններով, որոնք վերաբերում են նրանց ինքնությանը:

Ահա թե ինչ նկատի ունեմ. Ես ՝ կինս, բավականին հաճախ եմ կարդում և կիսվում հոդվածներ սեքսիզմի և կանանց նկատմամբ բռնության մասին: Երբեմն իմ տղամարդ ընկերները հանդիպում են մի հոդվածի, որը վերաբերում է իսկապես սարսափելի սեքսիզմի կամ կանանց նկատմամբ բռնության դեպքին և մտածում. «Ես դա պետք է ուղարկեմ Ռեյչելին»: Որը ես եմ ստանում: Թվում է, թե մի բան է, որ ինձ հետաքրքրի: Բայց երբեմն դա իսկապես է հակասական կամ հրահրող , կամ ինձ ընդմիջում է պետք սարսափելի նորությունների ցիկլից: Ուստի իմաստուն է լինել նրբանկատ և մտածկոտ այս տեսակի բովանդակությունը կիսելիս:

8Երբ օգնության կամ աջակցության կարիք ունեք, ապավինեք այլ դաշնակիցներին:

Լինելու են դեպքեր, երբ դուք ՝ որպես դաշնակից, կարող եք ձեզ ճնշված, շփոթված կամ նույնիսկ պաշտպանական զգալ, և ձեզ հարկավոր է այդ զգացմունքները ինչ-որ մեկի հետ մշակել կամ մշակել: Մարգինալացված խմբի մեջ գտնվող անձը դրա համար ճիշտ լսարան չէ: Դա այն դեպքում, երբ օգտակար է դիմել Google- ին կամ խոսել ձեր գործընկեր դաշնակիցների հետ:

Ռեյչել Ուիլկերսոն Միլլերի հատվածը ցուցադրելու արվեստը

Պատկերը ՝mbg Ստեղծագործական x Ռեյչել Ուիլքերսոն Միլլեր/ Ներդրող

կան կանաչ թեյի մեջ տաննիներ
Հատված ՝ Showingուցադրման արվեստը Ռեյչել Ուիլկերսոն Միլլերի կողմից, 2020 թ. Վերատպվել է հրատարակչի թույլտվությամբ, Փորձը , Հասանելի է այնտեղ, որտեղ վաճառվում են գրքեր:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: