Պարզեք Ձեր Հրեշտակի Քանակը

Մաշկի հարթ հյուսվածքի լավագույն 9 խորհուրդները, ըստ մաշկաբանների

Բշտիկներից մինչև կոպիտ կարկատաները մինչև ընդլայնված ծակոտիները, մաշկի անհարթ հյուսվածքը մաշկի խնամքի ամենատարածված խնդիրներից մեկն է: Հատկապես մարտահրավեր է, երբ զգում ես, որ տասնյակ շիճուկներ, դիմակներ և խոնավեցուցիչներ ես շաղ տվել միայն այն բանի համար, որ քո հյուսվածքային խնդիրները դեռ կան:





«Հյուսվածքը լավագույնս գնահատվում է մաշկի զգացողությամբ», - ասում է տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբանը Loretta Ciraldo, MD, FAAD , «Եթե փակեք ձեր աչքերը և ձեր մատները թեթևակի անցեք ձեր մաշկի վրա և զգաք որոշակի դիմադրություն, դա սովորաբար նշանակում է, որ կորցնում եք ձեր առողջ, հարթ մաշկի կառուցվածքը»: Նա նաև նշում է, որ տեսողականորեն կարող եք նույնիսկ թեփոտվել, թեփոտվել կամ թեփուկավորվել: Եթե ​​դուք ապրում եք չոր կամ պզուկոտ մաշկով, հավանականությունը մեծ է, որ անհավասար հյուսվածքը ձեր ցուցակում գլխավորն է, երբ խոսքը վերաբերում է մաշկի անբավարարությանը: Բայց դու մենակ չես: Չնայած մաշկի որոշակի տեսակներ ավելի ենթակա են հյուսվածքների հետ կապված խնդիրներին, յուրաքանչյուրը կարող է անհարթ հյուսվածք ունենալ:

31 օգոստոսի կենդանակերպի նշանը

Բարեբախտաբար, կան մի շարք ապրանքներ և գրասենյակային բուժումներ, որոնք կարող են օգնել թարմացնել և բարելավել ձեր մաշկի կառուցվածքը: Տեղական թթուներից մինչև դեմքի դեմքերը շարունակեք կարդալ `մաշկաբանի կողմից հաստատված խորհուրդներ ստանալու համար հարթ և հավասար մաշկ ստանալու համար.



1Արևապաշտպանիչ միջոցներ

Մենք նախկինում դա ասել ենք մեկ զիլիոն անգամ, բայց մեկ անգամ եւս կասենք: Ամեն օր արևապաշտպանիչ քսելը մաշկի խնամքի լավ ռեժիմի կարևորագույն քայլերից մեկն է: Կոշտ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են ավերածություններ պատճառել ձեր դեմքի վրա, և միայն այն, որ հնարավոր է անմիջապես չտեսնեք հետևանքները, չի նշանակում, որ վնասը չի կուտակվում:



Փաստորեն, արևի ազդեցությունը մաշկի անհարթ հյուսվածքի հիմնական պատճառներից մեկն է: Ահա թե ինչու. Երբ ձեր մաշկն առանց պաշտպանության արևի է ենթարկվում, մարմնի բնական կոլագենի արտադրությունը վտանգվում է, և դա կարող է հանգեցնել մաշկի հետ կապված հյուսվածքների տարբեր խնդիրների: Սա կարող է դրսեւորվել որպես մանր ուռուցիկներ, կոպիտ բծեր, մեծ չափի ծակոտիներ և նույնիսկ մութ կետերը, որոնք մակերևույթում ունեն կոպիտ հյուսվածք, այսինքն `հիպերպիգմենտացիա: Մի ուսումնասիրություն, որը կենտրոնացել էր կովկասյան մաշկի վրա, պարզեց, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը պատասխանատու է Դեմքի ծերացման տեսանելի նշանների 80% -ը ներառյալ կնճիռները, մաշկի հյուսվածքը, պիգմենտացիան և հյուսվածքների թուլացումը:

Ստորին գիծ: Արևապաշտպանիչ միջոցները չեն քննարկվում ,

Գովազդ

երկուսըԿոլագենի հավելումներ

Կոլագենի փոշիներ հարթ մաշկը ներսից դրսից, այլ ոչ թե մակերեսային մակարդակի հյուսվածքային խնդիրներին հակված: Երբ դուք օգտագործում եք կոլագենի հավելումներ, հիդրոլիզացված կոլագեն պեպտիդները ներծծվում են մարմնի կողմից ՝ ճանապարհորդելով այնտեղ, որտեղ դրանք առավելագույնս անհրաժեշտ են: Մաշկի մեջ դրանք ցույց են տրվել աջակցել և խթանել ձեր բջիջների ֆիբրոբլաստները , ուժեղացնելով ձեր մարմնի բնական կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը:

Եվ ավելի լավ կոլագենի արտադրությամբ, ընդհանուր առմամբ, մաշկը դառնում է ավելի հարթ: Ձեր մաշկը կոլագենի կարիք ունի, որպեսզի առողջ, գեր ու փայլուն մնա: Առանց կոլագենի, այն կթուլանա, ձանձրալի տեսք ունենալ և խրախուսել վաղաժամ ծերացումը:

3AHA- ներ

Ալֆա-հիդրոքսի թթուներ , այլապես հայտնի է որպես AHA, բնական շերտազատող նյութեր են, որոնք ոչ միայն կտրում են մեռած մաշկը և օգնում են նվազեցնել ծերացման նշանները, այլև խոնավացնում են մաշկը:

«AHA- ն աշխատում է բարելավել մաշկը` վերացնելով մաշկի վերին շերտերը `թուլացնելով դրանք կապող լիպիդները, այդպիսով հեռացնելով ձանձրալի և մեռած մաշկի բջիջները և բացահայտելով մաշկի առողջ բջիջները», - ասում է տախտակի հավաստագրված մաշկաբանը: Դենդի Էնգելման, Մ.Դ.

AHA ընտանիքում ամենատարածվածը գլիկոլաթթուն ու կաթնաթթուն են: ' Գլիկոլաթթու , ստացված շաքարեղեգից, չափի ամենափոքր թթունն է, այսինքն ՝ մոլեկուլը կարող է խորը մտնել մաշկի մեջ », - ասում է Էնգելմանը: Սա այն դարձնում է գործնականում մաշկի մահացած բջիջներն ու մասնիկները կոտրելու և հեռացնելու համար: Այն նաև խթանում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը: Ինչ վերաբերում է կաթնաթթու , Էնգելմանն ասում է, որ դա լավ տարբերակ է զգայուն մաշկ ունեցողների համար: Այն ստացվում է թթու կաթից և աշխատում է գունաթափման և տարիքային բծերը բարելավելու համար:

ՉորսՌետինոլ

Retinol- ը մաշկի խնամքի այն ուժային կայաններից մեկն է, որը դուք կամ սիրում և համարում եք ձեր սուրբ գրիլը, կամ շատ եք վախենում փորձարկել: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ դա, իրոք, այնքան էլ վախկոտ չէ: «Ռետինաթթուը ​​բջիջների հաղորդակցման չափազանց արդյունավետ բաղադրիչ է, որն ունի ունակություն միանալու մաշկի բջիջների ընկալիչների գրեթե ցանկացած վայրին և ասելու, որ իրեն պահի առողջ, երիտասարդ մաշկի բջիջի պես», - ասում է Էնգելմանը: «Այս բաղադրիչի շարունակական օգտագործման և ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք տեսնել բարակ գծերի, կնճիռների, երանգի և կառուցվածքի բարելավում, քանի որ դա ուժեղացնում է մաշկի արգելքը»:

հունիսի 18-ի աստղագուշակ

Եվ եթե դուք ռետինոլի նորեկ եք կամ ունեք զգայուն մաշկ , բանալին սկսվում է ավելի նուրբ բանաձևից, որը չի գրգռի: Էնգելմանն ասում է, որ մաշկը ժամանակի հետ հանդուրժող է դառնում ռետինոլների նախնական ազդեցության նկատմամբ, ուստի զգայուն մաշկը կարող է պատրաստվել `դա հանդուրժելու համար: վիտամին A ածանցյալ , Բայց կարևոր է իմանալ, որ ռետինոլը չպետք է օգտագործվի, եթե հղի եք:

5Հիալուրոնաթթու

Եթե ​​ձեր հյուսվածքի հետ կապված խնդիրները պայմանավորված են չոր մաշկով, հիալուրոնաթթու կարող է լինել բաղադրիչը ձեզ համար: Հիալուրոնաթթուն (ՀԱ) բնական խոնավեցնող նյութ է, ինչը նշանակում է, որ այն պահպանում է խոնավությունը: Հ.Ա.-ի համար դա ջրի քաշից 1000 անգամ ավելին է: Այսպիսով, դա այդպես է իսկապես խոնավեցնող «Այն օգնում է հարթեցնել մաշկի մակերեսը ՝ մեռած բջիջների շերտում ջրի քանակի ավելացման պատճառով, ինչը խոնավություն է հաղորդում չոր և կոպիտ մաշկի մակերեսին», - ասում է Սիրալդոն: Հաշվի առեք այս խոնավեցնող թթուն ՝ ձեր մաշկի համար բարձր բաժակ ջրի պես:

6Ֆերմենտային դեմքի միջոցներ

Այս օրերին կա մաշկի ցանկացած տիպի մտահոգություն: Ciraldo- ն խորհուրդ է տալիս ֆերմենտային դեմքի միջոցներ լուծել հյուսվածքային խնդիրները: Նա ասում է. «Ֆերմենտներն աշխատում են մաշկի մակերեսին և ծակոտիներում պահեստավորված մեռած բջիջները լուծարելով»: «Սա կարող է ներառել արքայախնձորի, դդմի կամ նռան բրոմելին»: Դեմքի դեմքի այս տեսակներն ամենալավ արդյունքն են ունենում, եթե դրանք կատարվում են շարքով և չունեն շերտազատման կամ կեղևազերծման ժամանակ:

7Դերմապլանավորում

Գրասենյակի մեկ այլ ընթացակարգ `մաշկի կոպիտ հյուսվածքը հավասարեցնելու համար, սա է դերմապլանավորում , «Dermaplaning– ը օգտագործում է բերան ՝ մաշկի մակերեսից մեռած բջիջները ֆիզիկապես հեռացնելու համար», - ասում է Սիրալդոն: Բայց նա զգուշացնում է, որ այս ընթացակարգը պետք է արվի մեծ զգուշությամբ և ավելի լավ է թողնել դրական կողմերը: «Դա թողեք մեկին, ով տարիների փորձ ունի ընթացակարգի հետ, և մի արեք դա զգայուն մաշկի վրա», - զգուշացնում է նա: Չնայած դերմապլանավորման արդյունքները, արհեստավարժորեն կատարվելիս, կարող են լինել մանկական փափուկ, փայլուն մաշկ, բայց սխալ կատարման դեպքում սպիերի վտանգ կարող է առաջանալ:

8Կեղեւի բարձիկներ

Կեղևի բարձիկներն այն հեշտ օգտագործման համար, անխարդախ բամբակյա կլորներն են, որոնք ներծծվում են լուծույթի մեջ, որը սովորաբար պարունակում է մեկ կամ մի քանի շերտազատող թթուներ: Որոշ տարբերակներ ունեն երկակի կողմեր ​​՝ մեկը հարթ և մեկը ՝ հյուսված: Եվ մյուսները մատչելի են անհատական ​​փաթեթների մեջ `օգտագործման ընթացքում: «Ներդիրի ակտիվ նյութը քիմիապես մերկացնում է մաշկը, սովորաբար AHA- ն», - ասում է Սիրալդոն: «Բացի այդ, միջադիրն ինքնին ապահովում է շերտազատման լրացուցիչ ձև ՝ ֆիզիկապես մաշկազատելով մաշկը ՝ մաշկի մակերեսի մահացած բջիջները սրբելու մեխանիկական գործողությամբ»:

Engelman- ն ավելացնում է, որ չնայած այս բարձիկներն օգտակար կարող են լինել մահացած մաշկը հեռացնելու համար, բայց կարևոր է չօգտագործել դրանք: «Ես ունեմ հիվանդներ, ովքեր սկսում են շերտազատող բարձիկներ օգտագործել, և առաջին օգտագործումից հետո արդյունքները այնքան զարմանալի են, որ նրանք օգտագործում են ամեն օր», - ասում է նա: «Չորս օրը նրանք ինձ մոտ գալիս են չոր, գրգռված մաշկով»: Էնգելմանն առաջարկում է ամեն օր մեկ անգամ սկսել օրը մեկ անգամ և աշխատել այնպես, որ անհրաժեշտության դեպքում ավելի հաճախ օգտագործենք:

9Քիմիական կեղեւ

Ռետինոլի նման, քիմիական կեղևներն ավելի սարսափելի են թվում, քան իրականում են: Փաստորեն, դրանք իրականում արվել են հյուսվածքների և երանգների հետ կապված խնդիրները լուծելու համար: Գրասենյակային այս բուժումը մաշկի վրա օգտագործում է խիստ կենտրոնացված քիմիական շերտազատող նյութ և կարող է տարբեր լինել ուժով: Փորձագետների մեծ մասը կսկսեն նուրբ կեղևով ՝ ապահովելու համար, որ մաշկը բացասական արձագանքներ չունենա: Իրական կախարդանքը տեղի է ունենում հետբուժումից հետո: Ձեր կեղևին հաջորդող երկու շաբաթվա ընթացքում կարող եք նկատել, որ ձեր մաշկը սկսում է կլպել: Մի անհանգստացեք, քանի դեռ չեք ստացել գերուժեղ տարբերակ, սա այնքան վախեցնող չէ, որքան թվում է: Այն գրեթե հիշեցնում է արևի այրման կեղևը: Մաշկի կեղևը օգնում է վերացնել վերին շերտերը ՝ ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում բացահայտելով երիտասարդ, թարմ և պայծառ մաշկ: Դա հիանալի միջոց է `օգնելու վերացնել մակերեսի հյուսվածքի ցանկացած խնդիր: Էնգելմանը կարծում է, որ քիմիական պիլինգը հյուսվածքային խնդիրները լուծելու անմիջական միջոց է:

հուլիսի 7-ի նշան
Եթե ​​հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ դեղեր եք օգտագործում, նախքան լրացման ռեժիմը սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Միշտ օպտիմալ է խորհրդակցել առողջապահական ծառայություններ մատուցողի հետ `հաշվի առնելով, թե որ լրացումներն են ճիշտ ձեզ համար:

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: