Adaptogen Newbies, հավաքվեք. Ահա նրանց առօրյային ավելացնելու պարզ միջոց

Ահա այն, ինչի մասին մենք գիտենք ադապտոգեններ Մենք գիտենք, որ դրանք հագեցած են հակաօքսիդիչներով, որոնք կարող են օգնել ազատ ռադիկալների դեմ պայքարում և հավասարակշռել օքսիդատիվ սթրես , Մենք նաև գիտենք, որ եզակի խոտաբույսերը կարող են օգնել պայքարել հոգնածության դեմ, խթանել մտավոր աշխատանքը և աջակցել էներգիայի մակարդակին: *



Այն, ինչը, հնարավոր է, չգիտեք, ճշգրիտ է, թե ինչպես դրանք ներառել ձեր առօրյայում: Հնագույն բույսերի բժշկության աշխարհը, մեղմ ասած, ընդարձակ է (այնտեղ կան աշվագանդա, շիշանդրա, ռոդիոլա ռոզեա, չագա - ցուցակը շարունակվում է), ինչը հետաքրքրաշարժ է և մի փոքր լավ վախեցնող ադապտոգեն նորեկների համար: Պե՞տք է ձեր խոհանոցի դարակները առատորեն լցնել խոտաբույսերով և փոշիներով, որպեսզի օգուտներ քաղեք: Քանի ադապտոգեն պետք է խառնեք ա-ի կանաչ սմուզի ?

հոկտ 25 կենդանակերպի նշանը

Կարիք չկա շարունակ հեռվից հիանալ նրանցով: Երբեք ավելի հեշտ կամ մատչելի չի եղել դրանք ավելացնել ձեր առօրյային, ինչպես նաև սովորել դրանց առավելությունների, օգտագործման և պատմության մասին:



Ինչպե՞ս ներառել ադապտոգենները. Հաշվի առեք հավելանյութ, որն արդեն ունի դրանք:

Եթե ​​դուք նոր եք այս պրակտիկայի ոլորտում, ապա դրանք ձեր առօրյայում ծալելու մի պարզ միջոց է գտնել խելացի հավելանյութ, որն արդեն այնտեղ կա: Այսպիսով, դուք կլցնեք հնագույն խոտաբույսեր ՝ միևնույն ժամանակ քաղելով այլ նպատակային բաղադրիչների օգուտները:



Օրինակ ՝ վերցրեք lifeinflux- ի nr + - ը. Այն պարունակում է ռոդիոլա ՝ ադապտոգենի խցիկ ՝ լի հակաօքսիդիչ պոլիֆենոլներ և պրոանտոցիանիդներ որը կարող է ապահովել օքսիդատիվ պաշտպանություն և կառավարել վաղաժամ ծերացումը: * (Էլ չենք ասում, դա նաև նպաստում է փայլուն մաշկին, քանի որ ռոդիոլան աջակցում է շրջանառությանը և բջիջների շրջանառությանը *) Քանի որ nr + - ը ներառում է նաև բուսական ծագմամբ կերամիդներ `խոնավությունը փակելու համար, astaxanthin- ը` մաշկի կոլագենի շերտը պաշտպանելու համար, և նիկոտինամիդ-riboside- ը `NAD + (մակարդակի կարևոր կոենսիմ, որը պահպանում է մեր բջիջները առողջ և էներգետիկ) առողջ մակարդակները: ունեն հակաօքսիդիչ հարուստ հավելանյութ, որն աջակցում է առողջ մաշկին բոլոր տեսանկյուններից: *

Իհարկե, եզակի ադապտոգենների պակաս չկա (դրանք դարեր շարունակ օգտագործվել են որպես բուսական բժշկություն. Զարմանալի չէ, որ շատ հայտնի խաղացողներ կան): Բայց եթե դուք նոր եք սկսել ձեր խոտաբույսերի հնագույն ճանապարհորդությունը, փորձեք միայն մեկ ավելացնել ձեր առօրյայում և տեսեք, թե ինչ եք զգում: Ավելի լավ է մեկը ամեն օր ներառել, քան թեփի մի շարք փոշիներ պատրաստել ձեր նախաճաշի սմուզիում `առանց իսկապես իմանալու, թե որ մեկը օգնելով փայլել . *

հոկտեմբերի 29-ի նշան
Գովազդ

Վերադարձը

Կարիք չկա առավոտյան ամբողջ առօրյան դադարեցնել. Խառնուրդին ադապտոգեններ ավելացնելը երբեք այսքան հեշտ չի եղել: Եթե ​​ձեզ ծանրաբեռնված եք զգացել բուսական հնագույն բժշկության լայն աշխարհով (մենք այն ստանում ենք), սկսեք պարզից մի հավելումով, որն արդեն պարունակում է դրանք, ինչպես նաև մի շարք այլ նպատակային բաղադրիչների հետ միասին: *

* Եթե ​​հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ դեղեր եք օգտագործում, նախքան լրացման ռեժիմը սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Միշտ օպտիմալ է խորհրդակցել առողջապահական ծառայություններ մատուցողի հետ `հաշվի առնելով, թե որ լրացումներն են ճիշտ ձեզ համար: