Empaths, Լսեք. Քաոսի ներքո ձեր տանը հանգստանալու 7 եղանակ

Քանի որ մարդիկ ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում տանը ՝ COVID-19 համաճարակի պատճառով հեռակա ՝ աշխատելու, սովորելու և շփվելու համար, ավելի քան երբևէ, էմպատիներին տանը սրբավայրեր են պետք, որտեղ նրանք կարող են նահանջել և վերականգնվել: Քանի որ էմպատները գերհասկացող մարդիկ են, ովքեր կարող են ուրիշների էներգիան և հույզերը զգալ կարծես իրենցը լինեն, կարևոր է հանգստի, հանգստացնող սրբարանի միջավայրում լիցքավորումը: Սակայն դա կարող է դժվար լինել, եթե այլ մարդիկ, ինչպես ընտանիքի անդամները կամ սենյակակիցները, նույնպես ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում տանը, կամ եթե դուք գտնվում եք շատ փոքր տարածքում, որն այժմ տուն է և գրասենյակ: Հետևյալը խորհուրդներ է empath սրբավայր ստեղծելու ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում.

փետրվարի 20-ի Կենդանակերպի նշանը

1. Ընդունեք, որ որպես կարեկցանք ՝ ձեզ հարկավոր է մտավոր ընդմիջումներ ուրիշների էներգիաների և հույզերի միջից:



Իմ գրքում Էմպատների ինքնասպասարկում , Ես բացատրում եմ, որ քանի որ կարեկցանքներն ավելի շատ են հավաքվում, դրանք ավելի հեշտությամբ կարող են գերակշռել և գերխթանել: Ինչ էլ որ տեղի ունենա աշխարհում և որտեղ էլ որ հայտնվեք դրանում, այն ժամանակ, երբ կկարողանաք խթանել ձեր զգայուն համակարգը, խափանում է ձեր ինքնասպասարկման հսկայական բաղադրիչը: Նահանջը ուրիշների էներգիաներից և հույզերից, որպեսզի ձեր զգայուն համակարգը վերականգնվի, կարեկցանքի կարիքը է:

Գովազդ

2. Հիշեք, որ կարող եք նահանջել և վերականգնվել գրեթե ցանկացած տարածքում:

Մենք բոլորս սիրում ենք դիտել Instagram- ում ներքին և արտաքին տարածքների գեղեցիկ համադրված նկարները, բայց հիշեք, որ ձեր կարեկցանքի սրբարանը պարտադիր չէ, որ մեծ լինի ... կամ նկարով կատարյալ: Համաճարակի սկսվելուց ի վեր, ես հաճախորդներին ստիպել եմ ինձ կանչել ինտուիտիվ նիստի իրենց մեքենաներից (կայանված ավտոտնակում) մի տան, որը նրանք կիսում են ընտանիքի մեծ ընտանիքի հետ կամ տան լոգարանից, որը նրանք կիսում են փոքր երեխաների հետ: Ստեղծագործեք այն մասին, թե որտեղ կարող եք ինքներդ ձեզ համար առանձնացնել մի փոքր գաղտնիություն և տարածք, եթե ապրում եք այլ մարդկանց հետ կամ եթե միայնակ եք, և տարածքը ձեզ սահմանափակ է զգում:



3. Ընդհանուր կամ սովորական տարածքները վերափոխել համակիր սրբավայրերի:

Եթե ​​որոշեք, որ հյուրասենյակը լավ տեղ է ձեր կարեկցանքի սրբարանի համար, բայց օրվա ընթացքում այն ​​մեծ երթևեկություն ունի, քանի դեռ երեխաները չեն խփում պարկը, երեկոյան մտովի վերափոխեք այն սրբավայր ՝ մոմերով, խնկով, սրբազան երաժշտությամբ, փափուկ բարձերով: և նետումներ, բյուրեղներ կամ որևէ այլ բան, որը ձեզ ստիպում է ֆիզիկապես հարմարավետ զգալ և էներգետիկ կենտրոնացված լինել: Նույնը ճիշտ է, եթե դու մենակ ես մի փոքրիկ տարածքում, որն այժմ հանդես է գալիս որպես գրասենյակ և տուն: Սրբավայրի տարրեր ներկայացնելը մի փոքր տարածքի, որը ծառայում է բազմաթիվ նպատակների, կօգնի նրան ավելի շատ սրբավայր զգալ, երբ դա ձեզ հարկավոր է:

4. Ընդգծեք նահանջի և վերականգնման առողջ գործողությունները:



Եթե ​​դուք ձեր սիրած շոուի հինգերորդ դրվագում եք և երկրորդ շիշ գինին, ինքներդ ձեզ հարցրեք ՝ գուցե անզգայանում եք: Նահանջի և վերականգնման առողջ ժամանակը պետք է հանգստացնի, բայց նաև թույլ տա ձեզ ներկա պահին մնալ: Դիտեք չափավոր չափով և դիտեք այլ գործողություններ ավելացնելու պես ընթերցանություն , ժուռնալիստիկա , լիալուսին կամ նոր լուսնի ծեսեր , և օրալ կամ tarot քարտեր և այլն

5. Հասկացեք, որ պարտադիր չէ, որ միայնակ լինեք:

Անկողնում զուգընկերոջ կողքին լուռ կարդալը, ձեր սենյակակցի հետ ոգեշնչող փոդքասթ լսելը, ընկերոջ հետ արհեստներ պատրաստելը կամ դեռահասի հետ 1000 կտոր հանելուկի վրա աշխատելը կարող են շատ լավացնող, ցածր խթանող գործողություններ լինել ձեր զգայուն համակարգի համար: Մինչ դուք փորձում եք դադար վերցնել այլ մարդկանց էներգիաներն ու հույզերը կլանելուց, դա չի նշանակում, որ դուք անպայման պետք է խուսափեք մարդկանցից:

6. Ստեղծեք էմպատե սրբավայր ժամանակավոր տարածքներում:

Եթե ​​դուք ապրում եք ընկերների կամ ընտանիքի հետ նրանց տանը, հյուրանոցում կամ ավելի երկարաժամկետ Airbnb- ում, որոշեք ներսում կամ դրսում մի տեղ, որը անհրաժեշտության դեպքում կարող եք վերածել կարեկցանքի սրբավայրի: Սա ձեզ ավելի հանգիստ ու տանը կզգա: Դուք կարող եք ուրիշներին բացատրել, որ ներքնասրահի մի փոքրիկ անկյուն կա, որի վրա ցանկանում եք երբեմն նահանջել, բայց որ ցանկացած մարդ ցանկալի է օգտագործել այդ տարածքը, երբ դուք այնտեղ չեք: Եթե ​​դուք շատ զգայուն եք էներգիայի նկատմամբ, միշտ կարող եք անել ա տարածության արագ մաքրում ծխով , ջուր կամ ձայն, նախքան ձեր սրբավայրը թմբկահարվելը:

7. Նախապատվությունը տվեք ձեր սրբավայրում ցրտահարության ժամանակը:



Դուք կարող եք աշխատել տնից, միևնույն ժամանակ կառավարել փոքր երեխաներ, որոնք նույնպես տանը են, հոգ տանել հիվանդ հիվանդի մասին կամ պատասխանել ընկերների և ընտանիքի զանգերին և տեքստերին, ովքեր սովորականից ավելի հաճախ են դիմում հուզական աջակցության: Էմպատները չեն ծաղկում, երբ ակնկալվում է, որ դրանք անընդհատ միացված կլինեն: Մշակեք կանոնավոր ռեժիմ `նահանջի և վերականգնման ժամանակով` հնարավորության դեպքում ամեն օր, և բացատրեք մյուսներին, որ դա կարևոր է ձեր ինքնասպասարկման համար:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: