10 աղիքներ բուժող նախուտեստներ, որոնք մենք հետապնդում ենք

Աղիքները լավացնող լավագույն նախուտեստները ՝ անկախ նրանից ՝ ցանկանում եք պատրաստի բան գնել, թե՞ արագ խփել ձեր իսկ խոհանոցում:

Կարդալ Ավելին

Pie Pro- ն կիսում է մեկ ընդերքի հնարքը, որը ձեր տոնական կարկանդակը կդարձնի ավելի լավ, քան երբևէ

Այս արձակուրդային շրջանում շքեղ կարկանդակ պատրաստելը պարտադիր չէ վախեցնել: Fiveալքված ընդերքի այս հինգ քայլաքանակով ուղեցույցով դուք կարող եք պատրաստել կարկանդակի կողմնակից:

Կարդալ Ավելին

Սուրճի երկրպագու Ահա, թե ինչ կարելի է խմել ՝ հիմնվելով ձեր կենդանակերպի նշանի վրա

Espresso- ն առավոտյան կատարյալ ընտրող է, բայց այն պատվիրելը կարող է ականապատ դաշտ լինել: Ահա, թե ինչպես կարելի է պատվիրել ձեր առավոտյան կոֆեինի միջոցը ՝ հիմնվելով ձեր կենդանակերպի նշանի վրա:

Կարդալ Ավելին

RD- ի 4 հարցերը `որոշելու համար` դուք պետք է գնել թարմ կամ սառեցված արտադրանք

Քանի որ մեկը իր էությամբ մյուսից լավը չէ, թարմ կամ սառեցված արտադրանքի միջև որոշում կայացնելը կարող է բարդ լինել: Օգնելու համար քննարկեք այս չորս հարցերը:

Կարդալ Ավելին

Եթե ​​դեռ չեք լսել կապույտ մատչայի մասին, պատրաստվեք ՝ ամեն տեղ լինելու է

Կապույտ մատչան ունի ցնցող գույն և առողջության համար օգտակար հատկություններ: Բայց ո՞րն է այս փոշիացված էլեկտրակայանը:

Կարդալ Ավելին

«Կետո 2.0» -ը ժամանել է և այն ավելի մատչելի է դարձնում սննդակարգը

Այստեղ մենք հետևում ենք Keto 2.0- ի աճին. Հանրաճանաչ դիետայի հաջորդ ալիքը, որը շատ ավելի հեշտ է պահել բուսական և այլ սահմանափակումներով ուտողների համար:

Կարդալ Ավելին

5 մտածելակերպի հերթափոխ `մաքուր ուտելը սովորություն դարձնելու համար

Ֆունկցիոնալ բժշկության սննդաբան Դանա Jamesեյմսը պատմում է, թե ինչպես է նա օգնում իր հաճախորդներին փոխել իրենց մտածելակերպը ՝ ստեղծելու ավելի առողջ սնունդ:

Կարդալ Ավելին

Ի՞նչ տեսք կունենան ռեստորանները հետհամաճարակային: Կիմբալ Մասկը գաղափարներ ունի

Ինչպիսի՞ն կլինի ռեստորանի տեսարանը COVID-19 հաղորդագրությունից հետո: Կիմբալ Մասկը որոշ մտքեր ունի, ինչպես նաև այն, ինչ նա հույս ունի իրականացնել իր տարածքի միջոցով:

Կարդալ Ավելին

Լավագույն 3 բաղադրիչները, որոնք այս խոհարարը և սննդաբանն օգտագործում են իր կերակուրներին համը ավելացնելու համար

Բազմազան բնական համերի ընդգրկումը կարող է օգնել, որ նախևառաջ ճաշը չհամաձայնի. Ահա երեք խոհարար ավելացնում է գրեթե ցանկացած ուտեստ:

Կարդալ Ավելին

Ես փորձեցի այս բորբոքային գերժամանակակից դիետան իմ բորբոքման համար. Ահա թե ինչ է պատահել

Ինչպիսի՞ն է ketotarian դիետա անելը: Քեթոթարյան նոր գրքի հեղինակ Ուիլ Քոուլը բացատրում է.

Կարդալ Ավելին

Nutritionist- ի 2 անխնա կոճակները նռան ապամոնտաժման համար `առանց խառնաշփոթի

Ըստ RD- ի ՝ նռան արգիլներ մուտք գործելը սովորելը «խոհարարության լավագույն հակերներից» մեկն է, որին նա սովորեցրել է: Ահա նրա առաջարկած երկու մեթոդները:

Կարդալ Ավելին

Տոնական արձակուրդի համով 6 առողջարար բուժում, որը կարող եք գնել այժմ խանութներում

Սրանք լավագույն առողջարար նախուտեստներն են, որոնք կարող եք գնել 2019 թ.-ին, ներառյալ տաք շոկոլադե թխվածքաբլիթները, դդումով կարկանդակի էներգետիկ ձուլակտորները և հացահատիկային բրաունի խառնուրդը:

Կարդալ Ավելին

Մենք փորձեցինք TikTok- ի ավոկադոյի պահեստավորման հակերը. Ահա թե ինչպես է այն անցել (+ որոշ այլընտրանքներ)

Քաղաքում կա TikTok- ի նոր միտում, և այս անգամ ամեն ինչ ավոկադոյի մասին է: Դա ենթադրում է նրանց թարմ պահել ՝ կտրտած կեսը ջրի մեջ սուզելով:

Կարդալ Ավելին

Սպիտակուցի փոշին փողի վատնո՞ւմ է:

Սպիտակուցի փոշին արժի՞ փողը: R.D.- ն կշռադատում է այն բանի, թե ում է դա հենց պետք, և ով կարող է փախչել առանց դրա:

Կարդալ Ավելին

Bտեսություն, տխուր Tofu. Փորձեք այս խոհարարական հնարքը կատարյալ հյուսվածքի և համի համար

Tofu- ի պատրաստման համար այս կոտրումը շատ պարզ է. Այն տևում է միայն որոշ ժամանակ և պլանավորում: Սառեցնելով tofu- ն ՝ դուք կբարելավեք ձեր ուտեստի համն ու կառուցվածքը:

Կարդալ Ավելին

11 բան, որ պետք է իմանալ, եթե ցանկանում եք փորձել միջերկրածովյան դիետա ուտել

Միջերկրածովյան դիետան հայտնի է իր օգուտների և այն բանի համար, որ թույլ է տալիս ուտել ձեր սիրած կերակուրները ՝ միևնույն ժամանակ խթանելով առողջությունը:

Կարդալ Ավելին

Ձեր 3-օրյա ձմեռային դետոքս

Հյութերի, մաքրման և թունազերծման մասին լոտայի մի ամբողջ աղմուկով շարունակվելը ՝ իրոք կարևոր է, որ մարդիկ կատարեն ճիշտ տեսակի դետոքս:

Կարդալ Ավելին

Ինչպես է Whole30- ի հիմնադիրը COVID-19- ի ընթացքում փաթեթավորում իր սառնարանը

Ես նույնն եմ, ինչ նախահամաճարակային էի, բացի այն, որ կերակուրները պարզ եմ պահում, պատրաստում եմ «բաղադրիչային սնունդ» ...

Կարդալ Ավելին

Botija Olives. Ինչու ենք մենք տարված

Ընտրելով հասուն և լակտո-խմորում `օգտագործելով միայն ծովային աղ և ջուր, բոտիջաները գալիս են ձիթապտղի հազվագյուտ շտամից, որոնք տալիս են մեծ, մսոտ, անուշաբույր մրգեր:

Կարդալ Ավելին

Ես գտա հորմոնների հավասարակշռող թեյ +, չեմ կարող դադարեցնել այն խմելը

Այս թեյը օգտագործում է հին այուրվեդիկ բաղադրիչները ՝ հավասարակշռելու համար այսօրվա կնոջ շատ ժամանակակից սթրեսները:

Կարդալ Ավելին