Լիարժեք լուսինները խառնաշփոթ են քնում, պարզում են նոր հետազոտությունները - բայց մենք ոչ մի բան չենք պատկերացնում, թե ինչու

Պատմականորեն պնդում է, որ լուսնի ցիկլեր ինչ-որ կերպ ազդել մարդու վարքի վրա հիմնականում անեկդոտային է եղել ՝ առանց դրանց հիմնավորումը խստորեն ուսումնասիրելու: Բայց նոր ուսումնասիրություն, որը հրապարակվել է այսօր Գիտության առաջընթաց ներկայացնում է գիտական ​​ապացույցներ, որ լիալուսինը իսկապես խառնաշփոթ է մարդկանց քնի հետ , պատճառներով, որոնք հիմնականում անհայտ են մնում:

Ուսումնասիրելով երկնային քնի օրինաչափությունները Արգենտինայի գյուղական և քաղաքային բնակավայրերում:



Վաշինգտոնի համալսարանի կենսաբանության պրոֆեսոր, բ.գ.թ. Հորացիո դե լա Իգլեսիայի ղեկավարությամբ հետազոտական ​​թիմը սկսեց ուսումնասիրել Արգենտինայի հյուսիսում գտնվող Toba-Qom բնիկ երեք համայնքներ: Յուրաքանչյուրն ուներ էլեկտրաէներգիայի և ժամանակակից հարմարությունների մատչելիության տարբեր մակարդակ. Մեկը հիմնված էր քաղաքային տարածքում, մեկը ՝ լուսավորության և էլեկտրաէներգիայի սահմանափակ աղբյուրներ, մեկը ՝ ամբողջությամբ ցանցից դուրս:

Հետազոտական ​​թիմը պարզեց, որ այս վերջին երկու խմբերի անհատները կլինեն նրանք, ում քունը ազդում է լիալուսնի երեկոներին:

«Մեր վարկածն այն էր, որ եթե մենք գտնեինք լուսնի ազդեցություն քնի վրա, ապա այն կլիներ միայն այն համայնքներում, որոնք էլեկտրական լույս չունեին կամ շատ սահմանափակ էին, լուսինը », - Zoom- ի միջոցով ասում է mbg- ին հետազոտության գլխավոր հեղինակ Լեանդրո Կազիրաղին:



Քաղաքային խումբը պետք է գործեր որպես մի տեսակ «մշակութային վերահսկողություն» և ցույց տա, որ որքան հեռանանք բնական ցիկլերից, այնքան դրանք ավելի քիչ կանդրադառնան մեզ վրա:

Մասնակիցները դաստակի մոնիտորներով սարքելը (կարծում են շատ բարդ Fitbits) և մեկ-երկու լուսնի ցիկլերի ընթացքում նրանց քունը վերահսկելուց հետո, հետազոտողները իսկապես պարզել են, որ նրանք, ովքեր էլեկտրականություն չունեն, ավելի ուշ երեկոյան քնել են և ավելի կարճ ժամանակ ժամանակը լրիվ լուսնին նախորդող երեք-հինգ օրվա ընթացքում: Բայց ահա սկիզբը. Նույն օրինաչափությունը ի հայտ եկավ նաև քաղաքաբնակների շրջանում ՝ մարտահրավեր նետելով նրանց նախնական տեսությանը:

«Դա բավականին զարմանալի էր», - հիշում է Կասիրաղին: «Մենք 10 անգամ դիտեցինք [տվյալները] 10 անգամ, նախքան ասեինք, որ լավ է, որ իրականում տեղի է ունենում»:

Գովազդ

Լուսնի հետ կապված ինչ-որ բան կարծես ազդում է քնի վրա, բայց դա նրա լույսը չէ:



Վստահ լինելով բնիկ պոպուլյացիաների վերաբերյալ իրենց գտածոներին ՝ հետազոտական ​​թիմը այնուհետև դիմեց գոյություն ունեցող տվյալների, որոնք նրանք հավաքել էին 464 U.W քնի ռեժիմի վերաբերյալ: ուսանողներ, ովքեր ապրում են Սիեթլում:

հրեշտակ թիվ 85

Համոզված է, որ այս բնակչությունը քնի նման փոփոխություններ է ունեցել: Մինչ նրանց քունը որակ պարտադիր չէ, որ ավելի լիարժեք լուսնի շրջակայքում ավելի վատ լիներ (դա քանակականորեն գնահատվում է այնպիսի գործոններով, ինչպիսիք են անցկացրած ժամանակը REM քուն , բայց այս ուսումնասիրությունը վերաբերում էր միայն քնի ժամանակին և տևողությանը), նրանք ավելի ուշ պառկեցին քնելու և դրան նախորդող գիշերներն ավելի քիչ ժամանակ անցկացրեցին քնելու ժամանակ:

Սա հետազոտողներին ասաց մի քանի բան. Սկսնակների համար լիարժեք լուսնի քունը հետաձգելը շատ ավելի տարածված էր, քան սկզբում էին կանխատեսում: Եվ դրան գումարած, դրանք, հավանաբար, ոչ թե լուսնի լույսի արդյունք էին, այլ ավելի անտեսանելի մի բան:



«Ձեր համակարգիչը, հավանաբար, լուսավոր է, քան լուսինը», - ասում է Կազիրաղին, - այնպես որ չի բացատրում, թե ինչու կարող են ազդվել Սիեթլի ուսանողների վրա »: Այլ կերպ ասած, քանի որ ժամանակակից կյանքի լուսավորությունն ու տեխնոլոգիան բոլորովին կտրում է մարդկանց մեծ մասը լուսնի լույսից, պետք է գործի մեկ այլ մեխանիզմ:

Առաջ շարժվելով ՝ թիմը հույս ունի մի փոքր լույս սփռել այն բանի վրա, թե ինչ կարող է լինել: Տեսություններից մեկն այն է, որ լուսնի ձգողականությունը, որը պատասխանատու է մոլորակի մակընթացությունների համար, կարող է ինչ-որ կերպ հանգեցնել մեր քնի ռեժիմի աճի և ընկնելու:

Այս բնական ցիկլը դժվար է շահարկել և չափել լաբորատոր պայմաններում, այնպես որ շուտով հաստատում մի ակնկալեք: Սա երկնային մի երեւույթ է, որը մի փոքր ավելի երկար կմնա առեղծված: Միևնույն ժամանակ, միգուցե մի փոքր շուտ խփեք խոտին, երբ պատուհանից դուրս լուսինը փայլում է պայծառ, ամեն դեպքում:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ միանալու մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին: