Իմունային օժանդակ տոնիկը, այս ասեղնաբուժը խմում է ամբողջ ձմեռ

Այս տաքացնող, մի փոքր քաղցր տոնիկն իր գերհզոր սնունդը ստանում է փայտե ականջի սնկից, որոնք վաղուց էին բաղձալի TCM- ում իրենց առողջական հատկությունների համար:

Կարդալ Ավելին

Խորտկարանների 7 սխալ և բուսական խորտիկների լուծման մեկ միջոց

Ինչպիսի՞ խորտիկ եք: Ահա խորտիկարարների 7 տեսակները և ինչպես թարմացնել ձեր խորտիկները երկարատև հագեցման և սննդային օգուտների համար:

Կարդալ Ավելին

mbg Նախաճաշ ակումբ. սրանք այն հիմնական նյութերն են, որոնք մեզ ամեն օր վառելիք են տալիս

lifeinflux- ի և Purely Elizabeth- ի աշխատակիցները կիսում են մեր նախասիրությունները բոլոր ուտեստների հանդեպ: Այսպիսով, մենք միացանք ուժերը և կազմեցինք մեր նախընտրածների ցուցակը:

Կարդալ Ավելին

Գոհաբանության օրվա ընթացքում կարտոֆիլը շտկելու 5 եղանակ, բայց այն ավելի առողջ դարձնելու միջոց

Կարտոֆիլը Thanksgiving- ի հիմնական նյութն է, բայց դրանք հեշտությամբ մի փոքր ավելի առողջ են դառնում: Ահա, թե ինչպես դա անել:

Կարդալ Ավելին

Ահա, թե ինչպես ֆունկցիոնալ սնուցումն օգնեց ինձ փոխակերպել ընդհանուր առողջությունս

Միայն այն ժամանակ, երբ ես ֆունկցիոնալ սնուցումը դարձրի իմ անձնական առողջության գործիքների մի մաս, ես գտա իմ կյանքը բուժելու և վերափոխելու դրա հզոր ունակությունը:

Կարդալ Ավելին

5 հմտություններ, որոնք կարող են ձեր բուսական պատրաստումը դարձնել հաջորդ մակարդակ

Ինչպես համեմել ձեր խոհարարական ռեժիմը նոր տարում:

Կարդալ Ավելին

The Morning Smoothie Սննդառության ոլորտը սթրեսային պահերին մտրակում է

Smoothie- ի այս բաղադրատոմսը հագեցած է բաղադրիչներով, որոնք ունեն սթրեսը նվազեցնող հատկություններ և կարող են հարածվել ցանկացած պահի, երբ ձեզ հարկավոր է լրացուցիչ հանգստություն:

Կարդալ Ավելին

Կերեք ձեր ուղեղի համար ՝ օգտագործելով սննդային հոգեբուժության այս 3 հիմքերը

Georgia Ede, MD, ուրվագծում է սննդային հոգեբուժության երեք հիմնական հիմքերը և այն, թե ինչպես կարող են դրանք ուղղորդել դիետիկ ընտրություններին, որոնք կշահեն ձեր մտքին:

Կարդալ Ավելին

Ես սննդաբան եմ և սա կանաչների փոշին է, որը ես խորհուրդ եմ տալիս իմ հաճախորդներին

Սննդաբան essեսիկա Քոդինգը խորհուրդ է տալիս կանաչի այս փոշին պարբերաբար ավելի շատ տերևային կանաչիներ, ծովային բանջարեղեն և այլ օգտակար բաղադրիչներ ստանալու համար:

Կարդալ Ավելին

Իրատեսական խորհուրդներ * Իրականում * Ձեր բուսական սննդակարգը վերջնական դարձնելու համար

Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչ պատվիրել ռեստորաններում: Սերմերի և կտրտած մրգերի վրա խորտկելը ձեզ սով է թողնում: Դուք անհանգստանում եք, որ կորցնում եք որոշակի սննդանյութեր: Մենք ձեզ հասանք:

Կարդալ Ավելին

Սնկերը օգտագործելու լավագույն միջոցը տարիքային հակադարձման և ուժեղ թունազերծման համար

Թերապևտիկ սունկը գերժամանակակից է, բայց ինչպե՞ս եք օգտագործում դրանք իրական բուժիչ օգուտների համար: Կշռում է ֆունկցիոնալ փաստաթուղթը:

Կարդալ Ավելին

Հեռուստառողջության 7 եղանակը փոխում է ֆունկցիոնալ սնուցման մարզչական ապագան

Երբ մենք շարունակում ենք նավարկել այսօրվա աշխարհը և դրանից դուրս, հասկանալի է, որ telehealth- ը պետք է հենարան լինի մեր առողջապահական գործիքների հավաքածուի մեջ `նաև առողջապահական մարզիչների համար:

Կարդալ Ավելին

Թեյը Reiki- ի վարպետը խմում է ամեն օր ՝ կենտրոնացած և հիմք զգալու համար

Reiki- ի վարպետ և mbg դասի ուսուցիչ Քելսի Պատելը և նրա ամուսինը տարիների ընթացքում մշակել են հիմնավորված թեյի ծես, որն անում են ամեն օր, անկախ ամեն ինչից:

Կարդալ Ավելին

Բույսերի վրա հիմնված դիետան 6 եղանակ կարող է ձեզ ավելի երջանիկ մարդ դարձնել

Ես իմ մեծահասակների կյանքի մեծ մասն անցկացրել եմ `փորձելով երջանիկ լինել: Եվ մինչ ես գրել եմ հաղթահարելու մասին ...

Կարդալ Ավելին

Ես սննդի գիտնական եմ և սա հենց հիմա MVP Veggie- ն է իմ ափսեի վրա

Սննդամթերքի գիտնական դիետոլոգ Թրեյ Սանդերսը, M.S., R.D., CFS, բացատրում է, թե ինչու է այս խաչասեր բանջարեղենը հենց այս պահին իր լավագույն ընտրությունը ճաշի և ընթրիքի համար:

Կարդալ Ավելին

Մի՛ քնեք կաղամբի պես. Ահա թե ինչու (և ինչպես) մենք հենց հիմա ուտում ենք նրանց

Մաղադանոսը ունի քաղցր, գրեթե փոքր քանակությամբ ընկույզային համ, որը հոյակապ գրավիչ է ավելի ցուրտ եղանակին.

Կարդալ Ավելին

Այս յուղալի գոմեշի ընկղմումը կդառնա ձեր խորտիկ պլատֆերի աստղը

Կարող եք վստահ լինել. Դա Whole30 է: Հաստատված և պատրաստված է ձեզ համար ավելի լավ բաղադրիչներով:

Կարդալ Ավելին

Ամենօրյա պահերի համար լավագույն գարեջուրների միանգամայն օբյեկտիվ, ոչ վիճելի ցուցակ

Գարեջուրը ըմպելիքների աշխարհի շվեյցարական բանակի դանակն է, և, եթե մեզ հարցնում եք, կատարյալ տարբերակ է տարբեր առիթներ նշելու համար:

Կարդալ Ավելին

Քնելուց առաջ 4 նախուտեստներ, որոնք իրականում օգնում են ավելի լավ քնել, մասնագետի կողմից հաստատված

Քնելուց առաջ ոչ բոլոր նախուտեստները ստեղծվում են հավասար: Այստեղ մասնագետները կշռադատում են սննդանյութերով հարուստ, քնկոտ ժամանակի լավագույն նախուտեստները ցանկացած ուշ գիշերային փափագի համար:

Կարդալ Ավելին

3 հուշում, որոնք օգտագործում են այս մասնագետ խոհարարները ՝ Veggie- ի ցանկացած համը աստվածային դարձնելու համար (շնորհակալություն ավելի ուշ)

Բուսական հիմքով պատրաստումը պարտադիր չէ միօրինակ լինել: Վերցրեք այն այս վեգան խոհարարներից. Մի քանի տեխնիկայի միջոցով ցանկացած բանջարեղենի համ կարող եք զարմանալի դարձնել:

Կարդալ Ավելին