Առողջ ըմպելիք մայրերը չպետք է կրծքով կերակրելիս ունենան (բայց ոչ ոք ինձ չի ասել)
Վերջերս ես սիրային կապ ունեի կոմբուչայի հետ: Որպես մեկը, ով աշխատում է առողջության և առողջության ոլորտում, ես հաճախ լսել էի այդ բոլորի մասին այս ֆերմենտացված թեյի զարմանալի օգուտները , ներառյալ բարձրացված անձեռնմխելիությունը, ավելի շատ էներգիա և ավելի լավ մարսողություն: Եվ ահա, մոտ մեկ ամիս առաջ ես սկսեցի խմել ամեն օր և տարվեցի:
հունվարի 11-ի նշան
Ես ամեն օր կեսօրին քայլում էի դեպի իմ օրգանական խանութը `ամենօրյա շտկումներս ստանալու համար: Եվ շուտով ես սկսեցի անձամբ ականատես լինել բոլոր առողջական առավելություններին, որոնց մասին լսել էի: Ընդհանուր առմամբ ինձ ավելի լավ էի զգում և ավելի շատ էներգիա ունեի: Որպես 3 ամսական երեխա կրծքով կերակրող մայր ՝ ես նույնպես չէի կարող չմտածել, որ ըմպելիքը նույնպես օգուտ կբերի իմ երեխային:
Այնուամենայնիվ, ամեն օր կոմբուխա խմելուց մի քանի շաբաթ անց, իմ երեխան սկսեց չափազանց դյուրագրգիռ լինել և վատ փորկապության ահավոր շրջաններ ունեցավ: Երբ ես վազեցի հիշողությունս այն մասին, թե ինչն է փոխվել իմ սննդակարգում, փորձելով ճշգրտորեն պարզել նրա տարօրինակ վարքի պատճառը, ես հասկացա, որ կոմպուչան միակ փոփոխությունն է:
Այս կապը հաստատելուց հետո ես որոշեցի պարզել, թե արդյոք ընդունված է համարել կրծքով կերակրելիս կոմպուչա խմելը, և այն, ինչ ես գտա, ցնցող և անհանգստացնող էր:
Ըստ դոկտոր Թոմաս Հեյլի Դեղամիջոցներ և մայրական կաթ. 14-րդ հրատարակություն , Կոմպուչայի թեյը համարվում է կրծքով կերակրող մայրերի համար տարածված տեղեկանք ՝ համարվելով «L5» կամ հակացուցված ՝ կրծքով կերակրող մայրերի համար ամենաբարձր ռիսկը: Չնայած դեռ պետք է լինեն լայնածավալ ուսումնասիրություններ հղիության ընթացքում կամ կրծքով կերակրելու ժամանակ կոմպուխայի ազդեցության վերաբերյալ, ըմպելիքն իրականում պարունակում է փոքր քանակությամբ ալկոհոլ խմորելուց հետո, ինչը ես անտեղյակ էի որպես սպառող:
Հետագա ուսումնասիրություններից հետո ես գտա, որ FDA չի պահանջում ալկոհոլի պիտակ, եթե ապրանքը պարունակում է 0,5 տոկոս ալկոհոլ կամ պակաս: Ես հիմա կասկածի տակ եմ դնում այս կանոնի անվտանգությունը հղի և կրծքով կերակրող մայրերի համար: Ի վերջո, ըստ Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիա , կրծքով կերակրման ժամանակ պետք է խուսափել ալկոհոլի օգտագործումից, և նույնիսկ երբեմն փոքր ընդունմամբ, կանայք պետք է սպասեն երկու ժամ կերակրելուց առաջ:
Մյուսները նաև խորհուրդ են տալիս խուսափել կոմբուչայից հղիությունից կամ կրծքով կերակրելուց, քանի որ այն կարող է վնասակար բակտերիաներ պարունակել, չնայած ռիսկը, հավանաբար, փոքր է: Ընդհանուր առմամբ, WebMD զգուշացնում է, որ «կոմպուխա թեյն է» հնարավոր է ոչ անվտանգ հղիության ընթացքում եւ կրծքով կերակրման ժամանակ: Մնացեք ապահով կողմում և խուսափեք օգտագործելուց »:
Կրկին, այս թեմայի վերաբերյալ ծավալուն հետազոտությունները սահմանափակ են, և ես խորհուրդ եմ տալիս նախ դա քննարկել ձեր բժշկի հետ: Բայց անձամբ ես, այս ամբողջ տեղեկատվությունը կարդալուց հետո, անմիջապես դադարեցի խմել կոմբուչա և գտա, որ իմ երեխայի ախտանիշները հանդարտվում են: Իհարկե, ես երբեք համոզված չեմ լինի, եթե նրա ախտանիշները կապված լինեին իմ կոմպուչայի օգտագործման հետ, բայց ես նախընտրում եմ ապահով լինել, քան ափսոսալ:
Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:
Գովազդ
Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ:
նոյեմբերի 4-ի նշան