«Ես քեզանից ավելի փորձառու եմ» + Թունավոր հարաբերությունների 3 այլ նուրբ նշաններ

Թունավոր հարաբերություններ միշտ չէ, որ սկսում են այդքան բացահայտ կործանարար. ավելի շուտ, դա հիմնականում մի շարք հիմնախնդիրներ է, որոնք կուտակվում և բարձրանում են այնքան ժամանակ, մինչև որևէ մեկը կամ երկուսն էլ սկսեն իրենց թակարդում, վերահսկում կամ ուժասպառություն զգալ: Perpetua Neo, DClinPsy, համաձայն կլիներ. «Դա սկսվում է շատ չնչին իրերից, որոնք մակերեսորեն, երբ նայում ես նրանց առանձին-առանձին, դրանք պարզապես այնքան մանր են թվում», - նշում է նա lifeinflux podcast- ի այս դրվագում: «Մենք կարող էինք դրանց մասին միկրոագրեսիաներ համարել»:



Դա չի նշանակում, որ դրանք պետք է մի կողմ քաշել. Այս պահի դրությամբ կարող է դժվար լինել, բայց այս բոլոր խնդիրները միասին կազմելը կարող է օգնել ձեզ տեսնել ձեր հարաբերությունները թարմ աչքերով և պարզել, թե արդյոք դա իսկապես առողջ է:

սեպտեմբերի 13-ի կենդանակերպի համատեղելիությունը

Ստորև, Neo- ն բացահայտում է թունավոր հարաբերությունների չորս ընդհանուր, բայց և 'նուրբ նշաններ: Իհարկե, անսպառ է, բայց սրանք ազդանշաններից մի քանիսն են, որոնց պետք է զգոն լինել:

1- Դուք այնքան զգայուն եք

Սա դրա վառ օրինակն է գազի լուսավորություն (aka ՝ մանիպուլյացիայի տեխնիկան, որը կարող է ձեզ կասկածի տակ դնել ձեր իրականությունը), ասում է Neo- ն, հատկապես երբ վատ, կոպիտ կամ անհարգալից վարք եք անվանում: Timeամանակի ընթացքում դուք կարող եք նույնիսկ ինքներդ ձեզ երկրորդ անգամ գուշակել. Գուցե դուք սկսեք տրամաբանել նրանց վարքը, Նեոն նշում է. «Կամ ասեք. Գուցե ես զգայուն էի »: Հետո ժամանակի հետ իսկապես կորցնում ես ինքդ քեզ »:

Գովազդ

երկուսը«Ես քեզանից ավելի փորձառու եմ» կամ «քեզանից մեծ եմ»:



Մեկ այլ ազդանշան, ասում է Neo- ն, այն է, եթե այդ անձնավորությունը միշտ իրեն պահում է որպես փրկիչ. Ձեզանից ավելի խելացի, իմաստուն և փորձառու: «Դրանք քայքայում են ձեր հանդեպ վստահության և վստահության զգացումը», - ասում է Նեոն և ձեզ զգում, որ ամեն ինչի համար նրանց «կարիքն ունեք»: Նորից, ավելացնում է Neo- ն, այս թունավոր հատկությունը կարող է ձեզ կորցնել ինքնասիրության զգացումը:

3- Ես քեզանից ավելի եմ տառապում։

Դա ոչ այնքան բուն հայտարարությունն է, որքան դրա հետեւում գտնվող տրամադրությունները: Ըստ Neo- ի, մեկը, ով զվարճանում է տառապանքներից ստացված ուշադրությունից (և հավատում է, որ նրանց ցավն ավելի կարևոր է, քան մյուսներինը) դասական է քողարկված ինքնասիրություն , «Նրանք կախվածություն ունեն տրավմայից և տառապանքների առումով միշտ մրցում են դեպի ներքև», - ասում է նա: Նրանց մտքում նրանք գործ ունեն ամենահատուկ, եզակի տառապանքի դեպքի հետ, որը գերազանցում է ձերը:

Չորս«Ես չեմ սիրում այս մարդուն»:

Լավ, բոլորը չէ, որ պետք է յոլա գնան: Ըստ Neo– ի, եթե ձեր զուգընկերը կամ ընկերը ուրիշների հետ հաճելի խաղ չի խաղում ՝ ձեզ մեկուսացնելու միակ նպատակով, ահա թե որտեղ կարող եք խնդիր ունենալ: «Նրանք կփորձեն ձեզ [հեռացնել] ձեր կյանքի մյուս մարդկանցից, որպեսզի նրանք լինեն աղբյուրի աղբյուրը», - ասում է նա:



Հատկապես մտահոգիչ է, եթե նրանք ձեզ ասում են ձեր ընկերների կամ ընտանիքի անդամների հանդեպ իրենց տխրությունները, երբ դուք ամենատպավորիչ եք, օրինակ ՝ եթե կիսաքնած եք կամ բաբախում եք: «Նրանք ձեզ կասեն, երբ դու ենթակա ես կամ խոցելի», - ասում է Նեոն: «Այն ամենը, ինչ նրանք կարող են անել ձեզ մեկուսացնելու համար»:

Վերադարձը

Կարևոր են թունավոր փոխհարաբերությունների նուրբ նշանները. Դա այն պատճառով է, որ վատ վարքը սկսում է ցույց տալ փոքր դոզաներով: «Նրանք ջրերը փորձարկում են», - ասում է Նեոն: «Նրանք ստիպված են դա անել համակարգված ՝ տեսնելու, թե որքան եք պատրաստ վերցնել»: Դա չի նշանակում, որ եթե ձեր գործընկերը կամ ընկերը արտասանում է վերևում նշված չորս արտահայտություններից որևէ մեկը, դրանք միանգամից վատ լուր են: պարզապես տեղյակ եղեք նշանների մասին և միշտ հավատարիմ մնացեք ինքներդ ձեզ. ձեր զգացմունքները կարևոր և ուժի մեջ են, և այն մարդը, ում կողքին եք, պետք է ընդունի դրանք:

Վայելեք այս դրվագը և մի մոռացեք բաժանորդագրվել մեր podcast- ին iTunes- ում, Google Podcasts- ում կամ Spotify- ում:



Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: