Բուժիչ ոգին, որն օգտագործում է այս սննդաբանն իր ստորագրությամբ ամառային կոկտեյլում

Ամառային հանգստյան օրերի մեկնարկով ամառային կոկտեյլների գաղափարը կարող է լինել նաև մտքի գագաթը: Եվ մինչ դուք դեռ սոցիալական հեռավորության վրա եք, կան շատ խմիչքներ, որոնք կարող եք վայելել հեռվից, ինչպես այս matcha gimlet- ը Ալի Միլլեր , ինտեգրատիվ դիետոլոգ և հեղինակ Հակատագնապային դիետա ,



Կոկտեյլի աստղն է մատչա , փոշիացված, խիտ կանաչ թեյ: «Մատչայի պարագան ապահովում է իմունիտետի խթանում, էլեկտրոլիտներ և հակաօքսիդիչներ բոլորը մեկում», - բացատրում է Ալին: Դա նաև այն է, ինչը տալիս է այս կանաչ գույնի հստակ կանաչ գույնը: Մատչան ունի երեք անգամ հզոր հակաօքսիդիչ EGCG- ի քանակը, քան սովորական կանաչ թեյը և պարունակում է L-theanine , ինչը նպաստում է հանգստության զգացմանը:

հրեշտակ թիվ 73

Ինչ վերաբերում է ալկոհոլային խմիչքներին, Ալին բացատրում է, որ ջինը լավ ընտրություն է. ,' նա ասում է.

Նա առաջարկում է ցանկացած ալկոհոլ զուգակցել խառնիչի հետ, ինչպիսին է կոկոսի ջուրը, կոմբուչան, թեյը կամ թարմ ցիտրուսային հյութը ՝ ալկոհոլի սթրեսը ճնշելու համար: «Այս էներգաբլոկի խառնուրդը մատչայի և կոկոսի ջրի էլեկտրոլիտային հավասարակշռության շնորհիվ այս ըմպելիքը հավասարակշռված է համով ՝ մարմնին աջակցելով հավաքելով խոտածածկ և բուսական նոտաներ»:



Ողջույն

444 հրեշտակ համարի սեր

Matcha gimlet

Տալիս է 2 բաժին

Գովազդ

Բաղադրությունը:

  • 2 ունցիա կոկոսի ջուր
  • 2 ունցիա կրաքարի հյութ (2 կրաքար)
  • ½ թեյի գդալ մատչա
  • 4 ունցիա չոր ջին (ես օգտագործում եմ Բուսաբան )
  • Ռեհան 2-ից 4 տերև

Մեթոդ:

  1. Ռեզանի տերևները պահուստավորեք:
  2. Մնացեք մնացած բոլոր բաղադրիչները կոկտեյլների ցնցման մեջ:
  3. Լրացրեք սառույցով և ուժեղ թափահարեք 30 վայրկյան:
  4. Քամեք և լցրեք 2 բաժակի մեջ:
  5. Serառայել մեծ սառույցի խորանարդով և երկու-երկու ծափահարված ռեհանով:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ միանալու մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին: