Առանց այրման կարիերայի կատարման մեկ ձեռնարկատիրոջ բանաձևը

mbg- ի նոր շարքը Աշխատանք ընթացքի մեջ , spinoff մեր հանրաճանաչ Տնային ամբողջական շրջագայություններ , փոքրացնում է, թե որտեղ և ինչպես ենք աշխատում: Միացեք մեզ, երբ ճոճվում ենք սեղաններով, խոհանոցներով, ստուդիաներով և յուրաքանչյուր աշխատանքային տարածքով `ուսումնասիրելու, թե ինչով են շրջապատում իրենց առողջության ղեկավարները` իրենց համապատասխան ոլորտում արդյունավետ, լիարժեք և հաջողակ զգալու համար: Այսօր, Միննա Լի ցույց է տալիս մեզ Նյու Յորքի Բրուքլին քաղաքում գտնվող իր տնային գրասենյակի շուրջ:

Իմանալ Միննա Լի զարմանալ, երբ նա ժամանակ ունի քնելու: Նրա ամենօրյա աշխատանքները ներառում են անձնական մարզիչ, սննդի մարզիչ, առողջության և սննդի բլոգեր և ձեռնարկատեր: (Նրա ընկերությունը, Ուղիղ 24k , քրքումի և կոլագենի կախվածության խառնուրդ է:) Այստեղ ինքնահռչակ «illիլը բոլոր արհեստների» մասին խոսում է այն մասին, թե ինչպես մնալ կազմակերպված, կիրակին օգտագործելով որպես պլանավորման օր և բնության մեջ ոգեշնչում գտնելը օգնում է նրան հաջողության հասնել առանց ուժասպառման:

Ինչպիսի՞ն է ձեզ համար սովորական աշխատանքային օրը:



Չնայած այն տատանվում է ամբողջ շաբաթվա ընթացքում ՝ կախված հաճախորդների վերապատրաստման իմ ժամանակացույցից, հիմնականում ստանդարտ օրը սկսվում է առավոտյան 5-ից արթնանալ հաճախորդների համար առավոտյան ժամը 6-ից առավոտյան 8-ը: Այնուհետև օրը սովորաբար անցնում է երկու եղանակով. նախատեսել են քաղաքում հանդիպումների, միջոցառումների և աշխատանքային պայմանավորվածությունների մի խումբ (մինչ այդ ընկնում էին սրճարանները ՝ նամակները հասցնելու համար) մինչև Բրուքլին ուղևորվելու համար երեկոյան ժամը 4-ի սահմաններում: մի քանի ժամվա ընթացքում ավելի շատ աշխատանք կատարելու համար, թե չէ ես առավոտյան հաճախորդներիցս անմիջապես հետո տուն կվերադառնամ Բրուքլին `ընտրելու իմ« սեղանի »աշխատանքը: Այդ ժամանակվանից մինչև երեկոյան մոտավորապես ժամը 18: 30-ն այս օրերը փորձում եմ օգտագործել խորը աշխատանքի և զանգերի համար:

Մեկ ձեռնարկատեր

Պատկերը ՝Սառա Ֆից eraերալդ/ mbg ստեղծագործական

Կենդանակերպի 14 նշան
Գովազդ

Կարո՞ղ եք ինձ շրջել ձեր աշխատանքային տարածքի կարգավորման միջով: Ինչո՞վ եք ձեզ շրջապատում, երբ աշխատում եք, և ինչու՞:

Իմ երազանքն է մի օր գրասենյակ ունենալ իմ տանը, նույնիսկ եթե դա չափազանց փոքր է: Ես ներկայումս օգտագործում եմ այն, ինչը ենթադրաբար պետք է լինի իմ ճաշասեղանը իմ սեղանի համար: Ես իրականում շատ պարզ եմ իմ տեղադրման միջոցով. Ես միշտ ունեմ իմ նոութբուքը, օրակարգը / նոթատետրերը, մատիտի քսակ, պայուսակներ արտաքին կոշտ սկավառակներով և արծաթե սկուտեղ: Լրացուցիչ ծաղկումները, որոնք իմ աշխատանքային տարածքը մի փոքր ավելի հաճելի են դարձնում, իմն են եթերայուղի ցրիչ , մոմ և թարմ ծաղիկներ ՝ իրերը լուսավորելու համար:

Ես շատ կոկիկ աշխատանքային տարածք եմ պահում, ինչպես իրականում, իսկապես լավ չեն աշխատում խառնաշփոթության մեջ ... ինչը մի փոքր դժվարացնում է գործերը, երբ շաբաթական մոտ 10 բեռ եմ ստանում աշխատանքի համար, բայց ես երբեք այդ իրերը ֆիզիկապես չեմ պահում իմ սեղանի վրա:

Ի՞նչ է ձեզ համար արտադրողականությունը: Տարիների ընթացքում փոխվե՞լ է դրա մասին ձեր սահմանումը:



Արտադրողականության մասին իմ սահմանումը հաստատ զարգացել է տարիների ընթացքում: Ես ինձ ժամանակին արդյունավետ էի զգում, եթե անընդհատ զբաղված լինեի և իմ արտադրողականության մակարդակը հիմնեի այն բանի վրա, թե ինչին կարող էի հասնել տվյալ օրվա ընթացքում: Արագորեն դեպի հիմա, եթե մի օրում հասցնեմ հաղթահարել իմ առաջնահերթ երեք հիմնական կետերը, ժամանակ ունե՞մ ինձ համար օրվա վերջում մարզվել, ճաշ պատրաստել և հասնել ընկերոջս: Դա ինձ համար արտադրողականություն է:

Ինչպե՞ս եք պատրաստվել արդյունավետ օրվա համար:

Կիրակի օրերը իմ կախարդական օրն են: Իհարկե, ոչ ոք չի սիրում հանգստյան օրերին աշխատանքը շաղ տալու գաղափարը, բայց ես կիրակի օրերին կփորձեմ մոտ մեկ ժամ նստել և գրել շաբաթվա իմ օրակարգը: Ես կարևորում եմ իմ հրատապ առաջնահերթությունները, մակրո նպատակները և համոզվում եմ, որ իմ օրացույցը հավասարեցված է, քանի որ իմ աշխատանքում ամեն ինչ անընդհատ ցատկում է իմ օրացույցի վրա: Դա անելուց հետո ես շաբաթ եմ մտնում `զգալով պատրաստ աշխատելու, քանի որ հստակ գիտեմ, թե ինչի վրա պետք է թիրախավորել: Ես հաճախ ինքս ինձ ծանրաբեռնված եմ և ոչ այնքան արդյունավետ, եթե ժամանակ չեմ տրամադրում դա անել:

Որքա՞ն հաճախ եք աշխատանքից դադար վերցնում, և ի՞նչ եք անում դրանց վրա:

Սա ահավոր բան է: Դա հեգնական է, քանի որ մարդիկ կարծում են, որ տնից աշխատելիս նշանակում է օրվա կեսին հաճելի տնական կերակուրներ պատրաստելու համար, մինչդեռ WFH- ի ներկայացուցիչներից շատերը, հավանաբար, կասեն ձեզ, որ համարյա ավելի դժվար է կատարել պատշաճ ընդմիջում: Այնպես որ, վերջերս այն, ինչ ես փորձում էի անել, սպասելն է, մինչև որ ես ինձ խրված կամ անարդյունավետ զգամ, և ես կգնամ կամ ինքս ինձ համար սուրճ կամ թեյ կպատրաստեմ ՝ ​​առանց հեռախոսիս հպվելու, կամ եթե ես իսկապես ուժեղ սթրեսի մեջ եմ ճնշող օր, ես ինձ կվերցնեմ զբոսանք իմ հարեւանությամբ շուրջ 20 րոպե որոշ երաժշտությամբ:

Մեկ ձեռնարկատեր

Պատկերը ՝mbg ստեղծագործական/ Միննա Լի

Ո՞րն է ձեր աշխատանքային տարածքում ամենաանսպասելին, և ո՞րն է դրա հիմքում ընկած պատմությունը:



Պատահական կպչուն գրություն ընկերոջս կողմից արծաթե սկուտեղի հետևում: Դա սրամիտ է և ստիպում է ինձ ժպտալ ՝ իմանալով, որ այնտեղ է:

հունվարի 12-ի կենդանակերպի նշանը

Որտեղ եք փնտրում `ձեր աշխատանքի համար ոգեշնչում գտնելու համար:

Բացարձակապես ամեն ինչում և այն ամենում, ինչը ԿԱՊ չունի իմ աշխատանքի հետ: Եթե ​​ես ոգեշնչման կարիք ունեմ ստեղծագործական որևէ բանի համար, ապա վերջին բանը, որ ես անում եմ, իրականում սոցցանցեր կամ ցանկացած տեսակի լրատվամիջոցներ նայելն է: Փոխարենը ես դուրս եմ գալու, որպեսզի ուշադրություն դարձնեմ բնության գույներն ու լույսը , NYC- ի հերոսները և ճարտարապետությունը: Եթե ​​ինձ ոգեշնչման կարիք ունենան իմ ընդհանուր կարիերայի կամ մտածելակերպի համար, ես սիրում եմ գրքեր կարդալ այն կանանց ուժային կենտրոններից, որոնցով ես հիանում եմ կամ առցանց հարցազրույցներ / վահանակներ եմ դիտում այն ​​թեմաների շուրջ, որոնց հետ պայքարում եմ:

Ինչ աշխատանքով եք ամենից շատ հպարտանում:

Հըմ ... գոնե այս անցած տարվա համար, ես հպարտ եմ իմ կինոնկարչության աշխատանքը , քանի որ դա ինձ համար նոր եղանակ էր, որն ինձ օգնեց կատարելագործել իմ հմտությունները ՝ որպես ստեղծագործ ձեռնարկատեր:

Մեկ ձեռնարկատեր

Պատկերը ՝Սառա Ֆից eraերալդ/ mbg ստեղծագործական



Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: