Procrastibaking - Այո, դա մի բան է, և դուք հավանաբար արդեն արել եք դա

Շանսեր կան, որ դուք արդեն գիտեք, թե ինչ է պրեկրաստիբիացումը, նույնիսկ եթե նախկինում չեք լսել տերմինը: Procrastibaking հնարավորինս համեղ եղանակով ոչինչ չկատարելու կերպարվեստ է: Դա մինի արձակուրդ է վերցնում ձեր խոհանոցում `ժամանակակից կյանքի պահանջներից:



Ինչպե՞ս կարող եք վերադարձնել այդ նամակները, երբ ձեր ձեռքերում խմոր կա: Բոլոր ցերեկը շոկոլադները թաթախելուց հետո մաքուր լվացքը վարելը հակամետաբեր կլինի: Եվ ինչպե՞ս կարելի է ձեզնից հարկ վճարել խնձորի սեզոնի ընթացքում: (Իհարկե, ես ընդլայնման ֆայլավորող եմ):

Ինչու՞ ենք մենք պատրաստում

Ես բժիշկ չեմ, բայց հացթուխ եմ, ուստի ինձ կես որակավորում եմ զգում պատասխանելու այս հարցին: Երբեմն առօրյա կյանքի սթրեսները պետք է երկրորդ տեղում նստեն: Մեր ուղեղին անհրաժեշտ է ընդմիջում աշխատանքից և անվերջ անելիքների ցուցակ: Procrastibaking- ը իդեալական փախուստ է, քանի որ հենց սկսեք թխել, դուք չեք կարող կանգ առնել, քանի դեռ չեք տեսել այն ավարտին: Դուք պարզապես չեք կարող թույլ տալ, որ այդ հարած ձվի սպիտակուցները ընկնեն կամ այդ հալված շոկոլադը ամանի մեջ կարծրանա: Լքել կոճապղպեղի տան հաճելի համեղ կտորները պարզապես դաժան կլիներ: Եվ ինչպես յուրաքանչյուր հացթուխ է գիտի, բեզեն ոչ մեկին չի սպասում:

Procrastibaking- ը ժամանակի կատարյալ գրպանն է, որը զերծ է մտավոր կամ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից: Բացի այդ, արդյունքը համեղ է և ուրախացնում է բոլորին: Win-win! Մյուս բանը, որ գովազդային հարդարանքն օգնում է ձեզ խուսափել: Այդ փոքրիկ փոքրիկ սեւ խոռոչը, որը դուք կրում եք ձեր քսակի կամ գրպանում, որը թույլ է տալիս մուտք գործել մարդկային ողջ գիտելիքներ և յուրաքանչյուր մարդ, ում հանդիպել եք ծննդյան օրվանից (այսինքն ՝ ձեր հեռախոսը):



Ինչպես ես ասացի, ես բժիշկ չեմ, բայց չեմ կարծում, որ մեզ մոտ դա պետք է լինի 24/7-ի մեր դեմքերում: Մեր ձեռքերը ստեղծվել են բաներ պատրաստելու համար, ոչ թե թակել և ոլորվել:

Գովազդ

Թխելը ՝ որպես քեզ շեղելու միջոց:

Մինչ ես գրում էի իմ նախորդ գիրքը, Էրին թխում է տորթ , Ես պայթեցրի բաղադրատոմսի փորձարկման մի օր ՝ հապալասի քերուկներ և հսկա բլիթ պատրաստելու համար: Հիմար հպարտության պահին ես լուսանկարեցի համեղ շեղումները և տեղադրեցի Instagram- ում: Վերնագրում գրված էր. «Այն թխումը, որը դու անում ես այն ժամանակ, երբ ենթադրվում է, որ այլ թխում ես # պրոկռաստացման»: Չնայած ես առաջինը չէի օգտագործում այս հեշթեգը, բայց շատ լավ, հնարավոր է, ես առաջինն էի օգտագործել այն թխելու հարցում, որպեսզի խուսափեմ այլ թխելուց:

Գիտակցում եմ, որ հավանաբար մի քիչ անհեթեթ է հռչակագրել, երբ աշխատանքը, որից խուսափում ես, այլ թխում է: Դուք հավանաբար շատ ավելի գործնական եք: Կարող եք թխել ՝ խուսափելու համար.

  • Հարկեր անել
  • Փեղկավոր լվացք
  • Տան մաքրում
  • Լվանալ ձեր երեխաներին
  • Պատասխանելով հեռախոսին
  • Իրական սնունդ պատրաստելը
  • Հատակների լվացում
  • Մարգագետինների հնձում
  • Պատասխանելով տեքստերին և էլ-նամակներին
  • Վերցրեք այն իրը, որը մի տեսակ պոկվում է բազմոցի տակից, բայց իրականում վստահ չեք, թե դա ինչ է
  • Եվ դեռ շատ ավելին:



Ես, մյուս կողմից, թխում եմ, որպեսզի խուսափեմ այլ թխելուց (և եկեք իրական լինենք, և այդ բոլոր այլ բաները նույնպես): Ես նախկին հրուշակագործ եմ և մրցանակակիր հացաթխման սեփականատեր, և իմ ներկայիս «օրվա աշխատանքը» ներառում է բլոգերի, ամսագրերի և իմ սեփական բլոգի համար տորթերի ձևավորման նոր մեթոդների և բաղադրատոմսերի մշակում, Էրին Բեյքս ,

Տորթերի համայնքում ես հայտնի եմ նրանով, որ զարդարում եմ գաղափարներ հասարակ բաներով ՝ քաղցրավենիք, շոկոլադ և թխվածքաբլիթներ ՝ առանց հատուկ գործիքների օգտագործման: Հավատացեք, թե ոչ, սա շատ ստեղծագործական և ուղեղի ուժ է պահանջում: Դուք չէիք հավատա, թե քանի բան է արդեն արվել: Հավանաբար ամեն ինչ: Իմ գործն է ստեղծել այդ նոր պտույտը: Անիվները շրջելու և ուղեղս և ձեռքերս տաքացնելու համար ես թխում եմ մի զվարճալի, հեշտ և միշտ համեղ բան:

Այն դեպքում, երբ ձեզ շեղելու բազմաթիվ աղբյուրներ են պետք, ահա իմ կողմից անցկացրած այլ զբաղմունքներից մի քանիսը.

  • Փոթորկի դիտում
  • Smoothie պատրաստում
  • YouTube- ում դիմահարդարման և եղունգների արվեստի ձեռնարկների դիտում
  • Ուսումնասիրելով K-pop- ը
  • Լսելու համար չափազանց շատ փոդքասթեր
  • Տանը թրջել սեփական լոբին դրանք զրոյից պատրաստելու համար



Եթե ​​ես նախ և առաջ չհրապարակեի, հավանաբար չէի ուսումնասիրի այս նոր պողոտաները, ընդլայնելով իմ գիտելիքների բազան, ընդլայնելով իմ հորիզոնները և բարելավելով իմ ստվերաներկերի խառնուրդի ունակությունները , Էրգո, պրեկրաստիբեյքը ինձ ավելի լավ մարդ է դարձրել: Վստահ եմ, որ դա կարող է նույնը անել քեզ համար: Առնվազն, դուք կունենաք բլիթներ:

Ի վերջո, ես ասել եմ գովազդի հրճվանքի ուրախությունների մասին, հիշեք, որ այս ամենը զվարճալի է: Եթե ​​ինչ-որ պահի դուք հայտնվում եք իրական անախորժությունների մեջ. Ձեզ ուղարկելու համար որոնման երեկույթ է ուղարկվել, որովհետև օրեր շարունակ չեք լքել խոհանոցը, ձեր լվացքատունը սկսում է ինքնուրույն շարժվել տան միջով, կամ էլ ոչ այնքան հաճելի տղամարդ IRS- ը սկսում է ձեզ ամենօրյա սիրային նամակներ ուղարկել. Միգուցե նետեք արգելակները և նորից մտնեք արդյունավետ հասարակության տիրույթ: Procrastibaking- ը ձեզ պետք է առաջացնի համեղ շեղում առօրյա աղացումից, ոչ թե անջատի էլեկտրաէներգիան:

28-ը փետր
Հարմարեցված է Procrastibaking Էրին Գարդների կողմից: Վերատպվել է Atria Books- ի թույլտվությամբ, Simon & Schuster- ի տպագիր, 2020 թ.

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: