Ձեզ հարկավոր է Grab & Go խորտիկ Այս Vegan տապակած լակոտը կատարյալ է

Դուք կարող եք տապակել այս լոբին և խորտիկով շարժվել նրանց վրա, կամ դրանք զուգավորել բրյուսելյան ծիլերի հետ և դրանք հավաքել լցոնման մեջ:

Կարդալ Ավելին

Ձեր հաջորդ ամառային խորովածը այս Vegan BLT աղցանի կարիքն ունի (Այո, իրոք!)

Սա դասական BLT բուտերբրոդ բուսական տարբերակ է, բացառությամբ այն է, որ աղցան է. Պարզապես բազմացրեք գազարը և փոխեք հացը տապակած հացահատիկների համար:

Կարդալ Ավելին

Էջանշել սա. 5 պարզ, շոկոլադե տապակած տողեր, որոնք փաթեթավորվում են սննդանյութերում

Եթե ​​դուք մեզ եք հարցնում, ապա կյանքի լավագույն բաներն անվճար են թխվում: Շոկոլադե այս վերաբերմունքները հագեցած են բոնուսային առավելություններով և բաղադրիչների գերապարզ ցուցակներով:

Կարդալ Ավելին

Այս հացազուրկ, բուսական ֆրանսիական կենացը նախաճաշը փոխող խաղ է

Vegetableարմանալի բանջարեղենի աստղեր սնձանազերծ ֆրանսիական այս կենացում:

Կարդալ Ավելին

Բուժիչ ոգին, որն օգտագործում է այս սննդաբանն իր ստորագրությամբ ամառային կոկտեյլում

Կոկտեյլի աստղը մատչան է ՝ փոշիացված, խիտ կանաչ թեյ: Այն ապահովում է անձեռնմխելիության բարձրացում, էլեկտրոլիտներ և հակաօքսիդիչներ բոլորը մեկում:

Կարդալ Ավելին

Ինչպես պատրաստել Vegan Portobello- ի «կաթսայի տապակ» Christmasննդյան ընթրիքի համար

Տապակած տապերը հսկայական հարված են ցանկացած տոնական սեղանի վրա, և այս տարբերակը, անշուշտ, տպավորիչ կլինի այդ ծանոթ համային տեսականիով, բայց ավելի առողջ բաղադրիչներով:

Կարդալ Ավելին

Ձեր կատարյալ առողջ կոկտեյլը ՝ ձեր կենդանակերպի նշանի հիման վրա

DIY կոկտեյլները զանգահարելու կատարյալ միջոց են 2021 թ.-ին: Ինչու մի փոքր ոգեշնչվելու համար դիմել ձեր նշանին, ի տարբերություն փրփրացող ավանդական շշի:

Կարդալ Ավելին

Ապուր Inspo- ի պե՞տք է: Ահա, թե ինչ բաղադրատոմս պատրաստեք ՝ հիմնվելով ձեր կենդանակերպի նշանի վրա

Տարվա այս եղանակը մեզ համար հոմանիշ է մեկ հատուկ ուտեստի ՝ ապուրի: Եվ ի՞նչ ավելի լավ միջոց է ընտրել նոր բաղադրատոմսը, քան դիմել մեր կենդանակերպի նշանին:

Կարդալ Ավելին

Դուք ձեզ տպավորություն կթողնեք keto սաղմոնի և բրյուսելյան բողբոջի բաղադրատոմսով

Կետոյի դիետայի վրա 80 ֆունտ կորցնելուց հետո, խոհարար Մայքլ Սիլվերսթայնը պատրաստեց keto- ի վրա խոհարարական գիրք, որը լի է հարուստ համով բաղադրատոմսերով, ինչպիսին այս մեկն է:

Կարդալ Ավելին

Այս ցածր ածխաջրային շոկոլադե կեքսները կատարյալ արձակուրդային նախաճաշ են

Կեքսները, հավանաբար, այն տարբերակը չեն, որը գալիս է ձեր մտքին, երբ մտածում եք keto- ի համար հարմար նախաճաշի մասին, բայց այս բաղադրատոմսը շոկոլադե պատրաստերը հասանելի է դարձնում:

Կարդալ Ավելին

Այս գեղեցիկ նախագիծը պահպանում է ձեր ընտանիքի բաղադրատոմսերը ապագա սերունդների համար

Խոհարարական ընտանեկան բաղադրատոմսերը կարող են ձեզ հետ տեղափոխել ժամանակ ՝ հոտերով, համերով և հիշողություններով: Ահա թե ինչու դրանց պահպանումը շատ կարևոր է. Ահա թե ինչպես:

Կարդալ Ավելին

Ձմեռային արմատներով փաթեթավորված այս տաք Vegan աղցանով հարմարավետ եղեք

Ձմռանը աղցանները երբեմն կարող են անտեսվել ՝ ավելի տաք, ավելի հարմարավետ ուտեստների օգտին: Թող այս ձմեռային բուսական աղցանը փոխի ձեր կարծիքը:

Կարդալ Ավելին

5 պարզ RD- ով հաստատված նախուտեստներ Nosh- ին ՝ տնից աշխատելիս

RD- ի կողմից հաստատված այս հինգ նախուտեստները բավարարում են մի շարք փափագներ և հյուսվածքներ և ձեզ կթողնեն վառելիք և էներգիա ամբողջ տնային աշխատանքային օրվա ընթացքում:

Կարդալ Ավելին

Կողմերը լավագույն մասն են. 26 ավելի առողջ փոխանակում ՝ Thanksgiving Classic բաղադրատոմսերի համար

Թեժ վերցնում. Կողմերը Thanksgiving- ի լավագույն մասն են: Ահա մեր կողմնակի ամանեղենի առողջության փոխանակման մեր ուղեցույցը ձեր բոլոր նախընտրածների համար ՝ կարտոֆիլից մինչև խառնաշփոթ:

Կարդալ Ավելին

Ձմռան գիշերների կատարյալ յուղալի սեւ լոբի ապուրը `RD- ից

Խիտ, յուղալի և բանջարեղենով լցված, այս ապուրի համն այնպիսին է, կարծես ժամերով դանդաղ կրակի վրա է դանդաղ կրակում, բայց իրականում այն ​​բավականին արագ է միանում

Կարդալ Ավելին

Ինչպե՞ս պատրաստել առողջ հացահատիկային հավի մրցույթներ (զարմանալի բաղադրիչով)

Այս տարի մի քիչ ավելի մաքուր ուտելը հաստատ չի նշանակում հրաժարվել ֆավորիտներից; դա պարզապես նշանակում է խելացի փոխանակումներ կատարել - ինչպես այս պալեո հավի տենդերներում:

Կարդալ Ավելին

Բույսի վրա հիմնված լավագույն բաղադրատոմսը ՝ հիմնվելով ձեր Enneagram տեսակի վրա

Enneagram- ը `անհատականության մուտքագրման մոդելը, որն օգնում է բացահայտել հիմնական կարիքները, կարող է նաև առաջնորդել սննդի ընտրությունը: Փորձեք ձեր տեսակի վրա հիմնված համեղ բուսական բաղադրատոմս:

Կարդալ Ավելին

5 հարմարավետ և սննդարար ապուրի բաղադրատոմսեր, որոնք կցանկանաք պատրաստել ամբողջ ձմեռը

Հաշվի առեք այս ցուցակը ձեր մեկ պատուհանի համար `հարմարավետ, բայց առողջ ձմեռվա ապուր բաղադրատոմսերի ցուցակի համար` ձեզ և ձեր ընտանիքին հագեցած և սնուցված պահելու համար:

Կարդալ Ավելին

Դդում ուտելու 10 ամենաառողջ (և համեղ) եղանակները

Փնտրու՞մ եք որոշ ուղիներ, որպեսզի ինչ-որ բան ընկնի ձեր կյանքի մեջ: Սրանք յուրաքանչյուր կերակուրի համար դդում ուտելու 10 ամենաառողջ (և ամենահամեղ) եղանակներն են:

Կարդալ Ավելին

«Ձմռան սկզբին» Այուրվեդայում տարվա ամենաառողջ ժամանակն է. Ինչպես ուտել դրա համար

Ահա երեք զվարճալի սեզոնային բաղադրատոմսեր ՝ որովայնը կերակրելու, ինչպես նաև այուրվեդիկ ձմռան սկզբին ձեր միտքն ու ոգին ամրապնդելու համար:

Կարդալ Ավելին