Թեյը Reiki- ի վարպետը խմում է ամեն օր ՝ կենտրոնացած և հիմք զգալու համար

Reiki վարպետ եւ mbg դասի հրահանգիչ Կելսի Պատել և նրա ամուսինը երկուսն էլ նորմալ աշխատում են տնից, այնպես որ նրանք լավ են սովորել այն ամենի մեջ, ինչ մեզանից շատերն են սովորում ՝ տուն և աշխատանքային տարածք բաժանելով: Տարիներ շարունակ նրանք մշակել են հիմնավորող ծես, որն անում են ամեն օր, անկախ ամեն ինչից: «Ամեն կեսօր առանց ամուսնու ես և մի բաժակ թեյ ենք պատրաստում», - ասում է նա: - Մենք էլ ենք խմում տուլսի կամ ճապոնական մատչայի թեյ այս գեղեցիկ մասոնական բանկաների մեջ: Մատչան ժամանակացույցում ենք ուղիղ մեկ րոպե 35 վայրկյան: Հետո ես կկտրեմ մեզ համար մի խորտիկ ՝ մի քանի խնձոր, հատապտուղ կամ դառը շոկոլադ »:



Նրանց համար կարևոր ժամանակ է դարձել օրվա կեսին միմյանց հանդիպելը, հատկապես, երբ գործերը զբաղվում են, ինչպես օրինակ `Քելսին իր գիրքը բացելիս, Այրվող պայծառ անցած ամիս. - Երբեմն, երեկոյան 5-ն է: մինչ մենք դրան մոտենանք, բայց դա այնքան հիմնավոր է և մեր վերականգնումն է: Դա էներգիան տեղափոխում է օրվանից ՝ երեկոյի և մեր ընտանեկան ժամանակի էներգիայի մեջ մտնելու համար »:

Kelsey- ի լավագույն ընտրանքները `տուլսի և կանաչ թեյ:

Կելսին տուլսիի մասին գիտեր տարիներ շարունակ ՝ իր լավ ընկերոջ և սննդաբանի պատճառով Էլիսա Գուդման , «Նա դա ինձ ծանոթացրեց տարիներ առաջ, երբ ես փորձ էի ապրում մակերիկամների հոգնածություն , overdrive- ի վրա, և շատ կոֆեին պարունակող միջոցներ: Այն ժամանակ ես սկսեցի խմել, բայց մի տեսակ կորցրեցի կապը դրա հետ »: Երբ համաճարակը սկսվեց, նա խոսեց բուժքույր ընկերոջ հետ, ով խորհուրդ էր տալիս տուլսի օգտագործել ընդհանուր անձեռնմխելիություն , այնպես որ նա նորից սկսեց խմել այն ամեն օր: «Ես սիրում եմ տուլսի խառնուրդներ, ինչպիսիք են կանաչ թեյը կամ վարդը, և որոնք հատկապես հաճույք են ստանում իմ ցիկլից հետո: Իմ սիրած ապրանքանիշն է Օրգանական Հնդկաստան '



Japanապոնիան շատ կարևոր է եղել Քելսիի և նրա ամուսնու համար. Նրանք իրենց ընտանիքի հետ միասին ճանապարհորդել են այնտեղ և կապվել դրա պարզության ու մինիմալիզմ , «Այնտեղ իրերը մտածված և դիտավորյալ են համադրվում, այնպես որ, շատ ավանդական ճապոնական մատչա խմելը և դրա պատրաստման եղանակը մեզ ստիպում են այդքան կապված լինել այդ փորձի և կեցության ձևի հետ», - ասում է նա: Նրանք հիմնականում իրենց թեյը ստանում են ճապոնական ավանդական շուկայից, բայց «Ես նույնպես սիրում եմ Pukka Supreme Matcha Green դա օրգանական է և շատ գեղեցիկ », - ասում է նա: - Ինձ էլ է դուր գալիս Ավանդական դեղամիջոցներ Կանաչ թեյի Matcha տապակած բրնձով, քանի որ այն ինձ հիշեցնում է թեյը, որը ստանում ես ճապոնական ավանդական ռեստորանում »:



Մեկ այլ թեյը երբեմն այն դարձնում է պտտվող: The Թես Ռոյբոսի պալատը թեյ «Եթե ես փափագում եմ թխվածքաբլիթի, հյուրասիրության կամ խնձորի տտիպի պես մի բան, դրա փոխարեն մենք այդ թեյը կխմենք, և դա կթվա, թե ինչպես է մինի արձակուրդ»:

Գովազդ

Ինչպես դա դարձնել ծես:

Քելսիի համար թեյի ժամանակը շատ գիտակցված ընդմիջում է: «Դա կապվելու համար մեր անջատման եղանակն է», - բացատրում է նա:

Նա և իր ամուսինը ժամանակ են ընտրում հանդիպելու, միասին թեյ են պատրաստում, ապա անջատվում հեռախոսներից: «Հանգստանալու և մեր օրվա մասին խոսելու ժամանակն է. դա իսկապես ապամոնտաժող ժամանակ է », - բացատրում է նա: «Մենք կզրուցենք այն մասին, թե ինչ ենք ուզում անել ընթրիքի, կարդացած նորությունների հոդվածների կամ մեր ունեցած հետաքրքիր զրույցի մասին. Ժամանակն է վերադառնալ կենտրոն»:



Քիչ է վերաբերվում թեյին, թե երբ ես դա անում, թե ում հետ ես դա անում, այլ ավելի շուտ ՝ մտադրության մասին: «Թեյի արարողությունը ձեր օրվա ընթացքում միտումնավոր տարածք ստեղծելու, հիմնավորելու և վերադասավորելու մասին է»: Բայց հիմնականը դրան սուրբ ժամանակի վերաբերվելն է. «Մենք դրան իրոք լուրջ ենք վերաբերվում. մենք իսկապես դրան ենք ցույց տալիս », - ասում է նա:

Լոգանքի ժամանակի հիմնավորված ծես:

Թեյի արարողությունը այն չէ միայն կեսօրվա ծիսակատարություն, որի մեջ ներքաշվում էր Քելսին: «Ես ցերեկային լոգանքների հիանալի երկրպագու եմ: Ես շաբաթվա ընթացքում լոգանք եմ ընդունում, հավանաբար, երեք անգամ: Եթե ​​ես մեկ ժամ ընդմիջում ունենամ, ինչպես երեկոյան 2-ին, ես կգնամ լողանալու և երաժշտություն կխաղամ »: Մինչ Epsom աղերը սովորաբար նրա գործածությունն են, նա այս օրերին շատ է ընտրել Մեռյալ ծովի աղեր: «Էպսոմի աղերն ինձ ստիպում են ծծվել և ջրազրկվել այս օրերին, և Մեռյալ ծովի աղերն ինձ շատ վերականգնող և համալրող են զգում», - ասում է նա:

Նա նաև խորտիկներ է բերում. «Ես մի փոքրիկ ափսե ուտելիք կբերեմ թեյով կամ ջրով ծակելու», - ասում է Քելսին: - Ինձ համար այնքան ուրախալի է։ Ես կցանկանայի, որ բոլորը դա անեին »:

նոյեմբերի 15-ի ծննդյան անհատականություն



Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: