Ինչու ես սիրում եմ կոլագենի ոսկե կաթ `որպես իմ գիշերային առօրյայի մի մաս

Ես ջանքեր եմ գործադրում, որպեսզի համոզվեմ, որ հանգստանում եմ և քնում: Մեկ միջոց է ոսկե կաթի միջոցով `սիրված այուրվեդական խառնուրդը:

Կարդալ Ավելին

Բարձր արդյունավետ մարդկանց սմարթֆոնների 7 սովորույթ

Մենք բոլորս կարող ենք առնչվել մեր հեռախոսներում պատահաբար կորչելու զգացողությանը: Ահա, թե ինչպես վերահսկողություն հաստատել հարաբերությունների վրա առավել խոհեմ կերպով:

Կարդալ Ավելին

5 պրակտիկա `ձեր օրվա մեջ ինտեգրվելու համար` օրվա անմիջական թարմացման համար

Սեզոնների փոփոխությունը կարող է հիանալի ժամանակ լինել որոշ նոր առօրյա և սովորություններ օգտագործելու համար: Գուցե ժամանակն է մտածել այս տարի առողջության նոր պրակտիկայով զբաղվելու մասին:

Կարդալ Ավելին

7 փառահեղ կանաչ հուշում էկո-բարեկամական արձակուրդի երեկո անցկացնելու համար

Այս տարի արձակուրդային երեկո անցկացնել, բայց չե՞ք ուզում անիմաստ լինել: Այս յոթ խորհուրդները կապահովեն, որ ձեր հյուրերը լավ ժամանակ անցկացնեն ՝ պահպանելով այն էկոլոգիապես մաքուր:

Կարդալ Ավելին

Ֆունկցիոնալ բժշկությունը վերցնում է 2019-ի 10 ամենաշատ որոնված դիետաները

Google- ի ՝ 2019 թ.-ի դիետայի լավագույն որոնումների ցուցակը լի էր մեր որոշ ֆավորիտներով, որոշ դասականներով և որոշ ընդհանուր պատահականություններով: Ահա թե ինչն է առողջ և ինչն է iffy:

Կարդալ Ավելին

Դա mbg Podcast- ի 300-րդ սերիան է: Հայացք գցեք մեր հատուկ AMA- ին

Այսօր լրանում է lifeinflux podcast- ի 300-րդ դրվագը: Ահա մի հայացք նետեք մեր հատուկ AMA դրվագին, որտեղ asonեյսոնը պատասխանում է ձեր բոցավառ հարցերին:

Կարդալ Ավելին

Գերհաջողակ մարդիկ այն մասին, թե որքանով են քնում իրականում գիշերը

Ահա թե ինչ են պատմել այնտեղի ամենահաջողակ զվարճացողների, երաժիշտների և գործադիր տնօրենների մասին այն մասին, թե որքան են քնում նրանք գիշերը և bedtime- ի լավագույն ծեսերը:

Կարդալ Ավելին

Վերցրեք ձեր ինքնասպասարկման խնամքը այս բուժիչ լոգանքի թուրմերով

Շատ մարդիկ իրենցից դուրս են փնտրում ՝ իրենց երազանքները դրսևորելու աջակցության համար, առանց գիտակցելու, որ ...

Կարդալ Ավելին

7 քայլ ձեր սեփական առողջության նահանջը հյուրընկալելու համար

Խթանեք ներգրավվածությունը ձեր առողջության համայնքի հետ ՝ միաժամանակ ձեր ցանցը միաժամանակ աճելով:

Կարդալ Ավելին

Կազմակերպվեք 2018-ին. Լավագույն որոշվող ցուցակների մեր որոշիչ ցուցակը

Ուղեկցվող լրագրությունը թերագնահատված է: Ուղեկցվող ամսագրերի և պլանավորողների այս վերջնական ցուցակը կօգնի ձեզ կազմակերպվել, նպատակներ դնել և ապրել ձեր լավագույն կյանքով:

Կարդալ Ավելին

Հայտարարում է lifeinflux Podcast- ը:

Մենք ունենք իրական պատմություններ առողջության մեծագույն անունների հետեւում: Լարել

Կարդալ Ավելին

Անհանգստացա՞ծ եք: Այս դիֆրագմատիկ շնչառության առօրյան ձեզ կհանգստացնի 5 րոպեից էլ պակաս ժամանակահատվածում

Յոգայի ուսուցիչը և մեդիտացիայի ուղեցույց Ալլի Բոգարդը կիսվում են իր շնչառական վարժություններով ՝ սթրեսը ազատելու և ներկա պահի իրազեկությունը մտնելու համար:

Կարդալ Ավելին

Իրական պատճառը, որ չես դիմանում խառնաշփոթին, բացատրված է

Եթե ​​չես դիմանում խառնաշփոթությանը և իմպուլսներ ունես սկսելու մաքրումն ու կազմակերպումը, մի պատճառ կա: Պատճառն այն է, որ խառնաշփոթը բաշխում է ուշադրությունը:

Կարդալ Ավելին

Feգում եք, որ արեւմտյան բժշկությունը ձախողո՞ւմ է ձեզ: Էներգիայի վերականգնման այս տեխնիկան կարող է լինել հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է:

Ի՞նչ է ռեյկին: Ինչպե՞ս է գործում reiki- ն: Սրանք հարցեր են, որոնք բոլորս ունենք մեր առաջին նստաշրջանից առաջ: Այստեղ մի քանի տարբեր կանայք կիսվում են, թե ինչպիսին է եղել իրենց առաջին փորձը:

Կարդալ Ավելին

5 րոպե աչքի հայացքը օտարի հետ փոխեց իմ կյանքը: Ահա թե ինչ է պատահել

Աչքին հայացքը տարօրինակ երեւույթ է: Ահա թե ինչ է պատահել, երբ փորձել եմ անծանոթի հետ:

Կարդալ Ավելին

Ես փորձեցի մերկ յոգան ազատված զգալ: Սա այն է, ինչ պատահեց

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպիսին է յոգայի համասեռ մերկ դասի ներսում: Առողջության մեր ավագ խմբագիրը կիսում է իր փորձը և դրանից բխող զարմանալի պատկերացումները:

Կարդալ Ավելին

Ընդհատվող ծոմ պահելը կարող է վտանգավոր լինել որոշ մարդկանց համար: Ահա հենց այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Ընդհատվող ծոմ պահելը բոլորի համար չէ, մանավանդ, եթե ունեք անհանգստություն, մեծ ուտելու խանգարում կամ սննդի զգայունություն:

Կարդալ Ավելին

5 փոփոխություն ՝ ketogenic diet- ն էլ ավելի արդյունավետ դարձնելու համար. Բժիշկը բացատրում է

Հարցեր ունեք ketogenic դիետայի վերաբերյալ: Դուք ճիշտ տեղում եք եկել: Այստեղ դուք կսովորեք ketogenic դիետայի առանձնահատկությունների և բարդությունների մասին:

Կարդալ Ավելին

Ինքնասպասարկման շաբաթ օր. Ինչպես անել Reiki ինքներդ

Reiki- ն հզոր գործիք է, որը կօգնի բացահայտել էներգետիկ բլոկները և, գուցե ամենակարևորը, այն, ինչից մենք պետք է բաց թողնենք: Ահա մի պարզ վարժություն, որը կարող եք անել ձեր բլոկները գտնելու համար:

Կարդալ Ավելին

Նյարդաբան ՝ ketone խմիչքների և այն մասին, ինչը կարող է (իրոք) անել ketogenic Diet- ը ձեր ուղեղի համար

Նյարդաբանի տեսակետը ketone ըմպելիքների և այն մասին, թե ինչ է ասում գիտությունն իրականում ketogenic diet- ի համար առողջության համար:

Կարդալ Ավելին