Ինչու՞ են շամպայնի կախազարդերը ավելի վատից զգում + ինչպես խուսափել դրանից

Եթե ​​դուք երբևէ շամպայն եք ունեցել, գիտեք, որ շամպայնի կախոցը պարզապես այլ կերպ է հարվածում: Նույնիսկ երբ այն չափավոր եք օգտագործում, փրփրուն գինին մնում է կպչելու հաջորդ օրը: Եվ, ոչ, այդ ամենը քո գլխում չէ: Կա իրական գիտական ​​պատճառ, որ շամպայնը ձեզ այդքան սարսափելի է զգում, և մենք հասանք դրան:



Գրանցված դիետոլոգի խոսքով Essես Քոդինգ, M.S., R.D., CDN , դա կարող եք մեղադրել փուչիկների վրա: Ածխածնի երկօքսիդը, որն ունեն Շամպայնը, պրոսկոն կամ կավան, կարող է փոխել ալկոհոլի հոսքը ձեր արյան մեջ, - ասում է նա, - և քանի որ այն մրցակցում է թթվածնի հետ, դուք կարող եք ավելի արագ կլանել ալկոհոլը »:

ապրիլի 7-ի կենդանակերպի համատեղելիությունը

Փաստորեն, դա ճիշտ է ցանկացած գազավորված ալկոհոլային ըմպելիքի համար, ինչպես մյուս փրփրուն գինիները, գարեջուրը կամ կոկտեյլները սոդայով, ասում է Ginger Hultin, R.D. , Սիեթլում բնակվող գրանցված դիետոլոգ սննդաբան և Սննդառության և դիետիկայի ակադեմիայի խոսնակ: «Ի վերջո, կարբոնացումը չէ, որ կախվածություն է առաջացնում», - ասում է Հուլթինը: «Դա ալկոհոլի քանակն է, որը ներծծվում և նյութափոխանակվում է»:



Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եմ խուսափել շամպայնի կախոցներից:

1Մի խմեք դատարկ ստամոքսի վրա:

Որպեսզի ալկոհոլը այդքան արագ չներծծվի արյան մեջ, Քոդինգն ասում է, որ խուսափեք դատարկ ստամոքսից խմելուց: Հետազոտությունները դա ցույց են տալիս ածխաջրերով հարուստ սնունդը, մասնավորապես, դանդաղեցնում է ալկոհոլի կլանումը ,

Գովազդ

երկուսըԽմեք շատ ջուր:



Այդ ցնցող գլխացավի մեկ այլ հավանական պատճառը ջրազրկումն է: «Դա կանխելու համար, ալկոհոլային խմիչքները փոխարինեք ջրով և քնելուց առաջ մի մեծ բաժակ ջուր խմեք», - առաջարկում է Քոդինգը:

3Ուշադրություն դարձրեք լրացուցիչ շաքարերի:

Շաքարով հարուստ ըմպելիքները որոշ մարդկանց մոտ կարող են վատթարացնել կախվածությունը, այնպես որ շամպայնը վերցնելիս հիշեք շաքարի պարունակությունը: «Brut Nature– ը, Extra Brut– ը և Brut– ը բոլորն են ՝ շաքարի ցածր պարունակության ընտրանքներ», - բացատրում է Հուլթինը, մինչդեռ չոր կամ secco, demi-sec և Doux- ը սովորաբար ավելի քաղցր են:

ՉորսՀանգստացեք հաջորդ օրը:

Իհարկե, չափավոր խմելը փախչելուց խուսափելու լավագույն միջոցներից մեկն է, բայց հատուկ առիթներով, դա միշտ չէ, որ կարող է պատահել: «Ինչպես ալկոհոլի ցանկացած գերբեռնվածության դեպքում, ժամանակը նույնպես միակ բանն է, որը կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ», - ասում է Հուլթինը: «Քանի որ ալկոհոլը քնի խանգարող միջոց է, հաջորդ օրը քուն մտնելը կամ քնելը կարող է լինել ամենալավ բաներից մեկը»:

5Ընտրեք այլ կոկտեյլ:



Շամպայնի կախվածությունից խուսափելու միջոցներից մեկն այն է, որ ընդհանրապես խուսափեն շամպայնից: Փոխարենը հաշվի առեք այս առողջ կոկտեյլներից մեկի ընտրությունը.

սեպտեմբերի 4-ի կենդանակերպ

Չե՞ք կարող որոշել, թե որն է պատրաստել: Թող ձեր Կենդանակերպի նշանը որոշում է ձեզ համար կամ չոր չոր հունվարը սկսել սրանցից մեկի միջոցով ոչ ալկոհոլային խմիչքներ ,

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: