Ինչու ես սիրում եմ կոլագենի ոսկե կաթ `որպես իմ գիշերային առօրյայի մի մաս

Առավոտյան առօրյան ստանում է ամբողջ փառքը. Մարդիկ տարիներ շարունակ կատարելագործում են սեփականը ՝ պարզելով ճշգրիտ քայլերը, որպեսզի ձեռնարկեն իրենց առավել արդյունավետ, երջանիկ և խոհուն ես-ին հասնելու համար: Լավ բան, գուցե ավելացնեմ: Ինչպես եք սկսում ձեր օրը, տոն է տալիս մնացած օրերին և, հետևաբար, պետք է համապատասխան ձևով մշակվի: Ես ինքս ավելի շատ ջանք եմ գործադրել դրան 2021 թվականին, դարձնելով իմ ամենօրյա սուրճի ռեժիմը լրացուցիչ ուրախ - օգնելով ինձ զգալ հավասար մասերի էներգիա և լավատեսություն, երբ ես ժամացույց եմ անցկացնում օրվա մեջ:



Այնուամենայնիվ, որպես ցմահ գիշերվա մարդ, ես հակված եմ նույն փաստարկին, որ մենք իսկապես պետք է ջանք գործադրենք, թե ինչպես ենք երեկոյան քամի տալիս: Այստեղ նույնպես ես ջանքեր եմ գործադրում, որպեսզի համոզվեմ, որ քունս կտրում է ՝ օրը ճիշտ ավարտած:

Մի եղանակ, որով ես սիրում եմ դա անել, տաքացումն է ոսկե կաթ , սիրված այուրվեդիկ խառնուրդը, որը երկար ժամանակ օգտագործվել է որպես բուժիչ ըմպելիք:

121 հրեշտակի համարի նշանակություն

Ինչու եմ ես ավելացնում ոսկե կաթ իմ գիշերային առօրյայում:

Ես որոշ ժամանակ երկրպագում էի այս ըմպելիքին, ինչպես շատ մարդիկ, կարող եմ ավելացնել: ոսկե կաթը այն բաներից մեկն է, որը նույնքան հարգված է իր ժամանակակից կրկնությամբ, որքան ամբողջությամբ օգտագործման մեջ, բայց, ցավոք, ես դա սովորական սովորություն չեմ դարձնում:



Բայց երբ ես սկսում եմ քննադատորեն նայել, թե ինչպես եմ պատրաստում իմ մարմինը հանգստի համար, ես գիտակցում եմ, որ երեկոներս իսկապես կարող էին օգտագործել հանգստացնող քայլ նույն կերպ, ինչպես իմ առավոտյան ռեժիմը պահանջում է սուրճ: «Երբ փորձեք ոսկե կաթ, օրվա վերջում կընկճվեք, երբ այն կկարգավորի ձեր միտքն ու մարմինը և ձեր ամբողջ էակին կհրավիրի հանգստանալ և ազատվել ցանկացած անհանգստությունից, երբ քնեցնում եք»: Կուլրիթ Չոդհարի, Մ.Դ. , ինտեգրացիոն բժշկության ոլորտում նյարդաբան և ռահվիրա, mbg- ին պատմեց այդ մասին երեկոյան ծես , «Քրքումն ստացել է գիտական ​​հանրության ճանաչում ՝ մարմնին բազմազան ձևերով օգնելու իր ներուժի համար: Դրա լայնածավալ բուժիչ օգտագործումը, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված է նրա հակաբորբոքային, հակասեպտիկ և հակաօքսիդիչ հատկություններով »:

133 հրեշտակ համարը սեր

Իմ սեփական խառնուրդի համար ես ոգեշնչում եմ տախտակի հավաստագրված ընտանեկան բժշկի բժիշկից Բինդիա Գանդի, Մ.Դ., և նրան գնալ խառնուրդ որ նա կիսվեց lifeinflux podcast - մի քանի շտկումներով ՝ կախված այն բանից, թե ինչ ունեմ իմ խոհանոցում: «Քրքում կա միանշանակ ճշմարտություն և զորություն», - նկատում է նա:

  • Ձեր ընտրած կաթը ցածր եռացրեք վառարանի վրա (Գանդին կոկոս է սիրում, բայց ես պարզապես օգտագործում եմ այն, ինչ ունեմ տան շրջակայքում):
  • Երբ այն տաք լինի, խառնեք 1 tbsp. քրքում և մի պտղունց սեւ պղպեղ (դեպի ուժեղացնել կլանումը )
  • Վերցրեք այն կրակից, այնուհետև ավելացրեք մեղրի կաթիլ, մի պտղունց դարչին և հիլ, և ես ավելացնեմ lifeinflux- ի խոտաբույսերով կոլագենի + առողջ գդալ:

Եթե ​​ավելի շատ ոսկե կաթնային խառնուրդներ եք փնտրում, ապա սա կա սառցե լատե տարբերակ կամ ա վարդով ներծծված տարբերակ ,

Գովազդ

Ինչպես է իմ կոլագենի ոսկե կաթն օգնում ինձ պայծառ արթնանալ:



Ըմպելիքն ինքնին ունի տպավորիչ հակաբորբոքային հատկություններ ՝ քրքումի ակտիվ բաղադրիչի շնորհիվ կուրկումին , որն օգնում է աջակցել ձեր մարմնի բորբոքային արձագանքին: * Ես վայելում եմ կոլագենի ավելացված դոզայի խառնուրդը, սակայն, գտնում եմ, որ դա օգնում է բարելավել իմ ընդհանուր մաշկի կառուցվածքն ու տեսքը:

Կոլագենի հավելումներ հիմնականում քայքայված կոլագենի մոլեկուլներ են (կոչվում են հիդրոլիզացված կոլագենի պեպտիդներ), որոնք հեշտությամբ կլանվում են մարմնի կողմից, որտեղ նրանք ճանապարհորդում են ամբողջ ընթացքում և կատարում իրենց աշխատանքը: Ինչ վերաբերում է մաշկին, դրանք ցույց են տրվում, որ նպաստում են ձեր մարմնի բնական կարողությանը ստեղծել կոլագեն և էլաստին . *

մարտի 13-ի կենդանակերպ

Բայց ահա մասնավորապես mindbodgyreen- ի խառնուրդի հետաքրքիր մասը. Այն իրոք պարունակում է կուրկումին, այնպես որ դուք կստանաք ակտիվ ակտիվության լրացուցիչ շաղ տալ, որը քրքումն այդքան հզոր է դարձնում: կուտակվել են ամբողջ օրվա ընթացքում. սա պարունակում է վիտամին C , վիտամին E , և ՍԳՍ . *

Վերադարձը



Այս տարի ես վերափոխում եմ առավոտյան և գիշերվա ռեժիմը, ներառյալ երեկոյան այս ոսկե կաթնային լատեն ավելացնելը: Խառնուրդը պաշտպանում է իմ մաշկը, ջերմացնում է ինձ ներսից և քնում:

Եթե ​​հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ դեղեր եք օգտագործում, նախքան լրացման ռեժիմը սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Միշտ օպտիմալ է խորհրդակցել առողջապահական ծառայություններ մատուցողի հետ `հաշվի առնելով, թե որ լրացումներն են ճիշտ ձեզ համար: