Ինչու '8 տարի «խաղաղություն պահպանելը» քանդեց իմ ամուսնությունը

Տարիներ շարունակ ես ամենամոտիկ մարդկանց երբեք չեմ ասել, թե ինչ եմ զգում: Մեծանալով մի միջավայրում, որտեղ բղավոցը, դռան բախումը, այնուհետև լիակատար ժխտումը, որ ինչ-որ անառողջ բան է պատահել, նորմ էր, ես արագ որոշեցի, որ մեծահասակների կյանքում բախումներից խուսափելու լավագույն միջոցը լռելն ու խաղաղություն պահպանելն էր: Ինչը մարտահրավեր էր `հաշվի առնելով իմ մեծ բերանը և հայհոյանքի խոսքերին հակումը:



Բայց պահպանեք իմ խաղաղությունը: Փաստորեն, ես և նախկին ամուսինս միասին ութ տարվա ընթացքում միայն երկու անգամ ենք կռվել: Heանկացած ժամանակ նա նյարդայնանում էր, ես կփորձեի ըմբռնել և տարածել «Ես դա հասկանում եմ» և «Ես տեսնում եմ քո իմաստը» բառերով:

Եվ եթե ես հուզվեի, քանի որ նա ուշ էր եկել տուն կամ ինձ պատժել էր խառնաշփոթ լինելու համար, ես արագ կասեի ինքս ինձ. Սա մեծ գործ չէ: Հաղթահարեք այն: (Պետք է նշեմ, որ մեր միասին աշխատելու տարիներին նույնպես միայն երկու անգամ լաց եղա: Այն ժամանակ ես դա ուժեղ էի անվանում: Ես այն ժամանակ փոխել եմ դա «անջատելու համար»):



Ես դա արեցի նաև ընկերների հետ: Երբ նրանք հարցնում էին, թե ինչպես եմ, ես կասեի, որ ես հոյակապ էի: Բոլոր թարմացումները ես պահել եմ թեթև և դրական: Ես ինքս ինձ ասացի. Ոչ ոք չի ցանկանում ընկնել շրջապատողի կողքին: Ինչու՞ ավելի շատ բացասականություն սփռել աշխարհ:



Եվ, այնուամենայնիվ, ճշմարտությունն այն էր, որ ես չէի կարող փչացնել ընկերներիս գաղափարը `իմանալով, թե ինչ է ընկած իմ ժպիտի տակ: Որ ես խեղդվում էի ամուսնության մեջ: Որ ես ինձ խրված էի զգում իմ աշխատանքի մեջ: Որ ես ինձ անշնորհակալ զգացի, որ այդքան շատ ունեմ, և դեռ դատարկ եմ զգում: Ես չէի կարող ինձ թույլ տալ, որ խոցելի լինեմ նրանց մոտ, քանի որ գաղափար չունեի ինչպես լինել այդպիսին ազնիվ և խոցելի ինքս ինձ հետ ,

10 հոկտեմբերյան աստղագուշակ

Իմ գրեթե բոլոր հաճախորդները նույն բանն են անում: Դա արմատավորված է պատվավոր նպատակի մեջ. Մենք կարծում ենք, որ եթե պահպանենք խաղաղությունը, ապա մեր հարաբերությունները կպահպանենք անձեռնմխելի: Իրականում, ձեր կյանքից խրված, թակարդում և անջատված լինելու ամենաարագ ձևն այն է, որ անընդհատ խուսափեք բախումներից, միշտ փորձեք հարթել գործերը, անել «մեծահասակների գործը», ձեր լեզուն պահելը, երբ ճշմարտությունը ձեզ կենդանի կուտի:

Եվ այնուամենայնիվ, եթե մենք սովոր ենք լինել խաղաղապահներ, սարսափեցնում է մեր զգացմունքները մեր դեմքից մեկ այլ մարդու առջև ընկնելու գաղափարը: Այսպիսով, ինչպես կարող ենք սկսել խոսեք մեր ճշմարտությունը առանց որևէ հետևանքի:

Դուրս գրի՛ր



Երբ ամուսնությունս պայթեց, և ես դեռ հուսահատորեն փորձում էի կյանքը «նորմալ» տեսք ունենալ, և վախենում էի անխռով բարձրաձայնել, գրելը թույլ տվեց, որ ձեռքիցս ընկնեն այնպիսի զգացողություններ, որոնք ես դեռ չէի կարող թույլ տալ, որ բերանիցս ընկնեն: Այն ստեղծեց անվտանգ տեղ ՝ բախումներն ուսումնասիրելու համար ՝ առանց դատավճռի վախի, վիրավորելով ուրիշի զգացմունքները կամ զգալով, որ ստիպված է պահպանել խաղաղությունը:

Իրականում, իրական խաղաղությունը ստացավ այդ ամենը գրելով: Որքան ավելի շատ ես ինձ թույլ տվեցի կիսվել առանց զսպման, այնքան ավելի խաղաղ էի ինձ զգում: Ես գտա մի ելք `ասելու և զգալու այն ամենը, ինչ ես երբեք չեմ ունեցել (կամ համարձակություն) արտահայտել իմ ամուսնության ընթացքում:

Եվ հիմա ես գտնում եմ, որ գրությունը խաղաղություն է բերում իմ կյանքի այնպիսի վայրեր, որոնք երբևէ չէի մտածի: Datingամադրման պես:

սեպտեմբերի 19-ի կենդանակերպ



Ես տեսել էի այս տղային, և մոտ երեք ամիս անց ես գիտեի, որ մենք ավարտել ենք գործը, և ես նաև գիտեի, որ նա կվշտանա: Ես չէի ուզում դա սխալ ասել, վիրավորել նրա զգացմունքները կամ ստիպել, որ նա ինձ վրա բարկանա, այնպես որ ես թույլ տվեցի վախս հաղթել և պարզապես լռեցի:

Եվ դեռ այդ զգացողությունն անընդհատ ինձ ուտում էր, մինչև ես այլևս չդիմացա և չբռնեցի իմ օրագիրը: Ես գրել եմ իմ կողմը: Ես գրեցի այն, ինչ կարծում էի, որ նրա կողմը կլինի: Ես գրեցի հատուկ լեզու, որը ցանկանում էի օգտագործել նրա հետ և թույլ տվեց, որ էջը լցվի այն ամենով, ինչ փչում էր ներսս:

Երկու բան տեղի ունեցավ ամեն ինչ դուրս բերելուց հետո.

  1. Ես ինձ աներևակայելի թեթեւացած և անկաշկանդ էի զգում `հարվածելով իմ ճշմարտությանը
  2. Քանի որ ես հիմա ունեի ամուր լեզու, որը ցանկանում էի օգտագործել, ինձ բավական ուժեղ էի զգում, որպեսզի վերացնեմ նրան հիասթափեցնելու իմ վախը և կարեկցաբար կիսեմ այն, ինչ իրական էր ինձ համար:

Գրելու գեղեցկությունն այն է, որ այն ձեզ տարածություն է տալիս այդ ամենը դուրս բերելու համար, այնուհետև օգնում է ձեզ թորել այն, ինչ դուք պետք է ասեք այնպես, որ զգաք ճշմարիտ և զորացնող: Այս շաբաթ ավելի շուտ խուսափեք հակասություններից կամ փորձեք ինչպես միշտ «իրավիճակը դրական պահել», թող ինքներդ ձեզ դիմակայեք այն, ինչ իրական է էջում:

Գրիր Խզբզոց Ոչ ոքի

Տեսեք, թե ինչ է դուրս գալիս, որը կողքից բաց է թողնվում ՝ որպես «մեծ գործարք» և իրոք պետք է արտահայտվի: Տեսեք, թե ինչ է զգում այն ​​բաց թողնելը, և եթե խաղաղության ներքին զգացողությունը սկսի կեղտոտվել: Ձեր զգացմունքները ուրիշ մարդկանց հետ կիսելու կարիք դեռ չկա: Դա շուտով կգա: Առայժմ պարզապես սկսեք ներողամիտ դատարկ էջից:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Գովազդ