8 հաջողակ մարդիկ, ովքեր օգտագործում են արտացոլման ուժը

Ինչպես Ամերիկայի մեծ մասը, մենք նույնպես ոգևորվեցինք կիրակի օրը ԱՄՆ կանանց ֆուտբոլի հավաքականի ցնցող ելույթից:

17 փետրվարի աստղագուշակ

Բայց մեզ նույնպես ոգեշնչեցին ոչ միայն թիմի հաղթանակը Japanապոնիայի նկատմամբ: Փաստորեն, մենք նույնքան ոգևորվեցինք, երբ իմացանք այդ աստղային խաղացող Կառլի Լլոյդի վարկերը արտացոլում , դրական մտածողության մեդիտատիվ պրակտիկա ՝ օգնելով նրան սպանել այն ֆուտբոլի դաշտում:

Կիրակի օրը կայացած խաղից անմիջապես առաջ մարզվելիս Լլոյդը ասաց, որ մտավոր պատկերացնում է իրեն ՝ դառնալով չորս գոլի հեղինակ: Հետագայում նա երեքը խցկեց ցանցը ՝ Աշխարհի գավաթի պատմության մեջ առաջին կինը, ով դա արեց:

«Երբ հոգեպես և ֆիզիկապես լավ ես զգում, այդ ներկայացումները պարզապես բնազդներ են», - ասաց Լլոյդը, ով աշխարհի գավաթի ամենաակնառու խաղացողն էր: New York Times , - Դա պարզապես պատահում է։

Հետաքրքրվելով, թե ինչպես են այլ badass- ներն օգտագործում արտացոլումը ՝ իրենց լավագույնն անելու համար, մենք որոշեցինք ուսումնասիրել դրական մտածողության ուժի մի քանի այլ հայտնի օրինակներ.

Իմ Քերրին

1990-ականների սկզբին Քերրին անհայտ դերասան էր, ով պայքարում էր հարստանալու համար:

Մոտիվացված մնալու համար նա որոշեց 10 միլիոն ԱՄՆ դոլարի չեկ գրել «մատուցած գործող ծառայությունների համար», այն թվագրվեց 1994 թ.-ին և այն տարավ իր դրամապանակում ՝ ամենօրյա ոգեշնչման համար: 1994-ին Քերրին իմացավ, որ ուղիղ 10 միլիոն դոլար է հավաքելու «Համր ու համր» ֆիլմում իր դերի համար:

Այսօր Քերին Ամերիկայի լավագույն կինոաստղերից մեկն է, և նա վերագրում է նրա անընդհատ արտացոլումը օգնելով նրան հասնել այնտեղ:

Քերի Ուոլշը և Միսթի Մեյ-Թրեյնորը

Գերիշխող դուետը ՝ պատմության մեջ լողափնյա վոլեյբոլի ամենահաջողակ թիմը, ասում է, որ ավազի մեջ կենտրոնացած մնալու համար նրանք հաճախ ապավինում են մեդիտացիայի, յոգայի և վիզուալիզացիայի:

Եվ երեք գոտիով օլիմպիական ոսկե մեդալներով նրանք կարող էին ինչ-որ բանի վրա կանգնել:

«Այն, ինչ մենք անում ենք, շատ շատ արտացոլում է», - ասաց Ուոլշը ԱՄՆ-Ն ԱՅՍՕՐ , «Որպեսզի կարողանանք ... վերցնել տեսարժան վայրերը, հնչյունները, սթրեսը, հուզմունքը - դա մեզ իսկապես լավ կծառայի առաջ շարժվելուն»:

Առնոլդ Շվարցենեգեր

Լինելով երիտասարդ մարզիկ ՝ Շվարցենեգերը երդվել է արտացոլման ուժով ՝ հասնելու իր մարմնամարզական նպատակներին:

ապրիլի 3-րդ կենդանակերպ

- Ես ունեի նման հաստատուն մարմին ՝ նման մարմին աճեցնելու մասին Reg Park’s- ը , Մոդելը մտքումս կար: Ես միայն պետք է այնպես աճեի, որ լրացնեմ », - բացատրեց նա: «Որքան շատ էի կենտրոնանում այս պատկերի վրա և աշխատում ու աճում, այնքան ավելի շատ տեսնում էի, որ ինձ համար իսկական է և հնարավոր է նմանվել նրան»:

Ավելի ուշ, երբ նա անցավ դերասանական և քաղաքական կարիերայի, Շվարցենեգերն ասաց, որ նա օգտագործում էր նման մտավոր հնարքներ. «Դա նույն գործընթացն է, որը ես օգտագործել եմ բոդիբիլդինգի ժամանակ. Այն, ինչ դու անում ես, տեսլական ստեղծելն է այն մասին, թե ով ես ուզում լինել, և հետո ապրել այդ նկարը, ինչպես եթե դա արդեն իսկական լիներ »:

Օփրա Ուինֆրի

Լրատվական մագնատը, ով աղքատությունից դուրս եկավ և դարձավ աշխարհի ամենահարուստ կանանցից մեկը, կարող է լինել հաստատումների ամենամեծ աջակիցներից մեկը:

Նրա հանձնառությունը սկսվեց երիտասարդ. Երբ երեխան դիտում էր, թե ինչպես է տատիկը տանջվում, Ուինֆրին ասում է, որ ինքն իրեն անընդմեջ ասում էր. «Իմ կյանքն այսպիսին չի լինի: Իմ կյանքն այսպիսին չի լինի, ավելի լավ կլինի »:

Բացի այդ, Oprah Winfrey Show- ում դրական մտածողության հաջողված պատմությունները հաճախ ցուցադրելուց և նույնիսկ քննարկելու իր սեփական ստեղծումը տեսողության տախտակներ իրականացնել իր երազանքները. երկրպագուներին ուղղված նրա իմաստության շատ խոսքեր ներառում են. «Ստեղծեք ձեր կյանքի համար ամենաբարձր, վեհ տեսլականը, քանի որ դուք դառնում եք այն, ինչին հավատում եք: '

Լինդսի Վոն

Պատմության ամենահաջողակ կին դահուկորդներից մեկը ՝ ոսկե մեդալակիրը, ասում է, որ իր մտավոր պրակտիկան իրեն մրցակցային առավելություն է տալիս ընթացքի մեջ:

«Ես միշտ պատկերացնում եմ վազքը, նախքան դա անելը», - ասաց Վոնը mbg- ին: «Երբ հասնեմ մեկնարկի դարպասը, ես այդ մրցավազքը վազել եմ արդեն 100 անգամ գլխումս ՝ պատկերելով, թե ինչպես եմ հերթափոխ կատարելու»:

Բայց նա ոչ միայն պատկերներն է պահում իր գլխում: Նա նաև հայտնի է ֆիզիկապես մոդելավորել ճանապարհը ՝ բառացիորեն իր քաշը հետ-ետ տեղափոխելով, ասես դահուկներով լիներ, ինչպես նաև վարժեցներ շնչառության այն առանձնահատկությունները, որոնք նա կօգտագործի մրցարշավի ընթացքում:

«Ես սիրում եմ այդ վարժությունը», - ասում է Վոնը ասաց , «Դասընթացը պատկերացնելուց հետո այն երբեք չեմ մոռանում: Այնպես որ, ես հայտնվում եմ այդ գծերի վրա և անցնում հենց այն վազքը, որն ուզում եմ ունենալ »:

հրեշտակ 324

Ուիլ Սմիթ

Մեծ ջատագովն է ներգրավման օրենք , մրցանակակիր դերասանն ասում է, որ իր դրական մտածողությունը օգնել է իրեն հասնել երջանկության: - Իմ կարծիքով, ես միշտ եղել եմ հոլիվուդյան A ցուցակի գերաստղ: Դուք դեռ պարզապես չգիտեիք, - գիտի Սմիթը ասաց արտացոլման տեխնիկայի, որոնք նրան օգնեցին ճանապարհին:

Նա նույնպես սիրում է մեջբերում Կոնֆուցիոսի մոտիվացիոն կարգախոսը ՝ որպես իր բլոկբաստերային հաջողությունը բացատրելու միջոց. «Նա, ով ասում է, որ կարող է, և նա, ով ասում է, որ չի կարող, երկուսն էլ սովորաբար ճիշտ են»:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: