3 պարզ մակարդակի բարձրացում, որը օգտագործում է այս RD- ն `խորտիկն ավելի հագեցած և սննդարար դարձնելու համար

Երբ մեկնարկում ենք այս նոր տարին, մեզանից շատերը կարող են ունենալ տարբեր առողջարար նպատակներ մեր մտքի առջևում:

Կարդալ Ավելին

Այս հավելվածն օգնում է օգտվողներին «ավելի արթուն զգալ». Եվ նայեք, նույնպես

Եթե ​​կա մի բան, որը նշանակում է առողջություն, դա էներգիան է: Եվ ոմանց համար թարմացում ունենալը և զգալը կարող է թվալ որպես խուսափողական նպատակ: Լրացում ՝ օգնելու համար:

Կարդալ Ավելին

Ինչու եմ փորձում ամեն սնունդ ներառել կանեփի սերմեր (և ինչու դու նույնպես)

Այս գրանցված դիետոլոգը սիրում է կանեփի սերմեր օգտագործել `իրենց օգտակար նյութերի տպավորիչ հատկությամբ և նրբորեն ընկույզային համով` ամեն ինչում `սկսած աղցաններից և սմուզիներից մինչև պեստո և տնային կանեփի կաթ:

Կարդալ Ավելին

Յոգայի այն մեկ դիրքը, որը դուք կցանկանաք ձեր առօրյայում `ուժեղ միջուկի համար

Նավակի կեցվածքը կարող է դժվար լինել, եթե նոր եք սկսում ամրացնել ձեր որովայնը, բայց ժամանակի ընթացքում, անկասկած, կզգաք բոլոր օգուտները:

Կարդալ Ավելին

SIBO- ն ոչնչացնում էր աղիքս: Ահա այն, ինչ կցանկանայի իմանալ

SIBO- ն աղիքի հաճախ անտեսված խնդիր է, որն առաջացնում է խնդիրներ, ինչպիսիք են `փքվածությունը, մարսողական հիվանդությունները և այլն: Ահա, թե ինչպես կարելի է իմանալ, թե ունեք դա, և ինչպես շտկել այն:

Կարդալ Ավելին

Ընկերության առողջության առավելությունները սոցիալական տարանջատման ժամանակաշրջանում

Չնայած չպետք է անտեսեք պաշտոնական հայտարարություններն ու կարանտինները, ձեր ընկերների հետ շփվելու ուղիներ գտնելը շատ կարևոր է: Ահա թե ինչու:

Կարդալ Ավելին

Բնականաբար քաղցր և աղի այս աղցանը կատարյալ է գարնանային սնունդը սկսելու համար

Տապակած մաղադանոսը, ճակնդեղը և շագանակագույն դդմիկը մատուցվում են ամբողջական հացահատիկային ֆարոյի, յուղալի և թանձր այծի պանրի, փխրուն և աղի նուշի հետ և այլն:

Կարդալ Ավելին

Միկրոէլեդինգի բծեր. Մաշկի խնամքի այս բուժումները հաջորդ մակարդակի են

Սկզբում դա սավանի դիմակ էր, այնուհետև չոր դիմակ էր, և այժմ նորագույն նորարարությունը միկրոտեդլինգի կարկատներն են, որոնք նախատեսված են ձեր մաշկն ավելի երիտասարդ զգալու համար:

Կարդալ Ավելին

Հետծննդաբերական քնից զրկելը չափազանց իրական է. 9 արագ խորհուրդ ավելի շատ քնելու համար

Sleepավոք, քնի պակասի կախարդական լուծում չկա: Բարի լուրը Կան մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողությամբ անցնել այս իսկապես լարված շրջանը:

Կարդալ Ավելին

Ինչու են բնությունը, սնունդը և քունը առողջ մտքի հիմքը

Բնական միջոցներ, որոնք փորձել են դեղորայքից առաջ, ներառյալ բնության մեջ ժամանակ անցկացնելը, հակադեպրեսանտ դիետա ուտելը և երեկոյան 22-ը քնելը:

Կարդալ Ավելին

Ես տալիս եմ բոլոր հացահատիկները (նույնիսկ Quinoa) 3 ամիս ուղիղ: Ահա թե ինչ է պատահել

Հոգնե՞լ եք ուռածություն զգալուց: Հնարավոր է, որ ժամանակն է հացահատիկի դետոքսինգի համար: Ահա թե ինչ է սովորել մի կին հատիկներից դուրս գալուց հետո, չնայած որ նա ալերգիկ չէ:

Կարդալ Ավելին

Կանեփով թրմված դեմքի յուղերը գերակշռում են: Սրանք լավագույններն են

CBD- ով և կանեփով ներծծված մաշկի խնամքը մի պահ է: Կանեփով թրմված դեմքի յուղերը իդեալական են մաշկի բոլոր տեսակների համար:

Կարդալ Ավելին