Պարզեք Ձեր Հրեշտակի Քանակը

Ադապտոգեններ և մաշկի խնամք. 7 տարբերակ, որոնք աջակցում են առողջ և շքեղ մաշկին

Չնայած առողջության ոլորտում նորարարությունը ողջունվում է լայն բացված ձեռքերով, «նորագույն» մի շարք շատերը գալիս են հին պատմությունից: Adaptogens- ը հայտնվեց մի քանի տարի առաջ `որպես հոյակապ հավելում սուպերմարկետների հանրաճանաչ միտումին: Այն վերաբերում է բույսերին և խոտաբույսերին, որոնք «հարմարվում» են ձեր մարմնին անհրաժեշտ սթրեսը կառավարելու համար: *





Հետազոտությունը պարզել է այս յուրահատուկ բուժիչ բույսերն ու խոտաբույսերը կարող են պայքարել հոգնածության դեմ, խթանել մտավոր աշխատանքը և աջակցել էներգիայի մակարդակին: * Էլ ի՞նչ կարող եք խնդրել բնության առատաձեռնությունից: Ինչ կասեք շքեղ մաշկի ավելացված դոզայի մասին: Ահա, յոթ լավագույն ադապտոգենները, որոնք օգնում են ձեզ պայծառանալ: Բաղադրիչները փնտրեք արտադրանքի կամ մաշկի ուժեղացնող հավելումների մեջ:

1Աշվագանդա

Աշվագանդա բույսը, որը հայտնի է նաև որպես հնդկական ժենշեն, փոքրիկ թուփ է ՝ դեղին ծաղիկներով: Իր բազմաթիվ առավելությունների մեջ այս ադապտոգենը եղել է ցույց է տրված, որ իջեցնում է յուղով բարձրացող կորտիզոլի մակարդակը , այնպես որ, եթե դուք հակված եք պզուկների դուրս գալուն, աշվագանդան ձեր դաշնակիցներից մեկն է: Եվ եթե դուք արդեն տառապում եք բեկումից, խոտը հրաշալի է որպես բծային բուժում, քանի որ այն նաև հակասեպտիկ է, հակաբակտերիալ , հակասնկային և նվազեցնում է բորբոքումները:



ընկած հրեշտակների ցուցակ
Գովազդ

երկուսըՇիզանդրա

Schisandra- ն պտղաբեր որթատունկ է: Հետազոտությունները պարզել են մաքրել լյարդը բարելավել կայունությունը, կարգավորել սթրեսը և բարձրացնել կենտրոնացումը: Բայց նրա նորահայտ ժողովրդականությունը արևմտյան քաղաքացիների մոտ ավելի շատ կապ ունի գեղեցկության առավելությունների հետ, քան ցանկացած այլ բան. Մեկ ուսումնասիրություն է հայտնաբերվել որ շիզանդրա հատապտուղների քաղվածքները մոլեկուլային մակարդակում ուղղված են մաշկի հետ կապված երկու քիմիական գործընթացների առողջ ծերացում կոլագեն XVII և լադինին -1:



3Rhodiola rosea

Հայտնի է նաև որպես արկտիկական արմատ կամ ոսկե արմատ, այս բազմամյա ծաղկուն բույսը, ինչպես հայտնի է, օգնում է կառավարել սթրեսը, պայքարել հոգնածության դեմ և այլն: * Հակաօքսիդիչի բարձր կոնցենտրացիայի շնորհիվ պոլիֆենոլներ և պրոանտոցիանիդներ , այս ադապտոգենն ապահովում է օքսիդատիվ պաշտպանություն ՝ պայքարելով վաղաժամ ծերացման դեմ: * նաև Rhodiola rosea խթանում է մաշկը , աջակցելով շրջանառությանը և բջիջների շրջանառությանը: *

ՉորսՏրիֆալա

Համարվում է պոլիգերաբուժական բժշկություն, այսինքն ՝ բաղկացած է մի քանի տարբեր բուժիչ խոտաբույսերից, տրիֆալան բուսական խառնուրդ է, որում կա երեք պտուղ, բոլորն էլ Հնդկաստանում են ՝ բիբիտակի, ամալակի և հարիտակի: Ադապտոգենը հայտնի է իր հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ և հակավիրուսային հատկություններով: Այն նաև համարվում է մաշկի պաշտպանիչ միջոց, հետազոտական ​​գտածոյի հետ տրիֆալա `պաշտպանական ազդեցություն ունենալ էպիդերմիսի և մաշկային ֆիբրոբլաստների վրա (մաշկի մաշկային շերտի բջիջները, որոնք օգնում են նրան վերականգնվել վնասվածքից): Դա նույնիսկ ընդունակ է բարձրացնել կոլագենի արտադրությունը:



հունիսի 23-ի կենդանակերպի նշանը

5կապտուկ

Հայտնի է նաև որպես պերուական ժենշեն անունով, մակայի հայրենիքը Հարավային Ամերիկան ​​է ՝ Պերուի բարձր Անդերի լեռներում: Միտքը հանգստացնելու, կայունությունը բարձրացնելու և սեռական ցանկությունը մեծացնելու կարողությանը զուգահեռ, այս ադապտոգենը նաև գեղեցկության կենտրոն է: Դա է ապացուցված հորմոնի կարգավորիչը , դարձնելով այն հիանալի ամսական կտրվածքները նվազեցնելու համար: Այն կարող է նաև խթանել կոլագենի արտադրությունը ՝ շնորհիվ վիտամին C- ի առողջ դոզայի, և կարող է օգնել մաշկը պաշտպանել դրանցից Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ և կանխել ձևավորումը արեւայրուկի բջիջներ ,



6Հնդկական փշահաղարջ

Հնդկաստանում, Մերձավոր Արևելքում և Հարավարևելյան Ասիայի որոշ երկրներում աճող մի ծառ ՝ հնդկական փշահաղարջի պտուղը (հայտնի է նաև որպես ամլա), հազարամյակներ շարունակ օգտագործվել է այուրվեդիկ բժշկության մեջ: Փշահաղարջը խթանում է լյարդի առողջությունը, նվազեցնում խոլեստերինի մակարդակը, նվազեցնել բորբոքումը , եւ ավելին. Մեկ ուսումնասիրություն գտել է հնդկական փշահաղարջի քաղվածք, որն ընդունակ է ավելացնել կոլագենի արտադրությունը, մինչդեռ մեկ այլ ուսումնասիրություն եզրակացրեց, որ ադապտոգենն օգնում է արագացնել վերքերի բուժումը:

7Շիլաջիտ

Shilajit- ը եզակի է նրանով, որ չնայած դասակարգվում է որպես ադապտոգեն, այն տեխնիկապես ոչ թե «խոտ» է, այլ հանքանյութերով հարուստ նյութ, որն առաջացել է օրգանական նյութի սեղմման արդյունքում ժայռի շերտերի միջև հարյուր հազարավոր տարիներ: Այն հաճախ օգտագործվում է փոշու տեսքով և հաճախակի ավելացվում է խմիչքներին, թեյերին կամ էլիքսիրներին: Այս ադապտոգենն ունի ավելի քան 85 օգտակար հանածոներ և պարզվել է, որ դրանք նվազեցնում են քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի, երկաթի պակասություն ունեցող սակավարյունության, բարձրության վրա գտնվող հիվանդությունների և այլնի հետևանքները: Այն հարուստ է նաև դժվար ստացվող սննդային ֆուլվաթթվով, որը նվազեցնում է բորբոքումը և այլն կարող է պաշտպանվել ազատ ռադիկալներից և բջջային վնասը, իր հերթին դանդաղեցնելով ծերացման գործընթացը:



544 հրեշտակի համարը
Եթե ​​հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ դեղեր եք օգտագործում, նախքան լրացման ռեժիմը սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Միշտ օպտիմալ է խորհրդակցել առողջապահական ծառայություններ մատուցողի հետ `հաշվի առնելով, թե որ լրացումներն են ճիշտ ձեզ համար:

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:



Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: