Կարո՞ղ է նարցիսիստը երբևէ փոխվել:

Այսպիսով, դուք պարզապես հասկացաք, որ փոխհարաբերությունների մեջ եք ինքնասիրահարված մարդու հետ: Պե՞տք է հեռանաք, կամ հնարավո՞ր է մնալ և գործել հարաբերությունները:

Ինչպես ցանկացած հարաբերությունների դեպքում, երբ դուք գիտակցում եք, որ հարաբերությունների մեջ ինչ-որ բան խորապես սխալ է կամ դիսֆունկցիոնալ, կարևոր է հաշվի առնել ոչ միայն ապաքինման աշխատանքը կատարելու ձեր պատրաստակամությունը, այլ նաև ձեր զուգընկերոջ պատրաստակամությունը: Այդ փոխադարձ նվիրվածությունը առանցքային է խզված հարաբերությունների ապաքինման համար: Երկու մարդիկ էլ պետք է կատարեն այդ ներքին աշխատանքը:

Բայց ինքնասիրահարվածները շատ յուրօրինակ խնդիր են առաջացնում: Ինքնասիրության նշաններից մեկը ինքնագիտակցելու անկարողությունն է, ինչը, ընդհանուր առմամբ, թարգմանվում է ՝ հավատալով, որ դրանք երբեք չեն հանդիսանում հարաբերությունների խնդիրը: Նարցիսիստները, ինչպես հուշում է պիտակը, աներևակայելիորեն կենտրոնացած են ինքնուրույն և հակված են գերագնահատել իրենց նվաճումները: Նրանք հակված են լավ չընդունել քննադատությունը, պատասխանատվություն չեն ստանձնում իրենց սեփական զգացմունքների կամ գործողությունների համար, և շատ հաճախ դիմում են զայրույթի կամ զայրույթի, երբ չեն գնում իրենց ճանապարհին: Հաշվի առնելով դա, հեշտ է հասկանալ, թե ինչու են ինքնասիրահարվածները ավանդաբար բոլոր խնդիրները բարդում իրենց զուգընկերոջ վրա և հազվադեպ են կարողանում տեսնել իրենց դերը հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ առաջացնելու գործում:

քաղցկեղի սիրո աստղագուշակի կանխատեսումներ

Յուրաքանչյուրը կարող է փոխվել, եթե ցանկանա, բայց ինքնասիրահարվածների հիմնական խնդիրներից մեկն այն է, որ քանի որ նրանք հազվադեպ են հավատում, որ իրենք խնդիր ունեն, նրանք փոխվելու դրդապատճառ չունեն:

«Ներուժի» կեղծ հույսը:

Վերցրու իմ նախկին ամուսնուն: Այս մարդը զվարճալի, սեքսուալ և խարիզմատիկ էր, ինչպես շատ ինքնասիրահարված մարդիկ: Ես խենթորեն սիրահարվեցի նրա հումորի զգացողությանը, թե որքան գեղեցիկ էր նա և այն պատճառով, որ նա ասաց, որ սիրում է կարդալ և թերապիայի մեջ է: Նա այնքան շատ ուներ ներուժ ,

Ավելի ուշ ես իմացա, որ նա ստում էր թերապիայի գնալու մասին: Սուտը `ինքնասիրության մեկ այլ նշան: Այնուամենայնիվ, կետերը միացնելու համար ինձ տարիներ դեռ պահանջվեց: Մայրս նույնպես ինքնասիրահարված էր, և այդ պատճառով ինձ համար դժվարացավ ճանաչել այն: Նրա կարեկցանքի և կարեկցանքի բացակայությունը միշտ ինձ շփոթության մեջ էր գցել, և շուտով շփոթության և հիասթափության նմանատիպ զգացողություն սկսեց փչել ամուսնությանս մեջ: Նրա կարիքները կարծես միշտ գերակշռում էին իմ հայացքում. Օրինակ ՝ եթե ես անկողնում կարդում էի, երբ նա ներս մտավ և ժամանակ էր ուզում ինձ հետ, և ես ասացի, որ ուզում եմ նախ մի գլուխ ավարտել, նա կխփեր և կասեր, որ գիրքը ինձ համար ավելի կարևոր էր, քան նա: Երբ ես դպրոցում էի թերապևտ լինելու համար և պետք է լինեի կիրակնօրյա դասի, նա կբարկանար ինձ վրա այն բանի համար, որ չեմ կարողացել օրն անցկացնել նրա հետ `ասելով, որ ես եսասեր եմ և իմ առաջնահերթությունները սխալ եմ: Նա լիակատար դիմադրության էր դիմում ցանկացած պահի, երբ ես իրեն խնդրում էի ինչ-որ բան անել, բայց շատ պահանջկոտ էր իր ուզածի վերաբերյալ:

Ինձանից տարիներ տևեց թերապիա, որպեսզի հասկանամ, որ նրա հոգատարության պակասը ոչ թե իմ անբավարար լինելու պատճառով էր: Բայց մինչ վերջապես կկարողանայի ճանաչել նրա ինքնասիրությունը, ես ամեն ինչ փորձեցի, որ նա փոխվի. Ես խնամող էի և հոգում էի նրա յուրաքանչյուր կարիքը: Ես սեռական հարաբերություն ունեի գրեթե ցանկացած ժամանակ, երբ նա ուզեր, նույնիսկ եթե ես տրամադրություն չունեի: Ես սպառիչ ժամեր կանցկացնեի, որպեսզի ստիպեմ նրան բացվել, երբ նա զայրացած հեռանա: Ես գնացի թերապևտից թերապևտ `փորձելով ուղղվել, որպեսզի նա սիրի ինձ:

Հետադարձ հայացք գցելով ՝ ես հիմա հասկանում եմ, որ մենք առանձնապես վատ հանդիպում էինք. Նա ոչ միայն ինքնասիրահարված էր, այլև ես շատ զգայուն եմ: Մեծանալով ՝ ես չէի հասկանում, որ բոլորը ինձ նման չեն, և ես իմ դպրոցական տարիներն անցել եմ շփոթված և տարակուսած միմյանց նկատմամբ անփույթ և թվացյալ անսիրտ վերաբերմունքից: Ամուսնուս հետ ես երկար տարիներ շփոթված մնացի ՝ մտածելով, որ նա վերջապես կսկսի հոգ տանել իմ մասին և կսովորի կարեկցել ինձ հետ: Բայց ինքնասիրության առանձնահատկությունն ուրիշների հանդեպ կարեկցանք զգալու հենց այդ անկարողությունն է: Դա անպտուղ ջանք էր:

2277 հրեշտակի համարը

Ամուսնությունը դադարեցնելուց երկու տարի առաջ կար մի որոշիչ պահ: Նա ուզում էր մեծ Thanksgiving ընթրիք կազմակերպել, և ես համաձայնեցի, պայմանով, որ նա կօգնի: Ավանդաբար, ես ամեն ինչ արեցի, որպեսզի ինքս պատրաստվեմ այս իրադարձություններին: Այս անգամ նա վերջապես համաձայնվեց օգնել, բայց ընթրիքի օրը նա կրկին ոչինչ չէր անում: Ես ասացի. «Դու խոստացել ես օգնել», և նա պարզապես ժպտաց ինձ, ասես ասելով. Նորից Gotcha.

Այդ ժամանակ պետք է ինձ վրա հասներ, որ ոչինչ երբեք չի փոխվի: Դեռ ես մարտահրավեր տվեցի նրան. Ես ասացի նրան, որ այլևս ժամանակ չեմ անցկացնի նրա հետ, քանի դեռ նա չի կարողացել անընդմեջ սիրել ինձ հետ երեք ամիս անընդմեջ: Մինչ այդ ես տեղափոխվում էի մեկ այլ սենյակ: Այս «մարտահրավերը» շարունակվեց երկու տարի, բայց նա պարզապես չէր կարող միաժամանակ մի քանի օրից ավելի սիրել իմ հանդեպ:

Գիտեի, որ պետք է դադարեցնեմ ամուսնությունը: Ես այդքան երկար հիվանդանում էի ինքնասիրության մյուս ծայրում գտնվելու պատճառով, և գիտեի, որ եթե չհեռանայի, ամենայն հավանականությամբ կդառնայի այնքան հիվանդ, որ կմեռնեի: Հեռանալը իրականում փրկարար էր ինձ համար:

Հետ նայելով ՝ ես հիմա գիտեմ, որ ոչինչ չէի կարող անել, որպեսզի նրան փոխեմ: Հմայքը ներուժ տարիներ շարունակ լարել էր ինձ: Այսօր ես միշտ ասում եմ իմ հաճախորդներին, որ երբեք հույս չունենան ներուժի վրա: Յուրաքանչյուր ոք ունի ներուժ, բայց մենք կարող ենք ապավինել միայն այն ամենին, ինչ տեսնում ենք:

Եթե ​​փոխհարաբերությունների մեջ եք ինքնասիրության հետ, ամենալավն այն է, որ փոփոխություն չսպասեք:

Ինձանից 30 տարի պահանջվեց, որպեսզի վերջապես ընդունեմ, որ ամուսինս երբեք չի փոխվելու: Նա երբեք չէր պատրաստվում դառնալ հոգատար, կարեկից և կարեկից անձնավորություն, որին ես հավատում էի, որ ինքը լինելու ներուժ ունի:

Հիմա, իմ կյանքի այսքան մեծ մասի մոտ ապրելով ինքնասիրահարված մարդու հետ, ընդհանուր առմամբ կարող եմ արագորեն նկատել մեկը: Ինձ այլեւս չի հրապուրում խարիզման, գերագույն հաճոյախոսությունները, կեղծ հոգատարությունը: Այլևս ինձ չի ձգում նրանց ուշադրությունը հրավիրելու կամ նրանց ներսում դատարկ փոսը լցնելու փորձը: Այժմ ես կարող եմ զգալ էներգիայի տարբերությունը մեկի միջև, որն իրոք բաց և հոգատար սրտից է գալիս ինչ-որ մեկի գործող բաց ու հոգատար:

Հարցը, որ պետք է տալ, չէ՞. «Կարո՞ղ է ինքնասիրահարվածը փոխվել»: բայց «Ինքնասիրությունը կփոխվի՞»: Theամանակի մեծամասնության պատասխանը ոչ է: Նույնիսկ եթե փոփոխությունը կարող է լինել երբեմն հնարավոր լինի, պետք չէ հույսը դնել դրա վրա: Եթե ​​դա անեք, դուք կարող եք ձեր կյանքի տարիներ շարունակ սպասել, որ այդ ներուժը իրականություն դառնա, առանց որևէ երաշխիքի, որ դա երբևէ տեղի կունենա:

Ի՞նչ պետք է անեք, եթե հայտնվում եք ինքնասիրության հետ հարաբերությունների մեջ:

Եթե ​​գիտակցում եք, որ կապի մեջ եք ինքնասիրահարված մարդու հետ, ապա պետք է որոշեք ՝ կարո՞ղ եք լիովին ընդունել ձեր զուգընկերոջը հենց այնպես, ինչպես կան, քանի որ չեք կարող երաշխավորել փոփոխությունը: Եթե ​​դուք կարողանաք ընդունել դրանք, և կարողանաք սովորել, թե ինչպես հոգատարորեն հոգ տանել ձեզ նրանց վարքի առջև, այնպես, որ դա ձեր ցավի անընդհատ աղբյուր չլինի, ապա կարող եք փորձել մնալ: Երբեմն միասին պատմությունը, երեխաները և առնվազն-երբեմն սիրառատ կապը արժանի են ինքնասիրության հետ հարաբերություններ հաստատելու փորձի:

հունվարի 1-ին Կենդանակերպի նշանը

Խոսեք ձեր ինքնասիրահարված գործընկերոջ հետ և տեսեք, թե որքան են նրանք պատրաստ ներդրում ունենալ այս գործընթացում: Կրկին, ցանկացած մարդ կարող է փոխվել, եթե ցանկանա: Եթե ​​ձեր գործընկերը ծայրահեղ կամ չարորակ նարցիսիստ չէ, նրանք կարող են պատրաստ լինել օգնություն ստանալու: Եթե ​​նրանք բաց են թերապիայի համար և կարող են հավատարիմ մնալ դրան, դա դրական նշան է: Բայց եթե ձեր զուգընկերը ասում է, որ դրանք ինքնուրույն կփոխվեն, զգուշացեք - ինքնասիրությունը շատ խորքային խնդիր է և, ընդհանուր առմամբ, տարիներ տևում է լավ թերապիա, որպեսզի փոփոխություն տեղի ունենա, և ինքնասիրահարվածների մեծամասնությունը մոտիվացված չէ կատարել այս մակարդակի ներքին աշխատանք:

Օրվա վերջում ձեզ հարկավոր է անկեղծ լինել ինքներդ ձեր նկատմամբ. Կարո՞ղ եք ընդունել ձեր զուգընկերոջը հենց այնպես, ինչպես կան: Եթե ​​ոչ, ուրեմն գուցե ժամանակն է գնալու:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: