Կանանց բարեկամությունը երբեք ավելի կարևոր չի եղել: Ահա, թե ինչպես ընկերություն անել որպես մեծահասակ

Այս ամսվա սկզբին աշխարհահռչակ ֆեմինիստ և լրագրող Գլորիա Շտայնեմը ասաց «Իմ կյանքում ես այսքան ակտիվություն չեմ տեսել: Դա ճանապարհ է, ավելի շատ բան, քան երբևէ տեսածս »: Եվ դա շատ բան է ասում. 84 տարեկան հասակում Շտայնեմը ֆեմինիստական ​​շարժման առաջնորդ էր '60-ականների վերջին և 70-ականների սկզբին և Տիկ. ամսագիր.

Բայց նա ճիշտ է. Ակտիվությունը, հատկապես կանանց շրջանում, բոլոր ժամանակների բարձր մակարդակի վրա է: 2017-ի կանանց երթը, որը տեղի ունեցավ Թրամփի երդմնակալության հաջորդ օրը, այն էր ամենամեծ մեկօրյա բողոքի ցույցը ԱՄՆ պատմության մեջ ; և ամբողջ աշխարհում կանայք միավորվել են պայքարելու սեռական ոտնձգությունների և բռնությունների դեմ #metoo շարժման և Time's Up- ի միջոցով:

Երբ խոսակցությունը ծավալվում և տարածվում է հեռուստատեսության, փոդքասթի և գրքերի վրա, Ուղարկեք ինձ, երբ տուն եք վերադառնում. Արդի կանանց բարեկամության էվոլյուցիան և հաղթարշավը հատկապես սրտառուչ է. մի բան ավելի ու ավելի պարզ է դառնում. եթե 2018-ին կին ես, մի ​​քանի բան ավելի կարևոր է, քան գտնել այլ կանանց, ում հետ նվագել:

Խնդիրը? Երբ մենք մեծանում ենք, իսկ ավագ դպրոցն ու քոլեջը մեզ ավելի ու ավելի հեռու են զգում, կանանց ուժեղ կապերը կարող են ընկնել ճամփեզրին, երբ կանայք սկսում են ավելի շատ կենտրոնանալ իրենց ամուսինների և երեխաների վրա: Եթե ​​սա ծանոթ է թվում, և ձեզ մնում է զարմանալ, թե ինչու բավականաչափ սերտ կապեր չունեք ուժեղ կանանց հետ, լավ նորություն. Մեծահասակ նոր ընկերներ ձեռք բերելը է հնարավոր է Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք դա կյանքի կոչելու համար:

սեպտ 26 կենդանակերպ

Սկսեք ձեր ստացածից:

Եթե ​​կարծում եք, որ մտածում եք, Ես ընկերներ չունեմ: սկսեք դռան մոտ ստուգել ձեր սոցիալական կյանքի վերաբերյալ ձեր սահմանափակ համոզմունքները: Ալիսոն Սթոուն, LCSW , առաջարկում է մի պահ հատկացնել և վերանայել արդեն գոյություն ունեցող պարտատոմսերը: «Դուք մանկության ընկերներ ունե՞ք, որոնց հետ կարող եք կապվել: Գուցե դուք կորցրել եք կապը քոլեջում, բայց հիմա կրկին ապրում եք մոտակայքում: Ձեռք մեկնեք և տեսեք, թե ինչպես եք զգում կրկին միմյանց կյանքի ավելի հետեւողական մասը լինել », - առաջարկում է նա: - Բնական է, կարծես ժամանակ չի անցել։ Եթե ​​այո, ապա գուցե արժե ամրապնդել այդ կապը »:

Թող ինչ-որ մեկը կարգավորի քեզ:

«Կարգավորումը» ստանալը պարզապես չպետք է կիրառվի ռոմանտիկ սցենարում: Դա կարող է նույնքան արդյունավետ լինել, երբ ցանկանում եք նոր կին ընկերներ ձեռք բերել: «Կարծում եմ ՝ կանանց հետ ընկերների ընկերների միջոցով հանդիպելը հիանալի տարբերակ է: Կարգավորվելը պարզապես չպետք է լինի ռոմանտիկ գործընկերների համար. Գնացեք աղջիկների ժամադրության »: ասում է Սթոունը: «Միգուցե ձեր քոլեջի ընկերն ավագ դպրոցից ընկեր ունի, որին մի քանի անգամ հանդիպել եք այստեղ ու այնտեղ, և կցանկանաք ավելի լավ ճանաչել նրանց»:

Նա ավելացնում է, որ չնայած իսկական կապի ձևավորումը, իհարկե, փոխադարձ ջանքեր է պահանջում, դա հնարավոր է: «Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի ընդհանուր հետաքրքրություն և պատրաստակամություն ՝ դուրս գալու ձեր հարմարավետության գոտուց և բաց լինել նորեկի հետ», - ասում է նա: «Եթե ավելի նոր ընկերոջ հետ սուրճ կամ ճաշ ուտելը ձեզ շատ վախեցնող է զգում, միասին զբաղվեք ինչ-որ գործողությամբ: Կամ ավելի ճիշտ, դա արեք ձեր ընդհանուր ընկերոջ հետ: Դա կօգնի կոտրել սառույցը և կապեր ստեղծել նոր փորձի հիման վրա »:

Իմացեք, որ սոցիալական նոր իրավիճակներում անհանգստություն զգալը բնական է:

Մի բան, որը շատ մարդկանց հետ է պահում նոր կապեր հաստատելուց, սոցիալական անհանգստությունն է: Այսպիսով, եթե դուք անհանգստություն եք զգում այն ​​իրավիճակներում ընկնելիս, երբ գիտեք, որ կարող եք գտնել հնարավոր նոր ընկերներ, Լիզաբեթ Ռոմեր, բ.գ.թ. և համահեղինակ է Անհանգստացեք ավելի քիչ, ապրեք ավելին. Մտավոր ուղին անհանգստության ձեռնարկի միջոցով , առաջարկում է անել ամեն ինչ, որպեսզի փորձեք կառավարել այդ անհանգստությունը, որովհետև դրա կատարումը կարող է այնքան արժեր: - Պրակտիկացում գիտակցական վարժություններ կարող է օգնել մեզ մեզ ավելի քիչ ծանրաբեռնված և կաշկանդված մտահոգ մտքերով և զգացմունքներով ՝ պարզաբանելով, թե ինչու են մեզ համար կարևոր ընկերությունները, կարող են մեզ դրդել գործեր անել ՝ չնայած այս ներքին անհարմար փորձերին », - բացատրում է նա:

օգոստոսի 24-ի աստղագուշակ

Եթե ​​վնասում եք իգական սեռի ընկերների համար, մի անհանգստացեք. Մի փոքր ավելորդ ջանք գործադրելով, ժամանակի ընթացքում կգտնեք ձեր աղջկա բանդան:

Wantանկանո՞ւմ եք բարձրացնել ձեր խաղը որպես ընկեր: Ահա, թե ինչպես էպիկական լինել ,

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ միանալու մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին:

հունվարի 25-ի նշան

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: