Ես դադարեցի դիմահարդարումս մեկ տարի աշխատելու համար: Ահա թե ինչ է իրականում տեղի ունեցել

Նյու Յորք քաղաքում բնակվելու իմ առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում ես բախվեցի ցիստիկ պզուկների և սեւ կետերի հոսքի հետ: Օդի աղտոտվածության, խոնավության և կպչուն մետրոյի նոր խառնուրդը այժմ անհրաժեշտ հիմքերի և թաքցնող զինանոցի գագաթին է, որոնք լի են քիմիական նյութերով և հորմոններ խանգարող նյութերով, ինձ ավելի շատ պզուկներ են թողել, քան երբևէ ունեցել եմ:

Իմ առաջին բնազդն էր դիմահարդարման դիմակի տակ քողարկել իմ մաշկի ախտանիշները, բայց գլխումս մի փոքր ձայն ասաց, որ արտադրանքի փաթեթավորումը լուծում չէ: Իրականում դա միայն խորացրեց խնդիրը:

առյուծ կին տավրոս մարդ

Մի անգամ մաշկաբանը ստիպված կլիներ թափել մաշկի խնամքի իր փորձված գաղտնիքները, և հնարավորինս հաճախ առանց հիմքերի դուրս գալը նրա ցուցակի վերևում էր: Նա պարզաբանեց, որ կոտրվածքները երբեք առողջանալու հնարավորություն չեն ունենա, եթե դրանք պարբերաբար խեղդվեն ծակոտիների խցանման դիմահարդարմամբ: Այնպես որ, ես գիտեի, թե ինչ պետք է անեի. Ժամանակն էր դադարեցնել դիմահարդարումը ՝ ներառյալ հիմքերը, քողարկիչները, կարմրությունը, բրոնզերը, մինչև մաշկս մաքրվելը:

Իմ դիմահարդարման պայուսակին ժամանակավորապես հրաժեշտ տալու որոշումը երբեք չի նախատեսվել ավելի երկար, քան անհրաժեշտ էր: Լինելով բավականին կոպիտ երանգ և ծանր զգայունություն ունեցող մեկը `աշխատանքի ներկայանալու գաղափարը բոբիկ էր, ինձ սարսափեցրեց: Մեկ է `հանգստյան օրերին ընկերներիս հետ գնալ բնություն: Այլ բան է դիմակայելը, որ գործընկերները և հաճախորդները լի են սենյակում `առանց դիմահարդարման:

Դեմքս փոխվեց… դեպի լավը:

Այդ անհարթ մաշկը, որից ես վախենում էի աշխարհին ցույց տալ: Այլևս չկա: Ինչո՞ւ Քանի որ ես վերջապես հնարավորություն տվեցի դեմքիս բուժվել: Թունավոր նյութերով և չորացնող միջոցներով լցված դիմահարդարման հեռացումը կարծես թե անխնա է հիմա, երբ ես տեսա այն հրաշքները, որոնք արվել են իմ դեմքի դեմքի համար: Ամենամեծ փոփոխություններից մի քանիսը. Կարմրության նվազում, ավելի հարթ հյուսվածք, խոնավացման ավելացում, ավելի փոքր ծակոտիներ և, իհարկե, պակաս պզուկներ:

Ես նաև ունեցել եմ մարդկանց, ինչպես ընկերների, այնպես էլ անծանոթ մարդկանց մեկնաբանություններ, թե որքան երիտասարդ է մաշկը, ինչը ես կավիճ եմ տալիս այն բանի համար, որ իմ բարակ գծերն ու կնճիռները զգալիորեն պակաս նկատելի են դարձել: Ինչպես պարզվեց, իմ ճակատին եղած լեռնաշղթաները, որոնք ես երազում էի տեսնել «բոտոքսինգի» մասին, այժմ, ըստ էության, անցյալում են:

Ես մեծ գումար խնայեցի:

Գիտե՞ք, թե որքան թարմացնող է ամեն ամիս դիմահարդարման վրա գումար չծախսելը: Թե՞ միջոցներ ապրանքի վրա `ձեր դիմահարդարումը թողնելով պզուկները մաքրելու համար: Հավասարումից դիմահարդարումը հանելը նշանակում էր, որ իմ մաշկի խնամքի ռեժիմը, իրոք, հնարավորություն ուներ աշխատելու իր կախարդանքն առանց որևէ ընդհատումների, ինչը ինձ բերում է իմ հաջորդ հաղթանակին

Ես սովորեցի, թե ինչպես առաջին անգամ «կարդալ» իմ մաշկը:

Մաշկի ընթերցում կամ դեմքի քարտեզագրում 'օգտագործում է ձեր դեմքի պզուկների տեղը `որոշելու այդ բռնկումների հիմնական պատճառը: Այս ամբողջական մոտեցումն անկասկած մի պահ ունի, բայց իրականում դա հինավուրց պրակտիկա է, որը գոյություն ունի հազարամյակներ շարունակ:

Այժմ, երբ ես դադարել եմ ամեն օր դիմահարդարվել, իմ կոտրվածքները շատ քիչ են. Եվ երբ նրանք հայտնվում են, ես նայում եմ, թե որտեղ են պզուկները հայտնվում դեմքին և ինքս ինձ հարցնում. «Ի՞նչ փոխեց իմ կյանքում: դա կարող էր հրահրել սա »:

Ես գտա, որ այս օրերին իմ կոտրվածքների մեծ մասը կամ կզակիս կամ ծնոտիս հատվածում է, որը կապված է հորմոնալ անհավասարակշռության հետ, կամ ճակատիս, որը կապված է մարսողական համակարգի հետ:

Իմ ինքնավստահությունը արմատապես բարելավվեց:

Լավ, եկեք ընդունենք դա. Պատճառը, որ ինձ այդքան երկար տևեց դիմահարդարումը կտրելու համար, երբ ես գիտեի *, թե որքան հուսահատորեն է պետք իմ մաշկը շնչել, որովհետև ես թույլ էի տալիս, որ իմ էգոն առավելագույնս օգներ ինձ: Մենք, բնականաբար, ուզում ենք մեզ սիրվել և ընդունվել, և մեզ սովորեցրել են, որ դա վերահսկում է մեր արտաքին տեսքը: Առաջին շաբաթ, երբ ես դիմահարդարման մեջ էի առանց գրասենյակի, գիտակցաբար գլուխս ցած էի պահում, երբ խոսում էի գործընկերներիս հետ ՝ ամեն ինչ անելով, որ խուսափեմ աչքի ցանկացած շփումից: Բայց, ի զարմանս ինձ (և խոստովանեցի ինձ թեթեւացնել), ոչ մի բառ չարտասանվեց իմ դիմահարդարման պակասի մասին: Նայելով, թե ինչպես են իմ գործընկերները առանց շպարի ինձ նույն հարցում պահում, ուժեղ կերպով ուժեղացնում էր ինքնավստահությունս. Ես կարողացա տեսնել, որ իրականում ես էի, իմ հիմքում, ում նրանք կսիրեին ամբողջ ընթացքում:

Հիմա ես ինձ ամենից շատ «ինձ» նման եմ զգում, երբ ոտաբոբիկ եմ, ինչը հարմարավետության մակարդակ է իմ սեփական մաշկի մեջ, որը երբեք չէի մտածի, որ կզգամ:

Վերջապես ես դարձա առավոտյան մարդ:

Երբ ես դիմեցի իմ դիմահարդարման միջոցին, ես գտա, որ կարողացել եմ այն ​​փոխարինել մեդիտացիայի ամենօրյա պրակտիկայով ( tarot քարտեր , իհարկե). Օգտագործելով այս ժամանակը իմ կենտրոնը գտնելու համար, իմ դիմահարդարման պայուսակի ներքևում գտնելու իմ սիրելի լուսավորիչը գտնելու փոխարեն, ակնթարթորեն բարելավեց իմ տրամադրությունը և անհանգստությունը:

Միայն այն, որ ես աշխատելիս դադարել եմ դիմահարդարվել, չի նշանակում, որ ես թողել եմ սառը հնդկահավը:

Ես իմ կյանքը նորից եմ մտցրել դիմահարդարում և սիրում եմ պաշարներս շաղ տալ և աշխատանքի անցնել, բայց այս գործընթացի իմ տեսակետը բոլորովին փոխված է: Ես օգտագործում եմ ապրանքներ `ցուցադրելու համար այն հատկությունները, որոնք ես ամենաշատն եմ սիրում, օրինակ` կարմրություն օգտագործել իմ բնական վարդագույն այտերը խաղալու համար կամ իմ քթի ծայրին լուսավորիչ կիրառել `այն փչելու համար:

ջրհոս կին գրադարան մարդ

Ես սիրում եմ մտածել այս նոր և բարելավված դիմահարդարման առօրյայի մասին `որպես մի տեսակ շնորհակալական պրակտիկա, ծես, որը նշում է բնական գեղեցկությունը, որը բխում է իմ յուրահատուկ հատկությունների համադրությունից: Եվ հիմա, անկախ նրանից ՝ ես կընտրեմ գնալ բոբիկ ու շքեղ, թե՞ մութ շրթունք ու ծխացող աչք ճոճել, ես գիտեմ, որ այս որոշումը բխում է ինքնասիրության վայրից:

Ուստի անկախ նրանից, թե դա մեկ օր է, մեկ շաբաթ, ամիս կամ տարի, ես ձեզ մարտահրավեր եմ նետում ՝ առանց դիմահարդարման, և տեսնելու, թե ինչ եք զգում. Արդյունքները կարող են փոխել ձեր կյանքը այնպես, ինչպես դուք երբեք չէիք սպասում:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ միանալու մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: