Փնտրու՞մ եք կրկին հանդիպել: 4 քայլ, որ այս ժամադրության մարզիչը ցանկանում է, որ նախ վերցնեք

«Ասացեք, խնդրում եմ, ես կարող եմ խավարումը մեղադրել այն բանի մեջ, որ լավ չեմ զգում և ցանկանում եմ այսօր գնդակ սողալ», - ես հաղորդեցի ընկերոջս ՝ Սադիին:

Ես կարթնանայի ա տրամադրություն , բայց բացի նախորդ գիշերվա մի քանի շատ բաժակ Սուրբ ննդյան շամպայնից, քիչ բան կարող էի մատնանշել, թե ինչու: Արձակուրդները զարմանալիորեն հաճելի էին: Հաջորդ օրը ես մեկնում էի աղջիկների ճամփորդության դեպի amaամայկայի մեկուսի լողափ: Հունվարը լցված էր աշխատանքային նախագծերով, որոնցով ես հուզված էի: Եվ արձակուրդից անմիջապես առաջ, ընկերս ինձ ծանոթացրել էր մեկի հետ, ով ինձ իսկապես դուր էր գալիս: Մեր ըմպելիքները վերածվել էին հինգժամյա ընթրիքի, և մենք նախատեսում էինք միասին հավաքվել նոր տարում:

Եվ այդուհանդերձ, ես զգացի, որ հիասթափված եմ, ցասումով լցված, ծայրից ծայր խռխռաց: Ես զանգահարեցի Սադիին և սկսեցի բեռնաթափել իմ լիքը անբացատրելի հիասթափությունները: Իմ հեգնանքի միջից նա քաղցր ասաց. «Կարո՞ղ եմ ինչ-որ բան առաջարկել»:

- Խնդրում եմ։ Ես ցավից ետ հաչեցի:

«Կարծում եմ, որ ձեզ ինչ-որ մեկի ձգածությունն է զգում ... և արդեն մի որոշ ժամանակ է, ինչ դուք ձեզ այդքան խոցելի եք զգացել»:

Օ Oh, ես անձայն շնչեցի ինքս ինձ: Օ

Սադին տեղում էր: 2019-ի մեծ մասը ես կանցկացնեի ժամադրության հետ: Տարվա առաջին կեսին ես հիմնականում կուսակրոն էի, կենտրոնացած էի աշխատանքի վրա և ապաքինում բաժանումից , Վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում ես հանդիպել էի Hinge- ի մի քանի հանդիպումների, բայց դրանցից ոչ մեկն այնքան էլ մեծ չէր: Ես կարոտում էի զուգընկեր ունենալը, բայց վստահ չէի, որ կրկին պատրաստ եմ այդպիսի գլանավազքին ինչ-որ մեկին ճանաչելը նոր Ես զգում էի այնքան խորը բովանդակություն, քան երբևէ նախկինում (այն աշխատանքի արդյունքը, որը ես կատարել էի ինձ վրա վերջին 10 ամիսների ընթացքում) իմ սեփական կյանքում: Նավակը ճոճելու ցանկություն չունեի:

Բայց ես նույնպես չէի ուզում ամբողջովին փակել ինքս ինձ: Սադիի խոսքերին նստելուց հետո ես հասկացա, որ ամենից շատ վախենում էի, որ այս տղան ինձ չի մերժում կամ ուրվականացնում է. Դա նրան դուր էր գալիս, ինչպես իրականում համակրանք նրան և նորից ինչ-որ բանի համտեսելը:

2020 թվականն առաջինն է որոշ ժամանակ անց, երբ ես նոր տարի չեմ մտնում արդեն հարաբերությունների մեջ, և, անկեղծ ասած, չէի կարող ավելի հուզվել: Բայց իմ ծանոթության լավ սցենարին արձագանքելու տագնապի վերջին ալիքի պատճառով դա ստիպեց ինձ ավելի քննադատաբար մտածել այն մասին, թե ինչպես եմ ուզում մոտենալ ժամադրությանը 2020 թվականին:

Ահա իմ մոտեցումը, որը կարող եք նաև օգտագործել (և այո, դուք գրիչ ու թուղթ եք ուզում).

1Հետ նայեք ՝ նախքան անհամբեր սպասելը:

Սա անընդհատ պրակտիկա է ինձ համար, բայց Նոր տարին իդեալական հնարավորություն է տալիս հետադարձ հայացք գցել մեր անցյալի հարաբերություններին. Ինչն է աշխատել, ինչը չի աշխատել, ինչ օրինաչափություններ կան, ովքեր ենք մենք այն ժամանակ, երբ այն սկսվել է, ովքեր ենք մենք, երբ այն ավարտվեց, և այլն, և այլն: Մենք շատ ավելի հակված ենք փչացնելու վատը և կենտրոնանալու լավի վրա, բայց ցանկացած հարաբերությունների մեջ, անկախ նրանից, թե ով ինչ է արել կամ ինչպես է այն քանդվել, կան միշտ խաղում են երկու ուժեր: Այլ կերպ ասած, երկու անհատ, ովքեր դեր են խաղացել, այդ թվում `դուք: Իմանալը, թե ինչ դեր եք խաղացել և ինչպես է այդ հարաբերությունը եկել ձեր կյանք, առաջնային է:

Սկսեք պարզապես թվարկելով բոլոր նախորդ գործընկերներին ՝ սկսած կյանքի հիմնական փոփոխություն իրականացնողներից մինչև կարճ տատանումները: Դրանից հետո յուրաքանչյուրի համար նշեք հետևյալը.

• Որտե՞ղ էիք ձեր կյանքում, երբ ծանոթացաք: (Նոր գործ եմ սկսել, մեծ ճանապարհորդությունից դուրս գալիս և այլն)
• Ինչպե՞ս հանդիպեցիք
• Ի՞նչն էր ձեզ սկզբնական շրջանում գրավում, և ի՞նչն է ձեզ դուր գալիս դրանում:
• Ընդհանուր առմամբ, ի՞նչն է ձեզ ամենաշատը դուր եկել դրանց մեջ:
• Ի՞նչ սովորեցրեց ձեզ հարաբերությունները:
• Ինչպե՞ս եք աճել հարաբերություններից:
• Ինչո՞ւ չստացվեց: Յուրաքանչյուրդ ինչպե՞ս դեր խաղաց:
• Ինչո՞վ էր արդյունքը տարբերվում ձեր նախնական սպասումներից:

Սա կարող է երկար գործընթաց լինել, բայց կարևոր է, եթե ցանկանում եք կտրուկ փոխել ձեր ռոմանտիկ կյանքը նոր տարում և դրանից հետո:

հուլիսի 17-ի նշան

երկուսըԱնոթացեք ձեր նախշերին:

Դուք շատ բան կսովորեք վերոնշյալ վարժությունից, բայց հիմնական որսորդները, որոնց որս եք անում, նախշերն են: Եթե ​​հետադարձ հայացք գցեք անցյալի սերը շրջապատող գրառումների էջերին, ապա ո՞ր սցենարը, արդյունքը կամ իրադարձությունը նման է ձեր բոլոր հարաբերությունների միջով անցնող թելի: Ի՞նչն է անընդհատ կրկնվում կամ խաղում տարբեր ձևերով յուրաքանչյուր գործընկերոջ հետ: Ի՞նչն է ձեզ ստիպել նույն կերպ զգալ կամ նույն բանը զարմացնել կամ զգալ կարծես ձեզ հետ ինչ-որ բան այն չէ: Այլ կերպ ասած, որո՞նք են ձեր հարաբերությունների օրինաչափությունները:

Պարզություն ստանալը մեր օրինաչափությունների վրա (մեր կյանքի ցանկացած ոլորտում) համարժեք է զարմանալի անձնական աճի ոսկուն, քանի որ մեր նախշերը հաճախ մեր ենթագիտակցական ուղեղի արդյունք են, մի բան, որ մենք չենք գիտակցում, որ անում ենք: Եվ դեռ այդ օրինաչափությունները վարում են ներկայացումը: Իմ օրինակը հայրական աջակցություն էր փնտրում իմ ռոմանտիկ գործընկերներից `փոխհատուցելու հայրիկիս ձևերը հուզականորեն անհասանելի որպես ծնող: Եթե ​​ինձ հարցնեիք, թե արդյո՞ք ցանկանում եմ զուգընկեր, որը նույնպես ծնողի դերում է հանդես գալիս, ես հավասար մասեր սարսափած ու վիրավորված կլինեմ հարցից: Բայց իմ հավաքական փորձը սուտ չէ, և ոչ էլ քո: Միայն այն ժամանակ, երբ մենք համարձակ ենք ներս մտնելու և իրականում տեսնելու, թե ինչն է իրականում առկա, մենք գիտակցում ենք այն վերքերի մասին, որոնք փորձում ենք բուժել կամ այն ​​խնդիրների, որոնք փորձում ենք լուծել, թե ում միջոցով ենք մենք սահում անմիջապես:

3Այս նոր պարզությամբ ի՞նչ եք իրականում փնտրում:

Մեր նոր պարզությամբ այժմ սկսվում է գործընթացը որոշելով, թե իրականում ինչ եք ուզում , Շատ հաճախ ես հաճախորդներին հանգիստ մրմնջում եմ. «Ես պարզապես ուզում եմ մեկին, ով բարի է»: Եվ չնայած այո, ես կվիճարկեի, որ բարությունը պարտադիր առաքինություն է, դա սարսափելիորեն յուրահատուկ է:

Խրթին բան է պարզ լինել այն բանի նկատմամբ, ինչին որպես անհատ ցանկանում ենք: Մի կողմից, մեզ ասում են. «Մի եղեք շատ ընտրող: Նրանք չեն ունենալ լինել բարձրահասակ! Նրանք չեն ունենալ հարուստ լինել »: Մյուս կողմից, մեզ դրդում են զվարճացնել միայն հնարավոր գործընկերներին, ովքեր իսկապես արժանի են մեր ուշադրությանը: Մեր սեփական չափանիշներին և ցանկություններին ծանոթանալն այն բանի համեմատ, ինչը հասարակությունը համարել է «ցանկալի», բավական մարտահրավեր է:

Այդ պատճառով, և՛ ինձ, և՛ հաճախորդներիս համար ավելի հեշտ է սկսել նրանից, ինչը մենք չենք ուզում: Սա փոքր-ինչ տարբերվում է գործարքներ կնքելուց: Գործարքը խախտող անձը անձամբ ինձ համար այն է, ով երեխաներ չի ուզում: Ինչ-որ բան, որը ես չեմ ուզում, մեկն այն է, ով ճանապարհորդության ցանկություն կամ բյուջե չունի: Travelամփորդությունն ինձ համար մեծ արժեք է, և ես քրտնաջան աշխատել եմ իմ կյանքի այդ ոլորտում ներդրումներ կատարելու համար: Ես նախկինում եղել եմ այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնց իմ գործընկերը նույն հետաքրքրությունը չի ունեցել և այդպիսով շատ ներդրումներ չի կատարել դրանում: Ես չէի կարծում, որ այդքան մեծ գործարք կլինի: Ես մտածեցի, որ կարող եմ մենակ ճանապարհորդել կամ հոգալ երկուսիս ծախսերը: Բայց պարզվեց, որ ամբողջ իրավիճակն անհավանականորեն սահմանափակող էր: Դա ակնհայտորեն թվում է հետին հայացքից, բայց դա տեղի է ունեցել միայն իմ թույլ տված սխալների վերաբերյալ ազնիվ ինքնորոշման միջոցով, որով ես հայտնաբերել եմ փոփոխության կարիք ունեցող տարածքը:

ՉորսՀիմա մնա դրան:

Մի բան է կատարել այս ամբողջ աշխատանքը, սկսել հասկանալ, թե ինչու են մեր հարաբերություններն ու ծանոթության փորձը զարգացել իրենց նման ձևով, պարտավորվել փոխել մեր ձևերը `նոր իրողություն ստեղծելու համար, և մեկ այլ բան` ամբողջովին հավատարիմ մնալ դրան:

Clockամացույցի ժամացույցի պես, ամեն անգամ, երբ ես սկսում եմ տեսնել մեկին, ով հարվածում է իմ բոլոր իրական ցանկություններին, անցյալի հարաբերություններից բխող հին բոցերին և բոցավառվում `ցանկանալով տեսնել` արդյոք ես ուզում եմ նորից հանդիպել: Ես էլ եմ նրանց կոշիկների մեջ եղել: Մեկից ավելի առիթներով ես հասել եմ մեկին, ում հետ մինչ օրս հանդիպում էի, առաջարկելով խմիչք `միայն նրան պատասխանելու համար, որ« կցանկանայի, բայց հիմա ինչ-որ մեկին տեսնում եմ »: Սովորաբար դա լինում է մի ժամանակահատվածում, երբ ես ինձ անհավատալիորեն միայնակ եմ զգում միայնակ իմ կյանքում, և իմ ուղեղը հարմարավետորեն ջնջել է բոլոր պատճառները, որոնք այս անձնավորությունը նախ և առաջ ինձ համար չէին: Այդ տիեզերական տարածությունը ՝ գորշ տարածքը, որտեղ մենք սոված ենք ռոմանտիկ ընկերության համար կամ պարզապես սկսում ենք տեսնել մեկին, բայց վստահ չենք, թե ուր է գնում, կարող է անհավատալիորեն դժվար ժամանակ մնալ մեր զենքին: Դա պահանջում է համառություն և համբերություն. հակառակ դեպքում, հանցագործի կրկնվող օրինաչափությունները նորից ու նորից ու նորից կհայտնվեն:

Մեր ինտուիցիան այստեղ մեր ամենամեծ ուղեցույցն է: Հպեք ներսին, և դա ձեզ կասի, երբ միայնության կամ իսկական ցանկությունից դիպչում եք ինչ-որ մեկին: Եթե ​​պատասխանը գրանցվում է որպես անհարմար, դա լավ է: Feգացեք միջանկյալ ժամանակաշրջաններին. Թող ծանր լինեն, թող տխուր լինեն, թող միայնակ լինեն: Որքան շատ կարողանանք դուրս պրծնել այդ ժամանակաշրջաններից, այնքան բնականաբար ավելի լավ կդառնանք մտադրությամբ համագործակցել: Եվ այդպիսով վայրէջք կատարելով այն բանի վրա, ինչ մենք ունենք իրականում ցանկանալ

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: