Պատրաստեք ձեզ համար կատարյալ ավելի լավ Մարգարիտա այս պարզ բանաձևով

Արևոտ օրերը, տաք եղանակը և Սինկո դե Մայոն այստեղ են, այսինքն ՝ մեր մտքում կա մեկ առանձնահատուկ կոկտեյլ ՝ դասական մարգարիտան: Չնայած այս Սինկո դե Մայոն կատարյալ հնարավորություն է տեղական ռեստորանին աջակցելու համար, միգուցե ցանկանաք պատրաստել ձեր սեփական ըմպելիքները:

Մուտքագրեք կատարյալ մարգարիտայի այս պարզ բանաձևը, որը ցածր կալորիականությամբ է և ձեզ կպահի ketosis- ում մինչդեռ դեռ բավարարում էր ցանկացած փափագը:

Կարո՞ղ եք իսկապես պատրաստել առողջ մարգարիտա:

Garանկացած ձևով մարգարիտաները բավականին պարզ կոկտեյլ են, և դրանց բաղադրիչների մեծ մասը կատարյալ են keto- ի համար հարմարավետ: Տեկիլա ինքնին, ընդհանուր առմամբ, համարվում է ավելի առողջ տարբերակ, քան որոշ այլ խմիչքներ:

Ավանդական մարգարիտայի մեկ բաղադրիչը, որը keto-friendly չէ, ներառում է նարնջի լիկյորը. Սովորաբար Cointreau կամ երբեմն եռակի վրկ, երկուսն էլ պարունակում են ավելի շատ շաքար, քան թույլատրվում է keto պահելու համար և, ընդհանուր առմամբ, ձեր կոկտեյլը մի փոքր պակաս առողջացնում են: Որպեսզի ձեր մարգարիտան մի փոքր ավելի առողջ լինի (և keto- ընկերական է), փոխեք նարնջի լիկյորը փրփրուն ջրի համար.

- Ոչ Առողջ մարգարիտայի համար 1 հուշում է բաժինների չափերին ուշադրություն դարձնելը », - lifeinflux- ին ասաց essեսիկա Քոդինգը, M.S, R.D. «Խառնիչներն էլ են կարևոր», - ասաց նա: «Եթե դուք keto եք կամ ցանկանում եք շաքարավազը կրճատել, փոխարինեք ավանդական հասարակ օշարակը այլուլյոզով կամ վանական մրգով այլընտրանքով»:

սեպտեմբերի 25-ի ծննդյան անհատականություն

Ինչպես պատրաստել keto margarita:

Ահա այն, ինչ ձեզ հարկավոր է.

• 1 հատ թարմ ցիտրուսային հյութ
• 2 մասի տեկիլա
• 2 մաս շողացող ջուր
• Ընտրովի keto- բարեկամական քաղցրացուցիչ

Ինչպես պատրաստել այն.

1. Iceիտրուսային հյութը, տեկիլան և քաղցրացուցիչը (եթե ընտրում եք) ավելացրեք սառույցով կոկտեյլային ցնցող սարքին և թափահարեք `համատեղելու համար:
2. Եթե ​​ձեր մարգարիտայի վրա աղ եք սիրում, մի բաժակի եզրին կրաքարի սեպ անցկացրեք և սեղմեք այն աղի բարակ շերտով ծածկված ափսեի վրա: Լրացրեք բաժակը սառույցով:
3. Theտեք ցնցողը ապակու մեջ (կամ բաժակների մեջ, եթե մեկից ավելին եք պատրաստում) և վերև լցրեք շողշողացող ջրով և անմիջապես մատուցեք:

Ազատ զգալ այն սեփականը դարձնել:

Մարգարիտաների մեկ այլ հիանալի բան այն է, որ դրանք հեշտ է դարձնել ձեր սեփականը `մի քանի պարզ լրացումներով: Եթե ​​դուք հետաքրքրված չեք որևէ քաղցրացուցիչ ավելացնելով, Քոդինգը խորհուրդ է տալիս ավելացնել ևս մի փոքր բան. Կոկտեյլային ցնցող սարքին ավելացված jalapeño- ի մի կտոր համեմունքի լավ հարված կհաղորդի ձեր ըմպելիքին:

Չնայած ավանդական մարգարիտաները պատրաստվում են թարմ կրաքարի հյութով (որքան թարմ, այնքան լավ), ցիտրուսային այլ տարբերակները նույնպես կարող են հիանալի լինել: Վերոհիշյալ որոշ նարնջի հյութի ավելացումը կարող է օգնել լրացնել լիկյորի հեռացման արդյունքում թողած համային բացը, բայց համոզվեք, որ դա չափազանց շատ չէ (նարինջներում կա 11,54 գրամ ածխաջրեր / կես բաժակ):

կարող է 19 կենդանակերպ

Ազատ զգացեք ստեղծագործություն և ավելացրեք նաև այլ մրգեր. Պարզապես համոզվեք, որ դուք պահել keto ուղեցույցները մտքում, եթե նպատակը ketosis- ում մնալն է: Մրգեր ավելացնելով կոկտեյլային ցնցողին թույլ կտա սառույցը խառնել այն ՝ ձեր ըմպելիքը լցնելով համով: Ձմերուկի մարգարիտներ, ինչ-որ մեկը:

Ինչ վերաբերում է մարգարիտայից ներշնչված մոկտեյլին:

Ընտրելով հրաժարվել ալկոհոլից: Դա նորմալ է. Մոկտեյլները լուրջ հրաշալի բան են, և մարգարիտայից ոգեշնչված պատրաստելը չափազանց պարզ է:

«Ես խորհուրդ կտայի պարզապես լայմադ պատրաստել կրաքարի հյութով և ագավայով», - ասաց Կորդինգը: «Եթե ուզում եք այն մի փոքր հավելյալ դարձնել, ձեր բաժակի եզրը ծովի աղով շարեք»: Նա նշում է, որ չնայած ընդհանուր առմամբ ինքը «ագավայի օշարակի հիանալի երկրպագու» չէ, բայց դրա օգտագործումը կարող է հետ մղել իսկական մարգարիտան, քանի որ տեկիլան նույնպես ստացվում է ագավայի բույսից: Նա խորհուրդ է տալիս օգտագործել ալուլոզ կամ վանական մրգի քաղցրացուցիչ, եթե նախընտրում եք մաքրել ագավայի քաղցրացուցիչը:

Ընդհանուր առմամբ, երբ խոսքը վերաբերում է կոկտեյլներին, Քոդինգն ուներ մեկ խորհուրդ. «Ամեն ինչ վերաբերում է բավարարիչ փորձ ունենալուն և սիրած ըմպելիք ընտրելուն, այլ ոչ թե փորձել խմել« ամենաառողջն », - ասաց նա, - և պատրաստվեցի ինքնազգացողությունը թուլացած լինելուն: և ինչպես դու պետք է ավելի շատ խմես »:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: