Կոկորդի չակրայի բուժում սկսնակների համար
Յոթ չակրաներ մարմնի հիմնական էներգետիկ կենտրոններն են: Ի հինգերորդ չակրա , Կոչվում է նաեւ Վիշուդդա կամ կոկորդի չակրան, ներկայացնում է բաց և պերճախոս շփվելու և ինքնադրսեւորվելու մեր ունակությունը: Կոկորդի չակրան կապված է թրիոդի հետ, որը ղեկավարում է մեր նյութափոխանակությունը: Ահա այս չակրայի արագ սկսնակի ուղեցույցը.
Կոկորդի չակրայի գտնվելու վայրը:
Կոկորդի շրջանը:
ԳովազդԻնչ է վերահսկում կոկորդի չակրան:
Հաղորդակցություն, ինքնարտահայտում, խոսքի բացություն և հստակություն:
Կոկորդի չակրայի գույնը:
Կապույտ.
Կոկորդի չակրայի բուժիչ շնչառական ռեժիմ:
Ներշնչեք մեկ անգամ, իսկ հետո արտաշնչեք: Դրանից հետո կողպեք կզակը, պահեք ձեր շունչը և կզակը մի փոքր ներքև իջեցրեք: Ձեր շունչը պահեք այնքան ժամանակ, որքան հարմար եք: Դրանից հետո, նրբորեն բարձրացնելով գլուխը, վերցրեք ձեր ներշնչումը և արտաշնչումը: Կրկնեք այնքան ժամանակ, որքան լավ եք զգում:
Օգտակար սնունդ կոկորդի չակրայի համար:
- Հյութեր և թեյեր
- Բոլոր տեսակի մրգեր
Եթե ցանկանում եք նույնիսկ ավելին իմանալ չակրաների մասին և ինչպես բացել յուրաքանչյուրը ՝ ձեր հոգևոր էներգիան օգտագործելու համար իսկապես կենդանի զգալու համար, ստուգեք իմ ընթացքը, Չակրաս 101. Ինչպե՞ս օգտագործել ձեր հոգևոր էներգիան ավելի լավ սեռի, ավելի լավ քնի և ավելի լավ տրամադրությունների համար ,