Տիլապիա Սևիչե
- Մակարդակ: Հեշտ
- Ընդամենը: 30 րոպե
- Նախապատրաստում: 15 րոպե
- Ոչ ակտիվ: 15 րոպե
- Բերքատվությունը: 6 չափաբաժին
- Մակարդակ: Հեշտ
- Ընդամենը: 30 րոպե
- Նախապատրաստում: 15 րոպե
- Ոչ ակտիվ: 15 րոպե
- Բերքատվությունը: 6 չափաբաժին
Բաղադրիչներ
Ապաընտրել բոլորը
2 ֆունտ թիլապիայի ֆիլե, մանր կտրատած* տես Խոհարարի գրառումը
1 բաժակ կրաքարի հյութ (մոտ 8 խոշոր լայմ)
1/2 բաժակ սերմերով թակած լոլիկ
1/2 վարունգ, կեղևավորված, սերմերով և մանր կտրատված
1/2 բաժակ նուրբ թակած սոխ
1/4 բաժակ թակած թարմ կիլանտրո տերևներ
Աղ և թարմ աղացած սև պղպեղ
հունվարի 18-ի աստղագուշակ
1/2 բաժակ կակղամորթ լոլիկի հյութ (խորհուրդ է տրվում՝ Clamato), ըստ ցանկության
1 ճաշի գդալ շշալցված տաք սոուս (խորհուրդ է տրվում՝ Huichol), ըստ ցանկության
1 սերրանո չիլի, ըստ ցանկության
Խորոված Tostadas, բաղադրատոմսը հետեւում է, կամ 6 գնված tostadas
Մայոնեզ՝ տարածելու համար
1 ավոկադո՝ կիսով չափ կտրված, առանց կորիզների, կեղևազրկված և բարակ կտրատած
1 լայմ՝ կտրատած
Խորոված տոստ.
6 հատ եգիպտացորենի տորտիլյա
Ուղղություններ
ԴԻՏԵԼ Դիտեք, թե ինչպես պատրաստել այս բաղադրատոմսը. - Թիլապիան դնել միջին չափի ամանի մեջ։ Ձկան վրա լցնել կրաքարի հյութը և նրբորեն խառնել, որպեսզի միանան: Ծածկեք պոլիէթիլենային թաղանթով և սառեցրեք սառնարանում, մինչև ձուկը սպիտակի ամբողջ ընթացքում՝ մոտ 15-20 րոպե:
- Հեռացրեք սառնարանից և քամեք լայմի հյութը՝ ձեռքերով նրբորեն սեղմելով ձուկը։ Հեռացրեք կրաքարի հյութը։ Ավելացնել լոլիկը, վարունգը, սոխը և կիլանտրոն: Համեմում ենք աղով և պղպեղով, ըստ ճաշակի։ Ավելացրեք կակղամորթի լոլիկի հյութը և կծու սոուսը և չիլի, եթե օգտագործում եք:
- Տոստադաները առատորեն քսել մայոնեզով և վրան դնել սևիչե: Ցևիչեի վրա շարել ավոկադոյի շերտերը և անմիջապես մատուցել լայմի սեպերի հետ միասին:
Խորոված տոստ.
- Միջին կրակի վրա տաքացրեք գրիլ կամ գրիլ թավան:
- Տորտիլները դնել գրիլի կամ գրիլ թավայի վրա և թող չորանան մինչև խրթխրթան: Գնված տոստադաները կարող են փոխարինվել:
Խոհարարի գրառումը
Ձուկն ամենահեշտն է զառախաղ, երբ այն մասամբ սառեցված է. սա նաև շատ ավելի մաքուր ներկայացում է դարձնում: Օգտագործեք շատ սուր դանակ:
սեպտեմբերի 16-ի կենդանակերպ
Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: