Որտեղ սիրո լեզուները կարճ են. Զույգերի թերապևտը բացատրում է

Jeեֆն ու Լին պատրաստվում էին զույգերի խորհրդատվություն փորձել ևս մեկ անգամ ՝ մինչ բաժանվելը: չնայած նրանք ցանկանում էին, որ իրենց հարաբերություններն աշխատեն, նրանք չկարողացան կասեցնել շարունակվող հակամարտությունն ու վեճերը:

Երբ մենք բացեցինք մեր նիստը, Jeեֆֆը պայթեց. «Մենք կարդացել ենք Հինգ սիրո լեզուները 10 անգամ Ես իմանալ նա սիրում է բառեր, և ես դրանք տալիս եմ նրան, չնայած որ դա դժվար է ինձ համար. քարտեր և խոսակցություններ, երբ ինձ դուր չի գալիս, և նույնիսկ Post-it գրառումներ նրա ուսապարկի մեջ: Դեռևս թվում է, որ նա անընդհատ մեղք է գտնում ինձ մոտ: Ոչինչ երբեք չի հերիքում »:

Նրա գործընկերը ՝ Լին, զայրույթից մի շնչով հեռու, պատասխանեց. «Այո, դուք անում եք այդ ամենը: Ես աշխատում եմ պրակտիկայի վրա քո սիրո լեզուն ձեզ համար; Ես միշտ ուղիներ եմ գտնում `դիպչելու ձեզ` ձեր ձեռքը բռնած, ձեր պարանոցը շփելով: Բայց երբ ես պետք է խոսեմ ինձ անհանգստացնող բանի մասին, դու ինքդ քեզ պաշտպանիր, նախքան ես կկարողանամ նույնիսկ բառերը դուրս հանել »:

Ակնհայտ էր, որ այս երկու անձինք կարդացել էին Հինգ սիրային լեզուներ. Սիրո գաղտնիքը, որը տևում է Գարի Չեփմանի կողմից և հաշվի առնելով նրա իմաստությունն ու առաջարկությունները սրտին, և շատերի նման, նրանք հավատում էին, որ նրա բանաձևը կբուժի իրենց հարաբերությունների շատ խնդիրներ:

Խնդիրը սիրո լեզուների հետ:

Չեփմենի գիրքն առաջին անգամ լույս է տեսել 1995-ին, և նույնիսկ դրա սկզբնական տպագրությունից 20 տարի անց այն մնացել է Amazon- ի լավագույն 20 գրքերի մեջ և եղել New York Times Ութ տարի բեսթսելլեր: Բայց արագ երկու տասնամյակ առաջ, և, թվում է, շատ մարդիկ կորցրել են տեսողությունը, թե ինչպիսի բնօրինակ իմաստություն է խառնված այս նրբագեղ փիլիսոփայության մեջ: Մանրամասներին ուշադրություն դարձնելու այս պակասը հաճախ կարող է հանգեցնել դրա ուսմունքների անարդյունավետ կիրառմանը:

Ըստ Չեփմենի, հինգ սիրո լեզու են հաստատման խոսքեր , որակյալ ժամանակ , ծառայության ակտեր , ֆիզիկական հպում , և նվերներ: Սիրո լեզվի տեսության մասին նրա գիրքն անդրադառնում է ամենից մեկին առողջ հարաբերությունների կարեւոր ասպեկտները , ինչը հասկանում է, որ «իմ գործընկերը ես չեմ»: Սերը մեզ սովորեցնող հիանալի դասերից մեկը իսկապես իրականություն դառնալու կարողությունն է տեսնել մեր գործընկերը որպես «այլ» և գտնել եղանակներ հասկանալու և տեղ բացելու համար մեկին, ով մեզ նման չէ: Չեփմանը խրախուսում է ջանքերը սերը խոսելու մեր գործընկերոջ, ոչ թե մեր լեզվով և տալ ոչ թե այն, ինչ ուզում ենք, այլ այն, ինչ ուզում է մեր գործընկերը:

Այս օգտակար տեղեկատվությունը ցանկացած զույգի գործիքների հավաքածուի էական մասն է հմուտ սիրելու համար: Բայց սիրային լեզուների վերաբերյալ շատ բաներ կան, որոնք մարդիկ հակված են սխալվել:

դեկ 4 կենդանակերպի նշանը

1Սիրո լեզուները կարող են ընտելացվել հաշվապահության համար:

Ffեֆն ու Լին օգտագործեցին միմյանց համար «այն ամենը, ինչ նրանք անում են» ինձ հետ իրենց բացման վեճում, ինչը մրցակցության լավագույն օրինակ է այն բանի համար, որ զույգերը կարող են ընկալել «ով ավելի շատ»: Բոլոր այն գեղեցկությունները, որոնք գալիս են միմյանց սիրո լեզուները սովորելու հետ, ջնջվում են, երբ մենք դրանում մրցակցում ենք:

Երբ մենք սիրո լեզուները վերածում ենք հաշվապահության վարժության, այն պարզապես դառնում է ևս մեկ լրացում շարունակվող խնդրին, որի հետ բախվում են շատ զույգեր, թե ով ավելի շատ է անում հարաբերությունների համար: Նրանք կտեսնեն, թե ով է մաքրում, պատրաստում, փող պատրաստում, երեխաների խնամք, արձակուրդներ պլանավորում, սեքս նախաձեռնում, վեճից հետո հորինում, և կարող է ընկնել թակարդը ՝ ավելացնելով ամենաշատը վարժվելով իրենց գործընկերների սիրային լեզուներին այդ ցուցակին:

փետրվարի 12-ի Կենդանակերպի համատեղելիություն

երկուսըՍիրո լեզուները կարող են փոխվել:

Ակտիվ ունկնդրումը ցանկացած առողջ հարաբերությունների էական մասն է: Մեր սիրո լեզուն կարող է փոխվել ժամանակի ընթացքում և կյանքի հատուկ իրավիճակներում: Եթե ​​մենք չգիտենք, թե ինչպես ոչ միայն խոսել միմյանց հետ, այլև ինչպես իրականում լսել միմյանց, մենք կարող է վարվել այնպիսի վարքագծերի հետ, որոնք այլևս չեն ասում «ես քեզ սիրում եմ», բայց փոխարենը հիմա նյարդայնացնում են: Շարունակական երկխոսությունը ձայնային հաղորդակցման հմտությունների հետ կարևոր է սիրո լեզուների տեսությունը հաջողությամբ օգտագործելու համար:

3Սերը ոչ միայն մեզ պետք է տրվի ուրիշների կողմից:

Չեփմանը նկարագրում է ներքին սիրո «տանկ», որը մենք միշտ աշխատում ենք հագեցնել, առաջարկելով, որ այդ «դատարկ տանկի» պատճառով տեղի ունենա մեր «վատ պահվածքը, հեռացումը, կոշտ խոսքերը և քննադատական ​​ոգին»: Սա չի նշանակում, որ պետք է սպասել, որ մեր զուգընկերը մեզ լավ զգա:

Չնայած մենք, իհարկե, կարող ենք լրացնել այդ բաքը միմյանց համար ՝ շնորհելով մեր գործընկերներին փոքրիկ սիրային արարքներ, մենք գիտենք, որ իսկապես կատարվելու համար, մենք նախ պետք է լցնենք մեր սեփական բաքը: Հաստատման խոսքեր, նվերներ, հպում և որակյալ ժամանակ օգտագործում եք ինքներդ ձեզ հետ:

ՉորսՍիրո լեզուները համընդհանուր լուծույթ չեն:

Միմյանց սիրո լեզուներով խոսելը սովորելը չի ​​շտկելու թունավոր վարքագիծը և չի լուծի որևէ խնդիր, երբ այն ի հայտ գա: Չնայած զույգերի միջեւ շատ տարաձայնություններ կարող են կապված լինել սխալ հաղորդակցության կամ ա հաղորդակցության բացակայություն , ոչ բոլոր խնդիրներն են կապված այն բանի հետ, թե որքանով կամ որքանով ենք լավ խոսում միմյանց հետ:

Թիվ 1 խնդիրը, որը ես տեսնում եմ զույգերի հետ, այն է, ինչ ես անվանում եմ «անսահմանության օղակներ»: Լին վախենում էր անջատվելուց, ուստի նա մեկնաբանեց ffեֆի բնական ինտրովերտացիան և գրքերի որակը որպես մերժում իրեն: Երբ նրան դրդեց թերթը կարդալիս, երբ նա ուզում էր խոսել, նա մտավ իր հին քննադատության օրինակը և փորձեց գրավել նրա ուշադրությունը: «Դուք միշտ անհետանում եք», - ասում էր նա, այնպես որ նա կպաշտպանի իրեն ՝ հետ քաշվելով, ինչը նրան ավելի լքված էր զգում: Հետո նա ավելի շատ քննադատեց, և նրանք դուրս եկան այս օղակից:

Նվերներ, բառեր կամ ծառայության ակտեր տալը չի ​​լուծում այս հիմնական խնդիրը կամ կանգնեցնում պարույրը:

5Սիրո լեզուները կարող են օգտագործվել որպես արագ լուծում:

Սիրո լեզուները հաղորդակցման ոճ են, ձեր զուգընկերոջ հետ ամեն օր սիրով կատարելու միջոց: Նրանք մեզ սովորեցնում են, թե ինչպես զրուցել սթրեսային իրավիճակներում մեր գործընկերների հետ, բայց նրանք մեզ չեն ասում, թե ինչ է լինելու հետագայում:

Օրինակ ՝ զույգերի ամենացավոտ խնդիրն այն է, որ նրանք կորցնում են մեկը մյուսին. Կռիվների կամ հետ քաշվելու հիմքում ընկած է փոքրիկ ընկերոջը կորցնելու տխուր զգացողությունը և մի փոքր ձայն `« Ո՞ւր գնացիր »զարմանալով: Սա պահանջում է մեկ այլ հմտություն `միմյանց մեղմելու, նորոգելու, ներելու և մեր ճանապարհը գտնելու համար:

Մարդիկ սիրում են արագ լուծման գաղափարը, բայց մարդկային վիճակը (որը բարդության կրկնապատկվում է երկարատև հարաբերությունների համատեքստում) արագ լուծում չունի: Հարաբերությունների համար անհրաժեշտ է ոչ միայն մեկ գործիք, այլ գործիքների ամբողջ փաթեթ: Հպման, որակյալ ժամանակի, բառերի և ծառայության հետ մեկտեղ `նրանց նույնպես պետք է ազնվություն, վստահություն, ընդհանուր նպատակներ և անխուսափելի բախումներից հետո վերականգնման և վերամիացման եղանակներ:

6Սիրո լեզուները չեն լուծի հիմքում ընկած խնդիրները:

Սիրո լեզուները հասկանալը կարող է մեզ շատ բան սովորեցնել հարաբերությունների մասին, բայց դրանք ամեն ինչ չեն շտկի: Չեպմենը մեզ տալիս է հաջողակ սիրելու բաղկացուցիչներից մեկը («դու ես չես»), դա ոչ թե վերջնական պատասխանն է, ոչ էլ միակ գործոնը այս հավասարման մեջ: Սիրո լեզուները այն չեն միայն հաջող հարաբերությունների տարր:

Ffեֆն ու Լին տեղեկացան այն դինամիկայի մասին, որը յուրաքանչյուրը բերում էր իրենց շարունակական իշխանության պայքարին: Ffեֆը հայտնաբերեց, որ այն զգացողությունը, որ նա երբեք չի կարող բավականաչափ անել, սկսվել էր դեռ շատ երիտասարդ տարիքում: Լիին մեղադրելու հակվածությունը որպես վիրավոր զգացմունքներին իր առաջին արձագանքը հին ռազմավարություն էր, որը նա հայտնաբերեց, որ իր հետ նույնքան կամ ավելին ունի, քան Jeեֆֆը: Նրանք սկսեցին իրենց մեջ կատարել ներքին վերանորոգման աշխատանքներ: Յուրաքանչյուր մարդ, ով այս կարեկցանքը բերում է հարաբերություններին, այն է, ինչ սկսել է բուժել այն:

Ներքեւի տողը:

Բարության գործողությունները, մեր զուգընկերոջը տարբեր տեսնելը և նրանց կարիքների ու ցանկությունների ունկնդրումը ցանկացած հարաբերությունների ծաղկման կարևոր հմտություններ են: Այս հմտությունները մաս են կազմում այն ​​բանի, ինչը կայուն սերտ եղանակներին ապահովում է հարաբերությունները: Չեպմենի տեսությունը օգնում է բացատրել, թե ինչպես լավագույնս զարգացնել հարաբերությունները, դրանք ընդամենը մի մասն են այն բանի, ինչը հաջողացնում է ընդհանուր հարաբերությունները ընդհանուր առմամբ:

Flourաղկող հարաբերությունները սկսվում են մեր ներքին լանդշաֆտը իմանալու գիտակցված պրակտիկայից և ինչպես մեր բոլոր հարաբերությունների, հատկապես առավել մտերիմ հարաբերությունների մեջ ավելի առողջ, ավելի պարզ, ընկալունակ և ավելի հասուն ինքնություն բերել:

կարող է 20-ը ստորագրել

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: