Ինչու են Աստաքսանտինին անվանել «Կարոտինոիդների արքա»

Դուք ցրվում եք գիշերային կրեմով և տրոհում տոննաներով ջուր, բայց փայլող մաշկի գաղտնիքը կարող է լինել իրականում այդ դժվար արտասանելի հակաօքսիդիչը: Astaxanthin (մակարդակ- ZAN- նիհար) ՝ պիգմենտ, որը ստեղծում է սաղմոն իսկ ֆլամինգոն, որը վարդագույն գեղեցիկ երանգն է, իրական կարոտենոիդ է, որը կարող է օգնել պաշտպանել ձեր մաշկը վնասներից, կնճիռներից և ծերացման այլ նշաններից: *

Այստեղ պարզեք, թե ինչու է աստաքսանտինն արժանի a գլխավոր դերը ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմում և առողջության այլ զարմանալի օգուտներ:

Ինչպես են ազատ ռադիկալները մղում ծերացումը:

Ինչպես կարող եք հիշել ավագ դպրոցի գիտության դասից, ազատ ռադիկալները անկայուն մոլեկուլներ են, որոնք, մարմնի ներսում նորմալ ռեակցիաների պատճառով, ունեն չզուգակցված էլեկտրոններ: Հուսահատվելով զուգակցել իրենց միայնակ էլեկտրոնը, ազատ ռադիկալները փորձում են գողանալ նրանց ձեր մարմնի այլ բջիջներից ՝ վնաս պատճառելով: Այս վնասի կուտակումը կոչվում է օքսիդատիվ սթրես , ի վերջո կարող է հանգեցնել քրոնիկ հիվանդության, ճանաչողական անկման և ծերացման տեսանելի նշաններ ՝ կնճիռների նման ,

Որպես ֆունկցիոնալ բժշկություն կիրառող Քրիստին Մարեն, D.O. , պարզաբանում է այն. «Պարզ ասած, օքսիդատիվ սթրեսը մեր մարմնի մեջ ժանգի նման է, որը առաջացել է օքսիդացումից և դա արագացնում է ծերացումը և հիվանդությունները , Չնայած թթվածին չունեցող արմատականները բջիջների նյութափոխանակության նորմալ բաղադրիչներն են, դրանք կարող են խնդիր դառնալ, եթե դրանք արտադրվեն անվերահսկելի ձևով »: Իհարկե սովորական կասկածյալներին դուր է գալիս արևի ազդեցությունը, ծխելը և աղտոտումը արտադրեք ազատ ռադիկալներ, բայց և այնպես արեք որոշ ավելի զարմանալի (և բավականին անհրաժեշտ) բնականոն գործընթացներ ուտելն ու շնչելը ,

Մուտք. Հակաօքսիդիչներ, ազատ արմատական ​​մարտիկներ:

Այսպիսով, ի՞նչ կարող եք անել ազատ ռադիկալների մակարդակը նվազագույնի հասցնելու և օքսիդիչ սթրեսը կանխելու համար: Մեր մարմիններն ունեն ներկառուցված պաշտպանական համակարգ. հակաօքսիդիչներ , Հակաօքսիդիչները ազատ ռադիկալների դեմ պայքարող միացությունների դաս է, որոնք գործում են իրենց էլեկտրոններից մեկը նվիրելով անկայուն ազատ ռադիկալներին ՝ արդյունավետորեն չեզոքացնելով դրանք:

Մարմինն իսկապես արտադրում է այդ ազատ ռադիկալների աղբահաններից մի քանիսը, բայց մենք ապավինում ենք շատ հակաօքսիդիչների դիետային և հավելումներին , Դրանք մեկն են այն բաներից, որոնք մրգերն ու բանջարեղենն այդքան առողջ են դարձնում:

Ի՞նչ է աստաքսանտինը:

Հակաօքսիդիչները խմբավորված են ըստ իրենց հստակ հատկությունների `« ընտանիքների »մեջ, որոնք կոչվում են կարոտինոիդներ, ֆլավոնոիդներ, պոլիֆենոլներ և այլն: Կարմենոիդները նրանք են, ովքեր պատասխանատու են կարմիր և նարնջագույն մթերքներին իրենց վառ երանգները տալու համար: Բայց, որ ավելի կարևոր է, դրանք կապված են եղել սրտանոթային և տեսողության առողջություն, ի թիվս այլ առավելությունների ,

հուլիսի 16-րդ նշան

Չնայած վիտամին A- ն և բետա-կարոտինը ամենահայտնի կարոտինոիդներից են, բայց սաղմոնի մեջ հայտնաբերված ծովային հակաօքսիդիչ `աստաքսանտին, պսակվեց« Կարոտինոիդների արքա »: Դա այն պատճառով է, որ աստաքսանտինն է հինգ անգամ ավելի ուժեղ, քան բետա-կարոտինը , գազարի լավ իրերը և հսկայական 6000 անգամ ավելի ուժեղ, քան վիտամին C- ն:

Բացի այդ, ի տարբերություն կարոտինոիդ գործընկերների, astaxanthin- ը չի գործում որպես «pro-oxidant» բարձր կոնցենտրացիայի պայմաններում: Այլ կարոտինոիդներ, որոշակի պայմաններում, ինչպիսիք են բարձր կոնցենտրացիաները, կարող են վերածվել ձեր դեմ ՝ հանդես գալով ոչ թե որպես հակաօքսիդիչ, այլ որպես օքսիդացման կողմնակից, վնաս պատճառելով, որը ենթադրաբար պետք է արգելափակեն ,

Որո՞նք են աստաքսանտինի օգուտները:

Եվ այսպես, ի՞նչ կարող է անել ձեզ համար «կարոտինոիդների արքան»:

1Այն կարող է նպաստել մաշկի առողջ ծերացմանը *:

Գիտեիք Տեսանելի մաշկի վնասվածքի 90% -ը կարելի՞ է վերագրել արևի ազդեցությանը: Դրա համար կարող եք շնորհակալություն հայտնել այդ ազատ արմատականներին: Արևի ազդեցությունը մեծացնում է ազատ ռադիկալների արտադրությունը և, տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան Kiera Barr, M.D. , բացատրում է. «Ազատ արմատականները ձեր մարմնում սկսում են իրադարձությունների մի շղթա, որոնք սկսում են տեսանելի վնաս հասցնել, այդ թվում ՝ կոլագեն և էլաստինը, որը ձեր մաշկը կնճռոտում, կախվում և բարակ է թվում ' Հակաօքսիդանտները, հատկապես աստաքսանտինը, կարող են պայքարել ազատ ռադիկալ մաշկի այդ սթրեսի դեմ: *

Փաստորեն, աստաքսանտինը գործում է որպես գրեթե ներքին արևապաշտպանիչ միջոց, արգելափակում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասումը և կառավարում արդյունքում առաջացող բորբոքային պատասխանը: աստաքսանտինը հետաձգում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությամբ հարուցված վնասը , ինչը նշանակում է, որ այժմ ավելի քիչ ցավոտ պայծառ կարմիր մաշկն է, իսկ ավելի ուշ ՝ ավելի քիչ կնճիռներ, շահեկան է: * Բացի այդ, 16-շաբաթյա կլինիկական փորձարկումում AstaReal- ի ՝ բնական աստաքսանտինի հատուկ ապրանքանիշի, մասնակիցները, ովքեր լրացրել են աստաքսանտին, տեսել են մաշկի առաձգականության բարելավում, իսկ նրանք, ովքեր չեն լրացրել, կնճիռների վատթարացում են արձանագրել: *

Այնուամենայնիվ, որքան ուժեղ է աստաքսանտինը, այն չպետք է փոխարինի արևապաշտպանիչ միջոցներին: Դերմերը համաձայն են, ոչինչ չի հաղթում SPF- ին, երբ խոսքը վերաբերում է արևի պաշտպանությանը , Բայց ձեր առօրյային ավելացնելով այս հավելումը, * ամենօրյա * արևապաշտպանիչ կիրառման հետ մեկտեղ, ձեր մաշկը կարող է ներսից փայլել: *

Ձեր օրվա ընթացքում արդեն արևի՞ն եք այրվել, թե՞ երկու: Դեռ ուշ չէ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սուպեր հակաօքսիդիչ աստաքսանտինը ոչ միայն օգնում է արգելափակել մաշկի վնասը, այլև այն իրականում կարող է աջակցել ապաքինման գործընթացին: * Մի ուսումնասիրության արդյունքում աստաքսանտինի հավելումը զգալիորեն բարելավվել է մաշկի առաձգականություն, հարթություն և խոնավացում ընդամենը 12 շաբաթվա ընթացքում: * Մեկ այլ ուսումնասիրություն է հայտնաբերվել astaxanthin- ը բարելավեց մաշկի կնճիռները, տարիքային բծերի չափը և մաշկի կառուցվածքը * Եվ վերջերս կատարված կրկնակի կույր կլինիկայում հետազոտվողները նշում էին խոնավության մակարդակի զգալի բարելավում (հատկապես աչքերի շուրջ), ընդհանուր առմամբ բարելավված առաձգականություն և երանգի տեսք: պահելու կարողություն և ճնշելու արգելքի վնասը: * Խոսեք առողջ ծերացման մասին:

երկուսըԱյն կարող է աջակցել սրտանոթային առողջությանը: *

Որոշ քաղցկեղներից մինչև վատ մարսողություն եղել է կապված է օքսիդատիվ սթրեսի հետ , Այնպես որ, զարմանալի չէ, որպես ուժեղ հակաօքսիդիչ, որ աստաքսանտինն ունի հեռահար օգուտներ: Նրա ազատ ռադիկալների դեմ պայքարի հատկությունները նշվել են սրտանոթային, ճանաչողական և տեսողության առողջության խթանման գործում: * Երբ խոսքը վերաբերում է սրտի առողջությանը, աստաքսանտինը կարող է օգնել աջակցել լավ HDL- ին (լավ խոլեստերին) մակարդակները, պահպանել առողջ տրիգլիցերիդի և LDL մակարդակները (վատ խոլեստերին) և աջակցել առողջ արյան ճնշմանը . *

3Դա լավ է ուղեղի առողջության համար *:

Բացի այդ, աստաքսանտինը կարող է օգնել պահպանել ճանաչողական առողջությունը: * Դա այն պատճառով է, որ այն կարող է անցնել արյան ուղեղի արգելքը ՝ ապահովելով ուղեղի հզոր հակաօքսիդիչ օժանդակություն: * Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ աստաքսանտինը կարող է ուժեղացնել ուշադրությունը, հիշողությունը և տեղեկատվության մշակումը ավելի մեծահասակների մոտ. *

ՉորսԴա կարող է օգնել հոգնած աչքերին *:

Հավանաբար հիշում եք, որ ձեր մայրիկը ասում էր ՝ ուտեք ձեր գազարն ավելի լավ տեսլականի համար: Եվ պարզվեց, որ նա ճիշտ էր: Կարոտինոիդներ , և մասնավորապես ՝ աստաքսանտինը հայտնի են աչքի առողջության մեջ իրենց դերով: Astaxanthin հավելումը կարող է օգնել աչքերին վերականգնել էկրանին երկարացված ժամանակը և պահպանել տեսողական առողջ ֆունկցիան ,

24-ը փետր

Լավ, բայց որտեղի՞ց եք ստանում նույնիսկ աստաքսանտին:

Աստաքսանտին ստանալու ամենադյուրին ճանապարհը: Դուք կարող եք գտնել այն հավելումների մեջ ինքնուրույն կամ զուգակցված այլ մաշկի նման գերաստղերի հետ կոլագեն , NR, DHA կամ ներսում կրիլ յուղ , Լրացումներ փնտրեք այստեղից H. pluvialis ջրիմուռների քաղվածք , քանի որ դա առավելագույն կենսամատչելի ձևն է: Հետազոտությունները ենթադրում են Դուք պետք է նպատակ ունենաք օրական առնվազն 3 մգ Astaxanthin- ի ՝ մաշկի համար օգուտներ քաղելու համար:

Ո՞ր մթերքներն ունեն աստաքսանտին:

Եթե ​​ցանկանում եք բարձրացնել ձեր դիետիկ աստաքսանտինի օգտագործումը, ապա նայեք սոկեյի սաղմոնին: Քանի որ աստաքսանտինը բնականաբար հայտնաբերվում է ջրիմուռներում և կարմրավուն ծովամթերքներում, սաղմոնն ունի այս գեր-հակաօքսիդիչի ամենաբարձր կոնցենտրացիան վայրի որսվող սորտերում մինչև 38 մգ / կգ:

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: