5 պատճառ, որ վիտամին B3- ը չպետք է բաց թողնի ձեր մաշկի խնամքի առօրյան

Եկեք խոսենք վիտամինների մասին. Կա վիտամին C, որը հզոր էներգիա է, երբ բանը վերաբերում է լուսավորմանը, և վիտամին A, որը պատասխան է մեր ծերացման դեմ ուղղված բոլոր երազանքների: Բայց երբ խոսքը վերաբերում է ավելի քիչ հայտնի վիտամին B- ին, մեզանից շատերը շատ քիչ պատկերացնում են, թե դա ինչ օգուտ է տալիս մաշկին: Դե, անբավարար վիտամին B- ն իրականում նման օգուտներ է բերում ինչպես A- ին, այնպես էլ C- ին, այնպես որ դուք գիտեք, որ դա այն գերաստղն է, որին կորցրել եք: Այսպիսով, սկսեք գրառումներ կատարել, քանի որ մենք սուզվում ենք վիտամին B- ի մաշկի օգուտների վրա և ապացուցում, թե ինչու է այն բաղադրիչը, որը բացակայում է ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը:

Ի՞նչ են վիտամին B- ները:

Սկսնակների համար վիտամին B- ն բնականաբար չի առաջանում մարմնում: Դա հակաօքսիդիչ է, որը մենք կարող ենք ստանալ այն ուտելիքից, ինչպիսին է տավարը, հավը և կարտոֆիլը: «Այն աջակցում է բջիջների գործառույթին. կարմիր արյան բջիջների արտադրություն; առողջ մաշկ, մազեր և եղունգներ; և ավելին », - ասում է տախտակի հավաստագրված մաշկաբանը Դենդի Էնգելման, Մ.Դ.

Ըստ տախտակի կողմից սերտիֆիկացված մաշկաբանի Հեդլի Քինգ, Մ.Դ. , կան B խմբի ութ վիտամիններ, և որպես խումբ դրանք կոչվում են B- բարդ վիտամիններ: Երբ խոսքը մաշկի խնամքի մասին է, կա մեկը, ով գողանում է ցուցադրումը. Վիտամին B3, որը այլ կերպ կոչվում է նիացինամիդ , Առջևում մենք ավելի խորն ենք խորանում վիտամին B3- ի արդիական օգուտների մեջ.

1Նվազեցնում է հիպերպիգմենտացիան:

Չնայած և վիտամին A- ն և C վիտամինը հանրաճանաչ ընտրություն են մուգ բծերը լուսավորելու և հիպերպիգմենտացիայից ընդհանրապես ազատվելու համար, պակաս հայտնի B3 վիտամինն ունի նաև լուսավորող հատկություններ: «Տեղական կիրառման դեպքում նիացինամիդը օգնում է նվազեցնել շագանակագույն բծերի տեսքը, ցրվածությունն ու կարմրությունը և լուսավորում է ընդհանուր դեմքը», - ասում է տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբանը Կարեն Քեմփբել, Մ.Դ. Մուգ կետերը թիրախավորելիս այն նաև լավ զուգակցվում է այլ հակաօքսիդիչների և այլ պայծառացնող միջոցների հետ, ինչպիսիք են կոջիկ թթուն:

46 հրեշտակի համարը

երկուսըՕգնում է արգելափակել խոնավությունը:

Երբ խոսքը մաշկի խնամքի մասին է (կամ այդ հարցի համար ցանկացած գեղեցկության արտադրանք), մենք սիրում ենք խոնավեցնող բաղադրիչներ: Էնգելմանն ասում է, որ վիտամին B3- ն աջակցում է ջրի պահպանումին, այնպես որ խոնավությունը դուրս գալու փոխարեն մնում է փակված: «Reրի պահպանումը մաշկը խոնավացնում է, ինչը իր հերթին պահպանում է մաշկի արգելքը առողջ և անզիջում», - ասում է նա:

3Ամրացնում է մաշկի արգելքը:

Պաշտպանելով և ուժեղացնելով մաշկի արգելքը կարող է լինել ոչ այնքան առաջնահերթ, որքան խոնավ, պայծառ դեմքը, բայց դա անհրաժեշտ է, երբ փորձում եք հասնել առողջ մաշկի: Ուժեղ մաշկի արգելք ունենալը մեր մարմիններին օգնում է վնասակար և թունավոր նյութերը չմտնել մաշկ: Հենց այստեղ է, որ խաղում են խոնավացման մակարդակները: Երբ մաշկի արգելքը ուժեղ է, այն օգնում է պահպանել մաշկի խոնավությունը: Սա էլ ավելի կարևոր է դառնում, երբ ծերանում ենք, և նրանց համար, ովքեր տառապում են մաշկի չոր պայմաններից, ինչպես էկզեման:

ՉորսՆվազեցնում է բարակ գծերը:

Քեմփբելն ասում է, որ քանի որ B3 վիտամինը հակաօքսիդիչ է, այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ: «Սա է պատճառը, որ այն օգնում է կանխել և բուժել ծերացման նշանները ՝ ռեակտիվ թթվածնի տեսակների պատճառով, որոնք սովորաբար կոտրում են կոլագենը և էլաստինը և կարող են հանգեցնել մաշկի կնճիռների»: Եվ տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ վիտամին B- ի տեղական կիրառումը նաև օգնել է արտադրել նոր մաշկի բջիջներ և բարելավել առաձգականությունը մաշկի մեջ:

5Բուժում է պզուկները:

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ վիտամին B3- ը կարող է օգնել բուժել պզուկները: Բացի վերը նշված հակաբորբոքային հատկություններից, մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ կիրառվում է 4% niacinamide- ի տեղական բանաձև բուժել չափավոր պզուկներ ճիշտ այնպես, ինչպես տեղական հակաբիոտիկ կլինդամիցինի 1% -ը: Մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ տեղական կիրառումը կարող է օգնել նվազեցնել յուղերի արտադրությունը, ինչը կարող է օգնել հավասարակշռել պզուկներից կախված մաշկը:

Ի՞նչ իմանալ այն տեղական կիրառելու մասին:

Ի տարբերություն որոշ բաղադրիչների, որոնք պահանջում են մեծ նախազգուշական միջոցներ նախքան դրանք մաշկի խնամքի ռեժիմին ավելացնելը, շատ նախազգուշական միջոցներ անհրաժեշտ չեն վիտամին B3- ը տեղականորեն կիրառելիս: Բայց կարևոր է նշել, որ այս հակաօքսիդիչը հզոր է մաշկի տարբեր մտահոգությունները բուժելիս, ուստի կարևոր է օգտագործել բանաձևի ցածր կոնցենտրացիաները, սովորաբար 2% -ից ոչ ավել, գրգռումից խուսափելու համար: «Նիացինամիդը որոշ հիվանդների մոտ կարող է առաջացնել մաշկի խայթոց, այրվածք կամ կարմրություն», - զգուշացնում է Քեմփբելը: «Քանի որ այն արագացնում է մաշկի բջիջների շրջանառությունը, ոմանք կարող են զգալ թեփոտում կամ թեփոտում»:

Այնուամենայնիվ, անհանգստանալու կարիք չկա: Միշտ լավ պրակտիկա է կիրառել ցանկացած նոր ապրանք փոքր մաշկի վրա `նախքան ամբողջ դեմքը քսելը` ապահովելու համար, որ ոչ մի արձագանք չկա: Հակառակ դեպքում, Դուք կարող եք ձեռք բերել B3 վիտամինով ձևավորված ցանկացած ապրանք և այն ավելացնել ձեր մաշկի խնամքի առօրյայում:

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: