Պարզեք Ձեր Հրեշտակի Քանակը

Curcumin. Հակաբորբոքային ակտիվը, որը խաղ է փոխում

Քրքումն արդեն տարիներ շարունակ բուռն արձագանք է գտել որպես համեմունք ՝ հիմնական առողջական հատկություններով: Բայց քրքումի շատ արտոնություններ իրականում պայմանավորված են նրա հիմնական ակտիվ բաղադրիչով ՝ կուրկյումինով: Բաղադրությունը կարող է օգնել կառավարել մարմնական բորբոքումները, ապահովել առողջ սիրտ և նույնիսկ խթանել ճանաչողական առողջությունը: * «Կուրկումի օգտակարությունները վաղուց հայտնի էին, բայց վերջերս հայտնաբերեցինք, որ այն մեխանիզմն է, որով այն արձագանքում է մեր մարմնի հետ», - ասում է Սքոթ Քիթլի Եվ, իրոք, բավականին ակտիվ հետազոտություններ կան ՝ այս ակտիվի օգուտները պաշտպանելու համար. Որքանով անցնում են բնական բուժիչները, դա ամենալայն աջակցությամբ և աջակցվողներից մեկն է: Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք:





Curcumin- ի առավելությունները.

Կուրկումինը սուպեր բարդ է, ավելի շատ բոնուսներ, քան շատ մարդիկ գիտեն.

փետրվարի 21-ի Կենդանակերպի համատեղելիություն
Գովազդ

1Դա հակաբորբոքային է: *

Մարմնի բորբոքումը կարող է առաջանալ բազմաթիվ իրերի, այդ թվում ՝ օքսիդատիվ սթրես , դիետաներ, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասում և քրոնիկ հիվանդություններ: Որպես մարմնի բորբոքային պատասխանի մի մաս, առաջանում են ազատ ռադիկալներ, որոնք, ի վերջո, կարող են վնասել ձեր բջիջները Յուֆանգ Լին Քլիվլենդի կլինիկայի ինտեգրատիվ բժշկության մասնագետ Մ.Դ. Ազատ արմատականներ ունեն անհավասար թվով էլեկտրոններ: Այսպիսով, ազատ ռադիկալները էլեկտրոնները գողանում են առողջ մոլեկուլներից ՝ իրենց կայունացնելու համար, և դրանք վերածվում են ազատ ռադիկալի, և շղթայական ռեակցիան շարունակվում է: Դուք դադարեցնում եք այս գործընթացը հակաօքսիդիչների միջոցով, որոնք ունակ են չեզոքացնել այդ ազատ ռադիկալները:



«Ապացուցված է, որ կուրկումինը ունի հակաօքսիդիչ, հակաբորբոքային հատկություններ», - ասում է նա: Դրա հակաբորբոքային հատկություններն առավել հստակ և հասկանալի են: Փաստորեն, մարդու բջիջների վրա կատարված մեկ ուսումնասիրություն նույնիսկ դա է պարզել կուրկումը կարող է կառավարել բորբոքումը ավելի լավ, քան ասպիրինն ու իբուպրոֆենը պարունակող հակաբորբոքային դեղամիջոցները: * Հասկանալու համար, թե ինչու է դա այդքան վստահելի հակաբորբոքային միջոց, դուք պետք է նայեք, թե ինչպես է այն աշխատում մարմնում: Դա ոչ միայն օգնում է չեզոքացնել ազատ ռադիկալները, այլև կուրկումը մեկ քայլ առաջ է անցնում. Ենթադրվում է, որ բաղադրիչը կառավարում է բջջային մակարդակի բորբոքումը արգելափակելով NF-kB- ն , մոլեկուլ, որը կարող է ներթափանցել ձեր բջիջները և միացնել գեների, որոնք հանգեցնում են բորբոքման: *



երկուսըԴա կարող է խթանել ուղեղի առողջությունը *:

Ձեր ուղեղն ունի նյարդային բջիջներ, որոնք կոչվում են նեյրոններ, որոնք կարող են բազմանալ ձեր ուղեղի որոշակի տարածքներում: Դրա հիմքում ընկած մեծ գործոնը աճի հորմոնն է, որը կոչվում է ուղեղից ստացված նեյրոտրոֆ գործոն (BDNF): «BDNF- ը ուղեղի բջիջների կողմից արտադրվող սպիտակուց է, որը շատ կարևոր է ուղեղի բջիջների գործունեության և գոյատևման համար», - բացատրում է Լինը: «Մենք հավատում էինք, որ մենք ծնվում ենք ուղեղի որոշակի քանակությամբ նյարդային բջիջներով, և երբ նրանք մահանում են, նրանք այլևս չեն աճում: Մենք հիմա գիտենք, որ դա ճիշտ չէ »:

Փոխարենը, ձեր ուղեղն ինքն իրեն վերականգնելու և վերականգնելու ունակություն ունի, և BDNF- ն այդ գործընթացում «կարևոր» է, ասում է Լինը: «Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս կուրկումը կարող է բարձրացնել BDNF մակարդակը Նա ասում է. * ognանաչողական անկումը ուղեղի հյուսվածքների բորբոքման մի ձև է, և հաշվի առնելով, որ կուրկումինը կառավարում է բորբոքումը, դա կարող է օգնել մարդկանց պաշտպանել ճանաչողական անկումից: . *



3Դա կարող է նպաստել սրտի առողջությանը *:

Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել սրտի առողջության անկմանը, ներառյալ գենետիկան և դիետան, բայց ապացուցված է, որ կուրկումը 'օգնում է կառավարել խոլեստերինը, ինչը օգնում է կանխել ափսեներով զարկերակների կարծրացումը:' ասում է Քիթլին: *



Հետազոտությունները պարզել են նաև, որ կուրկումը կարող է ապահովել ձեր արյան անոթների լորձաթաղանթը , որը հայտնի է որպես էնդոթելիում: * (Երբ ձեր էնդոթելը չի ​​աշխատում այնպես, ինչպես պետք է, կարող եք հայտնվել սրտի հիվանդություններով): Մի չափավոր չափի, պլացեբոյով վերահսկվող մարդու ուսումնասիրություն պարզեց, որ կուրկումը կարող է աջակցեք ձեր էնդոթելիումի գործառույթին ինչպես նաեւ չափավոր aerobic վարժություններ: Մեկ այլ պատահականացված, պլացեբոյով վերահսկվող, 8-շաբաթյա մարդու ուսումնասիրությունը պարզել է, որ կուրկումինը նույնքան արդյունավետ էր որպես ատորվաստատին դեղամիջոց, որը գործում է կառավարել ձեր արյան մեջ խոլեստերինի և ճարպերի մակարդակը *:

փետր 1-ին կենդանակերպ

ՉորսԴա կարող է օգնել կառավարել տարիքային հիվանդությունները: *

Դրա հիմքը պարզ է. «Լին ասում է.« Տարիքային հիվանդությունները հաճախ բորբոքման վրա են հիմնված »: Ավելի կոնկրետ, կուրկումինը ակտիվացնում է ֆերմենտը տելոմերազ . * Տելոմերազները շատ կարևոր աշխատանք ունեն ՝ օգնելու երկարացնել և պահպանել տելոմերները: Տելոմերները ԴՆԹ թելերի վերջի գլխիկներն են, որոնք օգնում են բջիջներին կատարել իրենց գործը և պաշտպանել դրանք դեգրադացիայից, ասում է Բեթ Ուորեն , R.D. Երբ տելոմերները չեն կարող կատարել իրենց գործը, դա հանգեցնում է վնասված ԴՆԹ-ի , ինչը նպաստում է վաղաժամ ծերացմանը և դրա հետ կապված բոլոր խնդիրներին: Ակտիվացնելով տելոմերազը ՝ «սա դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը և կանխում ծերացման հետ կապված շատ պայմաններ», - ասում է նա: Այս օգուտը ավելի շատ տեսության վրա է հիմնված, սակայն, քանի որ հետազոտողները շարունակում են ուսումնասիրել կուրկումինը, ավելի լավ կլինի հասկանալ խոստումնալից հետևանքները *:



Կա՞ն կողմնակի բարդություններ:

Եթե ​​չափազանց շատ կուրկին եք օգտագործում, դա կարող է արյունահոսություն և կապտուկներ առաջացնել, ասում է Լինը: Այսպիսով, հավատարիմ մնացեք սովորական դեղաչափին, որը սովորաբար կազմում է օրական 500 մգ առավելագույնը: «Ալերգիկ ռեակցիան և անհանդուրժողականությունը, ինչպիսիք են ստամոքսի խանգարումը, լուծը և վերադարձը, հնարավոր են», - ավելացնում է Լինը, բայց դա չափազանց հազվադեպ է: Քիթլին ասում է, որ կուրկումինը կարող է նաև խանգարել որոշակի դեղամիջոցների, ուստի կարևոր է նախքան հավելումը փորձելը դիմել բժշկի:



Ներքևի տողը.

Curcumin- ը կարող է լինել հիանալի գործիք, որը կօգնի ձեզ պայքարել մարմնական բորբոքման և դրա հետ կապված պայմանների դեմ: Չնայած կուրկումի մեկ դոզան ընդունելը չի ​​գործի մեկ գիշերվա ընթացքում, այն կարող է կարևոր քայլ լինել ձեր ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

35 հրեշտակի համարը

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: