Պարզեք Ձեր Հրեշտակի Քանակը

Լիպոսոմային վիտամին C. Ինչու են բժիշկները խորհուրդ տալիս դա իմունային առողջության համար

Լրացումների լայն աշխարհում, վիտամին C մեկն այն սննդանյութերից է, որի շուրջ բոլորը կարող են գրեթե համաձայնվել. դա ցածրորակ աշխատանքային ձի է, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր առողջությանը աջակցելուն:





Վիտամին C առանցքային դեր է խաղում գործընթացներում, որոնք ուժեղացնում են ձեր մաշկի փայլերի գործոնը, և դա նույնիսկ աջակցում է ուղեղի և սրտի առողջությանը: Գումարած, թերեւս, ամենակարևորը (հաշվի առնելով մեր ներկայը COVID-19 իրականություն), դա ա իմունիտետի էլեկտրակայան - վիտամին C- ի անբավարարությունը կապված է վիրուսով հարուցված շնչառական վարակների, այդ թվում ՝ մրսածության բարձրացման ռիսկի հետ:

Վիտամին C- ն նաև անհրաժեշտ սննդանյութ է, այսինքն `մեր մարմինը չի կարող այն բնականաբար պատրաստել, ուստի մենք պետք է այն ստանանք սննդից և հավելումներից: Բայց եթե վերջերս բոլորովին googled եք վիտամին C հավելումներով, ապա հնարավոր է, որ ձեր կերակրման մեջ նոր արդյունք է հայտնվել ՝ լիպոսոմային վիտամին C:



հրեշտակ թիվ 181

Լիպոսոմային վիտամին C- ն բոլորովին նոր չէ, բայց նորաձեւ է: Այս տարի մի քանի ընկերություններ թողարկել են լիպոսոմային վիտամին C արտադրանք ՝ խոստանալով ուժեղ կլանում: -ի վերջին դրվագի վրա lifeinflux podcast , երկարակեցության հայտնի փորձագետ և Հարվարդի գենետիկ Դեյվիդ Սինքլեր, բ.գ.թ. , ասաց, որ այն վերցնում էր համաճարակի ընթացքում իմունային առողջությունը պաշտպանելու համար:



Բայց իրո՞ք ավելի լավ է: Ահա թե ինչ են ասում հետազոտությունն ու փորձագետները:

Ի՞նչ է լիպոսոմային վիտամին C- ն:

Նախ, եկեք խոսենք լիպոսոմների մասին: Սրանք ծայրաստիճան փոքր լիպիդներ կամ ճարպի մասնիկներ են, որոնք արտադրվում են սովորական ճարպերից, ինչպիսիք են արեւածաղկի ձեթը, և դրանք օգտագործվել են որպես արդյունավետ թմրամիջոցների և սննդանյութերի մատակարարման եղանակը 1970-ականներից: Ավելի կոնկրետ, լիպոսոմները ֆոսֆոլիպիդներ են. Ճարպի նույն տեսակն է այն, ինչ կազմում են ձեր բջջային թաղանթները:



Լիպոսոմային վիտամին C հավելանյութերով լիպոսոմային պատիճ գործընթացը թակարդում է վիտամին C- ն այս մանրադիտակային ֆոսֆոլիպիդային ոլորտների ներսում: Լիպոսոմային վիտամին C հավելումների շուկայում առկա են հեղուկ ձևով, իսկ ոմանք պարունակում են լրացուցիչ սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամին D- ն կամ ցիտրուսային յուղերի նման բնական բուրավետիչները: Servingաշատեսակի սովորական չափը 1 թեյի գդալ է և հաճախ պարունակում է 500-1000 մգ վիտամին C:



Գովազդ

Ի՞նչ օգուտներ ունի լիպոսոմային վիտամին C- ն:

Հիմնական օգուտը. Կլանման ավելացումը արյան մեջ ավելի լավ կլանման միջոցով և պակաս դեգրադացիա ստամոքսի թթվով: Սովորական վիտամին C- ով կլանման տեմպերը այնքան էլ մեծ չեն. Իրականում 1000 մգ-ից ավելի դոզաներով կլանումն ընդամենը մոտ է հիսուն% , Ի՞նչ է պատահում մնացածի հետ: Դուք կեղեքեք այն: Բայց լիպոսոմային C վիտամինի կառուցվածքի պատճառով կլանման տեմպերը կարող են շատ ավելի բարձր լինել:

«Լիպոսոմներն ավելի լավ են կլանվում, քանի որ դրանք նախ կապվում են հյուսվածքի թաղանթների հետ ՝ հեշտացնելով սնուցիչների մատակարարումը», - ասում է ինտեգրատիվ բժիշկը Էմի Շահ, Մ.Դ. , Լիպոսոմներն ի վիճակի են կապվել աղիքային պատի բջջային թաղանթների հետ, իսկ հետո ուղղակիորեն մտնել արյան մեջ, մասնավորապես այն պատճառով, որ երկուսն էլ պատրաստվում են ֆոսֆոլիպիդներից:



մայիսի 15-ի կենդանակերպի նշանը

Ի տարբերություն սննդի և ավանդական հավելանյութերի հաբերի, լիպոսոմային գործակալները նաև շրջանցում են ստամոքս-աղիքային տրակտի մեծ մասը, բացատրում է Բինդիա Գանդի, Մ.Դ. , տախտակի հավաստագրված ընտանեկան բժշկության բժիշկ: Գանդին իր հիվանդներին պարբերաբար խորհուրդ է տալիս liposomal վիտամին C և liposomal glutathione: Սա ոչ միայն ուժեղացնում է կլանումը, ասում է նա, դա նաև նշանակում է, որ թունավորության ռիսկն ավելի քիչ է, և այդ հավելումները հիմնականում ավելի լավ են հանդուրժվում ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններով, ինչպիսիք են ստամոքսի խանգարումը:



Իսկապե՞ս դա այդքան արդյունավետ է:

Նշանները ցույց են տալիս «այո»: Երկու ուսումնասիրություններում, սկսած 2016 թ և 2019 թ , հետազոտողները նշել են, որ վիտամին C- ի ավելի մեծ բիոանվտանգություն (ինչպես չափվում է արյան պլազմայի կոնցենտրացիաներով), երբ այն պատված է լիպոսոմներում `չապահովված ձևի համեմատ: 2019 թ.-ի մեկ այլ ուսումնասիրություն պարզեց, որ սպիտակ արյան բջիջները կլանում են շուրջ 50% ավելի շատ վիտամին C լիպոսոմային վիտամին C- ից արտադրանք, քան ոչ լիպոսոմային արտադրանք:

Բարձրացված կլանման սահմաններից դուրս, լիպոսոմային վիտամին C- ն չունի յուրահատուկ արտոնություններ այլ ձևերի համեմատ: Likeիշտ ինչպես սովորական վիտամին C- ն, դա կարող է օգնել պայքարել օքսիդատիվ սթրեսի դեմ, ուժեղացնել իմունային ֆունկցիան, բարելավել կոլագենի արտադրությունը, խթանել երկաթի կլանումը և աջակցել սրտանոթային և ուղեղի ընդհանուր առողջությանը: Բայց քանի որ ավելի շատ եք կլանում, դա կարող է պարզապես օգնել ձեր մարմնին այս բաներն անել ավելի արդյունավետ և արդյունավետ:

Ինչպե՞ս եք ընտրել լավագույն հավելումը:

Ինչպես բոլոր հավելումների դեպքում, լավ գաղափար է փնտրել լիպոսոմային վիտամին C արտադրանք հեղինակավոր ընկերությունից, որը երրորդ կողմի կողմից փորձարկվել է մաքրության և հզորության համար:



Որոշ ընկերություններ իրենց լիպոսոմային վիտամին C- ի արտադրանքներին ավելացնում են լրացուցիչ սննդանյութեր, բուրավետիչներ և ոչ կալորիականացնող քաղցրացուցիչներ, այնպես որ ուշադիր կարդացեք պիտակները և ընտրեք այնպիսի ապրանք, որը լավագույնս համապատասխանի ձեր պահանջներին: Մի քանի տարբերակ կա Մաքուր ամփոփումներ , Ելակետային , և Եռագրություն ,

Գանդին խորհուրդ է տալիս օրական 500 մգ լիպոսոմային վիտամին C, հատկապես ցրտի և գրիպի սեզոնի ժամանակ, որպես անվտանգ դոզան, որը կարող է նպաստել իմունային առողջության բարձրացմանը: Բայց ասում է նա, «հիմա էլ ավելի շատ հիմք կա դա վերցնելու մեր ներկայիս համաճարակի ժամանակ»:

Ստորին գիծ:

Համեմատած տիպային վիտամին C- ի, բժիշկների և հետազոտողների շրջանում բավականին լավ կոնսենսուս կա, որ լիպոսոմային վիտամին C- ն ավելի հեշտ է կլանել մարմնի համար և այդպիսով օգտագործել, և դա, իր հերթին, կարող է թարգմանվել որպես առողջության բարելավում: Սա, զուգորդված իր կողմնակի էֆեկտների համեմատաբար բացակայությամբ, կարող է այն դարձնել խելացի լրացում ձեր հավելումների շարքում:

Իհարկե, մի մոռացեք բոլոր հիանալիի մասին վիտամին C- ի սննդի աղբյուրներ ինչպես սպանախը, բրոկկոլին, քաղցր կարտոֆիլը, նարինջը և բուլղարական պղպեղը: «Ձեր վիտամին C- ն ուտելը իդեալական է, - ասում է Շահը, - բայց եթե պատրաստվում ես լրացնել, լիպոսոմալը ճանապարհն է»:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ միանալու մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին:

դեկտեմբերի 31-ի կենդանակերպի նշաններ

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: