Bathիսական բաղնիքի բաղադրատոմս, որը կօգնի ձեզ գտնել հանգստություն և ներքին խաղաղություն
Անցած գիշեր քնելուց առաջ ես նայեցի Նյու Յորքի երկինք: Ես այստեղ ապրած 20 տարվա մեջ առաջին անգամ ամենուր աստղեր եմ տեսել: Այդ պահին ես ինձ անշարժ զգացի, հասկացա, որ ամեն ինչի մեջ նպատակ կա, և թոքերիս միջով թեթեւության շունչը հոսեց: Այս մակարդակը ներքին խաղաղություն մատչելի է մեզ համար միայն այն ժամանակ, երբ մենք համարձակություն ենք ձեռք բերել մեր ստվերին դիմակայելու համար, ինչպես անհատապես, այնպես էլ հավաքականորեն: Հետո, ինքներս մեզ իմանալով, մենք ընտրում ենք աշխատել դեպի լույսը:
փետր 8-րդ կենդանակերպ
Այս գլոբալ համաճարակը, որի դեմ մենք բախվում ենք, ինչպես նաև դրա հետևանքները նշանակում են մեզ մարտահրավեր են նետում այնպես, ինչպես երբեք չէինք կարող պատկերացնել , Ոչ ոք չէր կարող ակնկալել, որ այս պահին փոփոխության մակարդակը մեզ վրա կլինի, այնպես որ ոչ ոք չգիտի «ճիշտ» պատասխանները: Մենք պետք է օգտվենք համբերատարության, ներկայության և համառության զորությունից ՝ գործի դրված փոփոխություններին կողմնորոշվելու համար: Այլ կերպ ասած, մենք պետք է լինենք մեր սեփական բուժողները:
Խաղաղությունը հասանելի է մեզ համար, երբ մենք գտնվում ենք մեդիտացիայի նահանջում: Հոգեկան, տնտեսական և ֆիզիկական առողջության ճգնաժամերի ֆոնին ամեն ինչ կապված է առեղծվածի ընդունման հետ: Առեղծվածն այնքան շատ դեղամիջոց ունի մեզ առաջարկելու. Սերը առեղծված է, ծնունդն առեղծված է, ապագան միշտ էլ առեղծված է եղել: Եթե դու իջեցրու քո անհանգստության ծանրությունը , նույնիսկ մի պահ կտեսնեք, որ ձեր ձեռքերն ազատ են անհայտին հանձնվելու նվերներ ստանալու համար:
Եթե դուք հետաքրքրված եք ձեր մեջ խաղաղության այս մակարդակը հայտնաբերելու մեջ, այս ծիսական բաղնիքը կարող է օգնել:
Ներքին խաղաղության համար ծիսական բաղնիք:
Բաղադրությունը:
- 1 բաժակ Epsom աղ ձեր ոգին մաքրելու և ձեր մարմինը հանգստացնելու համար
- 1 կաթսա վարդ, վարսակի ծղոտ, գլխի կճեպ, մարգագետինով և կիտրոնի բալասանով թեյ (այս կախարդական եփուկից մի բաժակ դրեք, որպեսզի կում տաք, մինչ լոգարանում եք)
- 10 կաթիլ նարդոսի եթերայուղ
- 10 կաթիլ վարդի բացարձակ եթերայուղ
- 1 ծխագույն քվարց բյուրեղ
Ծիսական:
- Մոմ վառեք ու արհեստական լույսն անջատեք:
- Մի փոքր հանգստացնող երաժշտություն դրեք:
- Մաքրեք ձեր աուրան սելենիտային գավազանով:
- Մտեք բաղնիքը և գլուխը ջրի տակ դրեք:
- Թույլ տվեք, որ միայն ձեր քիթը դուրս գա օդի համար, բայց ձեր աչքերը, ականջները և բերանը պահեք ջրի տակ:
- Շնչեք խորը և դանդաղ:
- Պատկերացրեք, որ վերաթոշակ եք ստեղծում, ազատում եք այն անձին, որը նախկինում եք եղել և ներխուժում եք այնպիսին, ինչպիսին դուք պետք է լինեիք:
- Եկեք հանգիստ լողանալու դիրքի մեջ:
- Տեղադրեք ծխագույն որձը ձեր կրծքավանդակի վրա, որտեղ ձեզ ուժեղ ու ծանր եք զգում; պատկերացրեք ինքներդ ձեզ թույլ տալով, որ բյուրեղը մաքուր լինի ձեր բոլոր մտահոգություններից:
- Նստեք և ներծծվեք ձեր սեփական բուժիչը լինելու մեջ:
Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:
Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ:
