Այս 3-վայրկյան հնարքը թույլ է տալիս իմանալ, թե արդյոք ձեր ձիթապտղի յուղը իրական է և լի՞ առողջարար օգուտներով
Դուք հավանաբար լսել եք նորությունները. Ավելին, քան Արտաքուստ ձիթապտղի յուղի 69 տոկոսը սուպերմարկետում մատչելի լինելը, ըստ էության, ծայրաստիճան կույս չէ: Փաստորեն, դրա մեծ մասն ընդհանրապես ձիթապտղի յուղ չէ. Շատ ընկերություններ օգտագործում են սոյայի կամ արեւածաղկի ձեթ որպես ձիթապտղի յուղի ավելի էժան այլընտրանքներ, այնպես որ դրանք կարող են ավելի մեծ շահույթ ստանալ:
Խնդիրը? Նույնիսկ եթե գիտեք, որ դժվար է ձեռք բերել իսկական ձիթապտղի յուղ, դժվար կլինի հասկանալ, թե ինչպես իրականում գտնել իրերը: Այո, կարող եք այցելել ձեր տեղացին ֆերմերային շուկա և զրուցել ծառերը իրականում մշակող անձի հետ (և մենք դա միշտ էլ խորհուրդ ենք տալիս), բայց մեզանից շատերի համար այդ տարբերակը պարզապես մատչելի չէ: Կարող եք նաև ուղարկել ձեր նախընտրած ապրանքանիշը լաբորատորիա, որտեղ նրանք կփորձարկեն դրա բաղադրությունները, բայց դա թանկ է և, կրկին, բավականին անհասանելի:
Բարեբախտաբար, կա մի պարզ հնարք, որը կօգնի ձեզ հասկանալ ՝ ձեր նախընտրած ապրանքանիշն իրականն է, թե ոչ, և ձեզ հարկավոր է միայն ձեր բերանն ու փոքրիկ բաժակը: Այստեղ ձիթապտղի յուղի սոմելյե (այո, դա իրական բան է) Կատերինա Մոնտանոսը կիսում է իր ճշգրիտ մեթոդը.
- - Ձեր ձիթապտղի յուղից մի կտոր լցրեք մի փոքր, գերադասելի կլոր բաժակի մեջ: (Գինու խառնիչ կամ կարճ կոկտեյլ բաժակ ամենալավն է գործում):
- Մի բաժակով բաժակը բաժակը գցեք, իսկ մյուսով ծածկեք գագաթը: Մենք ծածկում ենք վերին մասը `բույրը ներսից թակարդելու համար:
- Պտտեք ձեր բաժակի բաժակը, որպեսզի փորձեք յուղը տաքացնել ձեր մարմնի ջերմությամբ և շրջանաձեւ շարժումով տեղափոխել այն շուրջը:
- Այժմ բացեք բաժակը և բերեք ձեր քթին ձիթապտղի յուղի խորը հոտի համար: Եթե հոտ է գալիս խոտի, մրգերի կամ բանջարեղենի նման, ավելի հավանական է, որ ձեր յուղը իսկապես չափազանց կույս է: Իսկապես պրեմիում ձիթապտղի յուղից սովորական ճանաչելի բույրերն են խոտը, կանաչ կամ կարմիր լոլիկը, բանանը, ռուկուլան, սպանախը, խնձորը, ցիտրուսը կամ նուշը: Եթե թարմ բույր շատ չեք ստանում, դա, ամենայն հավանականությամբ, չափազանց կույս չէ: Thingանկացած բան, որ հոտոտում է խառնաշփոթից, փխրուն է կամ առանց հոտի, արտաքուստ յուղ չէ:
- Հաջորդ քայլը դա իրականում համտեսելն է: Բաժակին պտտեք և մի կում խմեք ձեր բերանի յուղից, բայց դեռ կուլ մի տվեք: Սեղմված ատամներով և բաց շրթունքներով ներշնչեք ՝ բերանը օդը բերելու և բերանը շրջելու յուղը պտտեցնելու համար: Հետո խմեք այն: Իսկական լրացուցիչ կույսը կբացահայտի շատ մրգերի և բանջարեղենի համային տեսականի, երբ այն պտտեցնում եք ձեր բերանին և կուլ տալու ժամանակ կոկորդի հետևում պղպեղ կամ դառը համ է ունենում: Հազալը նորմալ է, և իրականում պրեմիում ձիթապտղի յուղերը հաճախ բնութագրվում են որպես մեկ հազի, երկու հազի կամ երեք հազի յուղ: Որքան շատ է հազը, այնքան շատ են պոլիֆենոլներն ու ավելի լավ յուղը »:
Լուսանկարը `Լուցինիի ձիթապտղի յուղ
Ֆեյսբուք Twitter- ըԱմենապարզ փախուստը Եթե դուք չեք հազում, կամ գոնե կոկորդում ցնցում ունեք, ամենայն հավանականությամբ, ձեր յուղը որակյալ չէ (կամ ընդհանրապես նույնիսկ ձիթապտղի յուղ):
հրեշտակ համար 5757
Ամենապարզ փախուստը Եթե չես անում հազ - կամ գոնե կոկորդիդ մեջ կծկվել, - ամենայն հավանականությամբ, քո յուղը կա՛մ այլ տեսակի հիմքում է, կա՛մ օգտագործում է ավելի ցածրորակ ձիթապտղի յուղ, որը սովորաբար բխում է հին խմբաքանակներից, որոնք կորցրել են իրենց առողջության համար շատ օգուտներ (լավագույն դեպքում) կամ թուլացել (վատթարագույն դեպքում): Երբ յուղը փչանում է, այն օքսիդանում է: Դուք գիտեք, թե ինչպես է փառաբանում առողջության աշխարհը հակաօքսիդիչներ ? Օքսիդացված սնունդը դրա հակառակն է. Նշանակում է ՝ այո, ձեր ձիթապտղի յուղը կարող է ավելի շատ վնաս հասցնել ձեր առողջությանը, քան օգնելը:
ձկներ արական ցուլ կին
Կարող եք փորձել տեխնիկան ձեր ընտրած ձիթապտղի յուղով կամ գնել այս ապրանքանիշերից մեկը, որը մենք ստուգել ենք.
- Կոստերինա Extra-Virgin ձիթապտղի յուղ (Կատերինայի սեփական ապրանքանիշը, որն ունի ամենաուժեղ համը մեր փորձածներից)
- Լուցինիի ձիթապտղի յուղ (այս մեկը հասանելի է Costco- ում)
- Sciabica ձիթապտղի յուղ (աճեցված Կալիֆոռնիայի ձիթապտուղներից, սա տրանսպորտից պակաս ածխածնի հետք ունի: Դա նաև Ամերիկայի ամենահին ձիթապտղի յուղն է):
Չնայած այն գտնվում է ուշադրության կենտրոնում այնքան, որքան գերժամանակակից յուղերը, ինչպիսիք են ավոկադոն և կոկոսը, ձիթապտղի յուղը դեռ ունի մի շարք առողջական օգուտներ. ահա արագ թարմացում ,
Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:
Գովազդ
Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ:
