Մեզ պետք է ՔՈԻԴ իրականության ստուգում. Բժիշկը կիսում է իր 5 պատճառները

Փոխանակ հասարակության միանալու, այդքան շատերն անցել են ծայրահեղությունների ուղին, երբ խոսքը վերաբերում է COVID-19- ին: Պատկերացրեք այն. Իրենց տներում կան այնպիսիները, որոնք մենք կխոսենք «կեղտաջրերը», մենք նրանց կանչելու ենք ՝ պատվաստանյութ ստանալու հույսով, նախքան նույնիսկ արտասահման դուրս գալու միտքը զվարճացնելը: Մատնահարման կողմում կա զզվելի կողմը, որը բառացիորեն մասնակցում է երեկույթների ՝ առանց որևէ վտանգի: Ավելին, կա բարոյական ինքնահաստատվածություն `կապված որի ճամբարի մեջ ես ընկնում. եթե դու կատակասեր ես, հեշտությամբ վախենում ես և թույլ ես: Եթե ​​զզվելի եք, անբարոյական եք և եսասեր:

խոյ կին առյուծ տղամարդ

Կորուստը, որը մենք ապրում ենք, ցավալի է: Էլ չենք ասում, մենք շատ լավ գիտակցում ենք, որ վիրուսն անհամաչափորեն ազդում է աղքատացած և BIPOC համայնքների վրա:

Ինչ վերաբերում է կանխարգելիչ բժշկության մասնագետին Դեյվիդ Կաց, Մ.Դ. ? Նա կարծում է, որ ժամանակն է COVID իրականության ստուգման, անկախ նրանից, թե որ կողմում ես. «Ասես փողոցն անցնելուց առաջ երկու կողմերն էլ փնտրես», - ասում է նա: «Մենք ունենք մի ճամբար, որտեղ գրված է ՝ միայն ձախ նայեք, իսկ մյուսն ասում է ՝ միայն ճիշտ նայեք: Մենք պետք է նայենք երկու ճանապարհով »:

Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է շեղվեք դիմակ կրելուց և սոցիալական հեռավորությունից զբաղվելուց, մինչ գտնվում եք, օրինակ, մթերային խանութում: Կա մի միջոց, այնուամենայնիվ, հարգել վիրուսը ՝ առանց ձեզ (բառացիորեն) հիվանդության անհանգստացնելու: Այլ կերպ ասած, հնարավոր է հասնել միջին մակարդակի: Ստորև բերված են հինգ գիտական ​​հիմնավորումներ, թե ինչու պետք է.

1Մենք ճշգրիտ թվեր չունենք:

Մենք կարող է գիտենք, որ COVID- ի դեպքերի 98% -ը մեղմ է, բայց, ըստ Katz- ի, այդ թիվը կարող է էլ ավելի մեծ լինել, բայց մենք այդ տվյալները չունենք: «Anyանկացած բռնկման դեպքում ձեր ուշադրությունը գրավում է հոսպիտալացումը և մահը, եթե սպասում եք, որ տվյալները ձեզ մոտ գան», - ասում է նա: «Դուք անտեսում եք մեղմ դեպքերը, եթե դուրս չգաք և չփնտրեք»:

Դրանցից շատերը կապված են լրատվամիջոցների ուշադրության հետ (որին մենք կանդրադառնանք ավելի ուշ), բայց նմուշի չափն ինքնին թերի է: Ըստ Կացի, մեր չափած հակամարմինները խորը տեղակայված են մեր արյան մեջ, բայց դրանք իրականում պաշտպանության առաջին գծերը չեն: Այնպես որ, չնայած հակամարմինների թեստը կարող է բացասական լինել, հնարավոր է, որ ձեր մարմինը պաշտպաներ ձեզ վիրուսից մինչ այդ իմունային բջիջները նույնիսկ ակտիվացվեն:

Դա հասկացություն է, որը հայտնի է որպես բնիկ դիմադրություն, բացատրում է Կացը, որտեղ մարդկանց նախկին ազդեցությունը այլ կորոնավիրուսների վրա պաշտպանում է նրանց այս մեկի դեմ: Եվ այս մարդիկ վիրուսին բնիկ դիմադրություն ունեցող գուցե հակամարմինների թեստերում այդքան դրական չհայտնվեն: Սա հայեցակարգ է, որը պահանջում է ավելի շատ հետազոտություն, բայց բավական ինտրիգային է `խոսակցությունն երաշխավորելու համար:

երկուսըՊատվաստանյութը չի լուծի խնդիրը:

COVID- ի զրույցի մի մեծ մասը պտտվում է պատվաստանյութի հուսադրող հասկացության շուրջ: Բայց, ըստ Կացի, «գաղափարը, որ մենք կարող ենք թաքցնել մեր սեղանների տակ, քանի դեռ չենք կատարելապես անվտանգ պատվաստանյութեր, ֆանտազիա է»:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ համաճարակների մեծ մասն ավարտվում է երամի անձեռնմխելիությամբ. Նկատի ունի բնակչության 80% -ը և ավելին ՝ ապահով կերպով վարակվելով վարակով և դառնալով իմունային: Դա չի նշանակում, որ ոչ ոք ծանր հիվանդ չի լինի. «Նույնիսկ եթե դուք ունեք նախիրի անձեռնմխելիություն, միևնույն է, դա վատ բաներ է անելու. մտածեք դեղին տենդի, գրիպի, նույնիսկ օդի աղտոտման մասին », - ասում է Կացը: «Աշխարհում կան բաներ, որոնք սպանում են մարդկանց»:

Սակայն դա չի խանգարել մեզ ապրել անցյալում: Չնայած կան բաներ, որ մենք կարող ենք անել COVID- ի ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար, սակայն հիշեք, որ ռիսկը երբեք չի լինի զրոյի: Ինչպես այդ մյուս համաճարակների դեպքում, նախիրի անձեռնմխելիությունն ու հավասարակշռությունը կարող են հեռու պահել վարակներից, բայց զրոյական տոկոսով ռիսկի սցենար փնտրելը, ասում է Կացը, հիմարի գործ է ՝ նույնիսկ պատվաստանյութի դեպքում:

3Մենք կանգնած ենք «ինֆոդեմիկայի» առջև:

Այս համաճարակն առանձնահատուկ է դարձնում մյուսներից, ասում է Կացը, ինտերնետի տարածվածությունն է: Դա «ինֆո-դեմիկ» է, - բացատրում է նա ՝ անընդհատ ուշադրություն դարձնելով այս մեկ սպառնալիքին ՝ նորությունների ցիկլից հետո նորությունների ցիկլին: Այնքան շատ, նշում է նա, որ «մարդիկ հավատում էին, որ չլիներ COVID- ը, Ամերիկայում ոչ ոք չէր մահանա»:

Չնայած որ կարևոր է տեղեկացված լինել փաստերի մասին, կարևոր է նաև օգտակար տվյալների ապակողմնորոշիչ վերնագրերը պարզելը: Ավելին, հիմնական լրատվամիջոցները հակված են կեղծ զեկուցել COVID-19- ի անոմալիաների մասին, երբեմն թաղելով նախկինում գոյություն ունեցող պայմանները, որոնց մարդիկ կարող են բախվել: Օրինակ ՝ երեխաների մոտ կորոնավիրուսի դեպքերի թիվը չափազանց ցածր է, իսկ վատ արդյունքները ՝ չափազանց հազվադեպ. Դրանք, ամենայն հավանականությամբ, առկա են առկա առողջական պայմաններ ունեցող երեխաների մոտ: Բայց եթե վերնագիրն ասում է. «Առողջ երեխան մահանում է ՔՈՎԻԴ -19-ից», համայնքը ցնցվում է, և դա ճիշտ է: Միայն բովանդակության մեջ խորանալիս կարող եք գիտակցել, որ նշված երեխան իրականում տառապում էր քրոնիկ լեյկոզից կամ տիպի 2 շաքարախտից ՝ նախքան վիրուսը վարակելը:

ՉորսՄեզ խոցելի դարձնող շատ բան փոփոխելի է:

«ԱՄՆ – ում, դիետայի անբավարար որակը տարեկան վաղաժամ սպանում է 500,000 մարդ - բացատրում է Կացը։ «COVID– ով, բոլոր այն դանդաղ այրվող քրոնիկ հիվանդությունները, որոնք ժամանակի ընթացքում ազդում են քեզ վրա, վաղը կարող են սպանել քեզ»:

Ինչը հարց է առաջացնում. Ինչու՞ մենք բավարար չափով չենք խոսում նյութափոխանակության առողջություն թե՞ մեր իմունային համակարգի ուժը: Քանի որ վստահ եղեք, մեզ վրա հաջորդ վարակը կլինի: Ըստ Կացի, բանալին այն է, որ լուծվեն այդ քրոնիկական առողջական խնդիրները, այլ ոչ թե վերջապես զգան վտանգը, երբ կա սուր սպառնալիք:

723 հրեշտակի համարը

«COVID– ի սուր սպառնալիքը լույս է սփռում առողջության ավելի լայն ցանցի վրա», - շարունակում է Կացը: «Մենք միշտ առիթ ունեցել ենք մարդկանց ավելի առողջ դարձնելու համար: Այժմ պատկերում կա սուր սպառնալիք: Կերեք ավելի լավ, մնացեք ակտիվ և կառավարել ձեր սթրեսը , Այս ամենը կարող է ազդել ձեր վարակի վրա »:

Այնուամենայնիվ, զզվելի կլիներ դա մաքրել պարզ ՝ «Եկեք առողջանանք» բառով: քարոզարշավը, քանի որ մենք գիտենք, որ գիրությունը անհամաչափորեն ազդում է ցածր եկամտի, անապահով բնակչության և փոքրամասնությունների վրա, ովքեր սահմանափակ հնարավորություն ունեն լավ սնունդ ստանալու, ինչպես նաև տեղեկատվություն պայմանների փոփոխման վերաբերյալ:

Ասել է թե ՝ առողջարար սննդի արշավը ոչ միայն պետք է ծանրաբեռնի քրոնիկ հիվանդությամբ տառապողներին: Մեր գործող համակարգերը պետք է բացահայտեն անպաշտպան բնակչությանը նաև լավ, սննդարար սնունդ առաջարկելու ուղիներ:

5Մենք ապրում ենք ծայրահեղ պայմաններում, որտեղ ընդհանրապես չենք կարող ապրել:

Համատարած կարծիքները կա՛մ «թուլացել են և հուսով ենք, որ կատարյալ պատվաստանյութ են ստանալու», կա՛մ էլ «եկեք հերքենք»: Ավելորդ է ասել, որ սա բևեռացման համաճարակ է `շատ քիչ միջին մակարդակով: Բայց այդ միջին ճանապարհը հենց այնտեղ է, որտեղ կա գիտությունը: «Դրանք երկու հիմար ծայրահեղություններ են, բայց շատ քչերն են գտել իրենց ճանապարհը դեպի միջին ուղի», - ասում է Կացը: «Եվ միջին մասը, որտեղ տեղի է ունենում գիտությունը, սովորաբար անտեսվում է»:

Եթե ​​մենք իսկապես սովորենք զուգակցել իմաստն ու գիտությունը, ապա կիմանայինք, որ COVID- ը բնակչության մի փոքր հատվածի համար խիստ վտանգավոր վիրուս է: Իհարկե, մենք նաև չգիտենք, թե որոնք են երկարաժամկետ առողջական հետևանքները այն մարդկանց համար, ովքեր ունեցել են մեղմ կամ ծանր վիրուսային ազդեցություն: մեզ համար համարյա բավարար տվյալներ չկան, որպեսզի կարողանանք խորհուրդ տալ ծայրահեղությունները: Ասել է թե, մենք չպետք է ամբողջությամբ անտեսենք ռիսկերը կամ խուճապահար ձեռքերը վեր նետեք:

«Recանաչել այս վիրուսի մասին կարելի է հարգել, բայց այն չի համարվում կյանքի վերջ, ինչպես մենք գիտենք», - նշում է Կացը:

Վայելեք այս դրվագը: Եվ մի մոռացեք դա բաժանորդագրվեք iTunes- ի մեր podcast- ին , Google Podcasts , կամ Spotify- ը !

28 հունվարի կենդանակերպի նշանը

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: