Bullet Journal- ը վերջապես սկսելու ձեր հակիրճ, ուղիղ ուղեցույցը

Եթե ​​դուք փնտրում եք միջոց կազմակերպվել և, անկեղծ լինենք, գործընթացում արտադրեք սոցիալական մեդիայի որոշ լավ բովանդակություն, որի մասին դուք անկասկած լսել եք փամփուշտի պահպանում - ձեր մտքերի, նպատակների և անելիքների տարօրինակ գեղեցիկ համակարգը նոութբուքում գրեթե գիտական ​​համակարգի համաձայն կազմակերպելու համար:

Եթե ​​ձեզ անծանոթ է Բուժո մեթոդը (ինչպես անվանում են զով երեխաները), այն ի սկզբանե կարող է գերհզոր և բարդ թվալ: Բայց դա պարտադիր չէ, որ լինի: Եվ, ինչպես շուտով կիմանաք, դա խիստ ընտրովի է:

Ահա, մենք պարզում ենք, թե կոնկրետ ինչ է փամփուշտի ամսագիրը, և ինչու է այն օգտակար, ինչ նյութեր են պետք սկսելու համար, և ինչպես կազմակերպել և անհատականացնել այն ՝ ձեր կարիքները բավարարելու համար:

Ի՞նչ է փամփուշտի օրագիրը:

Bullet journaling- ը դիզայների կողմից մշակված անալոգային կազմակերպական համակարգ է Ռայդեր Քերոլ 2013-ին `ոչ այլ ինչից պահանջելով, քան դատարկ տետր և գրիչ: Նպատակը. Հետևել անցյալին, կազմակերպել ներկան և պլանավորել ապագան: «Ինձ անհրաժեշտ էր բավականաչափ ճկուն համակարգ, որպեսզի կարողանամ կարգավորել այն, ինչ ես նետում էի դրան և բավականաչափ արագ, որպեսզի այն չխանգարեր», - բացատրում է Ռայդերը իր գրքում փամփուշտի լրագրության ձեռնարկ ,

Բայց իրականում ինչի՞ց է բաղկացած այս ճկուն համակարգը: Փամփուշտի պահոցի կառուցվածքային բլոկները (կամ հատվածները) հայտնի են որպես մոդուլներ: Այս մոդուլները ներառում են ա ապագա մատյան մեծ կամ երկարաժամկետ պլանավորման համար, ա ամսական տեղեկամատյան դա նման է օրացույցի ՝ ավելի կարճաժամկետ առաջադրանքներով և նպատակները , և ա ամենօրյա մատյան ավելի անմիջական իրերի համար: Ձեր փամփուշտի ամսագրի հենց սկզբում դուք ստեղծում եք ան ինդեքսի էջ դա կապում է ամեն ինչ իրար հետ, որպեսզի հեշտությամբ գտնեք ձեր ուզածը:

Համեմատած այլ պլանավորողների կամ օրացույցների հետ, որոնք ունեն ամեն օրվա համար սահմանափակ տարածք և չունեն «պատահական մտքերի» իրական բաժիններ, փամփուշտի ամսագիրը հիանալի պահոց է այն ամենի համար, ինչը կարող է հայտնվել ձեր գլխում:

գորտ երազի իմաստը

Որո՞նք են փամփուշտի լրագրման առավելությունները:

1Այն կազմակերպում է ձեր մտքերը և հանում դրանք ձեր գլխից:

Եթե ​​դուք այն մարդն եք, ով միլիոնավոր գաղափարներ ու անելիքներ ունի ձեր շուրջը վազող, փամփուշտի օրագիրը կարող է օգնել ձեզ բոլորին դուրս հանել թղթի վրա: Այնտեղ նրանք իրենց շատ ավելի շոշափելի և մատչելի կզգան, ի տարբերություն ճնշող և վերահսկողությունից դուրս: Երբ նրանք ձեր առջեւ լինեն, դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչ եք ուզում առաջնահերթ համարել:

երկուսըԴա այնքան բյուջետային է, որքան ձեզ հարկավոր է:

Փամփուշտի մատյանում իսկապես անհրաժեշտ է նոութբուք և գրող սարք: Costախսերի համար հարմար այլ պարագաներ կարող են ներառել մի քանի մարկեր և մի փոքր լվացքի ժապավեն, բայց իրականում. Պրակտիկան կարող է լինել այնքան էժան, որքան ձեզ հարկավոր է:

3Այն օգնում է ձեզ հետևել ձեր նպատակներին:

Փամփուշտի լրագրությունը կարող է օգնել ձեզ հետևել ձեր նպատակներին և հիմնական խնդիրներին: Դրանք գրվելուց հետո դուք կունենաք պարզեցված գրառում ձեր գործողությունների ծրագրի վերաբերյալ: Եվ նույնիսկ եթե իրերը հետ են մղվում, դա մոդուլների գեղեցկությունն է. միշտ կարող ես առաջադրանքները տեղաշարժել:

ՉորսԴա ամբողջովին ընտրովի է:

Չնայած ավանդաբար օգտագործվում էր ապագա, ամսական և ամենօրյա նպատակներն ու առաջադրանքները գրանցելու համար, այնուամենայնիվ, բաների պակաս չկա, որ կարող եք ներառել փամփուշտի մատյանում: Գրքերը, որոնք ցանկանում եք կարդալ, կինոնկարները, որոնք ցանկանում եք դիտել, ձեր մթերքների ցուցակը և սովորությունների որոնիչները պարզապես բաներ են, որոնք կարող եք ավելացնել դրա էջերին:

Փամփուշտի պահեստամասեր:

Մինչդեռ ցանկացած օրագիր կամ նոթատետրը և գրիչը կկատարեն, բլոգեր և փամփուշտների լրագրության փորձագետ Կարա բենզ կիսում է իր նախընտրած իրերից մի քանիսը ՝ փամփուշտի լրագրության ծեսին մի փոքր շունչ հաղորդելու համար.

• Leuchtturm1917 A5 կետային ցանցային նոթատետր Այս տետրը կատարյալ չափ է ամեն օր ձեզ հետ շրջելու համար: Կետերի ցանցն օգնում է կազմակերպել ձեր բոլոր առաջադրանքներն ու անելիքները:
• Sharpie արվեստի գրիչներ Այս զգայուն գրիչները իդեալական են ամենօրյա տեղեկամատյանների և ձեր փամփուշտի մատյանում գրելու համար: Դրանք արագ չորանում են, չեն քսվում և ավելի երկար են տևում, քան այնտեղ եղած շատ տարբերակներ:
• Թղթե զույգ գրիչներ Այս գրիչները հարմար են ձեր փամփուշտի մատյանում գունագեղ վերնագրեր և բաժանարար գծեր ավելացնելու համար: Բոնուս. Նրանք չեն արյունահոսելու ձեր էջերի միջով:
• Paper Mate InkJoy Գել գրիչներ Սրանք հիանալի են նրանց համար, ովքեր նախընտրում են ավանդական «գնդիկավոր» զգացողություն: InkJoy Gels- ը սահուն գրողներ են և չորանում են վայրկյանների ընթացքում `կրկին առանց որևէ աղմուկի կամ արյունահոսության:

Ինչպես սկսել և հիմնել փամփուշտի օրագիր:

Պատկերը ՝mbg Ստեղծագործական

Դուք ունեք լայն ակնարկ այն մասին, թե ինչից է բաղկացած փամփուշտային ամսագիրը, բայց հիմա եկեք քննարկենք, թե ինչպես կարելի է կարգավորել և կազմակերպել ձեր փամփուշտի օրագիրը: Սա որպես ձեր ուղեցույց օգտագործելուց բացի, խորհուրդ ենք տալիս դիտել փամփուշտների պաշտոնական ամսագիրը տեսանյութ-ձեռնարկ և խորհրդատվություն Bullet Journal կայք ՝ ներսից ներս պարունակող խորհուրդների համար, ուղղակի աղբյուրից:

դեկտեմբերի 5-ի կենդանակերպի նշանը

1Համարեք ձեր էջերը:

Եթե ​​ձեր տետրն արդեն համարակալված չէ, համոզվեք, որ յուրաքանչյուր էջի ներքևի անկյունում ավելացնեք էջի համարը: Սա կօգնի ձեզ դուրս գալ, երբ ստեղծեք ձեր ինդեքսը:

երկուսըՍտեղծեք ինդեքս:

Նոթատետրի սկզբում մի քանի էջ դատարկ թողեք ձեր ինդեքսի համար: Ի ցուցիչ այն վայրն է, որտեղ ի վերջո կկազմակերպվեն ձեր փամփուշտի բոլոր մատյանները: Երբ սկսում եք օգտագործել ձեր տետրը, ինդեքսին ավելացրեք ձեր գրառումների թեմաները և դրանց էջերի համարները, որպեսզի հետագայում հեշտությամբ գտնեք դրանք:

3Ստեղծեք ձեր տեղեկամատյանները:

Ամրագրում է փամփուշտի ամսագրի ամենակարևոր բաղադրիչները, որտեղ դուք կազմակերպում եք ձեր մտքերը, անելիքները, իրադարձությունները, նախագծերը և ապագա նպատակները ,

Ապագա մատյան

Ի ապագա մատյան այն վայրն է, որտեղ դուք գրում եք ցանկացած իրադարձություն, որը տեղի կունենա նախորդ ամիսներին, ինչպիսիք են ծննդյան օրերը, արձակուրդը, ուղևորությունները, հանդիպումները և այլն: Դրանք պետք է լինեն այնպիսի բաներ, որոնք կարևոր են, բայց որոնք դեռ պետք չէ ձեր անմիջական ռադարներում լինել: Նայեք ապագա տեղեկամատյանների մի քանի օրինակների այստեղ , Ինչպես կնկատեք, շատերն իրենց տետրակի երկու սփրեդ են նվիրում իրենց տարվա հետագա գրանցամատյանին: Յուրաքանչյուր տարածում այնուհետև բաժանվում է վեց բաժնի (ընդհանուր 12 բաժնի համար), և յուրաքանչյուր բաժնում դուք կգրեք այդ ամսվա ամիսը և իրադարձությունները:

Ամսական տեղեկամատյան

Ձեր ապագա մատյանից հետո գալիս է ձեր առաջին ամսական գրանցամատյանը: Ի ամսական տեղեկամատյան այն վայրն է, որտեղ դուք հետևելու եք ձեր ընթացիկ ամսվա բոլոր իրադարձություններին, հանդիպումներին և առաջադրանքներին: Ամսական մատյանը կարող է ստեղծվել հաշված րոպեների ընթացքում: Benz- ը խորհուրդ է տալիս սպասել մինչև ամսվա նախորդ օրը սկսի ստեղծել ձեր ամսական գրանցամատյանը, քանի որ երբեք չգիտեք, թե ընթացիկ ամսվա մնացած մասը որքան տարածք կպահանջի:

Նվիրիր մեկը տետր տարածեք ձեր ամսական մատյանում: Գրեք շաբաթվա ձեր ամսաթվերը և օրերը ձախ կողմում և լրացրեք առաջիկա իրադարձություններն ու հանդիպումները, որոնց մասին գիտեք ամսվա սկզբին: Այնուհետև, ամիսը զարգանալուն պես, կարող եք գրանցել ամեն օր կատարված դեպքերի ցանկացած մանր նրբություն, ինչպես նաև առաջարկել լրացուցիչ հանդիպումներ: Տարածման աջ կողմը ձեր ամսական առաջադրանքների և նպատակների համար է: Սրանք անհրաժեշտ չէ որևէ հատուկ կարգով լինել: Նայեք ամսական տեղեկամատյանների մի քանի օրինակների այստեղ ,

Ամենօրյա մատյան

երազներ լավայի մասին

Ամսական տեղեկամատյանի տարածումից հետո գալիս են տվյալ ամսվա ամենօրյա գրանցամատյանները: Ի ամենօրյա տեղեկամատյաններ կամ «օրաթերթերը» այնտեղ են, որտեղ գնդակի ամսագրի համակարգը աշխուժանում է, և դրանք, հավանաբար, հիշեցնում են ձեր ընթացիկ ամենօրյա անելիքների ցուցակները: Ամենօրյա մատյան ստեղծելու համար գրեք ամսաթիվը էջի վերևում: Հետո օրվա ընթացքում ' արագ մատյան 'ձեր տարատեսակ առաջադրանքները, իրադարձությունները և գրառումները, երբ լինում են: Եթե ​​էջ չեք լրացնում, պարզապես սկսեք հաջորդ օրվա գրանցամատյանը հենց դրա տակ: Նայեք ամենօրյա տեղեկամատյանների մի քանի ստեղծագործական օրինակների այստեղ ,

Ամենօրյա մատյանը նաև այն է, որտեղ կոչվում է տարբեր խորհրդանիշների օգտագործումը նշանակողներ խաղի մեջ է մտնում ՝ ձեր ցուցակում յուրաքանչյուր կետ դասակարգելու և դրան նշանակելու մակարդակ նշանակելու համար: Երբ փամփուշտի հարմարավետ ամսագիր եք ստանում, կարող եք ստեղծել հատուկ նշանակիչներ.

• Գործողությունները նշվում են կետով կամ գնդակի կետով (•) գործող գործող իրերի և անելիքների համար: Երբ առաջադրանքն ավարտվում է, նշեք այն X- ով:
• Իրադարձությունները նշվում են բաց շրջանի (ο) կողմից `ամսաթվին հատուկ իրերի համար:
• Նշումները նշվում են գծիկով (-) `հիանալի գաղափարների համար, որոնք արժե պահել:
• Աստղանիշը (*) նշանակում է առաջնահերթ կամ կարևոր առաջադրանքներ:
• Բացականչություն (!) Ոգեշնչման առարկաների համար է:
• Աչքը նախատեսված է այն իրերի համար, որոնք ավելի շատ հետազոտության կամ տեղեկատվության կարիք ունեն:

ՉորսՍտեղծեք անհատական ​​հավաքածուներ:

Հավաքածուներ կարող են լինել ցուցակներ, նախագծեր կամ որևէ այլ բան, որը դուք ցանկանում եք կամ պետք է տեղադրեք ձեր փամփուշտի մատյանում (օրինակ ՝ սթրեսի անկման գաղափարներ, գրքեր, որոնք ցանկանում եք կարդալ, բաղադրատոմսեր, որոնք ցանկանում եք պատրաստել և այլն): , Դա փամփուշտի պահեստային համակարգի գեղեցկությունն է: Ամեն անգամ, երբ ձեզ հարկավոր է ինչ-որ բան գրել, կարող եք անցնել հաջորդ հասանելի էջը կամ տարածքը և անցնել գրելու: Ձեր հավաքածուները կազմակերպելու համար դա նույնքան պարզ է, որքան դրանք գրեք ձեր ցուցիչում, որպեսզի հետագայում հեշտությամբ գտնեք դրանք:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: