Պարզեք Ձեր Հրեշտակի Քանակը

2020 թվականը բջջային առողջության մասին է. Ահա, թե ինչպես կարելի է սկսել բջջային TLC- ով

Այստեղ mbg- ում մենք հետ ենք ընկնում առողջության և բարեկեցության մի մեծ պահից. Բջջային առողջության վրա առաջացող, կարևորագույն ուշադրությունը: Վերջին մի քանի տարիների գիտական ​​առաջընթացների շնորհիվ մենք այժմ սկսում ենք հասկանալ, թե ինչու և ինչպես առողջ ծերացումը սկսվում է բջջային մակարդակից - և դա ստիպեց բոլորին ՝ սկսած բժշկական համայնքից մինչև մաշկի խնամքի և գեղեցկության արդյունաբերությունը:





մարտի 6-ի կենդանակերպի համատեղելիությունը

Բջջային առողջությունը միտում կամ նույնիսկ նոր հասկացություն չէ: Գիտնականները տասնամյակներ շարունակ ուսումնասիրել են, թե ինչպես են մեր բջիջների առողջությունը կապվում երկարատև առողջության և հիվանդությունների հետ, և բուսական պատրաստուկներ արտադրողներին դուր է գալիս Բուսական աշխարհ , օրինակ, 1990-ականների սկզբներից բջջային առողջությունը պաշտպանող օրգանական, բուսական հիմքով բանաձևեր զգուշորեն են հայթայթել:

Բայց քանի որ երկարակեցության զրույցը փոխվում է նրանից, թե ինչպես կարելի է ապրել որքան հնարավոր է երկար (նույնը `երկարացնելով ձեր կյանքի տևողությունը) դեպի այն, թե ինչպես ապրել ձեր մոտ: ամենաառողջը որքան հնարավոր է երկար («առողջության շրջանի» գաղափարը), ֆոկուսը նույնպես մի փոքր փոխվել է: Խոսքն այլեւս միայն առողջությանն աջակցելու մասին չէ պարզապես ուղեղը, կամ պարզապես մեր սիրտը կամ ոսկորները կամ մաշկը: Գիտությունն ավելի ու ավելի է ապացուցում, որ մենք պետք է սկսենք կյանքի մեր ամենահիմնական կառուցվածքային բլոկից ՝ մեր բջիջներից:



Ի՞նչն է բջջային վնաս պատճառում (և իրականում ի՞նչն է օքսիդատիվ սթրեսը):

Թույլ մի տվեք, որ «հիմնական» բառը ձեզ հիմարացնի. Մեր բջիջների հետ կապված շատ բան կա: Տարիքի հետ մեր բջիջները կուտակում են վնասներ, ինչին հայտնի է մղել ծերացման գործընթացը և դերակատարում ունենալ մեր երկարաժամկետ առողջության մեջ:



Բջջային վնասների հիմնական պատճառներից մեկը դա է օքսիդատիվ սթրես , ինչը տեղի է ունենում, երբ մարմնի մեջ առկա է ազատ ռադիկալների և հակաօքսիդիչների անհավասարակշռություն: Ազատ ռադիկալները չզույգացված էլեկտրոններով մոլեկուլներ են, և քանի որ էլեկտրոններն անկայուն են, երբ դրանք չեն զուգակցվում, ազատ ռադիկալը պտտվում է մարմնի շուրջ, հուսահատ վիճակում արձագանքում այլ մոլեկուլների հետ ՝ կայունանալով: Ազատ ռադիկալները գալիս են ոչ միայն արևի ազդեցությունից կամ թունավոր բաղադրիչներով արտադրանքներից. Դրանք ա նորմալ, բնական ենթամթերք մեր բջիջներից էներգիա առաջացնող (ինչը նշանակում է նույնիսկ առողջ սովորություններ, ինչպիսիք են ծանր վարժությունները կարող է առաջնորդել մարմնի ավելի շատ ազատ ռադիկալներին): Մնալով առանց հսկողության, այս ռեակտիվ ազատ ռադիկալները կարող են հանգեցնել ճարպերի, սպիտակուցների և ԴՆԹ-ի վնասմանը, որոնք կազմում են մեր բջիջները:

Բարեբախտաբար, մեր բջիջները վնասների վերահսկում իրականացնելու բնական միջոց ունեն: Մեր բջիջներում հակաօքսիդիչներ, ինչպիսիք են A, C և E վիտամինները օգնել կանգ առնել ազատ ռադիկալների շղթայական ռեակցիան (նրանք դա անում են ազատ ռադիկալին էլեկտրոն նվիրելով ՝ դրանք կայունացնելու համար ՝ առանց իրենց անկայուն դարձնելու): Բայց երբ այնտեղ շատ շատ ազատ ռադիկալներ են մրցում և բավարար քանակությամբ հակաօքսիդիչներ չունեն նրանց հանգստանալու համար, տեղի է ունենում օքսիդատիվ սթրես, և ժամանակի հետ այդ ազատ ռադիկալները վնասում են կարող է արագացնել ծերացումը և հիվանդությունները ,



Գովազդ

Բջջային TLC. Ուրախ, առողջ բջիջներին աջակցելու 4 ռազմավարություն:

2020 թվականը բջջային առողջության մասին է - այստեղ

Պատկերը ՝Բուսական աշխարհի առողջություն/ Ներդրող



Չնայած մենք չենք կարող ամբողջովին դադարեցնել օքսիդատիվ սթրեսը, երբ ծերանում ենք, կարող ենք մի քանի բան անել, որոնք կօգնեն դանդաղեցնել դրա տեմպը: Առողջ ապրելակերպի ամենօրյա ընտրություն կատարելը գործողություններ են, որոնք դուք կարող եք կատարել հենց հիմա. Պարբերաբար վարժվելը, արևապաշտպանիչ կրելը, ալկոհոլը սահմանափակելը, ծխելը թողնելը, չուտելը և օգտագործելը ոչ թունավոր արտադրանքներ ձեր մարմնի և տան շուրջ: կապված է օքսիդատիվ սթրեսը կանխելու և իջեցնելու հետ ,

Ստորև իմացեք մի քանի այլ ռազմավարությունների մասին.



  • Բջջային մակարդակի բուսական դետոքս: Erաղիկ-էություն բուսական բանաձև է, որը հետևում է լայն պաշտամունքով `որպես բնական այլընտրանք, որը կօգնի մարմնի դետոքսիկացման գործընթացին մեղմ, աստիճանական եղանակով` բջջային մակարդակով: Ֆլոր-Էսսենի ութ սիներգետիկ խոտաբույսերը ՝ ներառյալ հակաբորբոքային կաղամբ և մարսողությանը նպաստող թուրքական խավարծիլի արմատը և օրհնված տատասկափուշը `ապահովում են հակաօքսիդիչ ֆիտոն սննդանյութեր, որոնք ավանդական հին բժշկության մեջ ունեն օրգանների օժանդակ և խթանող նյութեր` լյարդի պես վերացման և դետոքսիկացման դերերով, և կարող են օգնել պաշտպանվել ազատ ռադիկալների պատճառած օքսիդատիվ վնասներից: Փորձագետներ ժամը Բուսական աշխարհի առողջություն նշենք, որ Ֆլոր-Էսենսը, որը խմելու մեջ է մտնում հեղուկ հավելանյութ և ա ամենօրյա դետոքսային թեյի խառնուրդ - գիշերային մաքրում կամ լուծողական չէ, բայց փոխարենը աշխատում է դանդաղ և առողջ տեմպերով մի քանի շաբաթվա ընթացքում: *
  • Glutathione մակարդակները: Հայտնի է որպես «հիմնական հակաօքսիդիչ» կամ «բոլոր հակաօքսիդիչների մայր»: գլուտատիոն (արտասանվում է gloota-thigh- սեփական ) համապատասխանում է իր մեծ կոչումներին, քանի որ բոլոր մյուս հակաօքսիդիչները կախված է դրանից պատշաճ գործունեության համար: Դրա դերերից է `ալֆա-լիպոաթթու, վիտամին C և վիտամին E հակաօքսիդիչ նյութերի պահպանումն իրենց ակտիվ ձևերով, դրանց հրաժարվելուց հետո նրանց նոր էլեկտրոն տալը, այդպիսով նրանց վերադարձնելով աշխատել որպես հակաօքսիդիչ ձեր մարմնում: Այն նաև, ինչպես Flor-Essence- ի ֆիտոնանյութերը, կարևոր դեր է խաղում լյարդում թունավոր քիմիական նյութերի թունազերծման գործում: Մեր բջիջները, բնականաբար, արտադրում են գլուտատիոն, բայց դուք կարող եք նաև դրանով լրացնել:
  • NAD մակարդակները: NAD- ը կենսական նշանակություն ունեցող ռեսուրս է, որը մեր բջիջներն օգտագործում են էներգիայի նյութափոխանակության և բջիջների պատշաճ աշխատանքը պահպանելու համար, բայց մեր մակարդակը զգալիորեն անկում է ապրում, երբ ծերանում ենք, և գիտնականները ասում են, որ NAD- ի սպառումը մեծ դեր է խաղում ծերացման գործընթացում: Չնայած մենք չենք կարող NAD ստանալ մեր սննդակարգից կամ պարկուճից, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կոչվում է B3 վիտամինի ձև նիկոտինամիդ ռիբոսիդ (NR) կարող է օգնել բարձրացնել NAD մակարդակը, այդ իսկ պատճառով դուք կարող եք տեսնել, որ այն այս օրերին ավելի հաճախ է հայտնվում առողջ ծերացման հավելումներում:
  • Ընդհատվող ծոմ պահելը: Չնայած սննդի այս հանրաճանաչ պլանը հակված է աղիների առողջության և քաշի կորստի բաժնում իր օգուտներին, կերակուրների նշանակման այս ռազմավարությունը նույնպես ցույց է տրված ուսումնասիրություններում նվազեցնել մարմնում օքսիդատիվ սթրեսի մարկերները: Այն իմաստ ունի հաշվի առնելով, որ դիետան այդպիսին է ամենամեծերից մեկը օքսիդատիվ սթրեսի և ազատ ռադիկալների արտադրության ներդրում: Iousանկանում եք ընդհատվող ծոմ պահելու մասին, բայց չգիտե՞ք որտեղից սկսել: Մենք ձեզ հասանք ,

Այս հայտարարությունները չեն գնահատվել Սննդամթերքի և դեղերի վարչության կողմից: Այս ապրանքը նախատեսված չէ որևէ հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխելու համար:



Եթե ​​հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ դեղեր եք օգտագործում, նախքան լրացման ռեժիմը սկսելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Միշտ օպտիմալ է խորհրդակցել առողջապահական ծառայություններ մատուցողի հետ `հաշվի առնելով, թե որ լրացումներն են ճիշտ ձեզ համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: