Կորոնավիրուսի բռնկման ընթացքում սեռը ուսումնասիրելու 4 անվտանգ և ստեղծագործական եղանակ

COVID-19 ցնցումների և անորոշության ֆոնին հնարավոր է, որ դուք ունեցել եք մեկ կամ մի քանի պահեր, երբ դուք արտաշնչել եք, անսպասելիորեն հանգստացել և մտածել. «Ուրախ եմ, որ ավելի շատ մնում եմ տանը» կամ «Չեղյալ համարել այդ ուղևորությունը թեթեւացում է »:

Շատերի հետ, ում հետ ես խոսել եմ, ունեցել են մի քանի «արծաթապատ երես» ՝ ուղիղ կամ անուղղակիորեն կապված նոր կորոնավիրուսին, նույնիսկ անհանգստության և բացասական զգացմունքների ֆոնին: Անկախ նրանից ՝ դա ավելի շատ ճկունություն է աշխատանքում, երեխայի կամ ընտանիքի անդամի հետ ժամանակ անցկացնելու հնարավորություն, արտադրողականությունից փոխանցում դեպի ներքին դիտում թույլ տալու թույլտվություն, կամ անձնական աճի նոր հնարավորություն, ճգնաժամը կարող է տարածք բացել նոր և անսպասելի նոր բանի համար: Սա շաքարապատելու կամ գլոբալ առումով տեղի ունեցածի ողբերգությունը նսեմացնելու միջոց չէ, քանի որ այս վիրուսը խորտակում է կյանքերը և համաշխարհային տնտեսությունը: Բայց դա ճգնաժամի մի կողմ է, որի վրա արժե կառուցել:

Andգնաժամային պայմաններում սեքսուալության ասպարեզում կարող է առաջանալ նաև մի նոր և անսպասելի բան: Հասանելի սեքսը հեշտ է ընկալել, հատկապես այն դեպքում, երբ դա հարմար է, մատչելի և հուսալի. Նույն կերպ, ինչպես մենք ընդունում ենք անբասիր փողոցներում, մարդաշատ ռեստորաններ, արձակուրդներ, գրկախառնություններ, զուգարանի թուղթ և դեպի Եվրոպա թռիչքներ: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե դիպչելու, մարմնական հեղուկներ և սեքս փոխանակելու մեր նոր բարդ փոխհարաբերությունները դրա մեջ պարունակում են նաև արծաթե ծածկ, որից մենք, հնարավոր է, կարողանանք օգտվել:

Ինչպես անվտանգ նավարկել սեռը COVID-19 համաճարակի ընթացքում:

COVID-19– ը տարածվում է հիմնականում անձից անձի շփումից, հատկապես այն կաթիլների միջով, որոնք ընկնում կամ ներշնչվում են ոչ վարակված մարդկանց քթի, բերանի և աչքերի մեջ: Որպես այդպիսին, Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոններ խորհուրդ է տալիս մարդկանց 6 մետր հեռավորություն պահպանել իրենց և մյուսների միջև և հատկապես խուսափել հիվանդի հետ սերտ շփումից:

Դա ասաց, Illիլ Գրիմս, Մ.Դ. ., տախտակով սերտիֆիկացված ընտանեկան բժիշկ և հեղինակ Գայթակղիչ զառանցանքներ. Ինչպես են ամեն օր մարդիկ բռնում սեռավարակները , ասում է mbg- ին, որ ձեր զուգընկերոջ հետ սեքսը, ամենայն հավանականությամբ, լավ է, եթե դուք միասին կարանտին եք անցկացնում և անհրաժեշտ հիգիենայի անհրաժեշտ արձանագրություններին ուշադիր հետևում եք: Նա նշում է, որ եթե ինչ-որ մեկի հետ կարանտին եք անցնում (նույն տարածքում բնակվելը, խոհանոցը, լոգարանը և ննջասենյակը բաժանելը և այլն), հավանականությունը մեծ է, որ արդեն ենթարկվել եք միմյանց վարակիչ հեղուկների: Հատկապես, եթե կարանտինում արդեն իսկ պարբերաբար համբուրում կամ փոխանակվում եք միմյանց հետ, սեքսով զբաղվելը լրացուցիչ վտանգ չի ներկայացնում:

Եթե ​​դուք և ձեր զուգընկերը ապրում եք միմյանցից հեռու, դուք հնարավորություն ունեք կապվելու ոչ թե անձամբ, այլ գործնականում `խուսափելու ազդեցությունից: Այս ընտրությունը ձեզ ավելի ապահով կպահի, քան թե այս ու այն կողմ ճանապարհորդելը ՝ միասին ժամանակ անցկացնելու համար: «Դուք պետք է խուսափեք ձեր տնից դուրս գտնվող մեկի հետ սերտ շփումից, այդ թվում ՝ սեռական կապից», - ասում է Նյու Յորքի առողջապահության վարչությունը ուղեցույցներ սեռի վերաբերյալ և COVID-19 պետություն

ինչ մոլորակ է կառավարում կարիճը

Ինչպե՞ս խոչընդոտը կարող է ուժեղացնել սեռական հուզմունքը:

Իր գրքում Էրոտիկ միտքը , սեքս-թերապևտ, բ.գ.թ. Jackեք Մորինը խոսում է էրոտիկ հավասարման մասին, որը նա ամփոփում է որպես «Գրավչություն + Խոչընդոտ = Հուզմունք»: Մորինը համոզիչ դեպք է ստեղծում այն ​​մասին, որ այն, ինչը որոշ տեսակի սեռական փորձերի թեժացնում է, զուտ գրավչություն կամ ուղղակի գրգռում չէ, այլ բաներ, որոնք խանգարել ներգրավման ու գրգռման:

Մի պահ տրամադրեք այս հոդվածը կարդալուն, փակեք ձեր աչքերը և մտածեք ձեր ամենաթեժ սեռական փորձերից մեկի մասին ... արդյո՞ք այս հանդիպումը իր մեջ պարունակում էր մեկ կամ մի քանի խոչընդոտներ ՝ ֆիզիկական, աշխարհագրական կամ հոգեբանական: Անձը կամ մարդիկ, ում հետ դուք ունեցել եք այս փորձը, ինչ-որ տեղ հեռուո՞ւմ են ապրել: Կա՞ր ուժերի անհավասարակշռություն կամ ինչ-որ բան ձեր տարբեր դերերի մասին, ինչը նպաստեց, որ ձեր ներգրավումը «արգելված» զգա: Արդյո՞ք այդ անձնավորությունը մեկն էր, որին դուք չպետք է «ցանկանաք», հեղինակավոր գործիչ կամ մեկը, ում դուք ուղղորդում կամ ուսուցանում էիք: Մորինի իր էրոտիկ հավասարման մեջ նշված տիպի խոչընդոտները կարող են ստեղծագործորեն օգտագործվել հավատարիմ հարաբերությունների մեջ `ներգրավումն ավելի բուռն և հուզմունքն ավելի քաղցրացնելու համար:

Ներկայիս պայմաններում, երբ սոցիալական հեռավորությունն ու հպումից խուսափելը հաճախ ավելի անվտանգ ընտրություն են, քան անխոհեմ մոտիկությունն ու անխոհեմ հպումը, քննարկեք «հեռավորության» օգտագործման եղանակները `սեռական հուզմունքն ու հաճույքը բարձրացնելու, սեռական նորություն ավելացնելու և նույնիսկ կապը մեծացնելու համար:

- Մարդիկ պետք է կապվեք սրա մեջ , - ասում է Դեյվիդ Քուամեն , հեղինակ Spillover. Կենդանիների ինֆեկցիաները և մարդու հաջորդ համաճարակը , որը միավորում է հետազոտությունները, որոնք կանխատեսում էին ներկայումս կորոնավիրուսային համաճարակը յոթ տարի առաջ: «Դա այն է, ինչի համար է տեխնոլոգիան: Ինտերնետը հենց դա է: Սոցիալական հեռավորությունն իրականացնում է ոչ նշանակում է հուզական կամ մտավոր հեռավորություն »: Այս խորհուրդը, անկասկած, ճիշտ է մեր մտերիմ հարաբերությունների համար:

Սեռը հեռավորությունից ուսումնասիրելու ստեղծագործական եղանակներ.

1. Խոսեք սեռական ֆանտազիաների մասին:

Մտածեք ձեր ավելի մեղմ սեռական ֆանտազիաներից մեկի մասին ձեր զուգընկերոջը բացահայտելու մասին: Իր գրքում Ասա ինձ այն, ինչ ուզում ես , Justասթին Լեհմիլլերը կազմել է ամենատարածված (և հազվադեպ) սեռական ֆանտազիաների ցանկը ՝ հիմնված համապարփակ գիտական ​​հետազոտության վրա: Դուք կարող եք սկսել հաշվի առնել ամենատարածված սեռական ֆանտազիաների լավագույն երեքը ՝ բազմապրոտնտեսական սեռ, ԲՍDS և սեռական նորություն: Խոսեք այն մասին, թե ձեզանից որևէ մեկը երբևէ ինչ-որ ձևով է պատկերացրել այս իրերի մասին: Այստեղ օբյեկտն անպայման չէ գործել այս ֆանտազիաների վրա; դա ավելին է `վայելելու համօգտագործվածը հուզմունք դրանք ապահովում են ձեր մտերմության հնարավոր խորացման հետ մեկտեղ:

2. Փորձեք առանց հպման սեքս:

Ի՞նչ կցանկանաք փորձել ձեր զուգընկերոջ հետ, որը կարող է գրգռել, բայց նաև պահպանել ձեր միջև հեռավորությունը: Ի՞նչ կասեք դերային խաղի որևէ ձևի մասին, երբ չի թույլատրվում մաշկից մաշկ դիպչել ՝ ընդամենը ձեռքերը, որոնք սավառնում են մարմնից մի քանի սանտիմետր բարձրության վրա: Թե՞ լատեքսային ձեռնոցներ հագնելիս միմյանց հպվելիս կամ փետուրի կամ փայտե թիակի նման առարկայի հետ: Թե՞ կեղտոտ խոսակցություններ: Թե՞ ինքնահաճույքը սենյակի հակառակ կողմերում:

հունիսի 17-ի նշան

3. Օգտագործեք տեխնոլոգիան:

Մեկ այլ բան, որը դուք կցանկանաք փորձել ձեր զուգընկերոջ հետ, հատկապես եթե ապրում եք առանձին, վիրտուալ սեքսն է: Եթե ​​սեքսուալ խաղի այսպիսի հարմարավետության ցածր մակարդակ ունեք (ինչպես մեզանից շատերն են անում), սկսեք փոքրից: Մի քանի ռիսկային մեկնաբանություններ արեք, միմյանց հայացքը էկրանին պահելով: Տեսեք, թե ինչ է զգում դա: Հետո միգուցե մի փոքր առաջ գնացեք (ինչ էլ որ դա ձեզ համար նշանակի): Կարող եք պարել ձեր զուգընկերոջ նախընտրած երգի ներքո, նախաձեռնել էրոտիկ ճշմարտության կամ համարձակության համառոտ խաղ կամ խաղալ էկրանին ստրիպտիզ պոկեր: (Ուղղակի միշտ հիշեք, որ այս տեսակի խաղերի դեպքում էկրանին անբավարար նկարների վտանգ կա: Համոզվեք, որ կա վստահության ամուր հիմք):

4. Ընդունեք, թե ինչ եք զգում սեքսի մասին խոսելիս:

Հետազոտությունները մեզ բազմիցս ասում են, որ սեքսի մասին բաց հաղորդակցությունը կապված է ավելի շատ սեռական բավարարվածության հետ, բայց դա չի նշանակում, որ մեզ բոլորիս դա հարմար է: Սա հիանալի ժամանակ է ոչ միայն սեքսի, այլ նաև ձեր զգացմունքները ուսումնասիրելու համար խոսելը սեքսի մասին: Ի՞նչ զգացմունքներ են առաջացնում բացահայտ սեռական խոսակցությունները ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար: Խայտառակություն Վախի՞ց Տխրություն Հույս Կիսվեք, թե ինչպես (կամ եթե) քննարկվեց սեքսը ձեր տնային տնտեսության մեծացման ընթացքում և այն ազդեցությունը, որը կարող է թողնել ձեզ վրա:

Սեռական արտահայտության վերաբերյալ այս «մետա» խոսակցությունները ունենալը կարող է օգնել թուլացնել որոշ լարվածություններ, որոնք կարող եք ունենալ սեքսի վերաբերյալ, և սկսել հեշտացնել սեռական խոսակցությունները: Եվ դա անելու ավելի լավ ժամանակ չկա, քան այն ժամանակ, երբ դուք և ձեր զուգընկերը համագործակցում եք համաճարակի սպասման հետ, ճիշտ է:

Երբ սեքսը իրեն ապահով չի զգում, նույնիսկ այն զուգընկերոջ հետ, որի հետ ապրում ես:

Եթե ձեր գործընկերը այլ տեսակետ ունի COVID-19- ի վերաբերյալ որ զգում եք, որ ազդում է նրանց և / կամ ձեր անվտանգության վրա, կարևոր է ճիշտ պայմաններ ստեղծել անկեղծ, խոցելի զրույցի համար: Նույնիսկ եթե դուք և ձեր զուգընկերը են հնարավորինս լավագույնս հետևելով CDC- ի բոլոր ուղեցույցներին, միևնույն է, ձեզ կարող է հարմարավետ չթվալ սեռական լինել նույն կերպ, ինչպես նախկինում COVID- ով: Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այս և անվտանգության, կապի, հանգստության կամ հուզական ջերմության ձեր հիմնական կարիքների մասին:

Վտանգավոր զգալը կարող է նվազեցնել ձեր զուգընկերոջ սեռական ցանկությունը, մինչդեռ սեքսի ձեր ցանկությունը կարող է մեծանալ: Շատերի համար համաճարակի մեջ գտնվելը դադարեցնում է սեռական հետաքրքրությունը: Մյուսների համար սեքսուալությունը կարող է լինել ա անհանգստությունը հանգստացնելու միջոց կամ զգալ հաճույք ՝ չնայած վախերին: Անաչելով, թե որտեղ եք ընկնում ձեր և ձեր զուգընկերը ցանկությունների սպեկտրում, հատկապես հպման և ֆիզիկական մերձեցման հետ կապված ռիսկերի լույսի ներքո, կարող է կանխել թյուրիմացությունները, ի հայտ բերել ենթադրություններ և երկուսդ էլ կօգնեք ճշգրտել ձեր սպասելիքները: Եթե ​​ցանկության անհամապատասխանություն կա (տարբերություն այն բանում, թե որքանով եք երկուսդ ուզում սեռական հարաբերություն) ծնվել կամ սրվել է կորոնավիրուսից, խոսեք այդ մասին:

Հիշեք, որ ձեզանից ոչ մեկի հետ ոչ մի վատ բան չկա: Նույնիսկ եթե դու չես կորոնավիրուսից մահացության «բարձր ռիսկ» անվանակարգում , ձեր գործընկերը հետևում է CDC- ի անվտանգության արձանագրություններին, և դուք խուսափում եք ֆիզիկական մտերմությունից կամ այլ մարդկանց հետ շփվելուց, ընդունելի է խոստովանել, որ ձեզ հարմարավետ չեն զգում հուզելուց: Դուք իրավունք ունեք սահման դնել, երբ բանը վերաբերվում է հպվելուն, համբուրվելուն, օրալ սեքսին և սեռական հարաբերությանը ՝ անկախ նրանից ՝ պատահական եք ժամադրվում կամ նվիրված գործընկեր եք: Ձեր զուգընկերոջը սեռական ճանապարհով հանգստացնելու համար ձեր մտքի խաղաղությունը զոհաբերելը կայուն կամ առողջ չէ: Բանալին այստեղ դրա մասին խոսելն է առանց դատաստանի կամ մեղադրելու, ձեր զգացմունքներն ու կարիքները հարգելը, ձեր զուգընկերոջ հետ կապը գնահատելը և սերը արտահայտելու ստեղծագործական ուղիներ գտնելը:

խոյ կին տավրոս մարդ

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: