8 պատճառ Մարդկանց ուրվական («Դրանք պարզապես կատակ են» -ից այն կողմ), փորձագետներից

Չնայած միայն 2000-ականների սկզբին տերմին դառնալուն, ուրվականությունը միշտ էլ հաճախակի դեպք է եղել ծանոթությունների աշխարհում: Տերմինը ժամանակի ընթացքում ժողովրդականություն է ձեռք բերել ՝ առցանց ժամադրության և ժամադրության հավելվածների աճող ներկայությամբ: Ըստ Merriam-Webster- ի ՝ ուրվականացնելը «որևէ մեկի (օրինակ ՝ նախկին ռոմանտիկ գործընկերոջ) հետ ցանկացած կապը կտրուկ դադարեցնելու գործողություն կամ պրակտիկա է ՝ այլևս հեռախոսազանգեր, ակնթարթային հաղորդագրություններ և այլն չընդունելու կամ պատասխանելու միջոցով»:

մարտի 26-ին Կենդանակերպի համատեղելիություն

Քանի որ ուրվականացումը բացատրություն չունի, հեշտ է զգալ անապահով և մեկուսացված, երբ գտնվում ես վերջում: Այնուամենայնիվ, ուրվական լինելը ժամադրության աներևակայելի տարածված կողմնակի ազդեցություն է: Ա 2016-ի հարցում PlentyOfFish- ից բացահայտում է, որ 18-ից 33 տարեկան մեկամյա հազարամյակների գրեթե 80% -ը ուրվականացել են ծանոթության ժամանակ: Տեսիլքի կտրուկ լինելը կարող է կեղծ տպավորություն ստեղծել, որ դա մաքուր ընդմիջում է, բայց իրականում դա բավականին խառնաշփոթ է, որը ձգտում է թողնել միայնակներին շփոթված և զգուշանալ իրենց այնտեղ նորից դնելուց: Չնայած ուրվականը երբեք չի լինում որևէ մեկի հետ բաժանվելու ճիշտ ճանապարհը, դա անելու պատճառները կարող են բարդ լինել.

1Դրանք պարզապես քո մեջ չեն:

Մարդիկ ժամանակ են հատկացնում իրենց հետաքրքրող բաների համար, նույնիսկ եթե դա նշանակում է ժամանակ հատկացնել մեկին բաժանվելու համար: Ըստ ա 2019 BuzzFeed հետազոտություն , Մասնակիցների 81% -ը ասաց, որ ինչ-որ մեկին ուրվական է տվել, քանի որ ինքը նրանց մեջ չի եղել, 64% -ը նշել է, որ դիմացինն արել է ինչ-որ բան, որը իրեն դուր չի եկել, իսկ 26% -ը նշել է, որ զայրացած է իրենց վրա:

Եթե ​​ինչ-որ մեկը հետաքրքրված չէ ձեզանով կամ զգում է, որ այդքան ժամանակ չի ներդրել հարաբերությունների մեջ, ապա նա կարող է զգալ, որ «ձեզ ոչ մի բանի պարտք չունի կամ ձեզ պարտական ​​է այդ ավարտական ​​խոսակցությունը», - բացատրում է խորհրդականը Shae Ivie-Williams, LPC, BC-TMH, CCTP , Դժվար է նաև գնահատել ինչ-որ մեկի հետաքրքրվածության մակարդակը կամ ակնկալիքները հարաբերությունների համար ՝ առանց նախնական խոսակցություններ ունենալու: Ուրվականանալը դառնում է պակաս ցնցող, երբ արդեն իսկ սպասումներ ես դրել և հստակ հասկանում ես, թե դիմացինն ինչ էջում է:

երկուսըՆրանք չափազանց զբաղված էին, և ժամադրությունը դադարեց առաջնահերթ լինել:

Չնայած ճիշտ է, որ մարդիկ ժամանակ են հատկացնում իրենց համար կարևոր բաների համար, բայց ճիշտ է, որ կյանքը երբեմն խանգարում է: Աշխատանքի կամ ընտանեկան խնդիրների ծանր ժամանակը կարող է հեշտությամբ շեղել ձեզ դեռ շուտ հանդիպելուց այն անձի հետ, ում մեկ անգամ չէիք հանդիպել:

Այսօրվա բոլոր մարդկանց հետ կապվելու համար բոլոր հավելվածներն ու տարբեր միջոցները, ժամադրությունը կարող է նաև երբեմն ընդհանուր առմամբ չափազանց ճնշող զգալ: Դրա բնական արձագանքը որոշակի տարածքներից ձեզ հեռացնելն է, և ոմանց համար այդ տարածքը կարող է թվագրվել: Ընդհանուր առմամբ հաղորդակցությունն ավարտելը ամենաարդյունավետ միջոցը չէ գործը կարգավորելու համար, բայց այս պահի դրությամբ դա կարող է թվալ նվազագույնը բարդ: Datingամադրությունից խուսափելու պատճառով երբեմն ընդմիջումներ անելը անհրաժեշտ է, և, ցավոք, գործընթացում մարդիկ կարող են լինել գրավական վնաս:

3Անցավ շատ ժամանակ:

Դուք երբևէ հեռացե՞լ եք զրույցից այնքան երկար ժամանակ, որ դժվար է դառնում վերադառնալ այն դեպի այն վերադառնալը: Դե, դա սովորական երեւույթ է, երբ հանդիպում է, և դա կարող է բերել շատ բաների ՝ հիմնական մոռացկոտություն, զբաղված գրաֆիկ, չափազանց շատ պոտենցիալ գործընկերների juggling: Datingանոթության սկզբնական փուլում տեքստը կամ զանգը կարող են հեշտությամբ սահել ճաքերի միջով, հատկապես, երբ զրույցները հեշտացնում են ծանոթությունների ծրագրերի միջոցով: Երբ պատշաճ ժամանակ է անցել, կարող է պարզապես թվալ, որ ավելի հեշտ է թողնել այդ հարաբերությունները և չվերաբերվել լռությանը:

ՉորսՆրանք չէին կարող տեսնել, թե ինչպես է դա հաջողվում:

Արմանալիորեն, ճակատագրի գաղափարին հավատալը կարող է մեծ դեր ունենալ մարդկանց ուրվականի մեջ, թե ոչ: 2018-ին ՝ հոգեբան Iliիլի Ֆրիդման, բ.գ.թ. , իրականացրեց ուսումնասիրություն ՝ վերլուծելով մարդկանց հավատը ճակատագրի հանդեպ, և թե դա ինչպես է փոխկապակցվում ուրվականի հանդեպ վերաբերմունքի հետ , Նրա հայտնագործությունների համաձայն, ճակատագրական ավելի ուժեղ համոզմունքներ ունեցող մարդիկ 60% -ով ավելի հավանական է, որ ուրվականությունը դիտեն որպես հարաբերությունները դադարեցնելու ընդունելի միջոց: Նրանք, ովքեր հավատում են «հոգու զուգընկերներին» և «մեկին», ավելի պատրաստ են կտրուկ դադարեցնել ծաղկող հարաբերությունները, եթե կարծում են, որ դա պարզապես չկա այս հատուկ հարաբերությունների քարտերում: Այս պարագայում դա ոչ մեկի մեղքը չէ: Դա պարզապես նախատեսված չէր:

5Datingամադրման անանձնական լանդշաֆտը դա հեշտացնում է:

Dանոթությունը գրեթե հոմանիշ է դարձել առցանց ծանոթության հետ, իսկ առցանց ծանոթության հետ անձնական շփումները կարող են փոխարինվել ավելի անանձնականով հաղորդակցության եղանակները , «Տեքստային հաղորդագրությունների և ծանոթությունների ծրագրերը կարող են այն դարձնել անանձնական: Եվ ուրեմն ուրվականացումը շատ ավելի հեշտացավ », - բացատրում է Իվի-Ուիլյամսը: Datingամադրության հարցում տեխնոլոգիայի դերը կարող է նաև մարդկանց ստիպել ավելի կտրված լինել գործընթացից և նրանց հետ, ում հետ հանդիպում են, ուստի ներդրումների զգացողությունները կարող են ավելի քիչ լինել: Երբ դա տեղի է ունենում, ինչ-որ մեկի վրա անհետանալը կարող է քիչ կամ առանց մեղքի ենթարկել:

6Այն թխված է նրանց կցվածքի ոճի մեջ:

Կցվածքի տեսությունը սկզբնապես մշակվել է բրիտանացի հոգեվերլուծաբան Johnոն Բոուլբիի կողմից `ծնողների բաժանման ժամանակ նորածինների մեծ հյուծվածության փորձաքննության ընթացքում: Կան կցման չորս ոճ մեծահասակների մոտ, բայց ուրվականի գործողությունը քննարկելիս Իվի-Ուիլյամսը կենտրոնանում է երկուսի վրա. անհանգիստ կապվածություն և խուսափող կցորդ , Նրանք, ովքեր անհանգստանում են, հակված են մտերմության և անվստահ զգում են իրենց հարաբերությունների մասին, իսկ խուսափողները խուսափում են մտերմությունից և ամենից շատ գնահատում են անկախությունը:

Մարդիկ, ովքեր ունեն կապվածության այս ոճերից որևէ մեկը, «գուցե չցանկանան այդ ծանր խոսակցություններն անցկացնել, քանի որ միգուցե իրենց ընտանիքը երիտասարդ ժամանակ ծանր զրույցներ չի ունեցել», - ասում է Իվի-Ուիլյամսը: «Եվ այսպես, այդ տիպի խոսակցություններ ունենալը ենթադրում է խոցելիություն կամ անկեղծ լինել այն բանի նկատմամբ, թե ինչպես ես վերաբերվում այդ անձին»:

7Դա կապված է ժամանակի հետ:

Որոշ մարդիկ կարող են զգալ, որ դիմացինին ոչ մի պարտք չունեն, ներառյալ խոսակցություն, որը բացատրում է, թե ինչու է հարաբերությունն ավարտվում, միմյանց տեսնելու ժամանակահատվածի պատճառով: Եթե ​​նրանք զգում են, որ շատ ժամանակ կամ հույզ չեն ներդրել հարաբերությունների մեջ, ապա բացատրության կարիք չկա:

8Հնարավոր է ՝ նրանք ձգան են փորձել:

Որոշ մարդիկ կարող են տարբեր հույզեր առաջացնել ուրիշների մեջ և գործել որպես ազդակ ՝ հիմնվելով իրենց ներկայացրած որոշ անհատականության վրա: Ivie-Williams- ը օգտագործում է որպես հավանական կամ ներկայիս գործընկերոջ գալու օրինակը `որպես սպառնալիք, քանի որ նրանք ինչ-որ մեկին հիշեցնում են իրենց անցյալի ինչ-որ բան: «Դա ձգան է, որտեղ սթրեսի կամ տրավմայի պատասխան է ստացվել», - բացատրում է Իվի-Ուիլյամսը: «Եվ այսպես, միգուցե նրանք զգում էին, որ եթե շարունակեն խոսել այս անձի հետ, կամ եթե ազնիվ լինեն այս մարդու հետ, ապա նրանց համար անվտանգ չի լինի»:

Այս ձգանման պատասխանները մեծապես կապ ունեն անհանգստության հետ: Եվ չնայած անհանգստությունը կարող է օգտակար լինել, քանի որ այն գործում է որպես սպառնալիքի դետեկտոր և մարդկանց դրդում է որոնել անվտանգությունը, «որոշ մարդիկ կարող են այնքան անհանգստություն ունենալ, որոնք գերակշռում են իրենց համակարգի այլ մասերը, որ ընկալում են սպառնալիքները, որտեղ չկան», - ասում է Իվի- Ուիլյամս

Ինչպես անցնել ուրվական դառնալուց:

Որոշ մարդիկ մերժման և լքվածության զգացմունքները ավելի լավ են կարգավորում, քան մյուսները, բայց դա չի նշանակում, որ դրանք դժվար կուլ տալու հաբեր չեն: Ուրվականություն ցուցաբերելիս շատ մարդիկ հակված են իրենց անվստահ զգալ և հարցաքննել իրենց, այլ ոչ թե այն անձին, ով ուրվական է արել: Լիցենզավորված հոգեբան Լորա Լուի, բ.գ.թ. , ասում է mbg- ին, որ դա կարող է հանգեցնել ծայրաստիճան տխրության և առաջացնել դեպրեսիվ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ընդհատված քունը, սննդի ռեժիմի փոփոխությունը և գործելու ընդհանուր դժվարությունը:

Ուրվականացումը կարող է անհանգստություն ստեղծել և իրավիճակներն ազատ թողնել, և հետադարձ կապ փնտրողները գուցե գնահատել են խոսակցությունը: Բայց Իվի-Ուիլյամսը նաև նշում է, որ «այդ տեսակի խոսակցություններին պատրաստ լինելը հուզական հետախուզության և հասունության մակարդակ է պահանջում, որովհետև պետք է պատրաստ լինես լսել ինչ-որ բան քո մասին, որը չգիտես կամ ինչ-որ բան չես եղել: ուզում էիք լսել »: Այնպես որ, ինքներդ ձեզ հետ մտավոր ստուգում կատարեք և հարցրեք, եթե այն մարդը, ով ձեզ ուրվական է տվել, վերադառնա ձեզ բացատրություն տալու, պատրաստ կլինե՞ք դա լսել:

Եթե ​​դուք պլանավորում եք դա անել պատասխանեք ձեզ ուրվականացող մեկին , Լուիսն առաջարկում է գործնականում կիրառել խորը շնչառության տեխնիկա և փորձեր անել այն, ինչ ուզում ես ասել քո մտքում, որպեսզի կարողանաս հստակ հասկանալ «այն, ինչ ուզում ես հաղորդակցվել դիմացինի հետ»:

Ներքեւի տողը:

Անկախ նրանից, թե ինչպես եք այն կտրում, ուրվականությունը երբեք չպետք է լինի հարաբերությունների ավարտի պատասխանը: Դա ազդարարում է, որ դուք քիչ եք հարգում դիմացինին և նրա ժամանակը: Երբ մեկի հետ բաժանվելը , մարդկանց մեծամասնությունն արժանի է ելույթ ունենալու քաղաքավարությանը ՝ որքան էլ դա անհարմար լինի:

Ասաց, որ կարևոր է հիշել, որ մինչ դուք գտնվում եք ձեր ծանոթության կյանքի կենտրոնում, դուք պատասխանատվություն չեք կրում դրա մեջ կատարվող յուրաքանչյուր փոքրիկ բանի համար և չեք կարող պատասխանատվություն կրել ձեր նկատմամբ բոլորի գործողությունների համար: «Կարող է ժամանակն է ավելի շատ զննել այն, ինչ տեղի է ունենում ձեր կյանքում և համոզվեք, որ առողջ կապվածություն ունեք ձեր և ուրիշների հետ», - առաջարկում է Իվի-Ուիլյամսը:

Relationshipանկացած հարաբերությունների եզրակացություն կարող է գալ սգո ժամանակահատվածի հետ: Յուրաքանչյուր ոք յուրովի է բռնում և շարժվում մերժումից, բայց կարևոր է ինքներդ ձեզ վարվել շնորհքով և ժամանակ տրամադրել ձեզ իրավիճակից լավ զգալու համար:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: