Չակրայի խորհրդածություն. Հավասարակշռելով ձեր 7 չակրաները

Նոր դարաշրջանի ամբոխի կարգախոս, «չակրա» բառը իրականում հին արմատներ ունի: Առաջինը գրվել է ներսում Վեդաներ Չակրան սանկրիտերեն է «անիվ» ՝ մ.թ.ա. դարաշրջանի հնդկական տեքստում, ինչը նշանակում է, որ նրանց հեղինակությունն ամեն ինչ սահուն է:

Կան յոթ չակրաներ, որոնք հոսում են մարմնի միջին գծով ՝ ողնաշարի հիմքից մինչև գլխի տատանման գագաթը: Երբ էներգիան շարժվում է մեր միջով, կարծում են, որ այս չակրաները դերասանական դեր են խաղում իրենց համապատասխան տարածքների համար: Երբ այս արմատավորված լուսաֆորները, այսպես ասած, սահուն աշխատում են, մեր էներգիան և կենսունակությունը կարող են ազատ հոսել այնտեղ, որտեղ առավել անհրաժեշտ է: Երբ չակրան արգելափակված է թեև էներգիան կարող է խրվել և արտահայտվել որպես անհարմարություն:

Օրինակ, եթե արգելափակվի արևի ցանցի չակրան, որը կարծում է, որ վերահսկում է ստամոքսը, կարող եք մարսողության խանգարում ունենալ: Եթե ​​կոկորդի չակրան փակ է, գուցե դուք ունեք հազ, որը պարզապես չի վերանա:

Եթե ​​հարցնեք որևէ հոգևոր հաճախորդի, նրանք ձեզ կասեն, որ չակրաները վկայում են մտքի և մարմնի կապի և անտեսանելի էներգիայի ֆիզիկական դրսևորման մասին: Նույնիսկ եթե չակրաները ձեզ համար մի փոքր չափազանց վաու-վու են, հեշտ է տեսնել մարմնի տարբեր տարածքներին հարմարվելու արժանիքը `նրանց լավագույնս տալու իրենց անհրաժեշտը:

Գոյություն ունեն ուժը զսպելու բազմաթիվ եղանակներ շնչառություն , վիզուալիզացիաներ , և մեդիտացիա մարմնի էներգետիկ կենտրոններից յուրաքանչյուրը վերադարձնել հավասարակշռության: Ահա մի քանիսը, որոնցով հոգևոր իմաստունները երդվում են.

1. Արմատային չակրա:

Առաջին չակրան, արմատային չակրան գտնվում է ողնաշարի հիմքում և վերաբերում է մեր հիմքերին և հիմնական կարիքներին: Եթե ​​դուք մեկը եք, ով անընդհատ ճանապարհորդում է առանց տան հիմքի, զուրկ է ֆինանսական անվտանգությունից կամ կապվում է ձեր ընտանիքի հետ, գուցե ցանկանաք դրան լրացուցիչ ուշադրություն դարձնել:

Բացօթյա խորհրդածություն արմատային չակրայի համար:

Համաձայն Էմմա Միլդոն , հեղինակ Հոգի որոնողի ձեռնարկ եւ առաջիկա Աստվածուհու էվոլյուցիա , Երկրին միանալը արմատային չակրան հավասարակշռության բերելու արագ միջոց է: «Ձեր արմատային չակրայի բանալին հենց դա է ՝ արմատավորել: Ձեզ զգո՞ւմ եք հիմնավորված, ապահով, կենտրոնացած, հողակցված և հավասարակշռված: Ես սիրում եմ ոտաբոբիկ ոտքերս դնել երկրի վրա և զգալ, թե ինչպես եմ ցած ընկնում, որպեսզի օգնի հավասարակշռել արմատային չակրան », - ասում է նա: - Ես սիրում եմ խորհել ՝ հիմնավորված լինելով հիմնավորմամբ երկրի էներգիան իմ էներգիան կենտրոնացնելով ոտքերիս վրա, որոնք խարսխում են ինձ իմ անվտանգ և հավասարակշռված մարմնի մեջ »:

2. Սակրալ չակրա.

Սակրալ չակրա , որը գտնվում է որովայնի ներքևում, բոլորն էլ ուրիշներին միանալու և փոփոխությունն ընդունելու մասին են: Այն նաև վերաբերում է հաճույքին, կրքին և սեռական էներգիային: «Կարող է լինել մի շարք բլոկ ՝ կապված սրբանային չակրայի հետ», - բացատրում է Հեթեր Ասկինոսիե , բյուրեղային մանրածախ առևտրի հիմնադիր Էներգետիկ մուսա , «Օրինակներից կարելի է քննադատել, երբ դու փոքր էիր ստեղծագործ չլինելու, սեքսի նկատմամբ մեղավորություն ունենալու կամ սեռական բռնության հետևանքներ պատճառելու մասին և այլն»:

Բյուրեղային մեդիտացիա սրբանային չակրայի համար:

Էներգետիկ այս կենտրոնը տեղակայելու համար Ասկինոսին ասում է, որ պետք է ներգրավել պատկերացումների և բյուրեղային դաշնակիցների: «Սակրալ չակրայի շրջակայքը բուժելու և մաքրելու համար դուք պետք է դրանցով կտրեք լարերը: Պատկերացրեք, թե ինչպես են այդ կենտրոնի լարերը դուրս հանում մարմնից », - խորհուրդ է տալիս նա: «Լարը կտրելուց հետո, իմաստուն ձեր տարածքը , Հետո, ծրագրիր ա carnelian բյուրեղ ձեր դաշնակիցը լինել ձեր սրբանային չակրան հավասարակշռելու հարցում: Պահեք այն ձեր ձեռքերում, փակեք ձեր աչքերը և երեք խորը շնչեք: Բարձրաձայն կամ ձեր գլխում ասեք հետևյալը. «Ես խնդրում եմ, որ սիրո և լույսի ամենաբարձր թրթռումը կապվի իմ բարձրագույն ես-ի հետ ՝ մաքրելու բոլոր անցանկալի էներգիան և ցանկացած նախորդ ծրագրավորում: Ես այս բյուրեղին պատվիրում եմ պահել իմ սրբազան չակրան հավասարակշռելու մտադրությունը »: Հարմարորեն պառկեք մեջքի վրա և բյուրեղը դրեք ձեր չակրայի վրա 11 րոպե: Քանի դեռ այն գտնվում է ձեր մարմնի վրա, տեսեք, որ նարնջագույն գույնը լրացնում է ձեր երկրորդ չակրայի ողջ տարածքը բուժիչ, հավասարակշռված լույսով »:

3. Արևային ցանցի չակրա:

Մարմինը վերև շարժելով, արեգակնային ցանցի չակրա կառավարում է ինքնավստահությունը և տեղակայված է որովայնի վերին մասում: Եթե ​​դրա էներգիան ավելորդ է, կարող եք թվալ, որ պետք է ցուցադրել կամ կառավարել ուրիշներին: Եթե ​​դրա էներգիան արգելափակված է, կարող եք ամաչկոտ ու անվստահ զգալ:

Առավոտյան պատկերացում արեգակնային ցանցի չակրայի համար:

Եթե ​​զգում եք, որ կարող եք որոշակի օգնություն օգտագործել վստահության բաժնում, փորձեք արագ պատկերացնել հենց առավոտյան վեր կենալուց առաջ: Խորը որովայնի շնչառությունը կօգնի ձեր ուշադրությունը հրավիրել այս էներգետիկ կենտրոնին: Նստեք և սկսեք մի քանի խորը շնչել ՝ զգալով, որ որովայնը ընդլայնվում է յուրաքանչյուրի հետ միասին: Երբ շնչառությանն ու մարմնին համահունչ լինեք, սկսեք պատկերացնել ինքներդ ձեզ ՝ նավարկելով հաջորդ օրը: Խաղացեք ձեր անելիքների ցուցակի միջոցով ՝ պատկերելով, թե ինչպես եք հեշտությամբ և շնորհքով անցնում ձեր օրը: Բոնուս, եթե այս մեկը կարող ես անել դրսում ՝ արևոտ օրը: «Եթե արևը փայլում է, ես նաև սիրում եմ դուրս գալ և արևի լույս ստանալ մարմնի այդ հատվածի վրա», - ասում է բուժիչն ու Reiki- ի վարպետը: Լորեն Ունգեր , «Ես պատկերում եմ արևի ճառագայթները, որոնք թափանցում են իմ արևային ցանցը և լցնում այն ​​լույսով»:

4. Սրտի չակրա:

Ինչպես հուշում է անունը, սրտի չակրա վերաբերում է այն բանի, թե ինչպես ենք մենք մշակում հույզերը և սեր դրսևորում: Դա միջին չակրան է, որը միացնում է մեր ստորին չակրաները, որոնք ավելի շատ ֆիզիկական էներգիայի և հարաբերությունների մասին են մեր վերին չակրաների հետ, որոնք ավելի շատ վերաբերում են գլխին և ոգուն:

Յոգա և խորհրդածություն սրտի չակրայի համար:

Յոգան հիանալի գործիք է դեպի սիրտը ձգելու համար: Սրտաբաց դիրքերը ներառում են ուսի թելեր, ռազմիկ 2 և լիակատար անիվ (ստուգեք դրանք գործնականում այստեղ): Հյուսեք դրանք հանգստացնող հոսքի մեջ և ավարտեք ամեն ինչ ՝ խորհրդածելով կյանքի այն ամենի շուրջ, ինչի համար երախտապարտ եք զգում ՝ օգտագործելու այդ հուզիչ և սիրառատ էներգիան:

5. կոկորդի չակրա:

«Երբ կոկորդի չակրան հավասարակշռությունից դուրս է, մենք չենք պատվում, կամ խոսում ենք մեր ճշմարտությունը», - բացատրում է նա Մարգարիտա Ալկանտարա, Լ.Ա. , Reiki- ի վարպետ և հեղինակ Չակրայի բուժում. Սկսնակների ուղեցույց ինքնաբուժման տեխնիկայի համար, որոնք հավասարակշռում են չակրաները , «Իմ փորձից ելնելով, բլոկը հաճախ գալիս է այն ժամանակ, երբ մենք լռել ենք մեր կյանքում ՝ մանկության տարիներին կամ անցյալում»: Նա ավելացնում է, որ կոկորդի չակրան ուժեղացնելու համար մենք սովորաբար պետք է անդրադառնանք սրբանային չակրային և կապվենք նաև մեր հույզերի հետ:

Մեդիտացիայի ուժեղացուցիչներ կոկորդի չակրայի համար:

Ալկանտարան ասում է, որ բյուրեղները և եթերայուղերը կարող են օգնել յուրաքանչյուրին այս ճանապարհորդության ճանապարհին գտիր և խոսիր քո ճշմարտությունը , «Ես սիրում եմ աշխատել կոկորդի չակրայի հավասարակշռող բյուրեղների հետ, ինչպիսիք են կապույտ ժանյակային ագաթը, փիրուզագույնը կամ կապույտ կալցիտը: Մեդիտացիայի ընթացքում դուք կարող եք այն պահել ձեր ձախ ձեռքում - ձախը ստանում է բյուրեղի էներգիան: Կամ, եթե դա բավական փոքր է, դուք կարող եք տեղադրել այն ձեր կոկորդի հիմքում, մինչ պառկում եք մեդիտացիայի ժամանակ: Հոյակապ եթերայուղերը, որոնք հարգում են մեր կոկորդի չակրան, նարդոս, խնկունի, կնդրուկ, գերմանական երիցուկ և օսլա են:

6. Երրորդ աչքի չակրա.

Մեր երրորդ աչքի չակրան ներկայացնում է ինտուիցիան և տեսնելու կարողությունը այն բանի վրա, ինչ ընկած է մակերեսին: Հոնքերի արանքում տեղակայված, ասում է, որ այս չակրան արգելափակված է, երբ ուժեղ անհանգստություն եք զգում կամ ապագայի մասին գերակշռում եք:

Մեդիտատիվ հարց երրորդ աչքի չակրայի համար:

Որպես արտացոլման փորձագետ և mbg դասի հրահանգիչ Էմիլի Ֆլետչեր նշում է, որ խելամտորեն մտածելը միջոց է մեր ներքին ձայնի հետ կապը ամրապնդելու համար: Նա ասում է. «Մեր ինտուիցիայի ձայնը բարձրացնելու և վախը ձայնը նվազեցնելու լավագույն միջոցը մեդիտացիայի միջոցով է», - ասում է նա: Պարտավորվելով ամենօրյա մեդիտացիոն պրակտիկային և ինքներդ ձեզ հարցնել. «Ի՞նչ եմ ես անում ցանկանալ անել?' հաճախ կօգնի այս էներգետիկ կենտրոնին բարգավաճել:

նոյեմբերի 6-ի կենդանակերպ

7. Թագի չակրա:

Պսակի չակրան գտնվում է գլխի վերին մասում, և դա դարպաս է դեպի ավելի բարձր գիտակցություն:

Ուղեցույց խորհրդածություն պսակի չակրայի համար:

Անոդեա Judուդիթ, հեղինակ Արևելյան մարմին, արևմտյան միտք. Հոգեբանությունը և չակրայի համակարգը ՝ որպես ճանապարհ դեպի եսը ասում է, որ յոթերորդ չակրան մուտք գործելու ավելի լավ տարբերակ չկա, քան մեդիտացիան: Ահա նրա ռեժիմը.

1. Նստեք հանգիստ, ողնաշարով ուղղաձիգ, կա՛մ հատակին, խաչաձեւ ոտքերով, կա՛մ հարմար աթոռին ՝ ոտքերը հատակին հպելով:
2. Հավասարակշռված տեղից յոթերորդ չակրային աջակցելու համար հավասարեցրեք ձեր միջուկը ՝ ձեր ողնաշարի հիմքից ձեր մտացածին արմատները գետնին ուղարկելով և ձեր գլխի գագաթը բարձրացնելով դեպի երկինք, ինչը ես անվանում եմ ՝ Արմատներ ներքև և բարձրացրեք պսակը ' Ուղղահայաց գիծը, որը անցնում է ձեր թագի կեսի և ձեր բազային չակրայի միջնամասի միջև, ձեր միջուկն է: Սա ձեզ կենտրոնացած և հիմնավորված է պահում, երբ խորհում եք:
3. Դրանից հետո պատկերացրեք շնչառությունը ձեր միջուկը ներշնչելիս լուսավորի և արտաշնչման ժամանակ կրկին հետ ընկեք: Սա ուժեղացնում է այդ կենտրոնական գիծը, որը յոգայում կոչվում է սուշումնա:
4. Դրանից հետո պատկերացրու, որ բացես քո պսակավոր չակրան, ինչպես նրա խորհրդանիշն է, լիտոսի հազվագյուտ ծաղիկը: Խմեք շնորհի, գիտակցության կամ առաջնորդության էներգիայի մեջ, ինչպես ծաղիկն է խմում արևի լույսի ներքո, խմում է այն և ներքև քաշում պսակի միջով մարմնին: Քաշեք այն միջուկի ցողունով մինչև արմատները: Գիտակցեք, որ լույսի անսահման պաշար կա, այնպես որ շարունակեք խմել այն, քանի որ թույլ եք տալիս դատարկել ձեր միտքը, իսկ մարմինը լույսով լցվել: Շարունակեք պատկերացնել, թե ինչպես է ձեր պսակը լցվում լույսով, մինչև ձեր միտքը լռի, և ձեր ամբողջ մարմինը զգա ճառագայթող սպիտակ լույսով: Հանգստացեք այդ լույսի և անշարժության փառքին, քանի դեռ կարող եք:
5. Երբ պատրաստ լինեք դուրս գալ մեդիտացիայից, ժամանակ տրամադրեք: Միանգամից մի կտրվեք այս պայծառ ներքին վիճակից, բայց գործնականում կատարեք երկակի կենտրոնացում. Մի աչքը նայում է ներսին, մյուսը ՝ առանց, այնպես որ դուք պահպանում եք ձեր պայծառ վիճակը աշխարհ վերադառնալիս և բնականոն գործունեություն:

Wantանկանու՞մ եք ավելի խորը սուզվել յոթ չակրաների մեջ: Ստուգեք mbg- ի Չակրասի 101 դաս ,

Եվ ցանկանում եք, որ առողջության ձեր կիրքը փոխի՞ աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: