Իմունիտետը դիտարկելու նոր միջոց `ֆունկցիոնալ բժշկության փորձագետից

Խոսելը համաճարակի խստության մեջ անձեռնմխելիության մասին հեշտ գործ չէ: Մեր միտքը տարված է հարուցիչներով և վարակիչ հիվանդություններով. COVID-19- ի աղետը դեռ շարունակում է ինքնուրույն խաղալ մեր էկրաններին: Շատ անհատներ կենտրոնացած են ձևերի վրա աջակցել իմունային համակարգին , Մարդիկ ցանկանում են պատվաստանյութեր և դեղեր և արագ բուժում են ստանում: Այս ամբողջ որոնման ներսում կա թանկարժեք քիչ ժամանակ կամ էներգիա ՝ մտածելու, թե ինչ կարող է անհրաժեշտ լինել գլոբալ մակարդակով իմունիտետը բարելավելու համար, բայց դա այն է, ինչ ես այստեղ եմ քննարկելու:

COVID-19- ից հետո կլինի մի աշխարհ, և ես կցանկանայի, որ մենք սկսենք մտածել անձեռնմխելիության մասին նոր ձևերով, որպեսզի բոլորս այժմ սկսենք աշխատել `այդ աշխարհն ավելի դիմացկուն և առողջ տեղ դարձնելու համար, որտեղ ապրելու և բարգավաճենք:

կույս հոգեհարազատ նշան

Ֆունկցիոնալ բժշկության գործը 40 տարի զարգացնելուց և զարգացնելուց հետո ես եկել եմ իմունիտետի մասին մտածողության նոր ձևի:

Թարմ աչքերով անձեռնմխելիությանը նայելու պատճառները:

Սննդառության հետազոտությունների և օրվա բժշկական գրականության խրամատներում տարիները ինձ հնարավորություն տվեցին որոշ կետեր միացնելու և ոսպնյակը վերափոխելու համար անհրաժեշտ հեռանկարը, որի միջոցով մենք ավանդաբար համարում էինք անձեռնմխելիությունը: Այստեղ ես վայրէջք եմ կատարել:

1Անձեռնմխելիությունն ամեն ինչ է:

Modernամանակակից գիտությունը պարզել է, որ գործնականում բոլոր անձնական առողջական խնդիրները ծագում են իմունային համակարգի տարբեր դիսֆունկցիաներից: Ես անձեռնմխելիությունը դիտել եմ որպես հիմնախնդիր, հիմնարար որոշիչ այն ամենի, ինչ մենք կարող ենք ներառել առողջության և առողջության անհատականացված սահմանման մեջ:

երկուսըԱշխարհի բոլոր կազմակերպված կառույցներն ունեն իմունային համակարգ:

Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դու, ես, կենդանիներ, բույսեր, սոցիալական համակարգեր և այլն մոլորակը ինքնին բոլորն ունեն իմունային համակարգ: Եվ այս բոլոր համակարգերը փոխկապակցված են, ինչը նշանակում է, որ մեր անձնական իմունային համակարգի աշխատանքը կախված է նաև կոլեկտիվ գերհամակարգերի առողջությունից: COVID-19- ը ցույց է տալիս այս իրողությունը:

3Մեր իմունային համակարգը հիշողություն ունի:

Տարիքի հետ մեր իմունային համակարգը վնասվածքներ է ունենում և հավաքում է զորքերը, որոնք անհրաժեշտ են հակահարված տալու համար: Բայց դա հիշում է ճակատամարտը: Այն սովորում է պատրաստ լինել հերթական հարձակման: Իմունային համակարգի կազմը ժամանակի հետ փոխվում է, երբ պատրաստվում է պայքարել այդ ընկալվող զավթիչների դեմ, ինչը հանգեցնում է համակարգի բեկորների խցանմանը: Մենք շարունակում ենք զգոն լինել, մնում ենք բորբոքված և կորցնում ենք կայունությունը: Ես հավատում եմ, որ արդիացված, արագ տեմպերով աշխարհում մարդկանց առջև ծառացած ամենատարածված առողջական մտահոգությունները ՝ հոգնածություն և ցածր էներգիա, քուն խանգարված, մաշկի խնդիրներ և ալերգիա, սթրես, տրամադրություն, ուղեղի մառախուղ, կապվում են այդ վնասված բջիջների բեկորների հետ:

Մենք պետք է ավելին անենք, քան պարզապես աջակցելը:

Այս բոլոր կետերն ինձ տանում են դեպի այսօր իմ հիմնական ուղերձը. Իմունային համակարգը սատարելու համար դա բավարար չէ: Իրականում կարևոր է երիտասարդացումը. Հասկացություն, որը դուք ավելի հաճախ կլսեք, երբ այն գրավում է բժշկական շրջանակներում: Ես կանխատեսում եմ, որ զարգացող գիտությունը կանգ առնի երիտասարդացման վրա `որպես հետընտրական COVID-19 աշխարհում առաջ շարժվող հիմնական գաղափարը, զարգացում, որն արդեն տեսնում ենք, որ իրականանում է ավելի զարգացած մտածողության շուրջ: ավտոֆագիա , (Ավտոֆագիան մարմնի ներկառուցված մեխանիզմն է ՝ վնասված իմունային բջիջները փոխարինելու համար արժե նոր բջիջներով, և դա այլ հասկացություն է, որի մասին, հավանաբար, շատ ավելի հաճախ կլսեք):

Ինչպե՞ս եք նպաստում autophagy- ին և սկսում եք երիտասարդացնել ձեր իմունային համակարգը: Ինչ է ուտում ՝ կարևոր է. Բույսերով հարուստ դիետան օգնում է, հատկապես հարուստ բույսերը ֆիտոքիմիական նյութեր որոնք չեն կորել ժամանակակից գյուղատնտեսական պրակտիկայով կամ չեն հանվել սննդամթերքի վերամշակման միջոցով: Երբ ուտելն անհրաժեշտ է. Ժամանակով սահմանափակվող կերակրման պատուհաններ (որոնք հաճախ անվանում են ընդհատվող ծոմ պահելը ) իրական խոստում են տալիս վերականգնել և վերագործարկել իմունային ֆունկցիան: Եվ կենսակերպի գործոնները, ինչպիսիք են քնի որակը , սթրեսի կառավարումը, ֆիզիկական վարժությունները և կապը նույնպես կարևոր ազդանշան են տալիս:

Ես նաև սերտորեն համագործակցել եմ հնդկացորենի հատուկ սորտերի հետ, որը կոչվում է Himalayan Tartary հնդկացորեն, որը հարուստ է 2-HOBA և կվերցետին միացություններով, որոնք կարող են օգտակար լինել իմունային երիտասարդացման համար:

հասկանալով 91-րդ սաղմոսը

Ստորին գիծ:

Մինչև աջակցելը երիտասարդացեք: Ofգնաժամի այս ժամանակահատվածում ինձ ոգևորում է կոլեկտիվ, երիտասարդացված իմունային համակարգի հեռանկարը: Իմ համոզմամբ, սա ոչ միայն որոշակի ուժեղացված պաշտպանություն կառաջարկի գալիք համաճարակներից, այլև գործառույթ և կենսունակություն կհաղորդի մեր բոլոր առօրյա կյանքին:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: