Գեղեցկության վրա կենտրոնացած ինքնասպասարկման առօրյան անձնական բան է. 14 խորհուրդ ձերնը գտնելու մասին
Մենք գիտենք, որ իրական, կայուն և բովանդակալից ինքնասպասարկման համար անհրաժեշտ է ավելի խորը լինել, քան դեմքի դիմակը: Ինքնօգնությունը, իր հիմքում, ինքներդ ձեզ հետ կապելու, ձեր հույզերը հիմնավորելու և ձեր սեփական կարիքները հոգալու մասին է: Այնուամենայնիվ, երբեմն այս արմատական ինքնասպասարկման հետապնդման մեջ գուցե պարզապես ցանկանաք դադարեցնել և կիրառել դեմքի վերոհիշյալ դիմակը: Ի վերջո, մեզնից յուրաքանչյուրի և գեղեցկության սիրահարների համար ինքնասպասարկումը տարբեր է թվում, երբեմն դա իսկապես նշանակում է հոգ տանել ձեր մաշկի, մազերի և մարմնի մասին:
Այստեղ մենք թվարկեցինք մեր սիրված խորհուրդները փորձագետներից ՝ ձեր վերջնին հասնելու վերաբերյալ ինքնասպասարկման ծես լավ գեղեցկություն ծիսական. Մենք ներառել ենք արտադրանքի որոշ ցուցումներ, բայց դրանցից շատերը հեշտ, մատչելի բաներ են, որոնք կարող եք փորձել տանը: (Ինքնասպասարկման համար չպետք է խոչընդոտ լինի մուտքի համար, կանգ առնել): Ընտրեք և ընտրեք այն, ինչը ձեզ համար լավագույնն է, հարմարեցրեք դրանք ձեր կյանքին և առօրյային և ուրախ փոքրիկ կիրակի անցկացրեք.
1Կատարեք վարդաջրերի ջրազրկող մառախուղ:
Վարդագույն ջրերի մշուշը դարձել է սիրված բնական գեղեցկության օգտագործողների շրջանում. Եվ դրանք ինքնուրույն պատրաստելը կարող է լինել հեշտ, հիանալի բուրավետ գործունեություն: Օրը ոչ միայն կավարտեք բոլորովին նոր գեղեցկության արտադրանքով, այլև կունենաք ծաղիկների հետ անցկացրած օրվա և ձեր սեփական փորձը հորինելու ուրախություն: Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել այստեղ ,
դեկտեմբերի 9-ի նշանԳովազդ
երկուսըԿիրառեք գանգուրների համար հարմար ավոկադոյի մազերի դիմակ:
Դանդաղ հանգստյան օրերը կատարյալ ժամանակն են ձեր մազերը ջրազրկելու համար: Իհարկե, կարող եք ձեռք մեկնել ձեր նախընտրած խանութի դիմակից, բայց կարող եք նաև պատրաստել այս սննդանյութերով խիտ ավոկադոյի, մեղրի և ձիթապտղի յուղի տարբերակը տանը , «Շաբաթը մեկ անգամ խորը կոնդիցիոներ դիմակի միջոցով բուժեք ձեր փչոցները: Սա կօգնի վերականգնել, թարմացնել և լրացնել ձեր գանգուրները », - ասում է վարսահարդար և Miss Jessie's Originals- ի համահիմնադիր Միկոյի մասնաճյուղ , ով ձեւակերպեց ասաց DIY դիմակ ,
3Ներծծում:
Լոգարանները հակված են մեծ ուշադրության արժանացնել, քանի դեռ հասկանում են «ինքնասպասարկումը»: Դրանք ոչ միայն դադարի պահ են, այլ ճիշտ լրացումներ ունենալով ՝ կարող են նաև իրական բուժական օգուտներ առաջարկել: Epsom աղի լոգարանները լավ տեղ են սկսելու համար - և ազատ զգացեք նետել այլ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են եթերայուղերը և այլն:
ՉորսԵվ եթե լոգարան չունեք, փորձեք ոտքով լոգանք:
Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորս ունենք լոգարան լիարժեք: Ստացվում է, որ ձեզ կարող է անհրաժեշտ չլինել ամբողջը ՝ մի փոքր հանգստանալու և սթրեսից ազատվելու համար: Փորձեք ներծծել ոտքը փոխարենը. Իրականում, շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ ոտքերի ներծծումը կարող է օգնել թեթեւացնել անհանգստությունը և նույնիսկ կարող է բարելավել քնի որակը: Այս մեկը պարզեց, որ գիշերային ոտքով թաթախելը կարող է օգնել հիվանդներն ավելի հանգիստ են քնում ամբողջ գիշեր - այս օգուտներն էլ ավելի մեծ էին, երբ զուգակցվում են ա ոտքերի նուրբ քսում , Մեկը ցույց տվեց, որ իրենք օգնում են կորտիզոլի ցածր մակարդակ , սթրեսի հորմոնը հիվանդների մոտ:
5Դիմակ W- ի վրա:
Ինչ է սա նշանակում? Հոլիստիկ գեղագետ Էլ Ֆելդման ասում է. «Ես միշտ ասում եմ ՝ շաբաթը երկու անգամ դիմակավորվելով: Դիմակները խորը ներթափանցում են մաշկը ՝ հանգստացնելու, խոնավացնելու և վերականգնելու նրա լուսավոր փայլը: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ձեր մաշկն ամուր և չոր է զգում; կարմիր է, կոպիտ և կոկիկ; կամ բարակ գծեր ունեք. [Կարող եք] կանոնավոր դիմակավորմամբ կառուցել ձեր մաշկի բնական խոնավության արգելքը: Դիմակ W- ի վրա այն է, թե ինչպես ենք մենք հիշում շաբաթը երկու անգամ դիմակավորել: Դա արեք չորեքշաբթի գիշերներին և հանգստյան օրերին »: Հաշվի առնելով երկրորդ «W» - ը հանգստյան օրերին, ձեր դիմակավորման օրը կարող է նրբորեն ծալել ձեր կիրակնօրյա ինքնասպասարկման առօրյան:
6Մոմ վառեք:
Եկեք չմոռանանք այն պարզ բաները, որոնք մեզ ուրախություն են պատճառում: Վայրկյաններ տևում է մոմը վառելը, և այն կարող է տարածք լցնել տաք, մխիթարիչ բույրերով և օգնել ձեզ նպատակներ դնել: Եթե դուք նորի որս եք կատարում, ահա այստեղ մեր ֆավորիտներից մի քանիսը ,
Փորձեք այս ապրանքները.
Գնիր հիմա 'data-track-prop-category =' Content Engagement 'data-track-prop-label =' Article_id |
Miss Jessie's Originals Արագ վերականգնման բուժում
Miss Jessie's Originals Արագ վերականգնման բուժում