Սուրբ ռեհան. Օգուտներ ձեր տրամադրության, մտքի և մարմնի համար
Սուրբ ռեհանը բույս է, որը բնիկ է Հնդկաստանում, որտեղ այն մշակվում է շուրջ 2000 տարի: Բուժողներն այն անվանում են տուլսի, Խոտաբույսերի թագուհի, «Անհամեմատելի», և այն աչքի է ընկնում Այուրվեդայում և հինդուիզմում ՝ իր տարբեր բուժական կիրառություններով: Դրա հեղինակությունն այն դարձնում է Արևելքի ամենաթանկ բուժիչ բույսերից մեկը: Անցյալից և ներկայից բուժողները օգտագործել են սուրբ ռեհան տերևը, ցողունը, ծաղիկը, արմատը և սերմերը, լատինական անունը Ocimum tenuiflorum կամ Ocimum , թերապևտիկ ավանդույթում սովորաբար կոչվում է տուլսի:
Հնդկաստանում ռեհան սուրբ բույսը սուրբ է և սուրբ, հաճախ օգտագործվում է կրոնական արարողություններում և էներգետիկ պաշտպանության համար: Ենթադրվում է, որ բույսի ներկայությունը տանը կանխում է հիվանդությունները և վանում միջատներից և օտար հոտերից:
Երբ ես տառապում էի մակերիկամների քրոնիկ պրոցեսից և վահանաձեւ գեղձի թերակտիվ անհավասարակշռությունից, սուրբ ռեհանով, աշվագանդա և շիլաջիտ , եղել է այն խոտաբույսերից մեկը, որն օգնել է վերականգնել հավասարակշռություն իմ մարմնում, մաքրել մաշկս, օգնել ինձ էներգիա զգալ, մաքրված ուղեղի մառախուղը , և օգնեց ինձ վերականգնել իմ ուժը:
Ահա, թե ինչպես սուրբ ռեհանն օգնում է վերացնել մակերիկամների հոգնածության և վահանագեղձի անհավասարակշռության ախտանիշները:
Սուրբ ռեհան ՝ որպես ադապտոգեն:
Սուրբ ռեհանն հաճախ օգտագործվում է այուրվեդիկ բժշկության մեջ `որպես հարմարանք, այն պատճառով, որ այն իր մարմնի վրա ոչ մի նշանակություն չունի և, ընդհանուր առմամբ, համարվում է երկարաժամկետ օգտագործման համար:
հրեշտակ թիվ 224
Ադապտոգեն խոտաբույսեր ինչպիսին է սուրբ ռեհանն է, սատարում է մարմնի արձագանքը սթրեսին և երբեմն անհանգստությունից և հոգնածությունից բնականորեն հաղթահարելու ունակությանը ՝ դանդաղ և նրբորեն, առանց ցնցումների կամ վթարի:
Դրանք կոչվում են ադապտոգեններ ՝ իրենց գործառույթը «հարմարեցնելու» իրենց յուրահատուկ ունակության համաձայն ՝ ձեր մարմնի հատուկ կարիքներին, ինչպիսիք են. թեթեւացնելով ուղեղի մառախուղը բարելավելով մտավոր պարզությունը կամ խթանելով նյութափոխանակությունը:
Գովազդ
Սուրբ ռեհանն օգնում է վերահսկել գլյուկոզան և իջեցնել կորտիզոլի մակարդակը:
Ապացուցված է, որ սուրբ ռեհանն ու դրա հիմնական բաղադրիչը ՝ էգենոլը պաշտպանություն բարձրացված կորտիզոլից , ինչպես նաև բարելավել գլյուկոզի վերահսկումը: Այս ունակությունները դրականորեն ազդում են ուղեղի, վահանագեղձի, ստամոքս-աղիքային համակարգը և այլ օրգաններ; ինչպես նաև աջակցել գլիկեմիկ հսկողության, վերականգնման և վերքերի ապաքինմանը. և իմունային համակարգը: Սուրբ ռեհան կարող է նաև պաշտպանել լյարդը, օգնել նիկոտինի դուրսբերում և բարձրացնել տրամադրությունը, հատկապես ապահովելով տրամադրությունը մեղմ դեպրեսիաներից ազատում ,
Համար վահանաձեւ գեղձի առողջություն , սուրբ ռեհանի ազդեցությունը կորտիզոլի վրա կարող է նաև բարելավում ապահովել: Քանի որ մակերիկամները ուղղորդում են վահանաձեւ գեղձը, կորտիզոլի բարձր մակարդակը կարող է հանգեցնել անբավարար վահանագեղձի: Սուրբ ռեհան օգտագործելը կարող է բարելավել ձեր վահանաձեւ գեղձի առողջությունը ՝ նախ հավասարակշռելով կորտիզոլի մակարդակը:
Ուսումնասիրություններ նաև այն բանի, որ սուրբ ռեհան կարող է բերել ավելի մեծ քանակությամբ տևականությամբ, ավելի մեծ արյան բարձր պարունակությամբ, հիշողությամբ և խոչընդոտել աճոցի և առաջընթացին
հոկտեմբեր 5-ի կենդանակերպ
Բույսն օգնում է մարմնին ՝ պաշտպանելով այն տոքսիններից: Ենթադրվում է, որ պաշտպանիչ կարողությունը պայմանավորված է բարձր մակարդակներով ֆենոլային միացություններ և դրանց հակաօքսիդիչ հատկություններ , Կրիշնա տուլսի կոչվող սուրբ / մանուշակագույն սուրբ ռեհանն ունի ավելի բարձր ֆենոլիկ պարունակություն, քան սովորական բույսը:
Սուրբ ռեհանն ասում է, որ օգտակար է նաև մարմնի անձեռնմխելիությունը բարձրացնելու գործում: Բույսը hеlрѕ խթանում է հակամարմինների рrдоduсtіоn և մեծացնում է վարակների դեմ պայքարող T-helper селѕ- ի արդյունքը:
Չնայած սուրբ ռեհան կարող է նպաստել կորտիզոլի մակարդակի իջեցմանը և ապահովել իմունային համակարգին և առողջ ֆիզիոլոգիական էկոհամակարգի այլ հիմնական դերակատարներին, խորհուրդ է տրվում հետևել պատշաճ անհատականացված մակերիկամների հոգնածություն վերականգնման պլան: Եթե մակերիկամների գերհոգնածության առաջադեմ փուլում եք, մարմինը կարող է շատ զգայուն լինել լրացման ցանկացած ձևի նկատմամբ, և նախապես կարող եք պահանջել լրացուցիչ սննդանյութեր ՝ հիմնվելով ձեր գործնական մասնագետի ցուցումների վրա:
Սուրբ ռեհանի կողմնակի ազդեցությունները.
Չնայած սուրբ ռեհան կորտիզոլի օգուտները սովորաբար ծառայում են կորտիզոլի մակարդակի իջեցման համար, կա հավանականություն, որ կարող եք զգալ հակառակ արձագանքը, որը կարող է ձեզ բերել կողմնակի ազդեցություն ինչպիսիք են լարային, ցնցող և անհանգստություն զգալը: Այդ պատճառով կարևոր է նշել, որ ձեր առօրյայում դեղաբույս կամ որևէ լրացում ավելացնելը պետք է լուծվի որակյալ մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո, քանի որ ձեր որոշակի զգացմունքների նկատմամբ զգայունությունը կարող է տարբեր լինել:
Խոտաբույսերի, եթերայուղերի և կյանքի ամբողջական ծեսերի մասին ավելի շատ տեղեկություններ ստանալու համար ՝ ձեր մարմնին աջակցելու համար մակերիկամների հոգնածությունից և վահանաձեւ գեղձի անհավասարակշռությունից, ես խրախուսում եմ ձեզ ավելի խորը խորանալ ձեր բուժման մեջ ՝ Վահանագեղձի յոգայի mbg դասընթաց ,
փետրվարի 26-ի կենդանակերպը
Սրանք չորս լավագույն ադապտոգենները սթրեսը և կանանց առողջությունը հավասարակշռելու համար:
