Ինչպե՞ս իմանալ, թե որ ադապտոգենն է լավագույնը ձեր մարմնի համար (քանի որ դրանք թանկ են)

«Ադապտոգեն» բառը օգտագործվում է բուսական դեղերը նկարագրելու համար, որոնք հավասարակշռող ազդեցություն ունեն ինչ-որ բանի վրա կոչվող հիպոթալամիկ-հիպոֆիզ-վերերիկամային (HPA) առանցք , որն օգնում է կարգավորել ձեր ուղեղի և հորմոնների համակարգի նուրբ պարը: HPA- ն դեր է խաղում ամեն ինչում `սկսած ձեր տրամադրությունից և նյութափոխանակությունից մինչև էներգիա և սեռական ցանկություն, և երբ այն անհավասարակշռված է, դա կարող է հանգեցնել հորմոնալ խնդիրների, մակերիկամների հոգնածություն , վահանաձեւ գեղձի հետ կապված խնդիրներ , և ցածր լիբիդո

Այս կարեւոր առանցքի հավասարակշռմանը նպաստելուց բացի, ադապտոգենները կարող են ունենալ այլ օգտակար ազդեցություն նաև մարմնի տարբեր հատկությունների վրա: Ահա այն հարմարվողիչները, որոնք ես առաջարկում եմ իմ հիվանդներին ՝ ելնելով նրանց առողջական կարիքներից: Հիշեք, որ ձեր անհատական ​​կարիքների համար սխալ ադապտոգեններ օգտագործելը, լավագույն դեպքում, կարող է թանկ, իսկ վատագույն դեպքում `վնասակար ձեր մարմնի համար: Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ձեր առօրյան նորերը ավելացնելը:

Անառողջ մազեր, թույլ դեմք կամ փխրուն եղունգներ.

Chaga. Այս սուպերմարկետն է բեռնված հակաօքսիդիչներով որոնք օգնում են ազատ ռադիկալների դեմ պայքարին ՝ մաշկը երիտասարդ պահելու համար:

Կորդիսեպս. Այս սունկը նաև հարուստ է հակաօքսիդիչներով և դրանով նվազել է հակաբորբոքային մոնոամին օքսիդազի և լիպիդների պերօքսիդացման ակտիվությունը (ինչը ծերացման նշաններ է առաջացնում) մկների վերաբերյալ մեկ ուսումնասիրության մեջ:

Iaիագուլան. Այս ադապտոգենի օգտագործումը կարող է օգնել ձեր մարմնին ավելացնել սուպերօքսիդ դիսմուտազի արտադրություն. Ֆերմենտ պաշտպանում է ձեր բջիջները վաղաժամ ոչնչացումից և ծերացումից ,

Սթրեսը

Ռոդիոլա Այս խոտը կարող է օգնել կառավարել սթրեսի մակարդակը մարմնում, ինչպես նաև պայքարել հոգնածության դեմ * Մեկ կլինիկական ուսումնասիրություն դա նույնպես կապեց դրա հետ բարելավված դիմացկունություն վարժությունների երկար ժամանակահատվածում *:

Mucuna pruriens. Լոբու այս քաղվածքը փաթեթավորված է L-DOPA- ով ՝ դրա նախածինը նեյրոհաղորդիչ դոպամին Դարձնելով այն բնական տրամադրություն բարձրացնող:

Աշվագանդա Քանի որ Աշվագանդան օգնելու կարողություն ունի կարգավորում են կորտիզոլի մակարդակը , դա հզոր գործիք է, որը պետք է ձեռքին լինի սթրեսային պահերին

Հոգնածություն:

Ginseng. Ասիական սպիտակ, ամերիկյան սպիտակ, ասիական կարմիր և սիբիրական (Eleuthero) բոլորը կարող են օգնել ուժեղացնել էներգիան առանց կոֆեինի ցնցումների:

Մակա. Այս խոտը հասանելի է երեք տարբեր սորտերում ՝ կարմիր, դեղին և սև: Կարմիրը ամենաքաղցր, բայց մեղմ համտեսումն է: Դեղին գույնը ամենաքիչը քաղցր է, իսկ սևը հենց մեջտեղում է: Բոլորն էլ էներգիայի խթանողներ են:

Sexածր սեռական ցանկություն.

Շիլաջիտ. Այս խոտը օգտագործվում է Այուրվեդիկ դեղամիջոց և թարգմանվում է որպես «լեռներ նվաճող և թուլություն կործանող»: Shilajit- ն օգնում է բարձրացնել ցածր libido- ն և հավասարակշռել սեռական հորմոնները:

Ուղեղի մառախուղ:

Սուրբ ռեհան (տուլսի) Սկսեք ներառել սա ձեր առողջության առօրյայում, եթե պայքարում եք ուղեղի մառախուղի հետ, քանի որ այն աշխատում է ճանաչողական գործառույթը բարձրացնելու համար:

Rhaponticum: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այս արմատը կարող է նաև խթանել ուղեղի գործունեությունը:

Immածր անձեռնմխելիություն.

Մակա. Վիտամին C- ով հագեցած սա լավ իմունիտետ է:

Chaga: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել այս սունկը ունենալ ուժեղ հակավիրուսային ազդեցություններ, ինչպես նաև իմունային հավասարակշռող հատկություններ:

Հնդկահավի պոչ. Ամեն օր սպառվելիս Ապացուցված է, որ այն բարելավում է իմունային ֆունկցիան ,

Աշվագանդա. Այս մեկը ավանդաբար օգտագործվում է Այուրվեդիկ բժշկության մեջ `հիվանդությունից հետո իմունային համակարգը խթանելու համար:

Անհանգստություն և դեպրեսիա.

Lion's mane: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել որ առյուծի խոտի օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել անհանգստությունը:

Աշվագանդա. Ցույց տրվեց, որ աշվագանդա վերցնելը նվազեցնել անհանգստությունը մինչև 44 տոկոս որոշ փորձությունների ժամանակ:

փետր 6-րդ կենդանակերպ

Արյան մեջ շաքարի մնացորդը.

Ռեյիշի. Այս սունկն օգնում է իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը իջեցնելով ալֆա-գլյուկոզիդազը , ֆերմենտը, որը պատասխանատու է օսլաները շաքարի մեջ բաժանելու համար:

Մարսողական խնդիրներ.

Սուրբ ռեհան (տուլսի). Այս փոքրիկ տղան քրտնաջան աշխատում է `փչելը և գազերը նվազեցնելու համար:

Հնդկահավի պոչ. Ես այս ադապտոգենիկ սունկը հաճախ տալիս եմ իմ հիվանդներին, ովքեր պայքարում են աղիքների գերաճներ, ինչպիսիք են SIBO կամ candida ,

Licorice արմատ. Տարիներ շարունակ այն օգտագործվել է որպես ընդհանուր միջոց, որը կօգնի բուժել արտահոսող աղիքի համախտանիշը, քանի որ դա և՛ հանգստացնող է, և՛ հակաբորբոքային:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: