Pro Կազմակերպիչ, թե ինչպես կազմակերպել փաթեթավորված սառնարան (քանի որ մնացորդներ)

Thanksgiving- ը շուտով է մոտենում, և ԱՄՆ-ում մեզանից շատերի համար դա նշանակում է ավելի շատ հնդկահավով լցված սառնարան, քան այն սեղանին է: Լեփ-լեցուն սառնարանը մի բանի համար փորփրելը ոչ միայն հիասթափեցնող է, այլև հեշտ է կորցնել մնացորդները խառնաշփոթի մեջ և հետագայում ավարտվել սնունդ վատնելը ,



Լավ կազմակերպված սառնարանի վերեւում մնալը կարող է կանխել այդ ամենը, ուստի մենք կապ հաստատեցինք դրա հետ Թրեյսի Մաքքուբին , հերքում է փորձագետը և հեղինակ է Տիեզերք ստեղծելով, խառնաշփոթությունն անվճար , արձակուրդներին ժամանակին սառնարանային կազմակերպման իր լավագույն խորհուրդների համար.

1Փոքր տարաներ ՝ հաղթանակի համար:

Եթե ​​ունեք մեծ քանակությամբ մնացորդներ, որոնք միանգամից մի քիչ ուտում են, տեղափոխեք այն ավելի փոքր տարայի մեջ, ասում է Մաքքուբինը: «Մենք հակված ենք մտածել, որ հենց որ ինչ-որ բան դնենք որոշակի տարայի մեջ, դա նրա հավերժ տունն է», - ավելացրեց նա, բայց եթե ձեր նպատակը կազմակերպությունն է, ապա ավելի լավ է խնայել տարածքը և ավելի փոքր բան գտնել:



McCubbin- ը նշում է, որ ապակե պահեստավորման տարաների մեծ երկրպագուն է, քանի որ դրանք միմյանց հետ հավաքվում են միմյանց հետ և կարող են սառնարանից սառնարան տեղափոխվել միկրոալիքային վառարանից մինչև սեղան: Գումարած, նրանք են Առանց BPA- ի և տարիներ շարունակ: Նա նաև իսկապես մտել է սիլիկոնային սննդի պահեստային պայուսակների մեջ: - Դուք կարող եք դրանք փոքր կետերում խրվել ՝ տարածքն առավելագույնի հասցնելու համար: նրանց վրա կնիքը հիանալի է, այնպես որ կարող եք հեղուկներ դնել դրանց մեջ, և նրանք, ովքեր ունեն հարթ հատակներ, ահավոր են մնացորդների համար », - ասում է նա:

Գովազդ

երկուսըՈւշադիր եղեք, երբ ձեր սնունդը վատ կընթանա:



- Կաղախ բուսակերությո՞ւն: Նետիր ապուրի մեջ », - ասում է Մաքքուբինը` հավելելով, որ իրերի մեծ մասի համար (բացառությամբ մսի և կաթնամթերքի), «ամենալավ ամսաթվերը ավելի շատ առաջարկ են, քան կանոն»: Մի վախեցեք օգտագործել ինչ-որ բան, եթե դա պարզապես ամսաթիվն է անցել, բայց մտքում պահեք պիտանելիության ժամկետները, երբ պարզեք, թե ինչ եք ուզում ուտել: Կասկածի դեպքում նա ասում է. «Սննդամթերքի վատ լինելու մասին ամենալավ միջոցը հոտը զգալն է»:

3Տեղադրեք ձեր նոր սնունդը հետևում և դրոշմեք ձեր մնացորդները:

Իհարկե, սննդի թափոնները մեղմելու լավագույն միջոցը դա ուտելն է: Փորձեք նոր իրեր տեղադրել սառնարանի հետևում, որպեսզի ուտելիքը, որը պետք է օգտագործվի, ամբողջությամբ ցուցադրվի: Այն, ինչ պետք է օգտագործել, հետևելու համար, մեկ այլ տարբերակ է առաջ գնալ և նշել այն:

«Այստեղ է, որ Sharpie- ն և կպչուն ժապավենի մի կտորը կդառնան քո լավագույն ընկերը», - ասում է Մաքքուբինը: - Իմ մնացորդների վրա ես ժամկետներ եմ գրում, որպեսզի իմանամ, թե երբ են դրանք եփել: Ինձ հայտնի է եղել, որ «այս առաջին ուտել» Post-it- ը դնել կանաչ տոպրակի վրա »:

ապրիլի 10-ին Կենդանակերպի նշանը

ՉորսՕգտվեք կարգավորվող դարակներից:



«Կարգավորեք ձեր կարգավորվող դարակները»: Մաքքուբինն ասում է. Դյուրին է թողնել, որ մեր դարակները նստեն այնպես, ինչպես միշտ են եղել, բայց կարող եք ինքներդ ձեզ շատ գլխացավեր փրկել և վերակազմակերպվել ՝ գտնելով ձեր ներկա սառնարանային իրավիճակի լավագույն բարձունքները և հարմարվելով ըստ անհրաժեշտության: «Դարբնոցը ցած գցելու համար ձեր նուշ կաթի բարձր շիշերը պահելու համար կարող է դառնալ ձեր որոնած խաղափոխիչը», - ավելացնում է նա: «Սա հատկապես վերաբերում է դռան դարակներին»:

5Խնայեք փոքր բանկաներ և շշեր:

Նրանք օգտակար կլինեն: Մտածեք փոքր, ապակե բանկաների և շշերի համար այնպիսի բաների համար, ինչպիսիք են սոուսը, ձիթապտուղը, կարմիր բոված պղպեղը և այլն: Մի քանի հատ ունենալը (շեշտը դնել սակավաթիվ , Նշում է Մաքքուբինը) կատարյալ է փոքր քանակությամբ մնացորդներ հավաքելու համար, որոնք չեք ուզում վատնել:

6Պլանավորեք (և պատրաստեք) ձեր ուտեստները:

Եթե ​​ցանկանում եք մեղմել թափոնները և կազմակերպել ձեր սառնարանը, կերակրատեսակների պլանավորումը հիանալի միջոց է ՝ համոզվելու համար, որ սնունդը ավելի երկար է տևում: «Պլանավորեք այն, ինչ պատրաստում եք շաբաթվա ընթացքում, որպեսզի նախ կարողանաք ավելի շուտ վատնել սնունդը», - ասում է Մաքքուբինը:



Դուք կարող եք սա էլ ավելի առաջ տանել և լուծել նաև սննդի նախապատրաստումը , Օրինակ, եթե վերջին ոտքին բանջարեղեն ունեք, տապակեք բոլորը, քանի դեռ ուշ չէ: Եվ երբ գնումներ եք կատարում, իրատես եղեք, թե իրականում որքան եք ուտելու: Իմացեք, որ միշտ ավելի լավ է ստիպված լինել ինչ-որ բան վերցնել, քան ինչ-որ բան վատ գնալու համար:

7Սառցե կրծքով գնացեք հին դպրոց:

Եվ վերջապես, եթե ձեր սառնարանը հատկապես լցոնված է ( ասա, արի Thanksgiving ), Մաքքուբինն ասում է, որ սառցե կրծքերը կարող են օգտակար լինել խմիչքների կամ բանջարեղենի նման բաների համար: Եթե ​​դուք ինչ-որ տեղ ցուրտ եք ապրում, դրսում նույնպես հրաշալի է աշխատում: Չնայած այն ամենին, ինչ ձեզ հարկավոր է անընդհատ, այն կարող է ձեզ տանել մնացորդների առաջին մի քանի օրվա ընթացքում, երբ ձեր սառնարանն իսկապես այլևս չի կարող դիմանալ:

Ներքեւի տողը:

Եկեք իրական լինենք. Չափազանց լցոնված սառնարան ունենալը, իհարկե, ամենավատ խնդիրը չէ: Դա նշան է շատ լավ սնունդ , և հուսով եմ, որ շատերը գալիս են ընտանիքի հետ ճաշելու ժամանակ: Եթե ​​ցանկանում եք շեղել և ավելի քիչ սնունդ վատնել, Մաքքուբինի վերջին խորհուրդներն են ՝ հիշել ձեր տեղական սննդի մառանը և զգույշ լինել ձեր ծախսերի մասին:

- Անցք վերցրեք ձեր պահեստարանին և ցրեք ձեր գնած սննդի մի մասը ձեր համաճարակային խուճապի գնման մեջ ,' նա ասում է. - Եվ հիշեք, որ կազմակերպվելու լավագույն միջոցը քիչ իրեր ունենալն է: Որքան քիչ եք սպառում, այնքան քիչ կազմակերպվածություն պետք է անեք »:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար: