Օրվա լավագույն ժամանակը կանեփ ընդունելու համար, ըստ 3 բժիշկների
Կանեփի քաղվածք , որը պարունակում է բազմաթիվ հանգստացնող բույսերի միացություններ ( ներառյալ CBD մեկուսացումը ), կարող է օգտակար գործիք հանդիսանալ սթրեսը կառավարելը, թուլացումը խթանելը և ցավերը մեղմելը * Քանի որ այն չի պարունակում կանեփ արտադրանքի հոգեբանական ակտիվ միացություններ, դա ձեզ չի բարձրացնի և անվտանգ է ցանկացած ժամի օգտագործման համար: * Այնուամենայնիվ, եթե մտածում եք օրվա լավագույն ժամի մասին, ահա թե ինչ են առաջարկում բժիշկները առավելագույնի հասցնել դրա օգուտները ՝ ելնելով ձեր կարիքներից: *
Եթե այն տանում եք ավելի լավ քնելու համար:
Եթե ցանկանում եք լիցքաթափվել քնելուց առաջ և բարելավել ձեր քնի որակը, ընտանեկան բժշկության տախտակով սերտիֆիկացված մասնագետ Rob Rountree, MD , խորհուրդ է տալիս կանեփ ընդունել քնելուց մոտ մեկ ժամ առաջ: Սա որոշ ժամանակ է տալիս իր օգտակար ֆիտոկանաբինոիդներին ձեր հետ փոխազդելու համար էնդոկանաբինոիդային համակարգ , որը կոչվում է նաև կարգավորման գլխավոր համակարգ և ձեր մարմինը վերադարձնում է հավասարակշռության: * Ֆունկցիոնալ բժշկության գինեկոլոգ Wendie Trubow, MD, MBA , արձագանքում է այս խորհրդին ՝ նշելով. «եթե դուք այն ընդունում եք քնելու կամ քնելու հետ կապված անհանգստության հարցում օգնելու համար, ապա քնելուց առաջ գիշերը լավագույնն է»:
ԳովազդԵթե այն տանում եք սթրեսի կամ անհանգստության համար:
Սթրեսի կառավարումն իսկապես այնտեղ է, որտեղ կանեփը փայլում է , և ապացուցվել է, որ դա օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը, սրտի բաբախյունը և սթրեսի այլ ենթամթերքները կլինիկական փորձարկումներում: *
Եթե դուք հակված եք սթրեսի զգալ հենց առավոտյան արթնանալիս, այդ ժամանակ դուք պետք է դիմեք արտադրանքին (ինչպես նաև փորձեք որոշ շնչառության և երախտագիտության պրակտիկա փորձել հասնել ձեր անհանգստության արմատին): *
Բժիշկ Բինդիյա Գանդի, Մ.Դ. , ավելացնում է, որ եթե ձեր տագնապը տարածվում է ամբողջ օրվա ընթացքում, դուք կցանկանաք նշել, երբ այն ձեզ ամենաուժեղն է զգում: Դա փոխկապակցված է որևէ կոնկրետ խնդրի կամ ժամանակի հետ, ինչպես օրինակ ՝ հանդիպումներից առաջ կամ էլ. Դա արժեքավոր տեղեկատվություն է, և այն կարող է տեղեկացնել, թե ինչպես եք կարգավորել այդ սթրեսային գործոնները: Կանեփ վերցնելը այդ առաջադրանքներից առաջ վատ գաղափար չէ, քանի դեռ դա չի քնեցնում ձեզ կամ դժվարացնում է կենտրոնացումը: * Դա չպետք է լինի, քանի որ ըստ էության, կանեփը շատ քիչ THC հաշվարկ ունի և կապված չէ: հետ կանեփի այլ արտադրանքների «բարձր» քանակ . *
Եթե այն տանում եք քրոնիկ ցավի համար:
Լրացումը կարող է նաև օգնել քրոնիկ ցավին ՝ շնորհիվ ճանապարհի կանեփը մարում է բորբոքումը * «Ես խորհուրդ եմ տալիս այն մարդկանց, ովքեր քրոնիկ ցավերի հետ առնչություն ունեն», - ասում է Գանդին, - այնպես որ նրանց կարող է անհրաժեշտ լինել օրվա ընթացքում, եթե նրանց ցավը բռնկվում է »:
Հիշելու որոշ բանալիներ:
Ընդհանուր առմամբ, լրացնելը միատարր չէ, և կարող է որոշ փորձեր պահանջել ՝ պարզելու համար, թե օրվա որ հատվածն է ավելի լավ ձեզ համար: Ինչպես նշում է Ռաունթրին, «Այն կարելի է ցանկացած պահի վերցնել» և «իսկապես կախված է նրանից, թե անձը ինչի համար է այն օգտագործում»: Կարող եք նաև օրական մի քանի անգամ կանեփ և ԿԲԴ ընդունել, - ավելացնում է Տրուբովը, - այնպես որ դա օգտակար է մարդկանց համար, չնայած սովորաբար երկու-երեք անգամ բավական է: Հիշիր դանդաղ սկսել և այնտեղից կուտակվել ըստ անհրաժեշտության:
օգոստոսի 10-րդ կենդանակերպը
Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ միանալու մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին:
Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ:
